Pilates con Giorgia - Lezione completa di 30 min

[@deborakdavela8524]

Bellissima lezione. Grazie

[@mariagraziagiusti5909]

Grazie per la piacevole lezione

[@karolstefhany]

Salve! Mi ha piaciuto moltissimo la tua lezione. Sono brasiliana e insegno pilates qui in Brasile. Vado a vivere in italia e voglio imparare l'idioma per continuare a lavorare in questa meravigliosa professione. Il tuo video mi ha aiutato molto. Grazie!

[@isidetrullu5044]

Un saluto dalla Sardegna ,sei bravissima

[@RM-xk5du]

ho fatto la lezione a casa, faccio già pilates in palestra da anni ma in estate è chiusa e questo video è stato un validissimo aiuto per non perdere del tutto l'eleasticità, molto brava e molto rilassante la parte finale

[@shepardhudson4528]

you all probably dont give a damn but does any of you know of a trick to get back into an Instagram account..? I stupidly lost my account password. I would love any tips you can give me.

[@rafaelvincent7670]

@Shepard Hudson instablaster =)

[@enypavoncello2578]

Ottima lezione, il giusto equilibrio fra dinamicità e rilassamento

[@sandromarinucci772]

Molto rilassante Ed efficace Grazie brava

[@silviaesse6304]

Bellissima lezione, grazie! Sei molto brava

[@nadiacavallero9799]

Lezione molto bella e armoniosa. Grazie😊

[@Enzafilet]

Complimenti Giorgia, bellissima lezione la parte finale stupenda. Ho notato che la respirazione avviene sempre attraverso il naso e questo mi piace tantissimo.

[@PilatesconGiorgia]

Ti ringrazio. Sono contenta che ti sia goduta la lezione. Trovo che la respirazione dal naso, per allenamenti a bassa intensità, sia la più naturale. Ovviamente ognuno è libero di esplorare e trovare il proprio modo di respirare e di sentirsi a proprio agio nella lezione. Il bello è proprio continuare a cercare ed affinare la propria sensibilità. Un abbraccio e grazie per il tuo feedback :-D

[@federicachiocciolina9421]

Ottima lezione, grazie!

[@PilatesconGiorgia]

Grazie Federica!

[@rosannarusso1177]

Grazie..mi puoi aiutare x quando riguarda un po di artrosi allanca?

[@PilatesconGiorgia]

Ciao Rosanna, avrei bisogno di qualche informazione in più. Scrivimi in privato all'indirizzo [e-mail] e raccontami se hai dolore e che tipo di movimenti ti risultano dolorosi/ridotti nella vita quotidiana. Dimmi anche qualcosa del tuo stile di vita. Ti abbraccio!

[@samanthatiano4362]

Indicazioni troppo veloci! Peccato.

[@marioaugusti7874]

Bella la lezione ma disturbata dal rumore di fondo ....

[@PilatesconGiorgia]

Grazie Mario. Quella è stata la mia prima lezione in assoluto...col tempo la qualità dell'audio sta migliorando :-)

[@luciamarra9507]

Si vede a fatica

[@mauceri1951]

Ottima seduta