PILATES EN CASA. Brazos Nivel Iniciación [36min]

[@pilitineocintrano3583]

Gracias por casa clase. Estoy acostumbrada a hacer pilates tres veces a la semana , y estas clases están haciendo mucho para no perder el ritmo, ni lo que ya había conseguido después de muchos años. Mil gracias cómo siempre!!!

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos dias y buen domingo 😍😍😍👍

[@javierazt8718]

Agradecida con tus clases, muy buenas !! dan ganas de seguir

[@olgacaro2409]

Me he enganchado a tus clases!

[@cvalentinaneira4312]

Se nota el cambio de intensidad jsjsjs pero vamos por mas!! Gracias bella 😘 😘

[@ros1067]

Nos gusta mucho tu canal!!! Lo recomendamos a nuestros amigos, me encanta que intentes corregir en todo momento la postura aunq no nos veas, como si estuviéramos en clase. Sigue así!!! Muchas Graciassss y un beso

[@lukewyatt9912]

pro tip: watch series at flixzone. I've been using it for watching all kinds of movies lately.

[@finnleyelijah3628]

@Luke Wyatt yup, have been using Flixzone} for since december myself =)

[@davianabel3381]

@Luke Wyatt Yea, been watching on Flixzone} for months myself :)

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@yuraimadejesus1835]

Gracias por tu clase. Me encantó. Es primera vez que veía tu canal

[@Mariaruiz-mn1yd]

Hola! Muchas gracias por el trabajo! Descubrí el pilates poco antes del confinamiento y contigo he ido haciendo desde que empezó la cuarentena . Voy un poco retrasada pero ahi sigo! Me cuesta un montón el trabajo de brazos porque los tengo de alambre, pero la verdad que estoy muy animada con tus videos! Un beso enorme y enhorabuena :)

[@luisaugedo4249]

He disfrutado mucho de esta clase

[@anacordero7455]

Muchísimas gracias, María Me ha gustado mucho y me ha sido de gran utilidad. Un beso

[@monikarisco3479]

Muchísimas gracias. Es un empujón de adrenalina tenerte en estos días tan difíciles en mi casa. Me ayudas muchísimo en muchos sentidos. No nos dejes aunque pase esto. No te haces una idea lo que me ayudas con tu pilates y tu forma de darlo. ME ENCANTA

[@natalyfloresfernandez7249]

Buenisssima clase maria!!! Muchas gracias

[@ivanasanner8016]

Gracias por continuar te seguimos desde el primer día...😘😘😘

[@pepirodriguezromero1981]

👏buen trabajo el tuyo, Maria 😀felicidades!! Como nos ayudas a pasar esta cuarentena!! Muchísimas gracias!! 👍😘😘😘😘

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa 💐🥰🥰🥰🥰🤸‍♀️

[@carolvalverde9840]

Muchas gracias Maria!! Acabo de dar mi clase de pilates con mi profe y ahora empiedo con la tuya que me encanta!! Bss

[@anapadillarodriguez9928]

Gracias Maria !!!!

Muchas gracias por continuar, María. Te seguimos encasa, aunque vamos un poco retrasados y, gracias a tí, este es un buen momento del día en este encierro. Estas haciendo algo muy bonito para todos nosotros. Gracias otra vez.

[@javieraleyton6905]

Hola María! Me encantan tus clases y me dejan con mucha energía. Solo quería consultarte si hay alguna variante para los que aun no podemos hacer las flexiones incluso teniendo las rodillas apoyadas. Espero puedas aclarar esta duda. Un abrazo grande y felicidades por tu gran trabajo!

Hola Javiera, que alegría que te gusten mis clases! Creo que estas clases podrán ayudarte : - kzbin.info/www/bejne/hXrLlKegecl3j9k - kzbin.info/www/bejne/ZqXMqWmpatGLfqM Ya me cuentas qué tal Un abrazo enorme

[@javieraleyton6905]

@ Me han ayudado muchísimo, muy explicativos y útiles. Muchas gracias María!! Espero ansiosa tus clases 🤗

[@carlosalemanr]

Muchas gracias! Nos ha gustado muchísimo. Desde Gran Canaria, muchos besos

[@liliropatop]

Hermosa clase muy completa 🤩😘

[@elitorres7632]

Genial, soy una fan's de tu trabajo 👋👋👋

[@helena19681]

Muchas gracias por tus clases me encantan!!

[@silviagimenez1290]

Muchas gracias!!

[@marlopez5833]

Muchas gracias! Me gusta mucho como das las clases!

[@noeliadomenech3137]

Empezando bien el sábado!! 😘

[@vanessavillalobos9238]

Espectacular clase! gracias por este video :)

[@pepirodriguezromero1981]

Muchas gracias Maria! Cuando acabe el otro ( ya que voy atrasada 😁) empiezo este, es un honor, tenerte estos días tan difíciles en mi casa y espero que cuando acabe esto te siga teniendo! 😉👍besos 😁😘😘

[@gabyapont8530]

Gracias

[@pezazult7627]

son geniales tus vídeos!

[@laurafelixorive4489]

me has matado hoy! pero empiezo a notar mucha mejora en la elasticidad y en la respiración :)

[@faustinaarias7606]

Estuvo genial . Muchas gracias !

[@mariateresaortiz6688]

Estoy recién iniciando y me gustaría saber cuantas veces a la semana es recomendable ver el mismo video o como es mejor trabajar este tipo de ejercicios... Espero que me puedas ayudar 🙏🙏🙏

[@arratearratetxu]

Durilla pero genial,genial ,genial.Me ha encantado la clase. El "aplaudir" con los pies es el teaser,no?me ha costado un poco jaja 😘❤

[@inmasanchez8077]

Hola Maria! Muchas gracias por tus clases , mi espalda ha mejorado bastante. Me gustaría saber si la clase de hoy me iría bien... tengo escápula alada. Muchas gracias

Hola Inma, puedes hacerla sin problema pero es posible que en las flexiones te fatigues antes. Cuando empieces a notar que cae mucho el hombro para, aunque no hayas terminado las repeticiones que te marco 😊 pero con trabajo, si no es por denervación completa, este tipo de ejercicios te ayudarán

[@inmasanchez8077]

@Muchísimas gracias Maria!!!!!! Besos!!!!

[@motherprincess2844]

Me Encanta! 💜💜💜

[@meryguizzardi5109]

Hola...Cuanto días a semana se hace esta rutina?

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa 😘 😉 😊 💕

[@alejandragrande5105]

Genial

[@patriciadedios2693]

GRACIAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@beasanchez4915]

Gracias por tus clases pero me resulta imposible hacer las flexiones. Me cuesta mucho intentar tener el tronco recto metiendo culo y con las de triceps no puedo pegar los codos al cuerpo. Se que hay que ir poco a poco pero es super frustante. Gracias otra vez por tus clases!!

[@anamariarodriguez547]

Hecho

[@mariluzgonzalezramirez3248]

👍👍❤

[@laurafelixorive4489]

me has matado hoy! pero empiezo a notar mucha mejora en la elasticidad y en la respiración :)

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa 😘 ⚘ 😉

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa 😘 😉