Pilates Band Full Workout

  Рет қаралды 43,872

SPELA PERC

SPELA PERC

Күн бұрын

Пікірлер: 20
@alienangelle
@alienangelle 7 күн бұрын
Great workout!
@Violet-NYC
@Violet-NYC 3 ай бұрын
Beautiful. 🙏💙
@ИринаКуртсаитова
@ИринаКуртсаитова 11 ай бұрын
Благодарю за чудесный и эффективный комплекс!Тело было довольным!👍🥰
@claudiafierro3988
@claudiafierro3988 3 жыл бұрын
Finally a proper pilates lesson on youtube! Thanks for the amazing lesson
@debbie-rose9000
@debbie-rose9000 2 жыл бұрын
Ah! This was great after 5 days of sitting at a desk! Thanks so much! I'll definitely be back for more
@shirinazadi8723
@shirinazadi8723 4 жыл бұрын
amazing and very challenging.lots of strong movements with band that improve our concentration too.thank u so much for sharing that lovely
@spelaperc9557
@spelaperc9557 4 жыл бұрын
Thank you, I’m glad you are enjoying my workouts 💕
@julatis-mikemoldenhauer1254
@julatis-mikemoldenhauer1254 14 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@veronikaunv
@veronikaunv Жыл бұрын
Thank you very much❤
@munecabrown9632
@munecabrown9632 6 ай бұрын
Love it
@EmA-sm8se
@EmA-sm8se 2 жыл бұрын
Amazing and challenging workout! So glad this video was in my recommendations. I will be doing this regularly-it is perfect!
@kaewbuatoom5300
@kaewbuatoom5300 2 жыл бұрын
Wonderful stressing Thank you so much 🙏
@diliakayumova2737
@diliakayumova2737 2 жыл бұрын
Great workout! I loved it!!! Very challenging and if you make your resistance band shorter it's even harder))) Thank you 🙏🙏🙏♥♥♥
@mojgansaeb5366
@mojgansaeb5366 2 жыл бұрын
Thank you too much sharing us 💓💓💓💓💓
@nazaninfesharaki4717
@nazaninfesharaki4717 2 жыл бұрын
this workout is awesome!!! I really needed something like this... thank you❤️
@mrskncts
@mrskncts 3 жыл бұрын
That was awesome! Thank you!
@tuulinn9457
@tuulinn9457 2 жыл бұрын
So fine and strong together. I loved this work out🔅🔅🔅☺️
@thecozycornerasmr
@thecozycornerasmr 11 ай бұрын
What resistance band is good for this? Medium?
@tharanginib5206
@tharanginib5206 8 ай бұрын
Very good workout...but ads every 5 mins really spoiled the experience.
@김설하-x4w
@김설하-x4w 3 жыл бұрын
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!
Pilates Foam Roller - Spinal Mobility + Flexibility
47:19
SPELA PERC
Рет қаралды 32 М.
TOTAL BODY PILATES WORKOUT WITH BANDS | 40 MINUTE WORKOUT
38:43
Trifecta Pilates
Рет қаралды 50 М.
Car Bubble vs Lamborghini
00:33
Stokes Twins
Рет қаралды 40 МЛН
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official
00:13
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 81 МЛН
Haunted House 😰😨 LeoNata family #shorts
00:37
LeoNata Family
Рет қаралды 6 МЛН
30 Minute at Home Pilates Workout with a Resistance Band
29:02
Trifecta Pilates
Рет қаралды 118 М.
Outdoor Pilates Mat Class with a Long Resistance Band (40 Mins)
40:53
Nicole Pearce Movement
Рет қаралды 7 М.
Flexband Pilates 50min workout
48:59
Your Ideal Fit
Рет қаралды 63 М.
30 min INTERMEDIATE PILATES with the RESISTANCE BAND
31:34
Jo Arnold Movement
Рет қаралды 25 М.
Full Body Pilates Fun with The Resistance Band 35 mins
35:43
Pilates & Yoga with Katja
Рет қаралды 44 М.
I'm with the - Band Pilates (30 Minute Full Body Workout)
32:28
MVMT With Cailin
Рет қаралды 18 М.
45 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (Mini Resistance Band)
46:38
Move With Nicole
Рет қаралды 886 М.
Theraband  Pilates
45:40
Idit Spiro
Рет қаралды 27 М.
Car Bubble vs Lamborghini
00:33
Stokes Twins
Рет қаралды 40 МЛН