조리원 스파 다이어트? 조리원에서 살빼기…? 수분 다 뺏겨서 관절 나가🥲 회복이 최우선!!!

[@Hivyehibyehibye]

이거 보건복지부에서 공식영상으로 지정했으면 좋겠다 진짜 … 난 스물둘 돼서 유튜브 활성화 된 이후에 이 모든걸 알았음 임신은 아주아주아주 중대사예요 그냥 애하나 뺀다고 끝이 아님 건강관리 몸관리 잘하는게 최고고 다이어트는 둘째얘기..

[@jayjung7537]

완전 맞말 그냥 여자들한테 살 살 거리는것도 웃긴데 임산부들한테까지 그러는건 특히 너무 기괴해,, 아니 근데 언니 새삼 말 잘하는거 느낌 조심스럽지만 소신있게 말하는거 넘 대단해여👍

[@ysk2670]

언론의 영향도 있다고 봅니다.. 출산하고 연예계 복귀한 연예인들 기사제목으로 "OO, 출산 후에도 완벽한 몸매" "애 엄마라고 믿겨지지 않는 각선미" 이러니까 사람들이 출산 후 몸조리보다 다이어트에 더 강박적으로 변하지 않았나 싶네요...

[@유정란콰직]

머리로도 알죠 그들이 얼마나 피나는 노력을 했을지 그러면서도 속으로는 계속 비교하죠.

[@fleshersusan2833]

7년을 봐도 참 일관되게 좋은 사람...

[@mink3282]

이영상 전국민 다봐야된다 진짜. 미래의 내자식, 내며느리, 내손녀, 그리고 나 모두가 겪을 수 있는 내 가족과 본인의 일이다정말

[@leehyun4431]

인식이 정말.. 바뀌어야 한다고 생각해요. 임신을 신비로운 것, 엄청나고 대단한 것으로 보며 신격화하는 시선과 인식 또한 바뀌어야 하구요. 물론 임신과 출생은 그 자체로 대단한 것은 맞지만 기존의 생명의 신비, 인체의 신비 등을 들먹이며 임신에 대해 얘기하는 건 임신의 장점만 보는 것이라 생각합니다. 많은 이가 그 이면에 있는 고통과, 힘듦, 애씀, 임신에 따른 반작용은 보려 하지 않죠. 관심도 없고요. 트루님이 해주신 말씀 정말정말 좋은 말씀이에요. 근원적인 질문이라고 생각합니다. 도대체 왜, 출산 후 살을 빼야하는가. 왜 날씬해야만 하는가 같은 질문요. 너무 좋은 주제를 던져주셔서 깊이있게 생각할 수 있는 기회가 된 것 같아요. 🥰 세상의 모든 임산부님들 응원함미다. 💙

[@ssi5338]

공감.. 출산 6개월인데 주변에서 물어보는것 때문에 더 강박이 생김.. 병원에서도 얘기해요 살많이 빠졌어요? 이제 안빠질텐데.. 내 살이고 알아서 빠지겠지 너무 관심이 많음..

[@sinhyepark9777]

저도 출산 6개월 지났는데 격공이요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 오지랖할거면 제 살좀 가져가시든가...🤦🏻‍♀️

[@므일]

"그 살 언젠가는 빠져"보다 "살이 찌면 어때"라고 말해주고 싶어요😊

[@d.m.d2329]

오로지 생명의 탄생과 신비에 집중하시구, 그에 따른 변화는 받아들이고 인정하는 언니 마인드... 너무 부러워요... 사람이 사람을 낳는 게 얼마나 엄청난 일인데! 당연한 신체의 변화이지! 그럼!! 자연스러운 현상이지! 라고 받아들이는 모습쓰... 진짜 멋있어요!!!!!

[@bandal_cute]

진짜... 출산 전후로 여성의 몸이 어떤 변화를 겪는지는 관심도 없고 외적인 코르셋만 강요하는 사회 주먹먹이고싶어요👊

[@잉여잉어-n1i]

👊👊

[@ohboks-g2u]

👊👊👊

[@채채-t8m2h]

👊👊👊👊👊👊👊👊👊

[@bona6748]

내가본 임산부중에 절 멋있어여 라뷰라뷰 곧 아가낳는데 약간 스스로 슬퍼지려 할때마다 다시 보러올게요♡

[@꿍냥-r7q]

화이팅 🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟

[@kangnahee0211]

임산부한테도 난리칠 만큼 우리나라 다이어트 집착 증말 장난아님.. 실제로 나는 체력이 안좋아서 몸관리 때문에 헬스장 끊었는데 트레이너가 당근 다이어트하러 온 사람이겠거니하고 pt하면 한달에 5키로는 무조건 빠진다면서 상담해서 겁나 당황했었음 (저는 그때 정상체중이었어요;;)

[@island0123]

pt 상담할 때 다이어트 얘기부터 하는 거 공감이에요. 여자는 운동목적이 다이어트 때문인 줄로만 아는 지 싶을 때 있어요.

[@latso6828]

저도 헬스가서 상담하는데 운동목적이 어떻게 되냐고 물어보길래 집에만 있어서 운동도 하고 싶고 체력도 기르고 싶다고 했더니 그래서 구체적으로 목표가 뭐냐고 계속 묻고 그런 목표는 40대 분들이나 갖던데.. 하더라구요 그래서 무슨 말을 바라는거지 하는 기분이 들었어요

[@kangnahee0211]

@@latso6828 정말요..ㅠㅠ 평소에 아무생각 없었는데 내가 사람들 보기에 그렇게까지 뚱뚱해 보이나? 싶기까지 했어요..

[@okoknohrho1054]

임신준비중인데 몸이 망가지니 어쩌니 이런 걱정 때문에 임신하는게 두려웠거든요 근데 언니 말 듣고 왜이렇게 눈물이 나나요ㅠㅠ 정말 너무나도 맞는말입니다🥺 임산출산이 다이어트에 초점 맞춰진게 안타깝고 슬퍼요ㅠㅠ 저랑 남편 그리고 우리가족만큼은 언니처럼 생각을 바꿔야겠어요😢🤗💕

[@김지영-n3u4y]

의사선생님도 몸무게 많이 늘면 애기 낳기도 힘들다 하시고 산부인과가면 마르신분들이 많아서 기분이 막그래서 음식 조절해서 먹고있는데 이틀전 산후조리원가서 산전마사지 받으면서 마사지사님이 요즘엔 산모님들이 몸을 관리하면서 들어와서 살이 엄청쪄서 오는 분들이 없다고 하니까 그 얘기듣고 더 기분이 그렇더라구요..물론 완전 기분이 나아지지 않았지만 이 영상이 조금 위로가 되네요..ㅠㅠ

[@김민정-z7i2w]

근데 몸무게 많이 늘면 애기도, 엄마도 힘들어 지니까 선생님은 그런 말씀하실 수 있어요~ 먹는 양은 적은데 몸무게가 너무 많이 늘면 선생님께 얘기해야하고요. 너무 많이 먹지 않고 야식도 자주 안먹으면 건강한 임신기간 지낼 수 있어요^^ 둘째 낳고도 임신 전 몸무게로 돌아오더라고요~ 힘내세요

[@은진-y1n]

41살 아들셋 엄마 에요..막내가 7살인데.. 정말 너무 너무 공감되는 이야기고 무슨 감정 인지 모르겠는데 제가 위로 받는 느낌들면서 얘기듣는 내내 눈물이 나네요....

[@zzxxccvvbbnn]

출산은 오로지 엄마몸을 갈아서 하는거라고 하든데 사람이 사람을 낳았는데 첨부터 살,다이어트....진짜 이나라는 인식부터 바껴야돼요

[@jimmn]

무심코 봤던 생방송이었는데, 이 날 방송으로 엄청난 위로와 용기를 받았어요 (23주 임산부 🥲) 스스로의 마인드부터 바꾸기로 하고서 뱃속 아기와 남편과 행복한 시간들 보내고 있슴다 💓 순산까지 화이팅! 히히 모든 임산부들 화이팅~~~~!!!!

[@qhxoxusgsnzlf]

순산하세욧!! 아기도 함께 건강하길 바라겠습미다👍

[@jimmn]

@@qhxoxusgsnzlf 꺄 네에!!!!❤️ 감사합미다~~!!!❤️❤️

[@zeus-yl4dd]

몸무게 재는거 진짜 기괴하네요..... 누구의 문제라는게 아니라 스파 한번 받는걸로 매번 몸무게를 측정하는게 참..... 건강이 우선입니다 여러분!!!

[@주인-f9q]

맞아요 임신과 출산 자체가 여성의 몸에 많은 무리와 후유증을 남기는 행위인 만큼 회복에 더욱 힘써야 하는데 언제부터 임산부에게는 외적인 코르셋이 중점이 된 것 같아요 임산부임에도 불구하고요 심지어 출산 당일에도 화장을 하는 연예인 기사 사진도 그렇고 더 나아가서 남편의 출산트라우마를 운운하며 출산 과정을 보지 않는다거나 등등 심란해지네요 그리고 임산부의 몸을 망가진다고 표현하는 것에 대해 사실 저는 그렇게 말해야 한다고 생각해요 몸이 망가져도 내 아이에게서 얻는 행복이 더 크다고 생각하니까 감내하는 거지 사실 임신과 출산은 여성의 몸에 굉장한 무리를 준다는 거…ㅜ

[@꼴깍-k4h]

마사지 전후 몸무게 변화 측정이라는 게 땀(수분)을 빼는 걸 그저 살이빠진 것처럼... 보이게하려는 목적도 있는 것 같아서 슬프네요ㅠㅠ

[@nsl3188]

19주차 임산부입니다~ 하루 하루 몸의 변화에 우울했다가 신기해 했다가 기분도 들쭉날쭉이고 살 찌는 것에 두려움까지 느끼고 있었는데... 언니 이야기 들으니 마음의 위로가 되네요ㅠㅠ 몸무게가 느는게 당연한 일인데 아직 마음의 준비가 덜 됐나봐요~ㅠㅠㅠㅠ

[@bjy0000]

정말 임신이 축복이라고 해서 모든걸 받아들이기엔 쉽지 않은 것 같아요ㅠㅠ 저도 임신 중인데 낳고나서 잘 회복하는 것도 중요하겠지만 살, 붓기도 얼른 싹 빠졌으면 하는건 당연하죵...🥲

[@soymagic87]

저도 출산후 건강만 회복한다면 몸무게는 천천히 빼도 될것 같아요! 아이를 품고 낳는 큰일을 겪은 몸인걸요~ :-)

[@nsl3188]

@감자 경험해 보지 못하면 공감하기 힘든 영역이 임신과 출산인 거 같아요ㅠㅠ 당연히 축복이지만 그 안에서의 변화는... 정말 지옥같아요ㅠㅠ 화이팅입니다!!!!!

[@nsl3188]

@@bjy0000 맞아요~ 1순위는 회복이지만! 예전 몸으로 돌아가고 싶은 마음은 절대 버릴 수 없죠!!! 너무 무리되지 않게 천천히 건강하게 빼는 수 밖에 없는 거 같아요ㅠㅠ 화이팅입니다!'

[@nsl3188]

@@soymagic87 맞아요! 그게 정답인 거 같아요~ 천천히 건강히!!

[@yuulee6085]

유트루님의 아름답고 건강한 생각과 유연하면서도 중심이 잘 잡힌 사고방식 그리고 지혜, 정말 배울 점이 많고 닮고 싶다고 생각해요! 정말 현명하신 분!

[@허지수-d8s]

공감이요.. 연년생 출산했는데 애기 낳고 살이 다 안빠진 모습으로 누군가를 만나면 살 이야기부터 하시더라구요 ㅠㅠ 애기낳고 이모 만났는데 애기낳고 6개월안에 못빼면 안빠진다고 여자도 관리해야 한다고.. 그래서 연년생 낳고 회복이 중요한데 살에 초점이 맞추어져서 무리해서 빼다가 몸 다 상했어요.. 진짜 엄마들 애기낳고 무조건 회복이 일순위입니다 ㅠㅠ

[@soymagic87]

혹시 산후조리원에서 마사지 받으셧나용? 다이어트말고 '건강회복'에 도움이 되셨는지 궁금합니다!

[@rah2687]

이렇게 진심으로 괜찮다고 말하는사람 처음이라서 엄청난 위안이되요 ㅠ ㅠ

[@김수연-m7m4g]

정말정말 너무 좋은 영상이에요. 저는 미혼에 애도 안 낳았지만 임신한 친구들이 그렇게 생각하고 말하는 게 좀 속상했거든요... 근데 제가 그렇게 말해봤자 너는 애를 안 낳아봐서, 임신을 안 해봐서 그렇게 말하는거다 이런 대답 듣는게 마음이 참 그랬는데 그 친구들에게 이 영상 보여줘야겠어요!! 감사해요 유트루님

[@idk00260]

사실 다이어트도 생각해보면 당장 임신도 10달동안 애 품고 찐 살을 조리원에서 한 달안에 빼라..? 말도 안된다고 생각함ㅠㅠㅠ 10달동안 쪘으면 최소 10달은 줘야죠 흑흑

[@chill_oil]

저 때 라이브때도 살 얼마나 빠졌눈디 계속 묻더라ㅋㅋㅋㅋㅋ 남 얼마나 빠졌은지 왜 묻는겨 귿이

[@august_zero.]

생방보면서 이부분 편집본 너무 기다렸는데 올라와서 너무 좋아요 유트루 컴퍼니 최고🧚🏻‍♀️

[@냥냥냥-j5m]

쌍둥이 낳은지 70일된 애기 어뭉인데용...너무 공감...ㅋㅋㅋㅋㅠ 솔직히 얼마전까지도 다이어트 해야하나 고민했는데, 영상 보고 생각해보니 지금 제 몸상태가 영 좋지는 않다는걸 다시금 깨달았네욬... 진심 손가락 관절부터 시작해서 손목 허리 어깨 발목 발가락 온갖 관절들 아퍼요!! ..특히 무릎ㅠㅠ 방금 생각났는데 ㅋ아기 낳으신분들.. 찬거 절대 먹지마세요! 찬물샤워도 노노! 아이스크림 먹고 한달째 에어컨바람에도 앞니가 시려서 어이가없는 둥이맘이..ㅠㅠ

[@soymagic87]

조리원 마사지를 굳이 고집하지 않고 조리원퇴소해서 상태봐서 마사지 받던지 출장마사지 불러도 충분할까요? 첫 출산이라 산후몸이 어떨지 모르겠어서유ㅜㅜ

[@ddonggrami3159]

연예인 누가 애를 낳고도 몸매가 그대로네 뭐네 하는 것도 진짜 싫어요. 언니 말대로 한 몸에 심장 두개가 뛰는, 세상에서 가장 존경스러운 일이 임신이고 출산인데 어째서 다이어트라니... 임신하신 모든 분들, 출산하신 분들 그 자체로 너무 멋있습니다! 건강하기만 하면 충분합니다!

[@suminpark5256]

아 임신중이라 그런지 너무 공감됩니다잉ㅋㅋㅋㅋ😆 전 원래 뱃살부자라 변한체형도 그렇게 타격도 없네영 우울해하지마세요 산모들❤️ 우리는 큰일 하고 있는 중이에요☺️☺️

[@Moon-mw1kz]

진짜 목숨걸고 하는 일인데!! 일단 건강하게 낳읍시당 ㅜㅜ

[@shfkstor97]

중요한 이야기를 혹시나 불편해하는 사람 아무도 없게 잘 말해주시는거 정말 멋있고 좋아요 이 언니 볼 수록 너무 조아,,,

[@callings153]

맞아요.. 임산부는 찌는거 맞아요 가끔 왜 살이 왜 많이 쪗어? 왜 안빼? 사회시선 사회 분위기 그리고 가끔 몰상식한 말 한마디가 마음을 아프게 합니다!!

[@애옹애옹-e9g]

아 진짜 공감요 여자들한테 코르셋 좀 강요 하지마 대한민국아 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@hohyeon_an]

진짜 너무 멋져,,내 뢀모뒐

[@hyunjinkim3502]

임산부는 살이 쪘다기보다 아기 보호막? 보호 구역을 생성중이다! 라고 생각해요.. 살찐거라고 생각하기엔 뱃속 아가가 자라는 동안 안전하기 위해 내 양수가 늘고 내 가슴이 커지는건데… 살쪘다고 생각하면 솔직히 이렇게까지 찌기가 쉽나? 하는 수준… 진짜 매순간 임신하고 나서 전신 거울 보다보면 깜짝깜짝 놀라는데 살쪘다기보다 이런 몸매가 처음이라 어색하네? 하는 느낌이거든요! 가슴이 이렇게 커지는것도 이 시기에 누릴 수 있는 신기한 기회라고 생각해요 그리고 원래 내 다리가 이런줄 알았는데 부었다 라는것도 알겠고 그냥 계속 이런 모습이 평생 간다고 걱정하는 시간보다 아가가 잘 크려고 몸이 준비해주네 하는 중이에요 유트루님의 영상 덕에 이런 긍정적인 마음에 대해 힘을 더 얻어요! 괜찮다는 말 너무 좋아요 😍😍😍 역시 출산브이로그로 인급동 오른 유투버 답다!! 사랑해요!! 😍😍

[@윤브라더스맘-e6r]

임신 25주차 요새 손발 붓기에 저림이 우울한데 임산부는 살찌는게 정상이예요~ 하는데 눈물나네요 ㅜㅜ

[@kiducku]

언니의 이런 마인드가 너무 좋아요 응원합니다!!

[@user-qe6oj4ck5u]

언니.. 언니가 이래서 좋아요. 왜 언니 영상만 보면 편안한지 알았어요ㅎㅎ

[@햄찌뽀실장군]

진짜 좋은 영상이네요ㅠㅠ 산모의 건강이 우선시 되어야 하는데 미가 우선시 된다? 어우.. 진짜 없어져야한다고 봐요 몸무게에 대해서, 내 핏에 대해서, 내 외모에 대해서 먼저 고민하게 되고 이야기 듣게되는 분위기와 상황들이요ㅠㅠ 건강이 짱이야! 라는 이야기를 더 많이 듣게되고 산모의 회복이 우선시되는 사회가 되었으면 좋겠네요

[@csh240294]

진짜 방금 막 애낳은사람한테 바로 살빼기까지 바라는 기괴한 세상,,

[@minyoungchang1117]

임산부가 너무 공감하고 갑니다.

[@비타민-b9p]

이런 얘기 해주는 거 너무 좋아요ㅠㅠ

[@gimanseul]

언니 말 구구절절 다 맞는말.. 너무 다 공감이고 영상 보는내내 속이 시원했어요! 여성의 "예쁜" 몸에 포커스를 맞추지말고 제발 그냥 인간의 몸으로 생각했으면..

[@심혜민-d7t]

진짜 출산하고 복귀한 연예인들 모습에 애엄마같지 않은 몸매, 외모 이런 글들이 엄마들을 알게모르게 조이고 있는것같아요ㅜ 왜 출산후에 건강 회복이 아니라 외모, 몸매에 더 관심을 두어야하는지.,.ㅜㅜ

[@밍밍이-q2u]

ㅠㅠ 애기낳고 병원에서 시아버지 들어오면서 이제 살빼라 하시는데 아직도 속상하고 눈물나요 둘째가졌는데 또 그말하시면 싸울수있을것같아요

[@jgreen1314]

어머... 친정아버지가 해도 서운할 말을... 시아버지 니가 뭔데.... 선 넘으셨네요 ㅠ

[@양꼬치-i2y]

와 이건 친정에 누가 해도 무례한데 충격이에요;; 순하게 나가지 마세요유ㅠㅠㅠㅠ

[@김은영-x8m]

출산예정일 7일 남은 임산부에요 🤰 지인들 만나면 살 몇키로 쪘냐는 질문을 받았을때 기분이 그냥 그랬었는데,, 유트루님 말씀에 큰 위로가 되네요🥰 다이어트보다 회복에 더 중심을 둬야겠다고 다짐합니다! 유트루님처럼 순산 하기를 바라며 화이팅👊🏻

[@천지원-e9e]

순산하세요!!!!!!!!!👊🏻👊🏻👊🏻

[@김은영-x8m]

@@천지원-e9e 감사해요 즐거운 주말 되세용🤗

[@콤보허니-f9h]

정말 정말 좋은 영상이에요 모든 산모분들과 여자분들이 다들 건강하셨으면 좋겠어요

[@Zoozer0]

출산 계획이 없어도 트루님 임신 관련 영상을 볼 가치가 매우매우매우 있다고 생각해요🔥 몰랐던 여성의 몸, 무지한 인식들에 매우 놀라고 배울게 많네요 선한 의도일 지라도 이해가 부족하면 악의만큼 해롭다잖아요 우리는 알아야만 해요‼️ 그 모든 것을 잘 풀어 내는 트루님 덕에 저도 많이 배우고 넓은 세계를 안고 갑니다! 존경해요!

[@부뚜루부뚜루]

맞아요...저도 출산하고 회복 신경 안쓰고 살뺄려고 운동했더니..백일지나자마자 바로..온 관절이..아파요....ㅠㅠ

[@SN_F4]

항상 너무 참 올바른 생각 , 깊은생각을 하고 너무 좋게 잘 말하는 진실 언니,,, 정말 맞는 말이예요 ㅠㅠ👍

[@건영-e8g]

마인드도 마인드지만 말도 진짜 조리있게 잘하십니다증맬로... 이러니 맨날 광고만 하면 완판되지유 ㅋㅋ

[@선아-w2h]

정말 위로가 되는 영상이네요 교과서에서 이런걸 가르쳐야지 ㅋㅋ

[@체리C]

유튜브 공무원 유튜브 유씨 사랑해유...😍

[@hyunesder9713]

이거 생방때보고도 너무 따뜻했는데 클립올라오길 기다렸어요 임산부는아니지만 감동ㅠ

[@Loveyou-kj5es]

참 생각이 건강하고 좋은분. 이런 영상을 보게되서 위로까지 됩니다! 출산하고 조리원생활중인데, 자존감이 많이 낮아지더라구요ㅠㅠ 변화가 많다보니.. 여자는 이래서 아기를 낳는거에 큰 희생이 따르고 동시에 귀한 자식을 얻는거구나 생각이 들기도했어요 ~ 마냥 우울하지많은 않은게 예쁜 아기를보면 또 행복하더라구요^^ 그런데 트루님 얘기들으니 다 그런거고 자연스러운거고 좀 그러면 어떠냐 하는말에 진심으로 위로가 됐어요. 더 대단한 일을 한거고 인생에 소중한 자식을 얻은건데 그쯤이야 어떠랴! 마인드👍🏻 저도 품고 갑니다 ^^ 언니가 내 친연니였으면ㅠㅠ 트루언니짱!

[@havefun1614]

ㅜㅜ다음달 초 출산 앞두고 몸무게 압박 있었는데 엄청 위로 받았어요. 다른 유튜버들은(나쁘다는건 아님) 출산 3개월만에 얼마 빠졌다.. 다 돌아왔다...등 이런 컨텐츠 올리시니까 흥미롭게 보면서도 "나도 할 수 있을까... " 하면서 괜히 시무룩..ㅎㅎ 오늘 언니의 말씀을 듣고 은혜받았습니다..♡ ㅎㅎㅎ

[@jiyoon26]

와 ♡ 트루님 너무 너무 좋은 주제인데요 저도 아들 둘 낳고 막연히 몸매가 망가질까 두려웠어요 하지만 아들 둘 낳고 살이 자연스럽게 빠지더라고요 모유수유와 아이 키우도록 체력을 비축하려고 좀 체중이 느는거라고 하더라고요 체중이 느는게 자연스러운거고 아이와 엄마를 위해 필요한 건데 좀 애낳고 찐 살 안빼면 평생 간다 이런말들이 있는거 같아요.. ㅠㅡㅠ 트루님이 애기 낳고 산모 몸 건강을 우선으로 두는 마인드 인거 같아서 같은 아이낳은 산모 입장에서 행복해요옹 ♡♡

[@현티-p8z]

와 언니 영상 진짜진짜 잘 올리셨어요❣언니 말씀 구구절절 다 옳아요...출산 후 6개월 이내로 살 못빼면 그게 평생 살이 된다? ❌ 육아하느라 힘들어서 식단조절, 운동할 여력이 없어서 살이 잘 안빠질 수는 있지만 임신때의 살이 고착화된다는 개념으로 널리 퍼지는 이 말은 대체 누가 만든걸까용...가볍게 던지는 "임신하니 살쪘네", "연예인 누구누구는 출산한지 얼마 안됐는데도 늘씬하더라" 이런 말들 하나하나가 임산부, 수유부 분들의 몸무게 강박을 만드는 것 같아요 제발..no...조리기간동안에는 회복에만 집중하세여ㅜㅜ회복 충분히 하시고 육아하면서 천천히 활동량 늘리시면 돼요 전 아직 미혼이고 출산 경험도 없지만 식품영양학을 공부하면서 임신하신 분들, 출산하신 분들이 맘편히 드시고 쉬시면서 조리할 수 있는 분위기를 조성하는 것 진짜 중요하다고 생각해왔어요 임신 시 적정 체중 증가범위가 정상체중 기준으로 11~16kg 정도에요..ㅜ 저 정도 되어야 산모와 아이 모두가 건강하답니다 배만 뽈록 나오는게 기형적인거에요ㅜ 임신기간에는 태아에게 영양을 공급할 수 있도록 에너지 대사 기전자체가 변화해서 체지방이 축적될 수 밖에 없어요 그게 정상이랍니다...! 유트루님 요즘 브이로그 보시면 출출하다고 하시면서 두유 같은거 드시는 모습도 자주 보이죠? 그만큼 수유기간동안 쓰는 에너지가 많다는 뜻이에요 수유기간 동안 뒤돌아서면 허기지는게!!! 정상입니다!!!ㅜㅜ 수유하시는 엄마분들 입맛 오르는데도 다이어트 생각하시면서 안드시거나 빈약하게 드시는 모습 보면 너무 마음아파여🥺

[@sunnylee4330]

와 ..구구절절 옳은 말씀만 하시네요 !!

[@kkh.d1694]

맞아요 조리원 근무하는데 회복이 먼저라고 아무리 말해도 매일 몸무게 재시고 우울해하시고 땀빼달라고 하시니 어쩔수 없이 관리 방향에 영향이 생겨요 체중이 줄지 않는다=실력없다 라는 후기가 뜨니까요ㅠㅠ 사실 그 체중감량은 대부분 수분감량인건데도요 시기상 항진되어 있어서 땀은 자연스레 날거고 배출이 너무 안되는 분이 한해서 혈액순환 림프순환 + 약간의 온열로 충분하다고 생각하거든요 이런 의견 저희는 오히려 너무 좋아요

[@윈디홈]

35주 임신부로써 아주아주아주 위로 받고 갑니다 >,< 나와 아기를 보호하기 위한 거라고 생각하니 마음이 조금은 편해졌어요,,, 유트루님 체고👍🏻👍🏻👍🏻

[@금금-x6d]

진짜 댓글들이 다 맞는 거 같아요!! 저도 보자마자 언론의 영향이 진짜 큰 거 같아요. 그 분들도 주위 영향 때문에 원치않은 다이어트를 할 수도 있지만 기사에서는 그게 당연시 되게 말을 하니까 나도 그래야 할 거 같고 ㅠㅠ 진짜 산모의 건강이 더 중요한데 ㅜㅜㅜㅜ

[@안성새댁]

맞아요...조리원에서 다이어트 1도 관심 없었는데 마사지사님이 자꾸 세게 받아야 부종을 쫙 뺀다며 계속 설득하시는데 넘 불편했어요 특히 자연분만한 사람들은 뼈도 약한데 굳이 강한 마사지를 고통스럽게 받으며 외면을 되찾아야하는지 도대체 왜...후

[@구름찌-z8x]

정말 너무너무 좋은 영상이에요❤️❤️❤️ 많은 사람들이 이 영상을 정말 좀 많이 봐줬으면 좋겠어요 ㅠㅠ💛

[@주원-t1l]

진짜 맞는말 대단치… 언니같은 가치관 너무 닮고싶어요. 진짜 멋있어요❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@튼튼어멈]

생각이 참 건강하고 밝은 사람이시네요👍

[@TildaYoo]

저 아기 백일 됐는데 영상보면서 울어요ㅠㅠㅠ 넘 고마워요..

[@lje4837]

언니의 말한마디한마디가 왜이렇게 위로가 될까요ㅠㅠ지금 임신3개월차인데 애기낳는것도 너무 무섭고 살찌는속도도 빠르고 하니 자신감도없어지고...아직저는 결혼식을 올리지않아서 8월초에 결혼식을 하는데 살이그래도 찐상태이고 살은안빠지고ㅠㅠㅠ입덧땜에 힘들고ㅠㅠㅠ엄청 생각이 많고 몸에대한 자신감도 완전떨어졌는데 언니 영상으로 위로받고 갑니다ㅠㅠ감사합니다ㅠㅠㅠ

[@hyekyungkim937]

임신중에도 보고 출산후에도 보는데 출산후에 보니 더 위로가돼요 😢 최고최고 너무좋아요 유트루 짱짱 만만세

[@hyounhwasong6107]

다른건 몰라도 트루님 영상 보면 저보다 한참 어리고 전 아이 두명 낳은 30대 후반인데도 난 저때 저런생각 1도 못했었는데 ;;; 항상 보면 생각도 깊고 많은 사람을 아우르는 힘도 있는거같고 선함도 가득한거같아요~ 한 6년정도 계속 봤지만 이래서 저는 트루님이 좋더라구요^^

[@juyeon3696]

남녀노소 이 영상 꼭 보셨음좋겠다!!! 진짜 이건 누구의 문제가 아닌 모두의 인식이 바뀌었으면..!

[@jinnylog7333]

이 영상 많이 많이 퍼졌음 좋겟다..구구절절 옳은 말

[@너를바라봄]

진짜 너무 좋은 유튜버,,,,, 😭나중에 애기 갖고 낳고 다시 볼 영상,,,,✍🏻

[@yjk4383]

진짜 처ㅡㅇㅁ부터 끝까지 맞는말 대잔치!!!!!!! 열달동안 아기 품고있고 또 모유수유 하는데 까지만 해도 얼마나 긴시간인데 그걸 단기간안에 얼른빼야된다니요 ㅜㅜㅜ너무 엄마 몸 혹사시키는거..엄마들 몸이 제일 소중하잖아요

[@ffsfwe]

예정일 1일 남았어요. 너무 떨려서 트루님 순산한 영상 자주 돌려 보는중이에요. 기운받고 가려구요 ❤

[@정제닌]

와 그 어떤 강의나 말보다 훨씬 위로 받았어요... 유트루님 생각보다도 훨씬 더 강인하고 단단한 사람이구나

[@고구마굽굽]

트루님 편집자님 생방보면서 엄청 유익헸는데 편집본 올려주셔서 감사해요❤ 트루님 영상보면서 많이 고민해보고 다시 생각해보는 기회가 될 거같아여

[@솔트리-e2i]

진짜 넘 좋은 내용이네용ㅠㅠ💜 감사합니다 트루님😂❤

[@이쏨쏨-k7t]

박수가 절로남👏👏👏👏👏

[@dingus_dingu]

트루님 처럼 내가 애를 낳고 내 살이 살이 튼 모습 빠지지 않은 내 모습을 자연히 받아드린다고 해도 주변에 오지랖? 걱정어린 말? 그런 말을 가족들이 친척들이 그런 말 한다면 그게 신경 안쓰일 수는 없는거 같아요 그리고 아이를 낳고 복직한다면 그런 말을 하는 사람들이 더 늘어나기만 하는거 같아요ㅜㅜ 그래서 신경 안쓰고 살빼는걸 집중하지 않고 몸 회복에 집중하는게 참 어려운 부분인거 같아요ㅜㅜ 현실이 쉽지 않네요ㅜㅜㅜ 주변에서 조카들이 태어나고 언니 새언니들 보면서 이모들이 하는 말이 다 그런거니..ㅜㅜ 임신 출산이란게 힘든 일인거 경험으로 다들 알면서도 서로에게 코르셋을 쪼으는거 같네요

[@wlswlsqkfka]

이러니 내가 유트루를 좋아할수밖에 🥰 언니 우리 오래봐요 제발~~

[@usj0208]

산모라서가 아니라, 여성이라서요. 일생 내 주위사람들과 미디어, 사회에서 가하는 압박에서 자유로운 사람이 얼마나 있겠어요.. 목숨 걸고 큰 일을 한 산모에게조차 건강보다 외모에 치중하는데 그렇지 않은 사람에게는 오죽하겠어요. 임신과 출산은 몇년이지만, 그 앞뒤의 삶 동안, 수십년 동안 강요받아왔거든요. 아기가 태어난 순간부터 예쁘다, 속눈썹이 길다, 인형같다, 잘생겼다, 머리작다, 눈이 크다, 쌍꺼풀이 없다 등 수많은 외모평가가 쏟아지잖아요. 어릴 때부터 그래요.. 그리고 특히 여성에게는 더더욱이요

[@amuronamie22]

안녕하세요 브이로그 채널만 시청하다가 이 채널도 들르게 됐는데 말씀 하시는 게 넘 호감이네요 특히 이 영상에서는 더더욱! 앞으로도 잘 시청할게요^^ 강빈이 넘 귀여워요~

[@oiawhgoiesjfsd]

와 트루언니는 정말 좋은 언니인 거 같아요… 사실 별로 생각해보지 못한 부분이었는데, 참 많은 사람들에게 위안을 주는 말이네요. 정신 똑바로 차려야겠어요 이 험한 세상. 좋은 얘기해줘서 고마워요. 저도 애기 낳게 되면 유념할게요.

[@하놔촹]

진짜 이언니 머싯어.......

[@kim_zeroah]

이 영상 교육영상으로 쓰여야한다고 생각합니다.

[@hy2113]

언니 저는 언니의 마인드가 너무 좋아요 그래서 이런 수다(?) 주제 잡고 하는 수다(??) 너무 좋아요 언니 생각듣는게 넘 좋음🥰 긍정적 영향 늘 감사합니다

[@은지금지-u3v]

입문한지 얼마안됐는데 진짜 말 편하게 잘하시네요!!ㅋㅋ 저도 운동보다는 산모전용통호박즙같은 붓기 먼저 뺄수있는 노력을 했던것같아요~! 결론은 그냥 잘먹고 푹~ 쉬어야함!!

[@blueorange0]

아무래도 아직까지 여성에게 외모강박을 가지게하는 사회가 문제죠

[@쥬스월드-b7l]

빅사이즈 매장 알바생이라서 출산하신 분들이 많이 오세요. 옷사시면서 저한테 속상했던 얘기 많이하세요ㅠ 애기 낳고 변한 몸매에 본인도 적응안되고 속상한 맘이 있는데….. 복직했더니 ㅇㅇ씨 살 좀 빼야하지 않아? ㅇㅇ씨 살 좀 빼야겠다. 이런 식으로 회사 사람들이 면박을 줘서 속상한 맘에 가려라도 보려고 옷 사러 오셨다고 하세요 ㅠ 그래서 제가 듣다가 화나서 아니 누가 말을 그렇게 무례하게 하냐구 대신 애 낳아줄거 아니면 다 조용히 하라고 하세요 이러면서 위로 해드리면 서비스직 젊은 알바의 예상치 못한 거친 언행에 다들 웃으면서 그니까요!!!!! 하면서 기분좋게 나가십니다 ㅠ 출산이 얼마나 대단한 과정인데… 증말 다 그때 그 시기에 맞고 필요한 다양한 아름다움이 존재하는거고 이래라 저래라 말 함부로 하면서 상처주지 말았음 좋겠네용 ㅠ

[@chaeda_day]

이런 언니 옆에 있음 좋겠네요ㅜㅜ 둘째낳은지 두달쯤 됐는데 위로 받는 느낌이예요ㅎㅎ

[@Heaven_us]

언니 정말 감사해요 영상보고 오랜만에 펑펑 울었어요ㅠㅠ 남편이랑 저랑 둘이서 밤마다 나를 위로하듯 하고 있던 말이었는데...

[@77nanajunana]

몸이 망가진다는 표현을 쓰지 않았으면 좋겠다는 말을 듣고 멍해졌어요.. 정말 맞는말이예요. 그저 몸의 변화일뿐인데 망가졌다는 표현이 언제부턴가 익숙해져있었네요. 유트루님의 말을 통해 많은 것을 깨달을 수 있었어요. 좋은 영상 항상 감사합니다!

[@jihyeseo2791]

와 구구절절 다 맞는 소리!!!!! 짝짝짝 오늘도 역시 최고네요

[@2mijung]

아이구 우리 언니 항상 느끼는 건데 말을 어쩜 그렇게 예쁘고 긍정적이게 하세요! 언니의 말로 인해 많은 사람들의 시선이 변화했으면 좋겠어요. 저도 포함해서요! 감사해요 언니ㅎㅎ

[@최가연-i9x]

임신 15주차인데 거울속 내몸보고 하루하루 놀라요ㅠㅠ 출산하면 얼마나 더 망가질까싶은 생각에 우울했는데 언니말 듣고 힘이 나네요ㅠㅠㅠㅠ 고마워요 이런 말ㅠㅠㅠㅠ

[@빠리지앵]

진짜 영상 내용 너무 좋네요!!!! 여자인 저 조차도 뭔가 임신에 대해서 다시 한번 돌아보게 됐어요. 감사합니다 트루언니✊🏼

[@빵은-s1c]

스파 전후로 몸무게 재는거 마케팅으로 활용하려는 목적이 큰거 아닐까요, 마사지만으로 몸무게가 빠졌다고 하면 달려들테니까요

[@glegoo1598]

미혼인 20대지만 개인적으로 사고방식이 정말 비슷해서 너무 좋아하는 유투버. 솔직히 이런 류의 영상을 보고도 또 피해의식 느끼는 댓글 다시는 분들 보면 조금 답답해요;; 왜 자꾸 본인들 스스로를 틀에 가두죠... 결혼, 출산,육아 모두 중요하고 쉽지 않은 과정이라는 거 이해하지만 좀 과격하게 표현하자면 유난 떠시는 분들이 너무 많은 것 같아요.. 중요하지 않다는 뜻이 아니라 너무 사소한 것들 하나하나에 의미부여 하고 자기연민에 빠지고 부담 갖고 힘들어하고 좌절하고 슬퍼하면서도 정작 중요한 것들은 등한시하고 놓쳐버리고서는 아무도 안알려줘서 몰랐다, 다들 하니까 이게 맞는 줄 알았다 하면서 본인에게 집중하지 않고 알아가려는 노력도 하지 않은 채 원인을 다른 데서 찾죠;; 남들 때문에, 사회 분위기 때문에... 휩쓸려서 우루루 따라하다 결국은 본인 선택에 또 후회하고 피해봤다고 생각하는 과정을 무한반복;; 몰랐던 건 차차 알아가면 되고, 누가 알려주지 않으면 내가 찾아보면 되고, 남들이랑 비교할 시간에 나에게 집중하면 되는데...자존감 올리는 연습이 우선인 것 같아요.

[@gonnabecht]

맞아요ㅠㅠ백만번천만번공감합니다ㅠㅠㅠㅠ