PILATES EN CASA CON SILLA [35min] Clase de Fuerza con Silla

[@maricruzmartinezlopez2594]

Hola corazón,,no había hecho nunca pilates con silla hoy la he hecho como todas tus clases genial 😘😘

[@dianitamunozg]

Gracias María por tus clases, con la silla casi me sentí con la pelota muy originales los ejercicios.

[@sandrafragosa7065]

Espectacular María soy una fiel seguidora también instructora en pilates

[@judithlorenamendezbarrios3073]

María querida, te agradezco. Hoy no tenía mucho ánimo pero cuando río de esfuerzo por meter ombligo, ríes, parece que me miras jajaja...Si me agrada otras sesiones con sillas. Muy chula esta :) Eres excelente.

[@luisaasuncion9618]

Muy divertida , se pasa la clase enseguida.gracias

[@ok9096]

Superclase muy intensa y una superprofesora

[@maricruzmahave5488]

Qué divertido con la silla! Gracias María

[@madelynescobar8566]

Profe por más clases así 😃

[@claraalesanco3653]

Buena clase me gusta

[@estelpurroy7736]

Good. me ha gustado mucho la clase Pilates con Silla

[@tonihuertas4817]

Gracias buenisima clase!👍👍☝☝

[@deboramzigaran1202]

Muy buena rutina Maria💪💪💪

[@deboramzigaran1202]

Gracias María, rutina nuevamente realizada...

[@mariajosegarcia489]

Me ha gustado mucho la clase. Enhorabuena

[@MonicaMartinez-wp1zr]

muy interesante con la silla.Gracias!!!!

[@norabeatrizgonzalez8262]

Ayer la hice hermosa clase!! Sos divina!! Graciasssa

[@toniacladera8885]

me encantan tus clases cañeras

[@evaalonsodelera3528]

Genial. Que de cosas nos enseñas. 🤩🤩🤩

[@maangelesselma5201]

Me gusta la variedad Haces q no nos aburramos Gracias

[@rosamariacuadramorales9935]

Excelente clase!! Mil gracias

[@lorenoemi4315]

👏👏👏👏Eres la mejor

[@paularodriguez1760]

Una clase muy divertida y diferente!! He disfrutado mucho haciéndola. Nos encantas

[@elsavargasgonzalez6937]

Me encanto esta clase , gracias!!!!

[@elisaalcarazcienfuegos5396]

Fantástica tu clase con silla. Gracias desde la Cd. De México

[@nievesfernandezcerro4571]

Super genial. Cómo siempre

[@mariacelestejujinovich7082]

Me gustan las clases con silla!! en ek estudio no he visto clases con silla, saludos

Hola Maria Celeste! En el filtro de clases del Estudio, si buscas por material - silla, encontrarás las clases de pilates con silla 😉 Un abrazo Espartana

[@susanacastillo2320]

Genial, muy buenos clase

[@juliofernandezpealez124]

Mapla! Con lo que amo tus clases... Esta en particular me ha costado doble por lo incómodo de la silla, teniendo en cuenta que mido 1.95 m. Igual mola.

[@luzmariaugalde6048]

Buenisi clase gracias.

[@JoseAntonioCortijoNohales]

Estupenda clase utilizando cosas que tenemos en casa. Gracias por tus clases nada monótonas. Siempre sorprendes!!

[@JoseAntonioCortijoNohales]

@Wade Axton Muchas gracias por la recomendación. ¡Buenos días!

[@anahiroxanatimoner6727]

gracias María!!!

[@silviatirado4511]

Gracias por ayudarnos a sentirnos mejor.

[@javisicre1870]

Me gustó mucho,y me encanta lo bien que explicas para no hacernos daño,un besote

[@STC-in7xb]

Muy buen trabajo 👍, suscrito y gracias x ayudar, un saludo desde Paese, Italia 🇮🇹

[@marfer-1918]

Pedazo de clase Maria¡¡ Me ha encantado trabajar con silla, ha sido muy buena la clase. Gracias mil ¡

[@claudiaclau6845]

Muy buena clase con silla 🪑 Maria 👏🏻💪🏼me encanto un abrazo 🇵🇪

[@arratearratetxu]

👏👏👏👏👏Me ha encantado hacerlo con silla.Super la clase!!!! Eres una crack!!!!Mil gracias!!!😘💕

[@patriciapereyra2419]

bella clase gracias

[@helilopez6227]

Me encanta¡ gracias mil

[@margaritarodriguez5706]

María, súper tus clases están de 100!! Saluditos

[@pepirodriguezromero1981]

Hola, me a encantado la clase con silla,! Fenomenal! 👍muchas gracias Maria, me ayudas un montón!!! 👏😁👏👏😀😘😘

[@manolim1775]

No había hecho ninguna clase con silla me ha encantado súper way gracias❤

[@PilarPolledo]

Es la primera clase que hago contigo. Muy buenas explicaciones y correcciones 👏👏 gracias

[@adrianabelzunegui5544]

Más clases con silla!!!!

[@unmomentoparaami6317]

Me gusto, gracias

[@belenapari4085]

Eres genial maría! Tus clases se hacen muy amenas, y no hay dos iguales

[@mariapilarhernandez8460]

Gracias guapa 🥰🥰🥰💐

[@Loretoparralazo]

Estupenda clase! Muchas gracias por tu tiempo y dedicación con tus espartanos del mundo! Saludos!

[@soc6774]

Súper genial, como cada día!!! Se me ha pasado muy rápido y ha sido muy entretenido hacer la clase con la silla!! Molan las variaciones que haces con el material!! Así siempre vamos a estar enganchados!!! Un beso y hasta la próxima clase!!!

[@hermann2020]

Excelente saludos desde Casablanca Chile en enero viajamos si Dios quiere a España nos encantaría conocerte para que veas como he progresado 7 kilos menos desde abril con una dieta sin pasar hambre y siguiéndote a ti tengo 49 años y con mucho sobre peso osea con panza y mi Sra. 44 ella es delgada ,asi q es un gran triunfo , muchas gracias.

Me alegra muchisimo haberos ayudado en vuestro progreso. Sois super bienvenidos a españa, si coincidíamos por supuesto me gustaría conoceros 😊

[@Madalen61]

Muchas gracias María, me ha encantado la clase. 👏👏👏👍

[@vivianaaliciagalvan989]

Geniaaa!!!!

[@eloisatorrijos8149]

Me encantan tus clases siempre me sorprende la originalidad , la preparación y tu profesionalidad Enhorabuena Ha sido mi descubrimiento en este confinamiento desde Madrid

[@pilarrodriguez8681]

soy pilar Rodríguez me a gustado y es muy sencillo 😘😘👍

[@estherlb9767]

Genial la clase con silla, hecho👍

[@lolifernandez2583]

Muchas gracias María gracias a ti debido al confinamiento he podido seguir realizando pilates ya que me viene muy bien para mi escoliosis ya que tengo doble curvatura. También decirte que mi hija pequeña te inmita, porque tiene que inventarse ejercicios en educación física y se fija en ti, sobretodo la encantada cuando cliqueas los dedos. Gracias, gracias y gracias.

Que alegria servirle a tu hija para sus deberes =) gracias por seguirme en familia

[@carinavigliola940]

Me encantó la clase, gracias!

[@hedrerar]

Genial!!! Me encanta hacer pilates contigo!! Muchas gracias!!!

[@esperanzagarcia2342]

Estupenda

[@lolifortes1469]

Me encantan tus clases, si de algo me alegro de este confinamiento es de haber encontrado este canal. Tengo fibromialgia y artrosis en lumbares y cervicales. Hacía desde septiembre pilates para mejorar mi elasticidad. Y ahora estoy muy contenta de hacerlas en casa. GRACIAS

Me alegra mucho poder ayudarte Loli =)

[@mailenvelez7609]

espectacular claseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!

[@laurac4546]

Qué trabajo tan dinámico! Muchas gracias!! :)

[@maroliver560]

TENGO AGUJETASSS! HACIA MIL QUE NO ME PASABA!! ME HA ENCANTADO!

[@rebecahidalgo391]

Super!!!!! La clase diferente. Cada una es mejor que la otra 😉💪

[@pamplinalicante]

Bravo María!!! 👏👏👏 Súper versátil la clase con silla ❤️

[@zaidagomez1914]

Excelente

[@elchiquillodelav]

Genial la clase, gracias!

[@nuriadanciurams7298]

Me ha encantado!!!🎶

[@mariluzgonzalezramirez3248]

Estupenda,campeona👍💚❤💪

[@marlopez5833]

Muy bueno!

[@ivangemplays1878]

Súper amena, cada día te mejoras 💪♥️

[@mariarosarioriverafernande5875]

Hola María . He disfrutado de tu clase . Mi silla era un poco fastidiosa porque no era muy estable , pero me apañé . Muy chula la tuya . Me gustan todas las clases , la de goma me costo más , Porque tía yo no sé cómo lo haces tú pero a mí mi Goma se me enrollaba... jajajaja Pero mi preferida fuera de pelotas esa me pareció Muy amena, divertida y yo que tengo una lesión en la espalda la seguí muy bien. Lo hago muchas veces. Bueno que muchas gracias por tu ayuda estoy haciendo la rehabilitación que me anularon por el tema del COVID contigo. . Saludos fuertes

jajaj eso es normal al principio, luego aprendes a controlarla =) con práctica la tendrás dominada

[@mariarosarioriverafernande5875]

Si eso espero. A ver una pregunta, que es una duda Cuando hacemos los abdominales , ponernos las manos detrás de la cabeza y subir al frente donde tienes que mirar al ombligo o al techo.? P para que se cargue menos el cuello . Gracias

[@monicapeso1455]

hola!, la mirada debe ir al ombligo.

[@annabelhuerta4800]

Hola. Me ha encantador esta classe con sillas. Has colgado alguna mas? No encuentro.

En KZbin de momento no. Donde sí que hay más es en mi Estudio de Pilates Online, te lo dejo por aquí por si te apetece unirte: bit.ly/3Z0dbnq

[@marianmediero9411]

Genial!!! Nunca lo había hecho y es “SÚPER “ 😜

[@ananogales8983]

eres genial !! :)

[@konsugranados9801]

Me encanto! ..a pesar d mi silla😅❤️

[@anamariarodriguez547]

Hecho!

[@hermann2020]

Saludos desde Casablanca Chile con mi mujer yo 49 y ella 44 te seguimos te felices yo con panza asi q imagina lo q me cuesta . gracias

[@motherprincess2844]

Genial!!

[@amparuela]

Mañana lo hago!!! Espero no espiñarme 😂😂😂

[@margaritarodriguez5706]

María, estudiaste ballet? Tu estilo es muy delicado y fino

Jo muchas gracias! no, pero me alaga

[@waldeleyva1529]

Vine aqui por una tarea de educación física y terminé enamorado

[@gemacorzo5965]

Me ha encantado este tipo de clase Maria. Gracias.

[@maricarmensanchez1565]

Gracias por la clase, genial!!!