Pilates Basico Cadillac

[@lorenav.f.598]

Genial! Muchísimas gracias

[@patriciamunoz6293]

Que muelles usas en cada ejercicio..? Gracias

[@pilatesvida]

Hola Patricia. Los muelles son de la “torre”. Esta torre tiene 2 tipos de muelles: los muelles de brazos que suelen estar situados arriba de la torre y se cogen con una pica, y los muelles de pies, estos son más gruesos, se suelen situar más abajo y se colocan a través de unas cinchas gruesas. Espero haberte respondido. Si tienes alguna duda, escríbeme. Gracias por la pregunta.

[@vasilenakoleva5879]

Muy buena clase!

[@pilatesvida]

Gracias por el comentario.

[@yoliyogaypilates4485]

Gracias!!! ❤️

[@teresaespinosaromero8562]

Excelente

[@pilatesvida]

Gracias Teresa por la observación.

[@barbaramartinez3705]

Se pueden realizar estos ejercicios en una unidad de pared??

[@calasoberbia]

Hola María José, y si la patología es a nivel de suelo pélvico? Tipo prolapso de vejiga grado 1. Llevo dos meses practicando pilates reformer, y hay algunos ejercicios, que aunque activo la faja abdominal y en retroversión , soy reacia a practicar.

[@pilatesvida]

Hola Carmen. Te aconsejo que visites a un/a fisioterapeuta especializada en suelo pélvico. Que te valore y te enseñe ejercicios específicos para concienciar y fortalecerlo. Funciona. Besos.

[@nathaliaondina]

Amei!