Pilates s Vlaďkou: posílení středu těla (strong core)

[@DanaSimkova-jc9yx]

Ahoj. Skvělě připravené. Díky.🤩

[@helenakozakova6402]

Krásná práce děkuji klidně další tohoto ražení, hezky pracuje celé tělo. Máte to dobře promyšlený 🌹🌹💚💚

[@vladkavackova8345]

Moc děkuji za pochvalu, Helenko🙏🍀❤️

[@erikamarkova7638]

Dobre rano Vladko,opet jsem si s Vami skvele po ranu zacvicila v tomto hektickem predvanocnim case. Preji Vam krasne adventni dny 🙂🤗

[@vladkavackova8345]

Eriko, krásné Vánoce a vše nej nej do nového roku! Přeji, ať ten předvánoční shon zvládáte a jsem moc ráda, že moje lekce k tomu trochu pomohou😉

[@ilonamlcochova9837]

Vlaďko, jako vždy super cvičení, zapojeno celé tělo 👍 a nejen to, i krásně sladěné oblečení👍😉

[@vladkavackova8345]

Ilono, moc děkuji za pochvalu cvičení i oblečení😉

[@TondaKorinek-gn1so]

Skvělé cvičení jako vždy 😊😊😊 Děkuji ❤

[@vladkavackova8345]

Já děkuji, že se mnou cvičíte i za milý komentář🍀❤️

[@ZdenkaNeumannova-mg9if]

Cvičilo se krásně jen tam stoleček mi nejde nedržím ho, tak ho necvicim, ale vždy to jen skusim zda to není lepší, děkuji už se těším na zítřek.😊

[@vladkavackova8345]

@@ZdenkaNeumannova-mg9if Zdeni, klidně ho vynechávejte, někomu nedělá dobře na zápěstí, nebo zkuste dát prsty dlaní do stran, jestli to nebude lepší😉

[@blankatatranka2400]

Uf odcvičeno, vždy to vypadá jednoduše, ale po dvou dětech to dá pěkně zabrat (a taky když mám občas 10 kg živou zátěž :D). Děkuji! :)

[@drahomirakrampolova6907]

Moc krásně se mi s Vámi cvičí, zdá se, že dělám i pokroky😅, tak zítra zase do toho !

[@vladkavackova8345]

No tak to mě moc těší, že pozorujete pokroky! A jestli cvičíte každý den, tak to jste naprosto skvělá👏💪🏻👍🍀

[@marketaujcikova1408]

Opět perfektní 👍👍👍

[@vladkavackova8345]

Moc děkuji🙏🍀

[@slavomiranosalova2175]

Super cvičenie ♥

[@vladkavackova8345]

Tak to mě velice těší, děkuji, že se mnou cvičíte🍀🙏