PILATES ONLINE. Clase Completa de Pilates [45']

[@pedrosa-zu6kk]

Hola. Hace unos días que te he descubierto. Me gustan mucho tus clases. Lo explicas muy bien y son fáciles de seguir. Gracias,

[@jeckoran]

Maravillosa práctica Gracias maestra María ❤❤❤

[@MonicaMartinez-wp1zr]

Maria, eres una buena profesional y además generosa por regalarnos tus clases tan estupendas! Que el 2022 sea lleno de salud para ti

[@vivianadelcarmenmarinhenri848]

Gracias muy técnica y bien llevada la clase. Siempre te recomiendo.cariños.

[@nancysilva8058]

Muchas muchas gracias!!! Yo también extrañaba tus clases, gracias por tu tiempo y energía, en el Año que comienza te deseo lo mejor para ti, tu familia y equipo. Beso grande desde Uruguay.!!!

[@raquelrodriguez8308]

Muchas gracias por tus clases Maria! Son lo mejor. Gracias por tu amor✨♥️

[@mariadelmargarcia2757]

Hola María, me gustan mucho tus clases, muy profesional. Muchas gracias, el cierre de cremallera, me viene muy bien para la incontinencia...muak

[@emmabarbaaraujo7512]

Clase completita. Súper magnífica ... La clase mi práctica no tanto creo 🤪. Gracias María 🤩

[@silviaserraguinot9687]

Acabo de seguir la clase y ha sido una magnífica despedida pilatera del año. Agradezco muchísimo todos tus videos que han conseguido que sea capaz de establecer una rutina de ejercicio diaria, ya que a diferencia de otros tutoriales se adaptan a lo que puedo y quiero hacer dependiendo del día. Enhorabuena también por la realización y edición de los vídeos. Tengo dos hijas de tu edad (del 90 y 92) y sois una magnífica generación de mujeres comprometidas, que no lo tiene fácil pero con una gran determinación. Mis mejores deseos para el año que empieza y espero seguir viéndote.

¡Muchísimas gracias Silvia por todo lo que dices! Aprecio muchísimo cada palabra que me decís y sois gasolina para seguir mejorando. Espero seguir acompañándote durante muchísimo tiempo, Espartana!

[@escol3469]

Graaaaaciaaaas ❤ Maria , guauuu transpire hasta que ya no más. Haré esto por un mes , y luego buscaré otra de tus rutinas. Un abrazo

[@CarmenGomez-jk6to]

GuAuuuuuu que bien!!! Mil gracias

[@maytedelgado4412]

Muchas gracias María por acordarte de todos nosotros en este principio de año. Me encantan tus clases y también las echaba de menos. Te deseo lo mejor.....y no nos olvides porfi🙏🙏💞

[@inescufre8360]

hoy la hice! increible! gracias x tanto

[@Ana9410]

Echaba mucho de menos tus clases de pilates! Muchas gracias y feliz año 😘😘

[@mariafrias316]

Excelente rutina ❤ gracias

[@esthersanchezmoreno2097]

Como siempre de 10 !! Muchas gracias ❤

[@ignaciatapia2662]

Muchas gracias por esta clase bella, probé con más conciencia en la respiración y cambia bastante el trabajo. Muchas gracias ❇️

[@evaalonsodelera3528]

Muchas gracias Maria. Eres un 🌞

[@asucena3982]

Muchas gracias por tus clases son muy buenas , eres la mejor ,🤩🤩

[@leonardomarengo3762]

María, me encantan estas clases largas! Gran trabajo!

[@patriciarosanagil4968]

Maravillosa rutina María. Me encantó muchísimas gracias

[@motherprincess2844]

Siii. Más clases completass

[@fabiola8770]

Buenos días Maria. Te deseo Feliz año, Salud para disfrutar de la vida. Y gracias por todo

[@mariajoserm]

Feliz año 2022. Muchas gracias por tus clases.

[@victorianavarrovillena9931]

Hola María acabo de hacer este estupendo video hoy es el segundo ,horita y media estoy estupenda gracias a ti amor

[@ok9096]

Te deseo un año de salud y poder seguir haciendo pilates con la mejor profe de pilates que existe que eres tu😊

[@melissaconti618]

Grazie.... Ti seguo sempre dall'Italia!!!

[@isabelsobrevilla5489]

Me encanta tu clase seguido la repito!.. un fuerte abrazo a la distancia desde..Xalapa Veracruz..Mexico 🙅💕

[@liliropatop]

María es súper una clase muy completa y exigente me salieron todos los ejercicios..me encanto

[@josefabeatomartin]

Muy buena clase María como todas las que haces gracias

[@CarmenGomez-jk6to]

Que ganas de verte, de nuevo!!!!!

[@luzmariaugaldeojeda4065]

Maria gracias esta genial esta clase.

[@palomagordon74]

Muchas gracias María. La clase es genial 🙂

[@rosamariacordoba8091]

Muy buena clase de pilates, la he trabajado contigo y me ha gustado, gracias María❤

[@patriciaagudeloheese6521]

Muchas gracias por compartir tu conocimiento.

[@deboramzigaran1202]

Súper María, gracias excelente rutina como siempre...

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa, como siempre me va genial todo el ejercicio

[@carolinasebastiani5542]

Gracias se extrañaba las clases son muy buenas y bien explicado ..

[@waterspatagonia397]

Agradecida María!!! buenísima clase

[@Fayaguazul]

Me encantan tus clases María, me tienes enganchada al Pilates, ya estoy notando los cambios. Gracias!

[@erikaaanderson3949]

Superrr Gracias!!!💪😘🍀

[@pilarcs22]

Muchas gracias. Me ha gustado mucho la clase

[@lydiamarronsantervas9420]

Muy buena clase...me ha encantado. ¡¡Muchas gracias!!

[@mariajosedominguez7089]

Gracias, mil gracias, eres estupenda, algún día Espero poder terminar la clase completa. Un abrazo de corazón

[@queridabreni]

Es que yo ya no sé vivir sin tus clases! Me encantó esta clase, de mis favoritas. Muchas gracias María! 💛✨

[@orrorintugenensis7149]

Una estupenda clase. Gracias

[@olgacaro2409]

Muchas gracias por tus clases ❤

[@dianitamunozg]

Excelente clase Maria gracias 🤩

[@silviavargas6983]

Muchísimas gracias María, me encantan tus clases, me fortalecen y me relajan

[@miriamm.m.3325]

Gracias Maria por tus clases...en un periodo duro de mi vida me están ayudando a estar más fuerte y relajada

[@albamariamartinez1010]

Mi primera clase del 2022. A Tope!!!!!!!gracias Maria

[@claudiachavezhernandez4585]

ME ENCANTO MARIA MUCHAS GRACIAS Y FELIZ AÑO SALUDOS DESDE MEXICO

[@pablof357]

¡Muy bien aprovechada esta clase! Muchas gracias, guapa 😊👏🏼👏🏼

[@Lola0977]

Genial esta sesión! La repetiré para mejorar. Muchas gracias!

[@emilycasique]

María muchísimas gracias por esta clase. Por un año más de pilates 💪🏼

[@patriciafernandez8912]

Que maravilla de clase!! Me ha encantado!!

[@PurpleCai]

Qué absoluta MARAVILLA de clase ♥

[@alejandragrande5105]

Me encantó! Gracias 💕💕💕

[@georginacamacho5961]

Gracias por la clase! Muy buenos ejercicios

[@vicentaponceaparici4790]

Estupenda la clase de hoy 👏💪

[@ok9096]

Que maravilla que agilidad y flexibilidad tienes María🥰

[@olgacaro2409]

Me ha encantado

[@claudiaclau6845]

Buenísima la clase Maria 💪🏻💪🏻acabo de hacerla te felicito 👏🏻👏🏻 amo tus clases 🥰 un abrazo enorme 🇵🇪🇪🇸

[@anemirenmerinonazabal]

Muchísimas gracias María, espero que sigamos viéndonos en 2022. Os deseo a tod@s mucha salud en el próximo año . 🤗🤗🤗

[@noelia5113]

Muchas gracias! Me ha encantado la clase 😘

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa y buen fin de semana 😁 😘 😉 😊 🤗

[@luciavega9785]

Gracias por esta clase estupenda, María!

[@Fainmamii]

Fue increíble, pasa el tiempo súper rápido ❤️ ni te das cuenta qué haces 40min

[@anabernalmartinez2125]

Me encanta tus clases

[@andreacelestelopez886]

Bendiciones Maria!!!!

[@LAURACESPEDOSA]

Me ha encantado tu clase de Pilates… seguro que la repito🙌🙌🙌

[@santiagofont3192]

Gracias María

[@carmentarazona6543]

Gracias Maria

[@CarmenGomez-jk6to]

Eres unicaaaaa😍

[@giselagomezjardines5734]

Gracias María ❤

[@mariadelmarprietocuervo1923]

Genial 👏👏

[@carichuca]

GRACIAAAAAS MARIA🙏

[@lolasegura6736]

Muchas gracias

[@VeronicaPerez-jp1jg]

me encantan!!

[@nildanunez7769]

Gracias Geniaaaaaaa

[@ok9096]

Solo necesi5amos una esterilla y muchas ganas me encanta😘

[@Falaeff]

Ufff el jueves me iba a levantar temprano para hacer algo de pilates antes de trabajar...que casualidad jajaja aunque no creo que me encajen los tiempos ohhhh

Aquí estará para que la hagas siempre que quieras 😊

[@Falaeff]

@ hecha! Jajajaa 💪

[@artkinittingcrochet]

Me gusta mucho sus clases, mejor que de algunos gimnasios. Lo que pasa que me duele mucho la lumbar, y tengo muchas dolores musculares! Mi médica me escucha y no lo hace nada para ayudarme, no sé dónde acudir 😢

Hola bonita, me alegra mucho que te gusten mis clases. Lo ideal es acudir a un fisioterapeuta que valore cómo están tu espalda y si existe alguna contraindicación con algún ejercicio. Si todo esta bien, la actividad física estoy segura que puede ayudarte mucho. Un beso.

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa 😘 😉 😊 💕

[@ValeriaSosa-mz3uz]

Buenas yo comencé con yoga pero algo también algo de estiramiento casi todo cuerpo.

[@kettyromero2877]

me encantaria hacer el ejercicio del 41:25 supongo que es cuestion de practica, saludos!

[@mariadelourdesmejia8017]

Hola, recién te.hw descubierto por j a lesion em brazo derecho y que ahora traigo una prótesis, con la.cual ya no puedo hacer mucha fuerza cuando son tablas.tengo que cambiar el movimiento acostada porque por prescripsion ya noas de 5 kgs. Ayudame con ejercicios para brazo que se fortalezca.

¡Hola! Lo ideal sería que siguieras un plan personalizado que sea adapte a tu situación actual para que vayas cogiendo fuerza poco a poco. Por lo de las planchas, es genial que adaptes ese ejercicio. Un abrazo

[@vanessacalvo7425]

Más clases completas

[@mercedessalmeron60]

Hola Maria. Acabo de suscribirme a tu canal, pero nunca hice pilates. Me gustaria empezar a visualizar desde la primera clase, esposible? es que no se como acceder. Muchas gracias

Hola Mercedes!! Te voy a dejar este enlace que es un reto de 15 días y así podrás adquirir el hábito. bit.ly/3NI35Dr Un abrazo bonita

[@mariacedeno2965]

🙏🏼🥰

[@totis1777]

Por favor decime que esto es pilates avanzado porque lo que me costó!!! Y dentro de todo las llevo bien a tus clases pero esta me derrotó en varios frentes 😂

Hola Gimena! Seguro que con práctica acabas "derrotando" tú a la clase. 💪🏻

[@nenacontreras9026]

Gracias por esta maravillosa clase. Me ha encantado

[@juanagil9113]

Muchas gracias otra vez por esta clase tan estupenda.

[@malenojeda3559]

Gracias por la clase!