Pilates prénatal : préparer le corps à l'accouchement 👶

Le pilates prénatal est le sport idéal pour accueillir votre bébé. ‪@ViolettePilatesTV‬, professeure de Pilates spécialisée en périnatalité, vous fait découvrir quelques exercices afin de préparer votre corps à l'accouchement.
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De l'entrée dans le second trimestre jusqu'au terme, retrouvez une séance par semaine parfaitement adaptée et sécuritaire pour vous et votre bébé.
Conserver du tonus, soulager les maux de grossesse, préparer votre corps pour le jour J, se détendre : ce programme est votre allié pour une grossesse sereine et en forme !
Également + de 200 cours accessibles en illimité : Pilates, prénatal, postnatal, yoga, des séances très douces et d'autres beaucoup plus intenses et de courtes durées (parfait pour le quotidien de jeune maman !)
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