ГОТОВЛЮ ЗАВТРАК, МОЙ ДЕНЬ/vlog

Рецепт нежных сырников с маком🤍
Творог (брикет) 400 гр 5-9%
1 желток
1,5-2 ст. ложки сахара
Щепотка соли
1 ст. ложка мака
1-2 ст. ложки муки рисовой
ванилин по вкусу
IG @mypineapplesoul
Telegram t.me/mypineapp...
__________________________
Сотрудничество [e-mail]

[@ДильнозаИбрагимова-г6ч]

"Ты всегда будешь недостаточна готова"-эта фраза именно нужна была мне! Все дело в том,что я студентка медицинского института. Пора начать практиковаться по выбранной сфере,но я думала,что пока не готова,не созрела... Спасибо Вам,Валерия💕 это было некое послание для меня🙏

[@Yatoriya]

мне тоже🙏

[@ТатьянаНазарова-я8д]

Посмотрела в течение нескольких дней много Ваших видео, и устроила себе день красоты и спа) скрабы, маски, ароматы, маникюр педикюр, ароматный чай! Чувствую себя прекрасно. Спасибо за вдохновение!!! Лучшие пожелания!

[@ТатьянаЛапина-б3с]

Спасибо за такое вдохновляющее видео! Для меня именно сейчас важно было услышать о том, что никогда не будешь достаточно готова. Я как раз приняла решение сменить работу и начала загонять себя по поводу того, что мне нужно учить, повторять, чтобы в этот раз трудоустроиться лучше. А в итоге знаний все больше, времени проходит все больше, а с мертвой точки я не сдвигаюсь, так как удовлетворение от своего багажа знаний и умений не приходит, а гонка за идеальной готовностью оказалась вечной. Сейчас чувствую себя более уверенной в том, что, если я начну делать шаги, то все сложится. Невозможно подготовиться ко всему и спланировать все, нужно просто начать что-то делать)

[@dianapepkina5658]

Лера, вы чудесная! Так хорошо и спокойно после ваших видео🤍30 минут пролетели, как секунды

[@nataliachertowa7644]

Лера, спасибо большое за такое вдохновляющее видео. Они нам очень нужны. После просмотра поднимается настроение и появляется ещё больше желания что-то делать, а уж с вкусняшками по промо коду тем более)))). Спасибо большое 🌷🌷🌷🌷

[@PineappleSoul]

Наталья, я рада💕

[@ОлесяКоКо]

Я тоже воспользовалась)) жду посылку с нетерпением❤Вот он уровень доверия к блоггеру, когда ни разу не пробовал именно эти батончики, но если Лера сказала вкусно, то дайте мне вон ту коробочку, беру не глядя😅❤

[@nataliachertowa7644]

Да да🤗

[@ПолинаИльина-г4ф]

Почему ты такая милашка-симпатяжка? Спасибо большое за эти 30 минут спокойствия, добра, красоты, уюта… Благодарю за инсайт, он очень важный каждому, как по моему мнению❤️ Это было как всегда шикарно!

[@PineappleSoul]

Полина, спасибо за обратную связь 💓

[@nastyamur0234]

Такая вы классная !🥰🥰 Мы красотки и самые лучшие девочки! Обожаю когда вы затрагиваете такие тонкие темы про нас девочек !🏹🦋

[@МилинаГреческая]

Лера,хорошие,светлые видео! Видно же всё,от души снимаете. Не всегда мы довольны собой и это нормально.Самокопание,главное не углубляться. Вы развиваетесь,духовно и физически. Делитесь с нами. СПАСИБО ВАМ☀️🙏❤️🤗

[@massimo_kami8401]

Валерия, с таким восторгом и радостью просматриваю ваши видео о мотивации, спорте, готовке и книгах. Благодаря вашим рекомендациям по книгам, у меня образовалась своя мини-библиотека книг, рекомендованные тобой❤️

[@anastasialisienko]

Лер, я уже давно смотрю твои видео, и так хочу сказать что ты- так мотивируешь, так вдохновляешь🤍 Очень интересно смотреть твои видео. 😍 Аж хочется просто встать, и сделать это. Побороть свою лень, и начать этот день с новой энергией и с новой эмоцией! 🔥

[@Robloxyasmin89]

Лерочка, спасибо Вам! Эти простые истины, но они так помогают. Перфекционищм мешает в жизни. Полностью с вами согласна, главное делать первые шаги, а в процессе все придёт)) Не зря же говорят под лежачий камень вода не течёт. Ваши болталки очень люблю. 🌹🌹🌹

[@zhuparidrisova1784]

Спасибо большое за видео 😘❤ Красота, уют, чистая эстетика и мотивация

[@vllrrb8401]

привет, я начала снимать видео, можешь заглянуть и оценить пожалуйста 💗💍

[@Ромашка-ъ5б]

Лера, прям в нужное время через тебя услышала важные слова, что нужно отстать от себя❤️ благодарю❤️ вы красотка не только внешне, но и внутренне, снимайте чаще

[@anzhel5]

Наконец-то новое видио ураааа😊ты просто замечательная, красотка, прекрасная и конечно же лучшая))☺

[@PineappleSoul]

Анжела, благодарю 🌷

[@home44444l]

Спасибо вам за видео !!! Делаете мою жизнь лучше ))💋💅

[@PineappleSoul]

😍❤️

[@ЛанаСлавянская]

Это лучшее что богло быть на выходном !) Новый вложик урааааааа!!!❤️

[@PineappleSoul]

☺️❤️❤️❤️

[@anastasiasaveleva]

Лера, как приятно и ценно всегда слышать от вас в видео такие правильные слова! Спасибо за это ❤️ Батончики очень люблю, с кокосом особенно 🤤

[@PineappleSoul]

Спасибо 😍❤️

[@darina5816]

чистая эстетика)) сырники в виде сердечек прелесть!)

[@veronikazip]

Инсайт про страх отношений и начинать заниматься дизайном, это так ценно. Двигаться дальше несмотря на страх

[@nadiaastapova6486]

Получила море положительной энергии💓 спасибо вам Лерочка за ваш труд

[@PineappleSoul]

Спасибо за обратную связь🥹😍

[@aprilnz3919]

Ну какая же редкая девушка,-обаяние,позитив,красота!!!

[@Arzu71]

После тяжелого рабочего дня - это видео то, что нужно

[@MsKristinaP]

Отстать от себя 😍 это как взаимодействие любящей мамы со своей дочкой; В любви все расцветает🌸: «тебя достаточно и ты у меня самая любимая» 🌝💕 Спасибо, я думала, есть только книга «радикальное прощение», есть ещё 2 🙏🏼

[@olgafoxlexs2484]

Лера, спасибо за видео. Ты моё вдохновение.🌹 Ты-солнышко, которое освещает нашу жизнь.☀️🌅. Спасибо, спасибо, спасибо.😏

[@heyiamgu]

Лера, прошлым летом заказывала сэмпл-бокс и ароматы так связались с летним вайбом, легкими платьями, загорелыми плечиками, вечерними прогулками, что сберегла их на это лето и вчера буквально открыла их снова- и чудо, снова лето в моем распоряжении во всей красе🍃🌸эта струящаяся ваниль в 4х маленьких капсулах- 4 настроения для моего лета❤️

[@progressiv4536]

Лера, спасибо большое, сразу потом заказала батончики. Я очень загоняюсь, вечно диеты, ограничения, самообвинение. После твоего видео я поняла, что пора остыть и полюбить себя несовершенной. Спасибо ща твои видео, смотрю их и пересматриваю через год, всегда что-то новое для себя открываю❤❤❤

[@ЛидияШаяхметова-м3я]

Очень красивое видео , мотивирующие инсайты и просто приятный посыл 🤍 Спасибо за видео ✨😊

[@PineappleSoul]

Лидия, очень рада слышать 💓спасибо!

[@Оля-й4й4о]

Столько нужных слов, я услышала, спасибо большое, очень нужно было услышать именно эти слова, вы очень милая

[@мариясмирнова-ы2с]

Подсела на ваши влоги❤️вы супер 🙌

[@Aseka205]

Лера, спасибо за мотивацию🤍 Влог пролетел незаметно 🥰

[@elvina7545]

Лера, большое спасибо за находку протеиновых батончиков и печенья, заказала по вашему промокоду! 🤍 Доверилась вашему вкусу Хорошего всем дня, девчонки 🥰

[@PineappleSoul]

благодарю 🌸

[@ГорохВлад]

Большое спасибо за такое расслабляющее видео. Какая-то магия, если честно витает вокруг вас)) Заказала эти батончики, с вашей скидкой вышло 579 руб (12 шт). И книгу думаю в ближайшее время прикупить. Все ваши прошлый рекомендации мне во многом помогли. Спасибо, что являетесь вкладом в мою жизнь🤍

[@PineappleSoul]

Саша, безмерно рада 🤍🤍🤍

[@Ольгапохуистка]

Фигура просто 🔥😍💐очень женственная вы 🥰

[@Morelove3]

Спасибо большое за рецепт сырников🥰я и раньше их умела готовить,но тут что-то немного другое, по этому рецепту они стали получаться идеальные! И вообще спасибо за твоё творчество 🥰 Если бы меня попросили отписаться от всех блогеров,но оставить одного-это была бы ты.

[@ЕвгенияКухленко]

Лера, ты прям мой мотиватор. Я очень люблю твои видео. Они заряжают на позитив.

[@vikaaltunorak]

Ну наконец-то новый влог❤️❤️❤️

[@PineappleSoul]

❤️

[@anyacat4263]

Лерочка, ты мой идеал, ты воплотитель женственности, красоты, я восхищаюсь тобой😍 Спасибо за прекрасное видео, за инсайты🙏🏻❤️❤️

[@ДашаСурикова-т9п]

Лерочка, спасибо за влог,так фраза понравилась,про то чтобы отстать от себя 😥 ,вдохновляешь🥰

[@PineappleSoul]

Очень рада, что откликнулось 🦋

[@lena.chubukova]

Твои видео прекрасны😍 И монтаж, и то как ты снимаешь. Спасибо большое за мотивацию ✨️💞

[@TatyanaV11]

Лерочка, ты прекрасна🌸 Спасибо большое за такие душевные и вдохновляющие видео)) посмотрела его в самый нужный момент жизни! Очень мотивируешь менять свою жизнь к лучшему!

[@ЮлияНикифорова-к2ш]

Спасибо за видео! Всегда очень вдохновляюще ! Очень нужные слова про любовь и заботу к себе 😍 продолжайте пожалуйста выпускать такие видео ❤️❤️❤️

[@PolinaBondlife]

про отстать от себя и неидеальности, тоже весной это ярко пережила, высыпало неожиданно сильно,ангины каждый месяц....через силу приняла себя классной, лучшей и ДОСТАТОЧНОЙ во всем, все прошло! тоже верю в психосоматику, но и доказательная наука рядом всегда идет, иногда уже без помощи из вне не выходит справиться, но так нельзя,конечно доводить.

[@oksana_zakki]

Лера, спааасиибо огромное, что поднимаешь такие важные темы!😘😘😘 Очень откликается все, о чем ты говоришь)))Ты прекрасна!!!💜💜💜

[@АнастасияКазанцева-ф5б]

Лера, вы классная! Очень нравится ваша манера общения и чувство юмора, создаётся ощущение, что болтаете с подружкой!😊

[@miserudit2943]

у тебя очень классный и мотивирующий канал. спасибо большое, что снимаешь такие классные видео. ты очень красивая. будем ждать новые видосики)💘

[@Ircoma-qx7ic]

Очень ждали вас , Лера ! Прекрасный влог

[@PineappleSoul]

спасибо!🌷

[@darya11]

Благодарю, Лер, за видео. И за полезную информацию, инсайты 🤗 Люблю тебя ❤

[@Miss-mo5ny]

Спасибо за такой душевный влог,красивые сырнички❤

[@vllrrb8401]

привет, я начала снимать видео, можешь заглянуть и оценить пожалуйста 💗💍

[@Sofa.lashtula]

Просто 30 минут кайфа Спасибо

[@PineappleSoul]

😍😍😍

[@zimorodkitut]

видео просто шик! Очень люблю твои видео, они меня мотивируют на ведение своего канала!

[@anastasijam2054]

Лера, вы такая классная! Обожаю вас смотреть и вдохновляться 🥰

[@ЕкатеринаБузыкина-х5т]

Тоже заметила, что за 10 дней отпуска, пока я наслаждалась, гуляла, отдыхала, у меня прошли все пост акне, которые обычно я месяцами вывожу🥲

[@PineappleSoul]

Воот, в отпуске реально всегда кожа лучше) отдыхаем ментально в том числе 😁🙈

[@ЕленаСуворова-ц1х]

Спасибо ❤️ То, что ты говоришь очень знакомо. Тоже снимали танец, который я плохо выучила и даже хотела отказаться в последний момент, но все равно пошла, доучивала перед съемкой и получилось очень красиво 😍 не идеально, но я рада, что пошла. В те моменты, когда сливаюсь чувствую, что и энергия сливается.

[@PineappleSoul]

Точно, потом зато такая гордость за себя 😁🤞🏼 ❤️

[@lyuba_meln]

Лера, спасибо большое за прекрасное и душевное видео, очень многое откликаеться!😘🥰

[@ЮлияМаляренко-ж6с]

Тоже такие мысли сегодня 🤌🏻🥰 что как только перестала зацикливаться на лишнем весе, незаметно скинулись 10 кг… магия 🪄 Спасибо за видео, очень классно 🙏🏻

[@dasha.bbyy1]

такая красивая девушка 😍🥺

[@Lilya-111...]

Огромная благодарность за вдохновляющее видео!

[@СветланаТарукова]

Лерочка, спасибо огромное!!! Как никогда мне нужно было услышать информацию в видео. ❤️🙏🌸💋

[@inna_shumihina]

Лерочка, благодарю за такое душевное видео. Приготовила сырнички по рецепту. Это просто бомба!!! Очень вкусно и необычно. Мне очень понравилось. Также заказала батончики с печеньками и книгу. Жду с нетерпением.

[@Vikent]

Так приятно смотреть ваши видео, отдых душой на 100%❤️😍🔥

[@PineappleSoul]

я так рада 🫶🏼💗

[@moon5522]

Попробуйте в центр сырничка добавить банан, очень вкусно ❤️

[@user-qn5in2gv6m]

Ага 👍 И вообще, если банан размять в тесто, то ни сахар, ни подсластитель не нужны)

[@megapolly.s]

Лучшее решение-сырники с цедрой апельсина😋 С маком интересно, надо попробовать🤔

[@ЮлияЯ-ч6д]

Лера, здравствуйте и спасибо огромное за видео и не только, вы умничка!))

[@alinuteeee]

Лера, спасибо за Твои видео! Всегда с нетерпением жду новых🥰 Особенно нравятся рецептики, так атмосферноо😍😍😍💛

[@violettakan2716]

Обожаю обожаю ваши болталки🥰🥰🥰 Как нибудь снимите пожалуйста видео о фильмах и сериалах, которые вы посмотрели)))

[@PineappleSoul]

Хорошо☺️

[@PufitrolkaPufi]

Вуииии🥳🥳🥳 новое видео 🤩 благодарю Лерочка🤗🌺😘

[@dkulpina]

Спасибо за видео ✨Единственные смотрю до конца 🤍

[@enzhenzn4790]

Классное видео,как раз загнала себя в похудении,так что желудок болит и простите за подробности в туалет не могу сходить 4 дня, тут меня осенило после просмотра видео о том что я забыла какой кайф получаю на тренировках, правильное питание это бонус к здоровью, больше не буду так себя ограничивать, некоторые вещи конечно буду стараться меньше есть и со временем минимизировать без вреда для психики. Это все мой максимализм. Про танцы,вы правы ,что мы всегда откладываем что Ирина потом,потом буду делать, когда.....это когда никогда не наступает,в свои 32 года я это знаю. Видео классное,по чащк выкладывайте,иногда простые вещи, казалось бы,но ты не видишь очевидного,протим смотришь видео и приходит осознание. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@kseniaz58]

По рекомендации заказала набор протеиновых сладостей (где печенья и батончики), они и правда вкусные! Один из батончиков очень сильно на Сникерс похож, такой же вкусный, и при этом не приторно сладкий 👌🏼. Я не худеющая, но слежу за потреблением сахара. Спасибо ☺️ ещё и по промокоду успела заказать 😊.

[@АнжелаРоманова-э5й]

Лерочка здравствуйте влог супер Снимайте почаще влоги очень вас не хватало

[@elenamosheiko3091]

Лерочка, я по твоей наводке уже купила кучу всего. Из последнего - бронзер и консилер от диор. До этого Карандаш для бровей. Все в яблочко 🥰😊 Спасибо, Лерочка. И ещё, иногда , когда не знаю как поступить, думаю:" а вот что бы сделала Лера в этой ситуации?". Не перекладываю ответственность, а скорее мысленно советуюсь с тобой🙂 Спасибо за видео ❤

[@PineappleSoul]

Как приятно 😍 очень ценю ваше доверие!🤍

[@Mery26217]

@@PineappleSoul а сколько вам лет Лера?😍

[@nstkpr]

Спасибо за вдохновляющее видео🤍😍 батончики думаю попробовать заказать, удобно брать с собой в офис) иногда покупаю печеньки Спорти, но думаю и эти очень вкусные☺️

[@DEU661]

Обалденный цвет волос. Вы красотка.

[@КаринаХан-ф2м]

Боже,спасибо за видео❤️

[@nastechka5]

Очень приятно слушать 🥰

[@nastiiink]

Очень важные слова были сказаны 🤍 спасибо за видео🤍

[@PineappleSoul]

🙏🤍

[@АнастасияЛокалова-у4ф]

Спасибо огромное за такой душевный влог🙏❤️Лерочка, подскажи, пожалуйста, у тебя стоял на полочке крем от Шисейдо из серии Waso, не подскажешь это крем или ночная маска, тебе он понравился?))

[@АннаКалабугина]

Лера, недавно тебя открыла🤗 Смотрю все видео с наслаждением! Ты нереально мотивируешь! ❤️😃😃 Хотела спросить ты в тренажёрном зале руки качаешь или только с гантелями работаешь? Просто у тебя такая красивая фигура, стоит ли бояться тренажёрного зала, чтобы не перекачаться и не стать мужеподобной? Буду благодарна, если ответишь и жду новые видео 😽💋💋

[@sin734]

Ураа новый влог обладаю вас 💫✨😍

[@ТатьянаКуракина-к9ы]

Мне кажется, визуально в нас ничего не меняется, это все психосоматика, то есть "отстать от себя", значит начинать принимать себя такой, какой видишь в зеркале, без изъянов. Всё в нашей голове)

[@LizaEpikhina]

вот сколько лет учусь готовить готовить сырники, ну вот никогдааа такая масса не получается! надо попробовать по твоим советам🙈😊

[@PineappleSoul]

Лиза, вот попробуйте из брикетного творога приготовить🤍 я раньше из другого делала, тоже не так получалось)

[@милая-ц4у]

Самое главное в приготовлении сырников расслабиться и ни о чем не думать и сыпать всё на глаз 😁 раньше тоже не получалось искала рецепты, а сейчас забила и всё норм 😁

[@Ивановакатя4]

Всегда жду ваших видео))) Вы красотка и мотиватор ) а батончики заказала сразу же 😋

[@АннаФролова-ф6ю]

Лера, буквально сегодня утром подумала, как не хватает ваших новых видео, и вот, спустя пару часов оно на канале 😍 Советую попробовать шампунь от wella для окрашенных тонких волос, я уже достаточно давно им пользуюсь, хорошо очищает, с ним стала мыть голову через день, а не как раньше каждое утро)

[@КсенияКазанцева-с8ц]

Велла ушли из России (

[@Кристина555-л9б]

обожаю твой влог))) смотрю на одном дыхании) можно больше влогов?)))

[@tmurtazina]

Как всегда чудесное видео и чудесная Лера❤️

[@PineappleSoul]

Татьяна, благодарю ☺️

[@СветланаДимитрова-я2ю]

Лера, а мне вот откликается каждое твоё слово. И про отстань от себя, про то, что не надо ждать момента готовности, он не наступит, если не начать, и про психосоматику. Да, всё начинается с неё. Себя надо полюбить просто за то, что ты - человек, ты пришла в этот мир, ты есть, так прими же себя сама прежде всего. Ты - это дух, душа, тело. И все эти ипостаси человека нуждаются в любви и заботе. Лера, влог получился очень и очень полезный. Спасибо.

[@ДинаСкипина]

Ты как обычно,бесподобна 😊

[@PineappleSoul]

Дина, очень приятно 🤍

[@ТатьянаКуракина-к9ы]

Приготовила сырники по вашему рецепту, они божественны 😍

[@Angels_soul]

Лер, а вы слушали Casamorati Italica Xerjoff? Композиция на основе миндаля и сливок. Сладенький. Вам может понравится.

[@ekateryna.rostovskaya]

Замечательное видео! И вы прекрасна 😍

[@ekaterinaarno1390]

Батончики правда огонь! Спасибо за совет!

[@ТатьянаВорохова-ь5к]

Недавно потонировалась и мой стилист по волосам посоветовала шампунь и кондиционер от matrix ,купила сразу набор,не пожалела.Я просто в восторге,запах и и объём и после укладки волос просто шикарный.После этого ни pantin, ни другие марки брать не буду. По поводу L’Oréal согласна,тоже достойные шампуни и маски.Думаю буду чередовать L’Oréal и matrix.

[@PineappleSoul]

А подскажите, пожалуйста, что за серия от matrix название?😍

[@ТатьянаВорохова-ь5к]

@@PineappleSoul Matrix 300ml, система Keep Me Vivid, это серия идёт вроде как специально для вымывающихся оттенков окрашенных волос. У меня розовые баночки.

[@leravie]

Отстать от себя! Спасибо ❤️

[@telegeib]

Ваши видео как хорошая медитация 🤤🤤🤤

[@ОльгаМазаева-п6ц]

Обожаю такие видео😮‍💨😮‍💨

[@КристинаСонгайлайте]

Инсайт очень вовремя, не садилась за руль лет 5…и появился страх вождения, понимаю,что нужно просто начать снова потихоньку понемногу садиться переборов страх и снова ездить,а кататься мне нравилось 🙈

[@МарияКулакевич]

Можно взять инструктора для первого раза, просто самой будет спокойнее при восстановлении навыков. Мне помогло.

[@Aynura_emi]

Алюююю🥰💕Принцесса просто 🌸 спасибо за такие крутые видео !!!

[@CookwithPleasure]

Очень вдохновляющее видео, спасибо!👍🔥😌

[@КристинаКостяная]

Лера, спасибо за видео) очень ждала)) и жду новых) надеюсь, скоро)

[@ЕкатеринаГрибанова-к7ъ]

Я делала по твоему рецепту сырники очень хорошие получились😘