PILATES ADVENT CALENDAR | 10 MIN MOBILITY | DAY 21 | JESSY PILATES

[@NathaliePousson]

Super séance de relâchement. J’y prends goût 👌

[@sylvierival5154]

Bonjour Jessy, semaine un peu plus intense, jadore ❤ et on termine tour en douceur. Merci beaucoup.

[@armyblink6252]

Salut Jessy, j’ai pas l’habitude de commenter des vidéos (même si je te suis depuis 5 mois déjà) mais j’ai 2 questions, déjà le dernier exercice m’a fait assez mal au dos, est-ce normal ? Et aussi je me suis mise aux vidéos mobilités depuis peu et je les fais en fin de séance (dans mes séances je regroupe 5/6 de tes vidéos), tu penses que je devrais continuer de faire les exercices de mobilité et fin de séance ou devrais je les mettre au début ?

[@elodieplagelat2284]

Je ne suis pas très souple mais cest vrai que ça fait du bien 😊

[@JessyPilates]

Ça travaille en douceur 🥰