Благодарю за чудесный и эффективный комплекс!Тело было довольным!👍🥰
@claudiafierro39883 жыл бұрын
Finally a proper pilates lesson on youtube! Thanks for the amazing lesson
@debbie-rose90002 жыл бұрын
Ah! This was great after 5 days of sitting at a desk! Thanks so much! I'll definitely be back for more
@shirinazadi87234 жыл бұрын
amazing and very challenging.lots of strong movements with band that improve our concentration too.thank u so much for sharing that lovely
@spelaperc95574 жыл бұрын
Thank you, I’m glad you are enjoying my workouts 💕
@julatis-mikemoldenhauer125414 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@veronikaunv Жыл бұрын
Thank you very much❤
@munecabrown96326 ай бұрын
Love it
@EmA-sm8se2 жыл бұрын
Amazing and challenging workout! So glad this video was in my recommendations. I will be doing this regularly-it is perfect!
@kaewbuatoom53002 жыл бұрын
Wonderful stressing Thank you so much 🙏
@diliakayumova27372 жыл бұрын
Great workout! I loved it!!! Very challenging and if you make your resistance band shorter it's even harder))) Thank you 🙏🙏🙏♥♥♥
@mojgansaeb53662 жыл бұрын
Thank you too much sharing us 💓💓💓💓💓
@nazaninfesharaki47172 жыл бұрын
this workout is awesome!!! I really needed something like this... thank you❤️
@mrskncts3 жыл бұрын
That was awesome! Thank you!
@tuulinn94572 жыл бұрын
So fine and strong together. I loved this work out🔅🔅🔅☺️
@thecozycornerasmr11 ай бұрын
What resistance band is good for this? Medium?
@tharanginib52068 ай бұрын
Very good workout...but ads every 5 mins really spoiled the experience.
@김설하-x4w3 жыл бұрын
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!