급찐급빠 다이어트! 운동 없이 최소 3kg 빼는 식단 & 루틴 공유! 안 보면 후회해요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 😜

[@yooneunhye_login]

Hello Eunhyeroen! We are very sorry to all foreign fans for the mistake during the clip that was uploaded on saturday😢😢😢 We are planning to upload the mistakes on the community!! We checked and double checked if there were any mistakes..there were times that problems came out like this. So we are really sorry that we couldn‘t give you better videos. Thank you for the feedbacks!! 은혜로운 여러분들 ! 추출하는 과정에 있어서 레시피 캡쳐하시기 좋게 올려놓은 영어 파트 몇 부분이 오류가 있었어서 해외 팬분들께 죄송합니다 ㅠㅠ 오류가 난 파트들은 따로 커뮤니티에 올려놓겠습니다! 매번 몇 번이고 여러번 확인을 하는데 가끔은 이유 모를 오류가 생길 때면 여러분께 좋은 영상을 드리고 싶은데 너무 속상하네요 😭 피드백 주셔서 감사합니다 :)

[@azumi-t7u]

we misssssssssssss youuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu please comeback

[@srisethuraam7306]

Please come back mam

[@_Jeonghyeon]

0:26 CCA 주스 1:31 서리태 두유 2:43 당근 양배추 라페 4:38 샐러드 밀프렙 7:52 목살 부라타 샐러드 8:28 그릭요거트+사과반쪽+땅콩버터 9:21 마늘쫑 두부 볶음밥 10:47 서리태 콩국수 13:49 콩담백면 비빔국수 (기성품) 15:12 곤약브리또 (기성품) 19:27 그릭요거트+오트밀+바나나+사과 (+귀리 후레이크) 19:59 당근 양배추 라페 베이글

[@beannnnn1234]

식단이 80%라더니 진짜인듯요..저도 운동없이 식단 유튜브에서 보고 따라하면서 코크보틀 (혈당관리해주는거) 매일 먹었더니 3주에 8키로빠짐 ㅎㅎ

[@fil_LA]

저도 혈당 다이어트 중인데, 코크보틀은 필수인 것 같아요. 혈당이 안 올라서 좋아요.

[@최혜진-n5w]

간증합니다. 5일째 아침이구요. 레시피 그대로 했더니, 만4일만에 3.2kg빠졌어요. 그동안 나이 탓했는데, 그게 아니더라구요. 레시피대로 그대로 최소3kg 진짜 빠져요~화이팅

[@A2my3Dhkdlsgkdntm]

아 근데 이영상 진짜 좋다… 언니 얼굴이 적게 나오는것만 빼면 완전 수면재질임

[@bongbong4966]

영상 보다가 만능슬라이서 사고 다시 시청 ㅋㅋ

[@issue_brief]

많은 레시피가 있어서 진짜 도움 많이되네요 ㅎㅎ 저도 다이어트식단+체지방버닝제로 한달만에 5키로 감량성공 ! 꾸준함이 중요한거같아요

[@so_zy]

저도 체지방 버닝제 복용 중인데, 허리 둘레가 줄긴 했어요. 이게 버닝제 효과인지는 잘 모르겠지만요.

[@VvvV-rc6sd]

다이어트 식단으로 시중에 파는 단백질 쉐이크 단백질빵 가공식품 먹다가 윤은혜님 자연식품 드시는 거 보니까 힐링되어요,,,

[@y.s.t0729]

사과를 빵처럼 드셨네요~ ㅎㅎ 서리태 콩국수랑 닭 가슴살 시금치 스테이크 오트밀 바나나 파운드까지 맛있어 보이는 메뉴들이 정말 많네요 ^^ 이번 편도 잘 봤어요~ ^^

[@ll-hb3ec]

아니 이런 고급영상을..감사합니다

[@Goodluck-vk4sw]

많은 레시피가 있어서 다이어트 열심히 할 수 있겠네요❗은혜씨의 멋진 스타일을 목표로 하고 싶습니다.

[@vieenrosela7525]

편집센스 좋다 ❤

[@날맑은-o5o]

금손 은혜씨 느므 멋져요

[@buchuuuuu]

맞아여 다이어트는 80프로 식단임. 저는 그거알고나서 그냥 운동안하구 식후혈당제만 챙겨먹으면서 탄수화물 줄임 지금까지 7kg 감량성공

[@so_zy]

코크보틀로 혈당 관리를 하니까 많이 먹은 후에 불안감도 사라지고 몸이 확실히 가벼워졌어요.

[@YK-xc8go]

ㅁㅊ광고좀

[@RNM-u8v]

와~~20분 영상안에 유익한 콘텐츠가 너무 너무 많아서 놀랐어요😍 간편하고 쉽게 레시피 알려주셔서 정말 감사해요~~❤ 예쁜 외모와 아름다운 마음과 서정적이고 분위기 있는 목소리가 음식에도 표현되어 하나의 작품같네요😊 편안한 사랑을 하며 예쁜 가정도 꾸리면서 행복한 삶 살아가시길 축복기도드려요🙏🩷🎉 미래의 남편분...은혜님과 결혼하시면 하늘과 땅의 모든 복을 다 가져가신겁니다ㅎㅎ

[@향기-o9o]

이런 식단으로 연말에 베복 완전체에서 그렇게 빛이 나셨군요 너무 이쁘셨어요♡

[@zenason6487]

진짜 대단하셔요❤

[@chaeri_sh]

뭘해도 고급져 으녜언니🫶🏻

[@행복한슈-w1g]

우왕 너무 맛있겠어요..😋요리도 잘하시구 아이디어가 대박이셔용❤❤

[@Begood-f6i]

은찬이 같다. 머리짧아지니까. 나에게는 그냥 .. 영원한 고은찬.. 그를 연기해준 고마운 배우. 행복해 ❤

[@jenalynsison187]

All diet foods looks easy to prepare and it's seems very healthy 😋 I like this gourmet diet vlogs ❣️❣️❣️

[@빵글빵글-u5s]

음식도 너무 이쁘고 솜씨도 좋으시네요 보는 내내 흥미진진❤❤

[@Loopy_LOVE]

나도 저 집에서 살고싶다

[@seokkang66]

저도요..

[@jbora33]

나듀

[@두둔치]

저도..

[@박토리-o8w]

저도요

[@present2238]

지두유.. 설거지 기똥차게 잘하는디

[@천진난만지니]

한끼도 너무 정성스럽게 드시는거아닌가요..대단!!!! 구독합니다!!!

[@melodyreyes1270]

I want to watch you again in a drama! Pls. Comeback. ❤❤❤😢

[@봄사랑벚꽃-q5u]

언니 오랜팬인데 언니 보고싶어서 옛날 영상들 다 찾아보다가 유튜브도 와봤어요 어디서 무엇을하든 항상 행복하길 바래요🫶🏻

[@HEOgroove]

늦은시간까지 멋진 영상을~ ☺️퀄리티 무엇 😘너무 좋아요 간단한 운동과 함께 꼭 해보겠습니다!! 저당 다이어트 유행인데 초보들도 알기 쉽게 정리해 주셔서 감사해요 다이어트 십계명과 루틴 식단 감사합니다! 살 빼자 ! 도전!!💪🏻

[@c_mina3473]

Using a food scale is very helpful in your weight loss journey actually I also use a food scale...where I weight everything I eat so that I know how many calories my food intake is, this is important for dieters😅and also I want to try your cooked food that looks healthy and delicious 🤤

[@flourishwithzel]

Eonnie, are you still going to come back on TV? If you still want, please do. We miss you! ❤❤

[@なごやゆき-h3n]

너무 맛있어 보여서 먹고 싶어졌어요😋✨

[@woongdi]

진짜 엉상 퀄리티 미텨따😮❤ㅎㅎㅎ꿀팁 잘 얻어갈게용~!!!! 이언니는 못하는게 뭐야~~~~~~~~~

[@우주라클]

사랑스런 은혜언니 ❤ 늘 축복합니다

[@밍돌체라떼]

진짜 쵝오!!!! 난 저녁에 샐러드담는것도 귀찮아 ㅋㅋ 하는뎅

[@호호제제-y7z]

은혜님 다이어트 아이디어가 대단하세요 식재료에대한 이해나 손질하고 요리하는 클라스가 남다르네요 ❤ 은혜님 같이 살고싶어요 다친다리도 빨리 나으세요 나의 슈스❤❤❤❤

[@JoJo-fh3gd]

The only diet recipes that make me want to go on a diet!

[@SophieOcean1]

Thank you for sharing this. I really love your dishes' presentation. I noticed you use oil as a dressing for several times, which I never really dare to do. Was it more for the taste or more for a balanced diet?

[@한오금]

다이어트 비타민열매 최고입니다

[@eschoi5948]

은혜님은 정말 금손!

[@yoon21215]

우아 영상 그냥 봐도 되나 싶을 정도…❤ 편집도 너무 좋아요!

[@Oliviayounghee90]

언니 저도 이집에 살고 싶어요!🫶🏻 부지런하시다아아♥️♥️♥️

[@user_KN_RN]

2004년도 만원의행복에서 라면에 햄버거집소스넣고 알뜰히 예쁘게 음식만들던 윤은혜씨생각나네요 녹화해서 진짜 닳도록봤는데...❤❤ 다시추억할수있어 좋아요 ❤❤❤

[@너구리-z3n]

은혜님 보면 정말 대단하단 생각이 들어요ㅎ 그래서 덩달아 자극받기도 하고요^^

[@cjm3599]

영상이 밤늦게 올라왔는데 영상편집하느라 힘든거 아닌가 모르겠어요~ 얼마든지 기다릴수 있는데 천천히 올려주셔도 그저 고맙고 기쁠따름이에요~ 음식들이 너무 고급지고 건강해보이네요 은혜님과 가족의 인연으로 연결될분은 은혜님이 해주시는 음식의 풍요로움에 늘 기뻐할겁니다 항상 사랑이 넘치는 은혜님이 좋아요❤❤❤

[@taesunlee909]

금혜님!! 몇번 정독해야할 영상!

[@K9208-r6f]

언니를 브라운관에서 보고싶어요❤

[@susu-su7tp]

이쁘기도 한데 요리도 잘하시구~~~최고예용 ❤❤❤❤

[@peacelily7453]

이 영상 최고에요!! 다 따라서 해먹어볼거에요 ❤ 꿀팁 많이 주셔서 감사합니다!!

[@duncanfudge9838]

오늘부터 뱃살빼기 이 영상으로😊

[@로로지]

다이어트 아닌 평소에 일주일 식단 궁금해요 ㅎㅎㅎ 어떤 음식 어느정도 양으로 드시는지 궁금해요 ❤

[@haa9.]

다이어트 레시피 채널 따로 만들어주섰음 좋을만큼 넘 좋아용

[@sinbi6000]

은혜님 보면서 도전 !!!😊😊

[@haruyeh6569]

어느 메뉴나 정말 맛있어보여‼️ 다이어트 레시피에는 아깝습니다😉👍

[@jenniferkenneth692]

So many delicious, healthy food. 💓💓

[@토드-g5b]

진짜 정보 가득한 영상이네요 ㄷㄷ

[@꽃같은인생-w2x]

은혜씨 팬이라 찾아왔어요^^야무진손이 참 이뻐요♡

[@leilaniramos-daan9394]

Hi...loved you since Missing You K-drama, loved your acting and your beauty. hope we'll be able to see you do K-dramas again :) you're a talented and great actress

[@한여름-t5i]

혈당관리 식은 야채부터 먹는게 좋아요~~ 야채먹고 탄수!😊

[@NBaka]

Thank you for your sharing. Just wondering could you please put all words as subtitling so the system can translate them to other languages directly? I really want to know what these Korean words on the video mean but I can’t 😂

[@박혜송-i8h]

콩단백면만 따로도 파는데 거기다 저당팔도비빔소스 뿌려서 야채많이 넣어서 비벼먹으면 완전 쫄면+비빔면st라 존맛도리임(콩단백면에 단백질없어서 계란이나 닭찌같은거 같이 묵어야함)

[@kcarolina2540]

매일 누가해주는 음식먹고싶다... 주부는 다이어트하기힘들어요 가족들음식할때 자꾸 먹고싶어져서...😆

[@yumiyeh9221]

맛있게 먹고 다이어트 할 수 있는 최고의 레시피가 많네요!

[@Polnnnbn3]

Diet için çok lezzetli tarifler❤

[@jrmomace]

아니.. 맛있는거 보여주고 ..... 레시피 다다음에 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ😂 일단 구독 ㅋㅋ❤

[@Lilyofthevalley9911]

Thanks for the English subtitles! 😊

[@Jane-mm2eu]

너므너므 해보고싶은데 회사다니면서 못하는 직장인은 웁미다😢

[@jbora33]

😂기다렸어요~잘 볼게여❤ 언니 근데 지금..새벽 1시 에요ㅋ😮 최고❤❤

[@mikaelmanullang2474]

Keep healthy my lady.. Greetings from Indonesia. We miss your comeback in new projects.. ❤

[@고기요미의오늘하루]

영상 너무 재미있고 유익하게 잘 보았습니다 >_< 다이어트 요리가 비슷한 줄 알았는데 맛있는 다양한 레시피 공유해주셔서 너무 감사해요~ 영상에서 사용하신 샐러드 밀프렙에 사용하는 밀폐용기도 궁금하더라구요~ 기회가 된다면 공유도 부탁드려요~ㅎㅎ

[@yooneunhye_login]

안녕하세요! 이번 영상에서 사용한 제품들은 이전 영상 '장바구니 편'에서 소개되어있습니다 :) 혹시 다른 정보가 필요하시다면 댓글 남겨주세요 ^^*

[@고기요미의오늘하루]

@@yooneunhye_login 아 방금 그 영상을 발견했어요~^-^ 답변 감사합니다 ㅜ.ㅜ ㅎㅎ

[@loveyou48_94]

콩담백면 진짜 맛있더라구요!! 언니 영상보고 구매했는데 완전 굿굿!!

[@윤봉봉-k4e]

최고네요👍! 정말 잘 따라 할 수 있을 것 같아요>_

[@leilaniramos-daan9394]

hope you also have english subtititles on your vlog.... love watching the recipes, would love to do it also (but cant understand korean language)

[@김유정-m6q2f]

와 진짜 서리태두유 꿀조금 넣어먹으니까 너무맛맀네요 그래서 요즘은 단백질쉐이크대신 잘먹고있어요!! 꿀 레시피들 많이많이 공유 해주세요 감사해요❤

[@짱연-y5o]

은혜언닝 사랑해❤

[@minii153]

4:33 10:48 12:37 오 따라해먹어봐야겠어요!

[@개집사99]

건강식단 잘보고갑니당

[@hyunsukim9184]

요리책 안 사고 은혜님 레시피로 살 빼야겠어요 감사합니다!!

[@ordinary_renee]

진짜 건강하고 맛있게 잘드셔요! 따라만들어볼거예요!! 레시피 최고시다👍🏻

[@kazukazu0607]

ウネちゃん変わらんね〜めっちゃ美人💃💕✨

[@NANA-nj5bb]

다이어트 시작했는데 다이어트 시작했다니 힘나요❤

[@Oliviayounghee90]

당장 콩당면! 언니 건강한 레시피로 카페 만들면 제가 매일 갈께요 ㅎㅎㅎㅎ🫶🏻 진심으로

[@Mongshi_1997]

와 2분 날 갑자기 있네 맛있겠다 진짜 정말 내가 갑자기 없습니다 언니 맛있겠다 좋아 좋아🤤🥺🧆🥘

[@림댑즈]

요새도 언니가 편집하시는지 모르겠지만 영상이 깔끔해서 너무 좋아요ㅠㅠ 고퀄 영상ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@sophieshin6198]

누구랑 같이 사시는거에용? 그분이 부럽네용..ㅎㅎ

[@Love_And_Ecstasy]

다이어트의 길은 험난하네요! 연이은 영상들 감사드려요😊

[@Bigflame100]

어머 우연히 들어왔는데 윤은혜님 유투브인지 몰랐네요 얼굴보고 알았네요ㅎㅎ반갑네용

[@그만해그만해-p7x]

너무 재밌어요ㅋㅋㅋㅋ 진짜 맛있겠다🤤

[@ve255]

So happy you upload , i love watching your videos ❤

[@天才-e6f7o]

은혜누님 신부1위 내꼬😅

[@kate-ku5tw]

당근라페 즐겨 먹고 있는데 당근 슬라이서?자동 채칼기계 정보 좀 알려주세용^^ 은혜님 쓰는 것 궁금하네요~

[@그남필태뉴네터룩미영]

뚝딱 . 하면 1개 완성 ... 또또또 . 보는것도 잼나요

[@ariel2344]

윤은혜 배우님 좋은작품에서 보고 싶네요 ❤

[@manlaichan185]

I am your fan, don't eat too much sugar and carbohydrates, make your health have some problems

[@hannalee3707]

영상 잘 보고 있어요 다이어트 식단 아이디어가 무궁무진 한듯 도움 많이 될거 같아요

[@A2my3Dhkdlsgkdntm]

잊을만하면 이 영상으로 돌아오게 되네... 흑흑

[@Gipachups]

영상 색감 넘 조타❤

[@silver_rain_729]

16:22 닭가슴살 시금치 레시피 궁금해요...!!!😮

[@yooneunhye_login]

바로 다음 영상 '레시피' 편에 소개해 드렸습니다!

[@silver_rain_729]

@@yooneunhye_login 아하! 보고올게요 감사합니다😣

[@HasaNati-dx5el]

Great,,,why not make something like eunhye's kitchen. In this theme you can share how to make healthy and delicious food. And the second is eunhye's beauty.in this theme you can share about how to make face or our hair always healthy and beautifull.you can do two theme in your youtube channel,maybe twice or more in every week. Well,,good luck,,

[@ordinary_renee]

당근양배추 라페 넘 좋아요❤

[@2eunmom612]

역시 은혜님😍 부라타샐러드에 뿌린 드레싱 레시피 여쭤봐도될까영?😊

[@phuongvy3807]

Chị ơi, sau chị không đóng phim nữa ạ. Em rất thích xem chị đóng phim luôn ý ❤