Wejście do jednej nogi na nisko i poddanie taktarovem lub skrętówką | Technika BJJ NO-GI

#bjj #jiujitsu #trening #bjjbialystok #rosomak #technikibjj
Marek Pietrzak - Rosomak Coach
Facebook / rosomakcoach
Instagram / rosomak_coach
Rosomak BJJ Białystok
rosomak.bialystok.pl/

[@sebastiankuc6133]

Bardzo dobry instruktor oby takich jak najwiecej

[@soundwaveanarcho5383]

dobrzee wytłumacone ja ogolnie stojkowicz ale od jakiegops czasu wchodze w tajniki partereowe takze jak gąbka wode:P

[@Jason-_-Voorhees]

super sub sie nalezy :)

[@wrobath]

Dobre

[@panmaciej6087]

💪🏻💪🏻

[@GINKO_KMWTW]

Zajebisty trener, ci wszyscy od sztuki samoobrony co za pięści łapią na pokazowkach niech się w pizdę schowają. Pozdrawiam i dzięki, nie wszystko ogarnialem ale i tak pewnie parę razy obejrzę filmik.

[@XuSeV]

Rosomak szkoda ze nie masz jakiegoś programy online z technikami (nawet jeżeli trzeba było by zapłacić za kursy online) itp spoko tłumaczysz ale daleko mam do was :D

[@RosomakCoach]

kursy.rosomak.bialystok.pl/ Mam programy online :)

[@SEB9O]

witam mam takie pytanko odnosnie bjj i samoobrony:czy bjj sprawdzi sie podczas agresji np w autobusie?czy osoba o wzroscie 165 cm jest w stanie wogole obalic jakiegos 100 kilogramowego king konga dajmy na to na ulicy?pozdrawiam ps.jest Pan urodzoonym trenerem a panskie filmy to duza dawka wiedzy

[@RosomakCoach]

BJJ przydaje się w wielu sytuacjach w życiu. Ogólnie sport się przydaje. Po prostu łatwiej ogarnąć jest stres. W samoobronie różnie bywa i nawet jak trenujesz bjj całe życie, to możesz sobie nie poradzić. Jestem zdania, że lepiej czasami udać głupa i uniknąć konfliktu. Teoretycznie 65 kilowy zawodnik może obalić 100 kilowego, ale po co. Coś może pójść nie tak. BJJ uczy kontroli ciała przeciwnika i dzięki temu można uniknąć wielu nieprzyjemnych rzeczy.

[@zelipapom9155]

Mam pytanie do jakiego wieku można się jeszcze zapisać i trenować bjj?

[@RosomakCoach]

Nie ma ograniczeń wiekowych

[@zelipapom9155]

@@RosomakCoach no w klubach gdzie trenuje się rekreacyjnie wiadomo ze nie ma ale mi raczej chodziło o to do jakiego wieku jest sens sie zapsisywac by być w stanie trenować bjj i nie zrobić sobie krzywdy. Bo wiadomo że wiekszośc trenujących to młode osoby w wieku 20, 30 lat

[@RosomakCoach]

​@@zelipapom9155 nie polecam zaczynać od grup zaawansowanych, czy sparingów. W grupie początkującej możesz trenować bez problemów, jeżeli czujesz się dobrze i jesteś w miarę sprawny i zdrowy.

[@zelipapom9155]

@@RosomakCoach oki zastanawiałem się nad tym bo ja jako 40 latek poszedłem na dwa treningi do grupy początkującej a tam schemat był taki że trener pokazywał że dwie techniki które i tak od razu ciężko było od razu przyswoić a później i tak musiałem przez ok 10- 15 minut kulać się z 20 latkami. Na dobre zniechęciło mnie to do tego sportu

[@RosomakCoach]

@@zelipapom9155 różnie bywa. U mnie trening dla początkujących jest dostosowany specjalnie pod nich. Techniki, ćwiczenia, zadaniówki są przygotowane tak, żeby było bezpiecznie i skutecznie.