Reto Cardiolates: PILATES FULL BODY [40min] Semana Uno

[@monikiya3150]

Full body MARAVILLOSO 👏👏👏 me costó un poco,(después de semana y media sin poder entrenar porque estuve enferma de gripa ) pero gracias a Dios 🙏 ya estoy mejor y disfrute mucho volver a entrenar ,mil y mil gracias Dey Dios te bendiga enormemente 🙏.

[@montseruizmontalvo3929]

Genial clase. Me enganchado a la rutina de pilates. Gracias 😊😍🥰🧘‍♀️

[@maribelmaupla5466]

Me encanta tus clases solamente con escucharte al explicarlo tan bien no hace falta ni mirar el video

[@monikageuna2221]

Gracias María Plaza por permitirme amar hacer pilates. Sosla mejor. En a larga cuarentena argentina es una de las mejores cosas que he descubierto.

[@elianahernandezps]

Un gusto ENORME conocer este espacio en medio de la cuarentena. Felicitaciones y gracias María.

[@ClaudiaHernandez-eo6pj]

Que buena clase !! Todas tus clases son excelentes …. Muchas Gracias!

[@JoseAntonioCortijoNohales]

Esta clase la hice por la mañana a primera hora y a ultima hora de la tarde la volví a hacer con mi mujer. Estupendo. ¡Nos viene de lujo!. Gracias.

[@marialuisa.moreno1145]

La repito mil veces y más me gusta

[@silviaarias5944]

Hola María. Soy de Mendoza, Argentina y te he seguido desde hace 60 dias en esta cuarentena interminable. Me gustan mucho tus clases. Sos una genia. GRACIAS!!!!

[@rosantru]

Mi primera clase larga, llevo ya 3 meses haciendo vídeos de tu canal y me siento más ágil y cómoda con mi cuerpo. Muchas gracias ❤

[@vanessacastellanos7451]

Hola ya llevo 2 semanas con tus rutinas de pilates y me siento mucho mejor con migo , un abrazo.

[@raquelvalugo8883]

Mira que me gustan tus clases María!!!😃😃😃

[@nataliaruizperez2747]

Hola María!! Genial la clase (como todas). Te sigo desde el primer dia. Yo he hecho pilates varios años a nivel avanzado. Pero tengo que decirte que contigo por fin he aprendido a respirar. Lo explicas súper!!! Enhorabuena. Un beso desde Algeciras.

[@martaservio3624]

Hola Natalia!!! Donde hicistes pilates aqui en algeciras???

[@nataliaruizperez2747]

@@martaservio3624 Hola Marta! Pues la chica se llama Noelia. Y la verdad es buenísima. Muy disciplinada y mete mucha caña. En La Menacha.

[@dorispolio3581]

Gracias Maria clase terminada, que tengas un excelente lunes desde Ensenada BC 8:45 am

[@angelacosta444]

Maria eres fantástica me encanta hacer clase con tigo yo pongo un dies muchas gracias un abrazo

[@tabletcasa5986]

Gracias por estar , por tus clases y el cariño que transmites. Un abrazo. 😘

[@finaruizsanchez3779]

María te agradezco enormemente cada rato que estuviste con nosotros pasando el confinamiento siempre con tu sonrisa y entrega!!!💪ahora puedo hacer menos pero te sigo y seguiré y agradecida por siempre te deseo toda la felicidad del mundo y te seguiré viendo👏🥰🙏

[@mariapilarhernandez8460]

Muchas gracias guapa 😀😀😀🥰🥰🥰🥰🥰

[@NiaLeia]

¡Me súper encantas! No sé cómo no he dado antes con tu perfil. Espero poder repetir la clase el miércoles. No sé si las agujetas me dejarán jajajajajajaj

[@maribelcalvo9445]

Hoola, como siempre muy buena clase. Gracias 😘

[@elisacarlos-roca4954]

Hola María, me encantan tus clases, nunca había hecho pilates, aunque si mucho deporte, y me sienta fenomenal el pilates, gracias a tus clases está cuarentena ha sido mucho más llevadera. Un saludo

[@damarisholgado2858]

Muy buena María. Como siempre 👏🏼👏🏼👏🏼

[@estefanienataliacastrocast7411]

María agradezco cada clase que me brindas la disfruto mucho y no volví a sentir dolor lumbar. Que linda labor realizas con estos videos ayudando a los demás. Miles de bendiciones para ti.

Como me encanta leer esto Estefanie! Un besazo!

[@marielatapia4801]

Hice 10 minutos de cardiolates y esta rutina. Cuando llevaba 22 min de este video pensé que no podría continuar, pero efectivamente pude aunque tuve que tomarme descansos más largos. De verdad llevo poquito contigo y he notado que mi flexibilidad está mucho mejor! Muchas gracias, me ayuda mucho con mi trastorno del ánimo

Me alegro mucho Mariela! A seguir igual! Un abrazo!

[@taruce]

Hola Mariela! A mi me pasaba igual al principio, pero ahora ya llevo 5 meses y consigo hacer el vídeo entero sin pausas! Seguro pronto que lo consigues!

[@marielatapia4801]

@@taruce ayy qué genial!! Felicidades y gracias por el ánimo 🤍😍

[@robertasantagostino2951]

Durante la cuarentena busqué clases de pilates online y me gustaron las tuyas más que cualquier otra Ahora intento seguir las clases cada día Muchas gracias

[@mirengonzalez4182]

Me ha gustado un montón María, super chula la clase, seguiremos.... Las de la semana pasada no las pude hacer porque está mi hermano en el hospital y andamos como locas, pero ahí las tengo guardadas y retomaré, no quiero perderme ninguna. Muchas graciasssssss

[@elenaalonso9915]

Me ha encantado la primera parte!!! ha sido muy original y muy cañera. Gracias María.

[@korina4908]

Diosa María! Aquí en Argentina está empezando el invierno y se agradece tu cálido espíritu.

[@ascenloro6792]

María me encantan tus clases!! en forma contigo ☺️😻😻

[@vilmamaiquetia6628]

Gracias Maria me encantan tus clases soy operada de columna y me he sentido de un Bien muchas gracias

[@carolinayurquina5961]

Hola hermosa como estas???? Muchas gracias por estas clases de pilates que has grabado...es mi tercera clase contigo y m esta gustando. Abrazos desde Argentina

[@josefabeatomartin]

Escelente chapó María gracias por tus clases 😘

[@JonayIzquierdoTrujillo]

Gracías María. Me gustó mucho esta clase y se me hizo corta... Buena señal!!!

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa 😘 😉

[@camilostaltari7336]

Vamos con el reto 💪💪... abrazo fuerte desde Argentina

[@monicahernandez8580]

MARAVILLOSA clase 👏👏👏👌muchas gracias María 🌻

Gracias a ti!! 😘

[@antoniocofre7221]

Muchas gracias por tu enseñanza Lo haces muy bien explicas muy claro Eres simpatica, encantadora y muy bella femenina Que Dios te bendiga

[@carmen.-469]

Maria te acabo de descubrir como quien dice, y estoy encantada con tus clases. Soy una mujer de 62 años que quiere y se siente joven y para ello una de las cosas que hago es pilates. Vivo en Sevilla y llevo 5 años haciendo pilates en un centro especializado, el nombre no viene al caso, empecé con clases particulares y me uní a clases de grupo cuando mi cuerpo estuvo preparado. Con esto te quiero decir que conozco un poco el método pilates y se distinguir perfectamente un buen monitor y una buena clase y tu reúnes las dos condiciones. ENHORABUENA X ELLO! Eres lo mejor desde luego que he encontrado on line. Eres clara, explicas divinamente los ejercicios, recuerdas continuamente la respiraciones y las posturas que debe adoptar tu cuerpo en cada ejercicio..... En fin que en persona tus clases debes ser "lo mejor" Gracias x compartir con nosotros. Te daré a conocer entre los amigos. GRACIAS

Muchísimas gracias Carmen! Me alegra mucho que te gusten mis clases. Y espero que sigas con ello. Un abrazo enorme espartana! 😊

[@adrianaadriplot8518]

Hola María. Me encantó tu clase. Seguiré con los demás retos. Espero poder hacerlos en algún orden. He visto que hay varios, algunos de 15 minutos. Me ha hecho muy bien. Así que "a por ello", como decís vosotros los españoles, que cada vez los siento más cerca. Te saludo desde Buenos Aires. Ya me siento espartana!

[@dianitamunozg]

María me encantó tu clase te encontré por aquello de la cuarentena, ahora no quiero perder tus clases, gracias desde Colombia.

[@lunalunera9116]

Madre mía, menuda caña!!! Lo he hecho pero estoy muerta 😭 ánimo que se puede! Gracias María, una clase maravillosa

Clase que si! ya verás cuando la repitas como cada vez te sientes mejor con ella =)

[@CarmenGomez-jk6to]

Estupenda clase me encanta voy a hacerla otra vez eres una crack

[@silvanaarratia443]

Me encantan tus clases. Excelente. Saludos desde Chile

[@rosariodelarosamorena3729]

Bonita clase, desde Armilla Granada, gracias guapa.

[@mariamrodriguez731]

Las clases son buenisimas Maria, me han gustado mucho. Felicitaciones y muchas gracias

[@maricruzmahave5488]

En casa nos ha gustado mucho esta clase, gracias, María

[@yesicadominguez5113]

Me encantan tus clases, las disfruto muchísimo, mil gracias. Cariños desde Santiago de Chile

[@janinamiretti9315]

Hola, desde argentina, empezamos el reto hoy! Genial !

[@fernandoortega6706]

Te sigo desde London, me gusta mucho tus clases, un abrazo

[@lauraguerrero2887]

Espectacular como siempre!! Maravillosos ejercicios y lo mejor tu actitud 💪💪👏👏👏

[@monicajimenezalarcon7881]

Fantástica clase, me ha gustado mucho y eres fantástica 😘😘💚

[@fernandacavalieri8674]

Gracias por esta super clase! Estoy super contenta de haberte encontrado! Besos y abrazos desde Buenos Aires.. Argentina.

[@pilitineocintrano3583]

Me has sudar mucho María! Buenísima clase!!! Casa día más contenta contigo

[@mepoin]

Buenísimo si señor!!!!!!

[@mariapilarhernandez8460]

Me ha gustado mucho ,genial😀👌😘👍

[@evangelinaatienzamartinez9854]

Me encantan tus clases

[@liliropatop]

Hermosa clase te sigo desde Argentina BS As

[@santossolanajerez6699]

Espectacular la clase Maria!!!..Muchas Gracias!!!!

Gracias a ti!!

[@asuncionferrer4512]

Muchísimas gracias por tus clases y tu dedicación. Eres un solete!!!!!!!!

[@JOSEALVAREZ-xk3jp]

Gracias María... 💪💪💪👏👏👏

[@sergiofloressanjose]

Pero que bien que te quedas con las clases, muchas gracias por tu profesionalidad y entusiasmo

[@AnaGomez-cg1zk]

Cañera y estupenda la clase, gracias !!!!!!!

[@javisicre1870]

Me ha encantado,muchas gracias,muy bien explicado,besote

[@cristinamartinez4412]

Me encantan tus clases esta en concreto me ha encantado que completa soy toda una espartana 💪

[@helilopez6227]

Genial María¡ regalito Para el cuerpo.gracias

[@Loretoparralazo]

Muy buena clase!!! saludos espartanos desde Chile!!!

[@mariajosealvarez4376]

Me ha gustado mucho, muy completa la clase .Vamossss, gracias María !!!

[@nataliaibpro8545]

madre mía que maravilla de clases.

[@mayrarm81]

Felicitaciones y gracias por estas clases tan buenas que me han hecho amar al pilates! Mil gracias!!

[@VictoriaLlLuque]

Adoro tus videos!!!! es la unica manera de hacer ejercicio y mantener la motivacion. Millon de gracias!!!

[@alejandritaalvez9632]

Me en cantan tus videos sobre ejercicios e notado como mi cuerpo a combinado cada minuto vayo ma de peso❤🥰😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@amparoasensi9650]

Pilates es mi deporte favorito!😍😍

[@Rosafu88]

Maria eres genial, nunca habia hecho pilates y hacerlo contigo me anima muchisimo a seguir, ademas en esta clase has estado muy graciosa :)

[@lucialv803]

Hola, me encantan tus clases, me has salvado el confinamiento 🙂, espero que no nos abandones😘

[@konsugranados9801]

Primer día d cardiolates! A tope espartanosssss💪🏻

[@soledadfilososevilla2930]

Me ha gustado muchísimo estos Ejercicios,,,,!,,,

[@carmenruiz2945]

Súper esta clase !!......eres estupenda...mil gracias

[@hawaiikekoa]

Excelente clase, muy bien explicada.... MUCHAS GRACIAS por hacer estos videos.

[@uxiagomezcambeses2157]

me encanta!!!! muchísimas gracias por compartir este regalo 🌿

[@yai6686]

Gracias profe. Ha sido muy guay.💚💚💚

[@chonyguerraguerra4895]

Muy buena la clace avanzando gracias

[@marthazunigavargas506]

Excelente, me encanta, siento que estás aquí , junto a mi, cada detalle cuidado. Mil gracias !!!

[@andreaurrea6987]

Hola me encantan tus clases, he aprendido a relajarme y agarrar fuerza, muchas gracias!

[@veronicavidal136]

¡Genial, María!

[@evelynyanethmatamorossoto783]

2do. día del reto logrado, gracias, gracias, gracias

[@marfer-1918]

He sudado la gota gorda, pero la clase ha sido maravillosa. Podremos con el reto¡¡¡¡

[@vivianawagner7000]

muy buena clase!!!!!! saludos desde Argentina!

[@nievesfernandezcerro4571]

Super. Muchas gracias🥰

[@claraagudelo1365]

Súper esta rutina.. la realizo con frecuencia. Gracias por tu generosidad al ofrecernos esta posibilidad de ejercitarnos con rutinas maravillosas.. saludos desde Bogotá.

Gracias a ti Clara! Un abrazo enorme espartana

[@sarahigalarza8806]

Llevo ya aproximadamente 3 meses con tus rutinas, hoy decidí hacer esta y en el minuto 30:00 TODO mi cuerpo empezó a temblar y después eh empezado a llorar ríos, 😭 no tengo idea porque, pero me vino un sentimiento muy fuerte!

Espero que estes bien y que ese llanto te haya ayudado a soltar. Muchos besos espartana

[@elenaanautgastaminza3736]

María me encantas. Gracias gracias gracias! Me siento fenomenal!

[@veronicaceballos2030]

María amé esta clase :) muchas gracias!!! me gusta mucho que sea un poco más larga y con un poco más de impacto.

[@mariajesusmontero6753]

Me encanta como explicas las clases!!..👏💕

[@lolestorras2813]

Super clase !!!!

[@dorisnubiasierra4345]

Es una clase completísima... gracias por publicarla.

[@maricarmensanchez1565]

Genial la clase, como siempre!!!!

[@lizzysimonsen7438]

Buenísimo para partir el nuevo año!

[@lauraortiz4437]

Me encantan tus clases Muchas gracias

[@ANAANA-pi5xc]

Hecho, estupenda clase👏👏👏👏

[@teresamontserrat847]

Fantástica clase!! Me apunto al reto!!

[@alfredoromo5154]

Me encantan tus clases muy buenas, y motivadoras!!! Muchas gracias !!!

[@palomaalvarezsanchez8843]

Bravo, María. Me ha encantado esta clase!