Пилатес - Упражнение ARM ARCS (Арка)

  Рет қаралды 2,927

Pilates Time - your everyday app for Pilates trainings

Pilates Time - your everyday app for Pilates trainings

4 жыл бұрын

Pilates Time - Упражнение ARM ARCS (Арка).
Упражнение прекрасно мобилизует плечевые суставы, подготавливая к более сложным упражнениям с нагрузкой на плечи, а также растягивает мышцы поясницы, снимая напряжение и улучшая ее подвижность. Позволяет сохранить тонус мышц живота.
Больше - в нашем приложении Pilates Time:
Google Play: bit.ly/34yl87o
App Store: apple.co/2V4u7Ku

Пікірлер
Пилатес - Упражнение BRIDGING (Мостик).
2:21
Пилатес - Упражнение BRIDGING (Мостик).
Pilates Time - приложение для занятий Пилатесом
Рет қаралды 2,3 М.
ТОЛЬКО ТАК вы подтянете обвисшую и дряблую кожи на руках!👍
8:27
ТОЛЬКО ТАК вы подтянете обвисшую и дряблую кожи на руках!👍
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 634 М.
Happy 4th of July 😂
00:12
Happy 4th of July 😂
Alyssa's Ways
Рет қаралды 69 МЛН
УГНАЛИ МАШИНУ 😱 НЕЖДАННЫЙ ПОЦЕЛУЙ АМИНА ПОПАЛА В БОЛЬНИЦУ 🤯 ВЫПУСКНОЙ В КАМПУСЕ 🤩
19:48
УГНАЛИ МАШИНУ 😱 НЕЖДАННЫЙ ПОЦЕЛУЙ АМИНА ПОПАЛА В БОЛЬНИЦУ 🤯 ВЫПУСКНОЙ В КАМПУСЕ 🤩
KiKiDo
Рет қаралды 4,1 МЛН
Llegó al techo 😱
00:37
Llegó al techo 😱
Juan De Dios Pantoja
Рет қаралды 52 МЛН
Slow motion boy #shorts by Tsuriki Show
00:14
Slow motion boy #shorts by Tsuriki Show
Tsuriki Show
Рет қаралды 8 МЛН
Book Opening⎮Easy Spine Rotation Pilates Exercise
1:34
Book Opening⎮Easy Spine Rotation Pilates Exercise
Pilates Encyclopedia
Рет қаралды 14 М.
Домработница!!! Уральские Пельмени.
9:25
Домработница!!! Уральские Пельмени.
Позитивчик
Рет қаралды 1,3 МЛН
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
15:46
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Антон Алексеев
Рет қаралды 6 МЛН
How Trauma and PTSD Change the Brain
10:40
How Trauma and PTSD Change the Brain
Therapy in a Nutshell
Рет қаралды 829 М.
Пилатес для спины и красивой осанки
21:03
Пилатес для спины и красивой осанки
ART OF PILATES
Рет қаралды 1,7 М.
Как ИЗБАВИТЬСЯ от СКОЛИОЗА в домашних условиях? / Полный комплекс от сколиоза любой степени.
16:57
Как ИЗБАВИТЬСЯ от СКОЛИОЗА в домашних условиях? / Полный комплекс от сколиоза любой степени.
Клиника Доктора Длина
Рет қаралды 157 М.
Femur Arcs
0:55
Femur Arcs
ALEX COLEMAN WITH LOVE
Рет қаралды 4,3 М.
Пилатес - Упражнение PELVIC CLOCK (Часы)
2:22
Пилатес - Упражнение PELVIC CLOCK (Часы)
Pilates Time - приложение для занятий Пилатесом
Рет қаралды 1,6 М.
Преступление века раскрыто? Что случилось с 3-летней Мэдлин Макканн
20:02
Преступление века раскрыто? Что случилось с 3-летней Мэдлин Макканн
Дневник Криминалиста
Рет қаралды 4,3 МЛН
Pilates - PELVIC CLOCK Workout
2:22
Pilates - PELVIC CLOCK Workout
Pilates Time - приложение для занятий Пилатесом
Рет қаралды 1 М.
UFC 304: Пресс-конференция и битвы взглядов
18:35
UFC 304: Пресс-конференция и битвы взглядов
UFC Eurasia
Рет қаралды 454 М.
знает ли Акинатор папу Гену из игры SchoolBoy Runaway
0:53
знает ли Акинатор папу Гену из игры SchoolBoy Runaway
Holy Baam
Рет қаралды 291 М.
When You Get Injured in The Final🤯🔥
0:19
When You Get Injured in The Final🤯🔥
Best Football Shorts
Рет қаралды 19 МЛН
🔥👀 Роналду назвал нового владельца 7-го номера в Реале!
0:57
🔥👀 Роналду назвал нового владельца 7-го номера в Реале!
Football24stat
Рет қаралды 814 М.
Три футболиста попали за решетку 😓
0:45
Три футболиста попали за решетку 😓
КИК Шорт!
Рет қаралды 629 М.
Christiano Ronaldo Vs Lionel Messi 🔥🔥#shorts #messi #ronaldo #neymar #youtubeshorts #football #viral
0:27
Christiano Ronaldo Vs Lionel Messi 🔥🔥#shorts #messi #ronaldo #neymar #youtubeshorts #football #viral
Asif Football
Рет қаралды 1,4 МЛН
Knee Slide Fails 😂
0:26
Knee Slide Fails 😂
J2G
Рет қаралды 39 МЛН