Пилатес на реформере. Здоровая спина и плоский живот

  Рет қаралды 4,060

ART OF PILATES

ART OF PILATES

Жыл бұрын

Эти упражнения направлены на укрепление мышц живота, контроль центра тела, укрепление мышц рук и спины, и раскрытие грудного отдела позвоночника.
Регулярные занятия помогут вам обрести красивую осанку и поддержать фигуру в идеальном состоянии. Для любого уровня подготовленности.
Тренер студий ART OF PILATES Александра Гайворонская
О тренере: artofpilates.ru/team/pilates-...
Переходите на сайт artofpilates.ru/, чтобы записаться на консультацию или пробную тренировку.

Пікірлер: 3
@marinapavlov6631
@marinapavlov6631 19 күн бұрын
❤Великолепно !!!!
@julatis-mikemoldenhauer1254
@julatis-mikemoldenhauer1254 27 күн бұрын
❤
@ikirina1
@ikirina1 Жыл бұрын
спасибо
Pilates Reformer Workout | 35 min | Full Body (extra core)
36:39
Pilates Reformer Workout | 35 min | Full Body (extra core)
Dez Fit
Рет қаралды 261 М.
Базовые упражнения на Реформере Пилатеса
26:25
Базовые упражнения на Реформере Пилатеса
Марат Калмурзаев
Рет қаралды 5 М.
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:26
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 19 МЛН
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
00:16
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
Fabiosa Stories
Рет қаралды 30 МЛН
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
00:12
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
Laro Benz
Рет қаралды 61 МЛН
Зачем он туда залез?
00:25
Зачем он туда залез?
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 3,3 МЛН
40 Minute Reformer Pilates Class (with Box)
38:01
40 Minute Reformer Pilates Class (with Box)
Third Eye Wellness
Рет қаралды 42 М.
Пилатес для спины и красивой осанки
21:03
Пилатес для спины и красивой осанки
ART OF PILATES
Рет қаралды 1,7 М.
30 MIN LOWER BODY REFORMER PILATES WORKOUT
33:48
30 MIN LOWER BODY REFORMER PILATES WORKOUT
Homebody Pilates
Рет қаралды 73 М.
ЧТО ТАКОЕ ПИЛАТЕС? Часто задаваемые вопросы (F.A.Q)
23:46
ЧТО ТАКОЕ ПИЛАТЕС? Часто задаваемые вопросы (F.A.Q)
Валерия Бганка
Рет қаралды 20 М.
Modern Pilates Music Playlist. 60 min of musica pilates by Songs Of Eden.
1:01:32
Modern Pilates Music Playlist. 60 min of musica pilates by Songs Of Eden.
Songs Of Eden
Рет қаралды 1,4 МЛН
ТОЛЬКО ТАК вы подтянете обвисшую и дряблую кожи на руках!👍
8:27
ТОЛЬКО ТАК вы подтянете обвисшую и дряблую кожи на руках!👍
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 634 М.
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
16:51
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
Power Lady
Рет қаралды 486 М.
Пилатес и стретчинг. Красивые ноги и здоровая спина
12:25
Пилатес и стретчинг. Красивые ноги и здоровая спина
ART OF PILATES
Рет қаралды 1,9 М.
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
19:54
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
Раскадровка
Рет қаралды 656 М.
ПИЛАТЕС для ОСАНКИ | здоровая спина и плоский живот 🤍
20:32
ПИЛАТЕС для ОСАНКИ | здоровая спина и плоский живот 🤍
dana_fit
Рет қаралды 3 М.
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:26
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 19 МЛН