MOCNE PYTANIA OD WIDZÓW - SZCZERE ODPOWIEDZI

MOCNE PYTANIA OD WIDZÓW - SZCZERE ODPOWIEDZI
Film o Johimbinie:
• Najlepszy NATURALNY i ...
🤝 Rozwiąż quiz i wybierz dla siebie program treningowy ➞ ebooki.szmexy....
🥑 Znajdź jadłospis dla siebie ➞ ebooki.szmexy....
⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ ebooki.szmexy....
🥰 Instagram ➞ / szmexy
🤓 Darmowe E-booki ➞ ebooki.szmexy....

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Z kodem "WAKACJE" macie -20% na wszystkie moje programy i jadłospisy 💪

[@atomek6779]

Przekonanie rodziny do zdrowych nawyków to walka z wiatrakami 100%. Saker nawet kiedyś powiedział, że ma wyjebane, jak ktoś nie chce słuchać to zamyka mordę i nawet nie próbuje pomagać. Nic mnie tak nie drażni jak "hehe patrz on kalorie liczy, po co ci to hehe" albo "o patrz owsianka z białkiem jaki fitnes", a potem kurwa u tych samych osób widzę picie "odchudzającej" herbaty, jedzenie jakichś magicznych nasion od szamana i codzienne stawanie na wagę "kurde nie mogę schudnąć to przez te hormony". Tfu

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Dokładnie xD

[@ziuk2284]

Mądrego to aż miło posłuchać!!szmexy o czym by nie mówił zawsze dobrze się słucha!!spoko szczera mordeczka!!!pozdrawiam

[@dejowada]

xD

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Pozdro Dawid ❤️

[@olivia1659]

Jak miło że jako mężczyzna nie "wstydzisz" się powiedzieć że w sumie samochody cię nie interesują i byle jeździł i był spoko

[@ledar96]

Jako facet ja zawsze mówię to samo co Piotrek powiedział, że ważne żeby przewiózł z punktu A do B i tyle :D

[@konrad3607]

Przepraszam, co w tym jest wstydliwego żeby nie mówić? To są podstawowe, zupełnie normalne tematy, tak samo jak z seksem i wszystkim innym. Wolę zatem nie wnikać z jakimi mężczyznami miałaś styczność :p

[@olivia1659]

@@konrad3607 z mężczyznami silnie patriarchalnym i i stereotypowymi :((

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

W dodatku mam jeszcze bardziej wyjebane w piłkę nożną 😂😂

[@konrad3607]

@@PiotrTomaszewskiSzmexy Ja też i na bank jest nas tu wielu! 🤣 Ale w etykę pracy każdego z tych zawodników nigdy mieć nie będę i za to należy im się szacunek. Robotę trzeba było zrobić i swoje frycowe (w drodze do dużych pieniędzy) zapłacić 👊🏼

[@joannawojewoda9691]

A mi się udało mimo, ciężkiej walki ze stereotypami i mitami. Odpowiednie argumenty i spokojna rozmowa dała rade mama przeżywa drugą młodość po sześćdziesiątce (trwało to rok, czaaem walczymy nadal z tym ze waga sie nie liczy a obwód to chyba najgorsze😂😂)🥰🥳

[@aleksandraszczudo1672]

Taaa... ja tam dalej walcze z tym, że po 18/20 nie powinno sie nic już jeść 😂😂 a spróbuj se zrobić po godzinie 21 coś na ciepło do jedzenia, to awantura w domu, bo "takich rzeczy sie nie je o takich godzinach" 🤣 po "takich godzinach" można jeść tylko chleb z serem albo szynka i nawet podgrzać nie wolno, bo przecież nie zdrowo

[@paulinakowalska4158]

A mnie się udało zaszczepić w mamie (lat 64) zdrowe styl życia ;) Świadomość odżywiania znacznie wzrosła od kiedy zauważyła jak to co jemy ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Wdrożyła regularną rehabilitację plus aktywność fizyczną (rowerek stacjonarny, spacery). Ostatnio nawet zabrała mi mini bandy do ćwiczeń 😂🤭

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Brawo dla Mamy! 😁❤️

[@olala2047]

Mi się udało nauczyć rodziców zdrowych nawyków 😁🤸🏼‍♀️💪 tata schudł ponad 30 kg 😊

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Ooo super 😃

[@utra_dora_2337]

Odpowiedz o inwestowaniu w siebie - sztos!🤩 Ja w listopadzie zainwestowałam kilkaset zł w platformę rozwojową. W lutym złożyłam wypowiedzenie po 20latach pracy w korpo, bo znalazłam lepszą, tj wyższe stanowisko, o wiele lepsza pensja. Zwróciło się z nawiązką. Najlepsza inwestycja to ta w siebie💪😀

[@konrad3607]

I dalej siedzisz na etacie z sufitem finansowym 🤣💁🏼‍♂️ ale cóż, jeśli „wyższe stanowisko” i ciut większe zarobki na wygodnym etacie cię satysfakcjonuje w życiu to cieszę się twoim szczęściem i życzę ci powodzenia:)

[@utra_dora_2337]

@@konrad3607 spoko

[@speedfreaksjaworzno4748]

Super 😁 Ostatnio też fajną formułę miał filmik gdzie pokazałeś troche życia prywatnego ,trening i na końcu odpowiedziałeś na kilka pytań widzów 😊👍

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Takie tez będą 😁❤️

[@wiktorpiat1740]

Generalnie kiedyś już pisałem o tym shorcie, ale powtórzę się trochę bo znów jest ten temat. Generalnie maxy poza oczywistym obciążeniem układu ruchu, zwiększają też tłocznię brzuszną i powodują naprawdę duży wzrost ciśnienia krwi i ciśnienia wewnątrz gałki ocznej. Jak będziemy często to robić i mamy jakieś predyspozycje np. do jaskry, albo jakiś chorób układu krwionośnego to później możemy się nieprzyjemnie zdziwić i to może być koniec naszej przygody z siłownią, a przynajmniej z większymi ciężarami. Jak już ktoś ma jaskrę to niech porozmawia z okulistą o treningu. Z tego co wiem, ale pewności nie mam to trening na niskich obciążeniach i trening aerobowy (jeśli jest tu okulista niech mnie poprawi). Jeśli chodzi o nadciśnienie proponuje kontakt z lekarzem wcześniej, jednak z tego co ja się orientuje to wszystko indywidualnie to po pierwsze, ale należy się skupić na oddechu i objętości (jak jest z nami kardiolog, niech też mnie poprawi). Pozdrawiam Serdecznie.

[@annamaj2046]

Lubię Cie oglądać. Jeśli chodzi o sport jesteś jednym z lepszych „trenerów z internetu”. Ale nie miałam pojęcia, że jesteś motoryzacyjnym ignorantem… 🤯 Pozdrawiam. ✌️

[@ambasadorsmaku218]

Dziękuję za odpowiedź na moje pytania. Szczególnie o stan psychiczny( dla mnie najważniejsza rzecz). Dzięki Tobie wyszedłem ze skali minusowej, więc jeszcze raz DZIĘKUJE. I pytanie dodatkowe ☺ Kiedy będziesz organizować jakieś spotkanie dla widzów? Jeśli tak, to czy to będzie forma bardziej kameralna, czy raczej "na pompie". Wolę kameralną( Kto pytał?).

[@pomaranczowapomarancza9149]

1:30 fit doncia na ten sam trening wzieła 2 różne zegarki i ilosć kcal była diametralnie różna

[@guinnessrecordsiifymchef8749]

Na tym kanale zawsze szczerze, więc nie dziwi lecz interesuje, bo odpowiedzi zawsze merytoryczne 💪

[@dejowada]

🤣🤣🤣

[@konrad3607]

Nie zawsze merytoryczne, nie zawsze. Chłop jest sobą i na sobie buduje swoją markę i za to szacunek mu się należy. Ma ochotę nagrać to nagrywa, wyśmiać - wyśmiewa, mniej lub bardziej kulturalnie, będąc tym kim jest na co dzień w większym/mniejszym stopniu a niekiedy też pierdoli kocopoły jak każdy z nas i cóż? Życie samo w sobie. :)

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

No ciężko mówić merytorycznie na temat rzeczy, w których nie ma racji, tylko są opinie :D

[@konrad3607]

@@PiotrTomaszewskiSzmexy tym bardziej w tej branży a jak sam nie raz pisałem, niektóre z tiktoków są tak absurdalne ze same wulgaryzmy się cisną na język także przyznam się, ze i mnie niejednokrotnie zdarzyło się „pomruczeć” na kogoś pod nosem i nie czuję się z tym źle bo jak oboje wiemy, jak ktoś pierdoli głupoty to pierdoli głupoty a prawda i suche fakty zawsze się obronią. :p Piona! :)

[@haysel4341]

Oczywiście.... rzeczowo, na temat, konkretnie, krótko 👌👌👌

[@szef2879]

Szmexy jaka jest różnica między programem Gladiator, a Mass Monster ? Czy w Gladiatorze są plany treningowe dla zaawansowanych na porządną budowę sylwetki ?

[@_3rd]

Wg zegarka Garmin mam dziennie zużycie energii na poziomie 4600-6000kcal (praca 12h średnio 18k kroków dziennie, 3 treningi FBW + 2x ABS + 3x rower/orbitrek 60-90 minut /tydzień), ale żeby zacząć tracić kg musiałem zejść na 2400 kcal (waga 103kg, bf% 19%, 200g białka, 67g tłuszczy, 250g węgli). Zaczynałem redukcje z 3800 kcal redukując po 300 kcal co 3 tygodnie, więc i tak dużo mniej niż szacował Garmin 😁

[@Filip_BN]

Białko ustalamy na kg "suchej" masy ciała czy całościowo? Wiadomo, że ciężko jest dokładnie to oszacować, ale, załóżmy, że osoba o wadze 100kg ma stosunkowo dużo około 30% BF, a z drugiej strony jest osoba docieta na relatywnie niskim poziomie +/- 10% przy tej samej wadze. W takiej sytuacji podaż białka powinna się różnić na + dla osoby z niższym BF ? I czy kryteria podaży biała różnią się między kobietą, a mężczyzna z racji na z reguły wyższy bf u kobiet ? Z góry dziękuję za odpowiedź i łapka w górę oczywiście 😀

[@malmagsza4745]

Jak zwykle sczerze i merytorycznie 💪👏

[@pyrekg]

Zarąbista miniaturka 😁 nie wiem czemu, ale bardzo przyciąga uwagę i chce się kliknąć 🙃

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

A cieszę się, bo zrobiona "na odpierdol" xD

[@0haiti070]

będzie jakiś wegetariański jadłospis na stronie? 🥺

[@Bulleit_Bourbon]

Z tym inwestowaniem to sie trochę nie zgodzę, w sensie na pewno z tym żeby nam nie szkoda było ich stracić. Otóż każdej złotówki jest szkoda i tak jak zgodzę się z ryzykiem inwestycyjnym, bo nawet lokata może sie zesrać poprzez upadłość banku i chuja zarobimy, ale idąc tokiem że "a chuj najwyżej stracę 3k" - to po co w ogóle wkładać te ciężko zarobione 3k? Światowy guru inwestowania Warren Buffett mówił o 2 zasadach. Zasada nr 1: nie trać pieniędzy, zasada nr 2: pamiętaj o zasadzie nr 1. Inwestycja w kursy, książki, rzeczy które pomogą nam sie rozwinąć są super, ale nigdy nie wiesz czy to ci przyniesie hajs.

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Dlatego, żeby stracić jak najmniej pieniędzy powinno się posiąść jakąś wiedzę w tym temacie :D także zanim ktoś zacznie inwestować, powinien się dowiedzieć jak to zrobić, a najtańszym sposobem na to są książki :D wiesz, chodziło mi tutaj o to, że mając na przykład 3000 złotych, człowiek jest w stanie MNÓSTWO wiedzy wyciągnąć z książek i to zmonetynować łatwo, żeby się zwróciło kilkukrotnie (no bo to jest bądź co bądź mniej więcej 40 książek, licząc, że każda ma 200 stron, to jest to 8000 stron wiedzy, także blisko 150-200 godzin zdobywania jej).

[@oVeeXo]

Z punktu widzenia psychologa Sektet to coś na poziomie diety Dąbrowskiej - nie dość że głupie to jeszcze bardzo szkodliwe. Jak zresztą cała psychologia pozytywna Seligmana która jest takim powiedzmy akademickim odpowiednikiem sekretu.

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Możliwe, nie znam się to się nie będę wypowiadał. Tutaj powiem to samo co ludzie na keto itd. "mi pomogło" 😅 wiadomo, że takie ślepe wierzenie w to wszystko, potęgę podświadomości, pozytywne myślenie itd. jest głupie, ale nastawienie człowieka ma duże znaczenie :D

[@35smoku]

Jest szansa, że zajmiesz się kiedyś tematyką braci Rodzeń? Ja się nie znam, ale sprawdzając to, co mówią i badania, jestem przekonany, że uprawiają "cherry picking", przy okazji powołując się na inne badania dali mi "bana" 😅, a chciałbym wiedzieć, czy to, co mówią ma jakikolwiek sens dietetyczny, czy nie. A jeśli faktycznie to, co mówią to głupoty, tak jak widziałem w badaniach, to fajnie jakby ktoś nagrał film i napiętnował takie gadanie, bo nie ma żadnego oficjalnego głosu sprzeciwu na yt. 🙃

[@mateuszpolkowski5185]

Ich keto szuryzm to poezja. Zgodnie z ich pierdoleniem, ja na wysokowęglowodanowej diecie roślinnej powinienem być otyły. Xdddd

[@olazza123]

Dziś się filmiku nie spodziewałam 😁😄😄

[@maciejkolasa650]

Część mam pytanko do filmu "Dieta dla kolarza" jak na redukcji doliczyć duży wydatek energetyczny bo po takim treningu 3-4h to na następny dzień nie trzymam michy jak to ogarnąć dobrze?

[@ironhead488]

Część. Trenuje 3x w tygodniu w domu o 6 rano a pierwszy posiłek zjadam koło 12 . Czy utrzymam mięśnie czy stracę a może zyskam. Czy tak długi okres między treningiem a pierwszym posiłkiem ma jakieś wielkie znaczenie.

[@wariacik1239]

Siemanko mam takie pytanie skąd czerpać rzetelną wiedzę na temat dietetyki chodzi mi tu głównie o jakieś strony internetowe i drugie pytanie poleciłbyś może jakiś profil na YouTubie lub Instagramie związane z jedzeniem intuicyjnym

[@annakachel3388]

Dzięki za mega materiał

[@emkadesign4654]

Pioter, bardzo lubię twoje pogadanki. Ale nie mówimy" "rok czasu" :) Rok to rok. Wiadomo, że czasu, a nie odległości czy objętości. Poza tym tip-top ;)

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Ajjjj, mój błąd! Masz racje w 100% nawet nie ogarnałem, że tak powiedziałem 🤪

[@ZelaznyMati]

Piotrek weź powiedz. Gdy pracuje bardzo ciężko (5 dni w tygodniu, 6-10 godzin dziennie), dosłownie na 110% możliwości organizmu wykorzystując w pracy wszystkie mięśnie czasem nawet do upadku, do tego dorzucam dwa/trzy treningi FBW przy raczej małym obciążeniu (około 15 pow. i mniej więcej 2 w zapasie) żeby nie eksploatować dodatkowo stawów to też powinienem spożywać 2g białka/kmc? Czy dodatkowa podaż białka może poprawić regenerację moich mięśni? obecnie jestem na redukcji, bo wakacje nad morzem xd edit. dodam że ogólnie jestem mocno wyeksploatowany, chodzę spać o 20 żeby rano czuć się jako tako wypoczęty, a i tak w środę/czwartek już czuje się jak zwłoki xd

[@Meloonikk]

Fajnie, że pytasz Szmexego, ale nie lepiej w pierwszej kolejności po prostu samemu sprawdzić czy po kilku tygodniach na wyższej podaży białka nie czujesz się lepiej? Raczej trudno przesadzić z białkiem więc czemu nie? I tak swoją drogą nie wiem jak można jednocześnie pracować na 110% możliwości organizmu 5 dni w tygodni i trenować 2-3 razy w tygodniu, może ktoś mnie poprawi, ale trudno uwierzyć, że jesteś w stanie się regenerować nie mówiąc o wytrzymaniu z takim życiem na dłuższą metę. Skoro regularnie wykorzystujesz wszystkie mięśnie "czasem nawet do upadku" to samo to chyba powinno budować masę mięśniową.

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Możesz spróbować, aczkolwiek w pierwszej kolejności pomyślałbym o zwiększeniu ogólnie podaży kalorii. Pytanie też jak długo tak pracujesz. Jeżeli od paru tygodni - przyzwyczaisz się. Jeżeli od paru miesięcy - dziwne, że się nie przyzwyczaiłeś.

[@michalsosnowski1994]

Piotrek "Co DLA MNIE się nie podoba" pozdro Mordzia!

[@Kinia7697]

Jak zawsze super film! Wyczekuję na kolejne 😊 Korzystam z twojego planu Kształtowanie Kobiecej Sylwetki, robię Fbw dla początkująch. I mam takie pytanie jak się nie zajechać? Nawet przy małych ciężarach umieram, ale tak się ostatnio zajechałam wykrokami bez obciążenia (!), że uda dochodziły do siebie przez ponad tydzień 😭 Czy po prostu muszę to przetrwać i potem będzie lżej? 🥲

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Musisz przetrwać ❤️😁

[@Kinia7697]

Tak czułam, że taka będzie odpowiedź 🤣🤣🤣

[@sebibi87]

Nie uważasz że firma prozis zawsze była słaba? Chodzi o produkty smakowo, sosy itp.... No i nagle całkiem cisza i nich. Czyżby na początku wpompowali pełno kasy w reklamę, hype i współpracę, po czym to nie przyniosło zarobków oczekiwanych? 🤔

[@blogierka5312]

oj to był dramat! nawet skusiłam się na zamówienie białek i wszystko wyjeb - koszmar

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Szczerze - ja byłam bardzo zadowolony z produktów i współpracy. Ciężko mi powiedzieć co się stało dokładniej, ale wydaje mi się, że masz sporo racji w tym + firma zmieniła docelowego odbiorcę.

[@Emhyrx]

Co sądzisz o piperynie działa czy nie działa? Nie ma tego tematu za bardzo na polski yt

[@kingapuczynska5074]

Takie filmy najlepsze :D

[@mastagruby0407]

Szmexy zawsze na probsie 🙌

[@aleksandraszczudo1672]

17:55 no brawo - w końcu ktoś to też powiedział. Według mnie, każdy kto obserwuje co poniektóre osoby na socialach, ogląda pato streamy i inne gówna (nawet dla "beki"), to jest tak samo zjebany jak te osoby. Tak samo nagłaśnie sytuacji, przez innych - ja rozumiem, że kanały commantary mają za zadanie omawianie co tam się dzieje w internetach, ale przykładowo, przypuszczam, że przed filmikem Revo, o tym całym speluna mma (czy jakoś tak), mało kto słyszał i na pewno znaleźli się debile, co zaczęli to śledzić, bo przecież śmiesznie będzie. Więc cholera z tym, że ktoś powie, że to idiotyzm itp., ale popularność się mimo wszystko nakręca, kolejni klikną bo są ciekawi co to takiego, a patola zbiera se hajs do portfela.

[@aleksandraszczudo1672]

No i generalnie przykre jest, że przykładowo takie osoby jak Linkiewicz, która no nie ukrywajmy, zasłynęła z wciągania koksiku z kutaska, ma ogromne zasięgi i spokojnie z kilka baniek na swoim koncie, a kanały właśnie wartościowe, merytoryczne, ludzi z pasją (którzy mogą wnieść coś bardziej wartościowego do naszego życia niż półnagie fotki, shopping w LV, dawanie sobie po ryju śmietana, czy nagrywanie storek z każdej sekundy swojego życia) no jakby nie patrząc mają i pewnie będą mieć mniej tych obserwujących, no chyba, że wplączą się w jakieś dramy, albo właśnie wkręca się w towarzystwo tych "top" influ

[@maciekmaciekk7209]

Saker na podstawie garmin fenix 6 się przygotowywał do zawodów ale garmin to jeden z droższych zegarków także może być bardzo dokładny

[@Dzacu4]

👍

[@dariuszf8937]

Hahah z tego zdjęcia bez brody i z tymi wąchami wygladasz jak don pedro hahah dej spokój 🤣 spoko materiał 👍 dobrze się Ciebie słucha odpowiadaj odpowiadaj jak masz czas bo sporo ludzi czeka za odpowiedziami 😉

[@Bobernator]

Czy 1,8g białka w trakcie redukcji wystarcza dla zachowania mięśni przy około 13% BF??

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Tak :D

[@Wuwetol]

Mam takie pytanie. Zauważyłem że przy martwym ciągu ostatnio po wykonanych powtorzeniach mam takie uczucie zawrotów głowy. Przy przysiadach mniej, a na ławce płaskiej w ogóle. Pierwsze co pomyślałem że jakby za mało tlenu ale pilnuje oddechu, a przynajmniej się staram. Robie wdech, powtórzenie i wydech. Z czego to wynika? Czy przesadzam z obciążeniem (chociaż nie czuję zmęczenia w mięśniach tylko te zwroty)?

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Szczerze mówiąc to nie wiem. Ja mam takie przy martwych od lat 😅 wydaje mi się, że kwestia wysiłku, ciśnienia i ewentualnie zmiany pozycji z dużym ciężarem

[@Wuwetol]

@@PiotrTomaszewskiSzmexy hah :D spoko, przynajmniej mnie uspokoiłeś. Nie żebym się zamartwiał że w końcu zemdleje ale wolałem się upewnić czy jakiejś krzywdy sobie nie zrobię po dłuższym czasie.

[@Kajeczkaa]

Gdzie jest zapowiadany link o palaczu tłuszczu? Nie mogę znaleźć :/

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

kzbin.info/www/bejne/iWOVdKOLhth7iJo

[@mariuszg0737]

Łapa💪dla zasięgu

[@BigKrzaq]

Fajnie, merytorycznie😀💪😉Btw, oglądałeś HL, co sądzisz o sytuacji, która miała miejsce? Pozdro Szmex ❤️❤️❤️

[@szymonszymon9588]

Troche z tym inwestowaniem wprowadzasz w blad. Obligacje skarbu panstwa - aktualnie przy obecnej inflacji 14% lekko zwrotu w skali roku, kapitalizacja roczna. Zle ? Chyba warto jednak cos z hajsem robic w kierunku amortyzacji utraty pieniadza w czasie…

[@oliwiarybacka2742]

fajny material tego typu

[@DAG_M]

Ludzie to chyba ciężko mają pojąć, że dla ciebie samochód to narzędzie do przemieszczania XD

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

No niektórzy tak, zwłaszcza jak są motoryzacyjnymi świrami 😅

[@adamdrazek]

Nie załapałem się na QA, powiedz czy Bpc na przepuklinę kręgosłupa będzie dobrym środkiem?

[@ZelaznyMati]

kurwa po miniaturce bałem się że Freddie Mercury zmartwychwstał i przejął Twój kanał.

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

hahaha Pablo Escobar!

[@piachu4802]

Taktyk 🤜🤛💪👍👏

[@Farmingtoon]

6:10 12:10

[@karolpopiak2031]

Hej! Jak obliczyć to 30% tłuszczu w diecie? Załóżmy, że dziennie spożywam to całe 2200 kcal, z którego 300 kcal spalam w cardio, spożywam +/- 180g białka (na około 90-100kg masy) to jak to mam sobie obliczyć?

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

(2200 x 0,3 ) / 9 = tłuszcze w gramach

[@karolpopiak2031]

@@PiotrTomaszewskiSzmexy I za każdym razem mogę sobie to tak liczyć bez względu na to jaki mam deficyt?

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Jo

[@adamwroclaw]

😍 Piotruś 😍 Rybeńko 😍 siemka 😍

[@ordinarylifealeksandra5230]

❤️❤️❤️

[@beatabecia1949]

❤

[@argiofficial8563]

Mordo, ustaw sobie ten focus kamery w końcu :D

[@frikuu2998]

12:50 ozark ma tylko 4 sezony chyba

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

True, pojebało mi się ^^

[@sebastianbrans8532]

Uważajcie na sekret.... To pomaga ale jest wiedza jeszcze głębsza i zawarta jest... W Biblii więc jak przeczytałeś new age'owy są sekret teraz radzę się skupić nad źródłem wszelkiego Życia

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Nie, ale dzięki 😉

[@ambasadorsmaku218]

@@PiotrTomaszewskiSzmexy ✅ P. S. Uważajcie na Biblie. Radzę skupić się na otaczającym nas ŻYCIU. I to nie jest PORADA INWESTYCYJNA. Sam oceń ryzyko 😂

[@ewapekalska3924]

Subskybuje mordo 💪🍀🍀

[@KingaHandzlik]

Co do rodziców…. To mnie się udało 😜

[@CyberOyabun]

Szmexy!!! Na tym filmie o yohimbinie to TY? ;-)

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Tak 😂

[@ledar96]

Peter oglądałeś walkę Robura?

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Tak :) szkoda Burneiki bardzo, bo to mogła być fajna waleczka. No ale to jest ryzyko tego sportu

[@lukask8359]

Bialko w proszku zalety : 1 2 ....

[@tomaszmadej7830]

Fajnie wyglądasz w wąsach 🤨

[@kabaretyPolskiePL]

Spis treści mordo gdzie jest :D ?

[@PiotrTomaszewskiSzmexy]

Trzeba zrobić 😂

[@kabaretyPolskiePL]

@@PiotrTomaszewskiSzmexy To do roboty opierdalaczu xD Haha pozdro Dziku!

[@mateuszpolkowski5185]

Dieta zgodna z grupą krwi to taki rak... Ja mam grupę krwi B, więc zgodnie z tymi wymysłami powinienem żreć nabiał, tymczasem mam nietolerancję laktozy. 😂