Pilates em casa! Aula 3

[@andrealeal4596]

PARABÉNS,THAÍS NOGUERA. PARABÉNS PELA INICIATIVA E AGRADEÇO ESTA OPORTUNIDADE DE PODER APRENDER COM SEU FAZER DIÁRIO, EM SEU CANAL!

[@paulofischbr]

Muito obrigado mesmo, por compartilhar conosco as suas aulas.

[@paulapiresdonascimento6078]

Obrigada pelas aulas, Deus abençoe vc e sua família.

[@joaquimmello805]

Professora Thais adorei sua aula e irei praticar em casa.

[@selmafranca510]

Nossa eu amo os seu alongamentos e seus exercicios

[@simonereis9401]

Por eu nao estar trabalhado no momento nao consigo pagar as classes . Eu tenho o Reformer em casa ... e agora com os seus videos eu estou amando pois consigo fazer os dois ! obrigada

[@gilmasilva8136]

Eu tenho desgaste no joelho, tenho limitações, e o que gostei das suas aulas é que vc fala e orienta as pessoas que se tiver algum problema não é pra fazer determinado exercício. 👏👏👏

Oi Gilma, tudo bem? Muito feliz que tenha gostado. 🙏🏻♥️ Obrigada pelo carinho

[@selmafranca510]

Parabéns pela dedicação

[@leotildesluz2704]

Amei esses exercícios 😍

[@leotildesluz2704]

Vou fazer em casa também 👏👏👏👏

[@rozi7576]

Aula maravilhosa 😘

[@bethaniacunha5513]

obrigada Thais, estou dormindo melhor, BJS Onesia

[@jeozadaquesilva9325]

Bela iniciativa, está salvando minha quarentena. Precisando fortalecer a lombar e seus vídeos estão me ajudando, acompanhando desde da aula 1. Gratidão! 🙏🏻

😊😊 feliz que esteja gostando e ajudando nessa fase difícil 👏🏻

[@andressanobre6722]

Maravilhoso

[@mariaestelafreitasdeolivei65]

Thais me salvou nessa pandemia!! Obrigada sempre !!

♥️😭♥️ obrigada meu amor. Feliz que esteja gostando

[@lucineiavaniapimentadasilv6177]

Estou adorando suas aulas

Fico feliz 🥰♥️

[@fernandademacedocoelholeit8536]

Thaís, encontrei teu canal essa semana. Faço pilates há muito tempo, e meu corpo estava sentindo muita falta... Obrigada por nos ajudar neste tempo desafiador, esse da pandemia!

Fico muito feliz em poder ajudar. 😍♥️ Bom te ter por aqui

[@andressanobre6722]

Ótimo

[@simonereis9401]

wow !!!!! estou amando suas aulas ! vc é dinâmica ... ja fiz pilates com diversos profissionais ... vc é ótima ! obrigada por estar dispensando aulas para seus alunos e nos que nao somos estamos aproveitando ! obrigada !

Oi Simone.... Só agora recebi notificação da sua mensagem de 3 semanas atrás. 🙈 Fico MUITO feliz que esteja gostando viu? É um prazer pra mim poder ajudar nessa fase tão difícil. ♥️

[@marialn6643]

Muito bom! Obrigada!

🥰🥰 feliz que esteja gostando

[@iedasilva3094]

amei a sua aula Thais ...Obrigada ...Deus abençoe voce e sua familia...

Que bom que gostou Leda ♥️🥰 Drus te abençoe tmb 👄🥰

[@ireneferreira3689]

Muito bom. Obrigada!... 👍👍👍 ... 🙏🙏🙏 ...

De nada Irene. ♥️🥰

[@cantinhodafelicidade8145]

Demorei a ter condições de fazer mas agora já faço faz 4 anos e com certeza e para sempre . agradeço por dar essas aulas está sendo ótimo

[@raonioliveira7488]

Gostei muito do vídeo, eu fiz um curso completo online, o curso é maravilhoso e super seguro. Vale a pena cada aula, é tudo muito detalhado. Um curso que você faz em casa sem precisar pegar ônibus,trânsitos e etc... Como eu amei o curso vou deixar o link dele aqui: go.hotmart.com/J39875730M?dp=1 Garanto que quem quer trabalhar nessa área vai amar. O curso está no preço acessível pois ele é completo e 100% online.

[@vanessapinto7551]

Que bom que voltou a postar videos! :D Adoro as ideias que dá, utilizo nas minhas aulas

Oi Vanessa...pois e ..o que essa quarentena não faz né? 🤣🤣🤣 Feliz em saber que ajudo. Obrigada pelo carinho ♥️

[@andreiaalves671]

fiz sue amei poste mais videos eu fasso pilates na academia e o seguimento e parecido com o seu muito obrigada a aula

Oi Andréia! Feliz que tenha gostado ♥️🥰♥️

[@nasetet]

Estou animada para a próxima aula!!!

Uhullll!!!! 🥰👏🏻🥰👏🏻🥰

[@danielesantos4323]

Obrigada pela excelente aula!

De nada Dani!♥️♥️ Feliz que tenha gostado

[@cantinhodafelicidade8145]

Oi boa noite! Eu faço com prescrição médica

[@mrssantganna1]

Amei os exercícios de hoje. Está me ajudando a suprir a falta do Pilates. Que minha prof não saiba que eu faço seus vídeos. Brincadeira! Kkkkkk. Bjs.

🙈🤣🙈🤣🙈 que isso! Tenho certeza que ela não irá se importar. Tenho muitos professores que me seguem e estão enviando seus vídeos para seus alunos. 🥰🥰 Feliz em te ter aquu

[@mrssantganna1]

@ kkkk. É verdade. Foi só para descontrair. Rs. Aguardando seu próximo vídeo.😃❤️

[@mayarasousasilva6375]

Quem tem escoliose pode fazer?

[@AnaCarolina-hi8dh]

Eu tenho osteoporose na coluna e osteopenia no fêmur tem exercícios exercícios específico para as doenças ósseas? Sou surda, acompanho a legenda automática e adorei a sua aula.

Oi Ana, tudo bem? Existem sim exercícios para osteoporose e osteopenia. Mas o ideal é que faça com acompanhamento para não se machucar. ♥️♥️

[@camilapereira949]

Continua postando

Só agora vi a mensagem. 😢 Pode deixar que vou continuar 😊

[@valdicemelo8389]

Aulas perfeitas❤ Quantas séries e quantas vezes por semana é o ideal ?vc ñ sabe o quanto ajuda quem ñ pode pagar e precisa muito obrigada 😍

Olá Valdice, tudo bem? Feliz que tenha gostado. Só tome cuidado caso possua alguma patologia tá? Se tiver, não faz sozinha não. ♥️

[@Alvorada391]

Esse de apoio não vou fazer. Tenho problemas no punho

[@AnaPaula-ip3cg]

Tenho hérnia na cervical e lombar

Então só faça com ajuda de um profissional 🙏🏻