Pilates in piedi 20 minuti | esercizi pilates a casa senza attrezzi

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Күн бұрын

Пікірлер: 18

@agneselifepilatesonline 4 ай бұрын

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@minamiccoli5579 4 ай бұрын

Grazie a te Agnese ❤

@CARMENLOMBARDO-ty8cz 4 ай бұрын

Buongiorno Agnese, anche oggi ho fatto la lezione in piedi😅devo lavorare ancora tanto sull’equilibrio ma anche se sono un po’ goffa nel fare alcuni esercizi sono sempre felice di aver aggiunto energia positiva nella mia giornata . Grazie di cuore 💖

@agneselifepilatesonline 4 ай бұрын

Sono così felice di sentire che continui a praticare con entusiasmo e che stai già sperimentando gli effetti positivi del movimento nella tua giornata! L'equilibrio è una sfida per molti, e la "goffaggine" di cui parli non è altro che parte del processo. Ogni volta che oscilli o ti senti instabile, il tuo corpo e la tua mente stanno imparando qualcosa di nuovo. Stai costruendo forza, consapevolezza e coordinazione, anche quando non te ne accorgi. È proprio in quei momenti di sfida che si nasconde la vera crescita. Con il tempo, noterai che quei movimenti che oggi ti sembrano un po' goffi diventeranno fluidi e naturali. Continua a celebrare ogni piccolo progresso, perché è così che si costruisce una pratica forte e appagante. Non dimenticare mai che il Pilates è anche questo: un'opportunità per abbracciare il presente, il tuo corpo e tutte le sue meravigliose peculiarità. Ogni lezione è un regalo che fai a te stessa. Continua così e grazie per portare questa bellissima energia nella tua vita!💖

@merycorona8210 4 ай бұрын

Io ci provo e in parte riesco con l'equilibrio.. Grazie mille a te 😘buona giornata ♥️

@agneselifepilatesonline 4 ай бұрын

Grazie Mery per la tua condivisione vedrai che con la pratica il tuo equilibrio migliorerà sempre più😉

@mariacristinacontini9883 4 ай бұрын

Mi manchi 💟 tanto,spero di poterti presto riabbracciare . Per il momento ti seguo nei tuoi video fantastici e nei tuoi esercizi dai movimenti sinuosi ,perfetti tanto che si ha l' impressione di vedere una piuma volteggiare nell' aria . Un abbraccio forte forte e speriamo ..... Apresto❤

@agneselifepilatesonline 4 ай бұрын

Le tue parole mi riempiono il cuore di gioia, e sapere che mi segui nei video mi fa sentire più vicina a te, anche a distanza. Immaginare che i miei movimenti possano portarti un po' di leggerezza e serenità è davvero un grande onore. Non vedo l'ora di riabbracciarti anche io, ma nel frattempo, ti invito a ripartire da dove sei, senza pressione, solo con il piacere di muoverti. Ogni giorno può essere un nuovo inizio, anche con piccoli passi, e sono certa che torneremo a condividere molti momenti insieme, in presenza e nel movimento. Continua a seguire il tuo ritmo e lascia che la pratica ti accompagni con dolcezza. Ricorda che sei sempre connessa a questa energia positiva che creiamo insieme, anche da lontano. Non vedo l'ora di ritrovarti, ma nel frattempo, sono qui con te in ogni respiro e in ogni movimento. Un abbraccio forte e a presto💖

@lorenzafusilli6759 4 ай бұрын

Bentornata Agnese, grazie infinite.....un grande abbraccio forte ❤

@agneselifepilatesonline 4 ай бұрын

Grazie mille Lorenza, mi sono presa sette giorni di stop per ricaricarmi e partire con nuova rinnovata energia🤗💖

@lorenzafusilli6759 4 ай бұрын

@@agneselifepilatesonline Hai fatto benissimo.Sono felice che sei tornata.... Buona giornata 😘❤️

@MargheritaVisionet 3 ай бұрын

Interessante e ottima spiegazione passo passo.😃

@agneselifepilatesonline 3 ай бұрын

Grazie per la tua condivisione sono felice sia stata utile😉

@isabellagasparino9715 3 ай бұрын

Anche oggi ti ho seguito..esercizio bello ma tosto devo migliorare l'equilibrio grazie

@agneselifepilatesonline 3 ай бұрын

Fantastico Isabella complimenti per il tuo impegno, ti premierà con grandi benefici per la tua vita. Non ti preoccupare l'equilibrio migliorerà allenandolo😉