Мой любимы тортик||Старбакс с морковью❤️❤️❤️

Бисквит:
Два яйца
Молоко-30 мл
Отруби овсяные-25 гр
Морковь-45 гр
Разрыхлитель-3 гр
Сахорозаменитель по вкусу
Масло доя смазывания сковороды-2 гр
Все ингредиенты смешиваем и выпекаем корж
Режем на четыре части
Смазываем йогуртом2%-130 гр
КБЖУ 107/7/5/7 на 100 грамм

[@Sandro4951]

Спасибо за рецепты твои.За 20 дней -3 кг

[@ОльгаМатизина]

Добрый вечер,Ирочка!Да,да,именно на мелкой морковь надо,..Старбакс это нечто! Я заметила за собой,что когда готовлю пищу для семьи-- не соблазняюсь и не кусочничаю .А это хорошо ,Потомучто за почти 3 месяца минус 19 кг .Сама в шоке .Обожаю тебя.Спасибо за твой труд .😘♥️

[@Irishka]

Ого отличный результат❤️❤️❤️

[@ДарьяБрант-х5д]

Ольга здравствуйте,А с какого веса начинали?

[@ОльгаМатизина]

@@ДарьяБрант-х5д здравствуйте.с 15 ноября 22 года ,с 97,600кг .

[@ДарьяБрант-х5д]

У меня на данный момент 99.3,тоже хочу постройнеть 😌надеюсь что у меня всё получится 😉

[@ОльгаМатизина]

@@ДарьяБрант-х5д Конечно ,все в наших руках.Захотим - сделаем .Я ещё в том сентябре ныла,что мол 62 года уже,гормональный сбой,и т.д.....Но,случайно посмотрела Ирочку,и решила --а ну ка и я так! Все у вас получится !!!.Только вперёд .Не сдавайтесь .😘🌹

[@ТинаКартина-й8о]

Спасибо Вам дорогая уважаемая Ирина Владимировна за то что Вы нам помогаете в нелёгком труде в борьбе с нашими врагами килограмм ами.что мотивирует и делитесь такими классными рецептами.спасибо огромное приогромное за все .Люблю Вас и Благодарю за Все

[@ИринаЗемлянко-н6в]

Спасибо что тратишь на нас свое время

[@ЛюцияШарифулина]

Добрый день Ирина! Включила ютуб и попить кофе с морковный тортиком, а тут вы тоже готовите Старбакс. Уже второй месяц готовлю этот тортик и наслаждаюсь, только готовлю побольше сразу на несколько дней, какое же это объедение и ни какого торта не надо. Огромное спасибо Вам за чудесный рецепт. Теперь ем ем в повседневке.

[@irinayamshchykova9983]

Зашла за старбасом, а увидела прекрасную идею. А я, дуранда, кисточкой смазываю каждый поднос в мантошнице😂 Можно же просто помакнуть в масло!!! Спасибо не только за полезное, но и за практичное видео❤

[@Irishka]

@@irinayamshchykova9983 ❤️❤️❤️

[@СветланаЯПАРОВА]

Иришка подскажи как ты делаешь пп майонез

[@Регинавагиловна]

Так нравится ваши рецепты, Всё доступно, и легко.🎉🎉🎉

[@АльфияМихайлова-ы4ц]

Добрый день Ирина! Можете рассказать про прием коллагена и какой лучше и как ,спасибо заранее.

[@АллаЮркова-и1м]

А в духовке это можно запекать?

[@svetlana5201]

СПАСИБО ИРА ЗА РЕЦЕПТИКИ! ВСЕГО ДОБРОГО ВАМ!

[@ЛюбовьАгагишиева]

Этот тортик за один раз можно съесть?

[@ОльгаАлександровна-х5ц]

Ира! Ты - трудяга и талант! Пусть всё у тебя будет хорошо и отлично!!!

[@lilijagorelik7665]

Я часто с яблоком делаю такой тортик,это очень вкусное чаепитие🎉❤

[@Natalya19613]

Добрый вечер! Старбакс- это 👍😋! У меня на завтра тоже старбакс, только с яблоком

[@svetlana5201]

Супер ,,Торт" УМНИЧКА!

[@Sandro4951]

Я делала вчера старбакс и всем очень понравился

[@SvetlanaMarkelova28]

Я на две части разрезаю и еще бананом прослаиваю, очень вкусно.

[@Irishka]

Это лишние калории

[@SvetlanaMarkelova28]

Понятно, но вкусно.😄

[@ИринаПривалихина-ы7х]

Ириша ,а можно вместо отрубей муку кукурузную,ну нет пока отрубишек😉 А в духовке мраморный рулетик варится😊

[@ЕленаМакарова-л4и]

Ира! Скажите а в духовке можно морковный торт печь?

[@lenkajanyan1808]

Zdrastvuyte Irina. Ya vam vsegda govoryu u vas suoerskie video. Spasibo za vkusnie recepti. Znayete ya vchera poprobovala sdelat starbaks s appelsinom ochen vkusno poluchilos. Irina a mojno otrubi na ujin nu toest starbaks ?

[@ЛюдмилаГубина-м1у]

А почему такое название,, старбакс,,... Расшифровывается как-то или просто?...

[@Ninel-930.]

Старбакс - это ооочень вкусно! Просто и быстро!

[@ЕленаФролова-т9е9ч]

Ириш, это на какой приём пищи?

[@ИринаАфанасьева-е2т]

Ирочка ты позитивный человечек просто КЛАСС😊👍👍👍 Мотивация у тебя СУПЕР👍👍👍👍👍 И отвечать умеешь отлично. УМНИЦА😊😊😊😊🌼🌼🌼🌼☀☀☀☀☀🌸🌸🌸🖐🖐🖐🖐🖐🖐

[@Наталья-г6в5у]

Очень вкусный тортик. Старбакс с яблоком вообще бомба.

[@ТатьянаФокина-ш7к]

С ребёнком смотрели она возмущалась ну по чему же завтра только вкусно будет.

[@liliastrek71]

Привет. Увидела Старбакс и теперь я хочу его каждый день. Очень вкусно. Спасибо огромное за рецептик

[@ИнессаСабурова-л1щ]

Ирина а можно на белковый день есть мраморный рулет?,делола по вашему рецепту😋

[@Irishka]

Можно

[@ИнессаСабурова-л1щ]

@@Irishka спасибочки😘😘😘

[@Галина-р9к7й]

Ирина,все вкусно Галя,из Москвы мне 70 лет.вес 75 кг. Рост 151см.,но придерживсь вас Люблю.

[@РозаАбдюкаева]

Только этим и пользуюсь в выпечке не горчит. Фитпарад 8

[@Name-qy7tk]

Ой какая вы прелесть

[@ОльгаГорчакова-в1с]

Спасибо за тортик. Очень понравился, а я ещё добавила корицу. На любителя конечно, а мне очень даже

[@madam_NADYA]

Спасибо! Очень вкусно получилось! Я в йогурт ещё творога немного добавила. ❤

[@alexnalivaikin1734]

Фитпарад 7 ( в зелёной коробке) отличный сах. зам. По вкусу как сахар, без всякой горечи и других каких либо привкусов

[@Sandro4951]

Какая молодец манты замораживаешь.Мы тоже впрок все замораживаем.

[@ГалинаХоменко-ц8ж]

Доброго вечора вам Іра.

[@Sandro4951]

Привет из Ташкента Ириша

[@olgakamentsa7685]

Здравствуйте Ирина! Наконец то я решилась сделать Старбакс по вашему рецепту и включила это видео. Сделала корж всё как выи говорите и написали. Жарю. Ничего не понимаю , пахнет просто как омлет только с отрубями и морковью. Думаю ладно ! Вы же профи. Но в голове как е то сомнения что , что то с коржом не так , нашла ваши другие видео и поняла что в этом видео вы не указали про крахмал. Надеюсь и без крахмала будет вкусно.

[@ОксанаПермякова-з9ш]

Добавьте ванилин

[@АнтохаДолинзлейшийхейтер]

вот это сила воли, я бы до завтра не дотянул.

[@СветикСветик-х2ц]

Ирина, худею на ваших рецептах и хотела бы узнать, можно ли на протеине это чудо сделать. Ответьте пожалуйста.

[@Irishka]

Можно я делала мне не понравился

[@ЕленаБаскакова-е1г]

Ирина, а почему старбакс, это же кофе!

[@Тина-в7г]

Ира, извините пожалуйста, а вы из какого города?

[@Регинавагиловна]

Скорее всего это на завтрак!!!😊

[@Валентина-я2ы7м]

👍👍👍❤️

[@НаталияФарзалиева]

Ирочка, спасибо. Напекла своим манник, и подумала себе что нибудь замутить, а тут и ты с хорошей идеей.

[@madinaizmailova7204]

Здравствуйте,а чем заменить овсяные отруби(у меня непереносимость глютена)?

[@Irishka]

Овсянкой смолотой на кофемолке

[@ЗояМаслова-д1ь]

А пельмени вы кушаете

[@Валентина-у4р2д]

Ирочка и все девочки,которые стройнеют вместе с Иришкой,здравствуйте! Готовила 2 старбакса,один с морковкой вчера,второй сегодня с яблоком. Девочки,это что то!!!!! Вкусно!!!!! Как настоящий торт! Спасибо тебе,Ирочка,за такие рецептики!❤

[@Name-qy7tk]

🙏👍

[@ЕленаИванова-ж1у]

Ирочка, у меня такая же сахарница, синенькая

[@ЕленаСлюсарева-ф2з]

Здравствуйте! А что значит старбакс ?

[@ТатьянаПитунина-й3н]

Что означает Старбакс?

[@Sandro4951]

А манты из какой муки? И ты тоже будешь есть их?

[@Irishka]

Нет конечно

[@ВалентинаКозлова-о1ж]

Ирочка, спасибо за твой труд, ты умничка, с тобой мне удалось за три недели минус 6кг, иду дальше, обожаю тебя, жду твоих рецептиков 🌹🌹🌹. Начала с веса 84кг, хочу минус 20.

[@valentinakonotop2223]

А к тортику еще что? 🎉

[@ЛеокадияПанина]

Добрый вечер! Иринка,а где крахмал,у меня старый ваш рецепт и там есть крахмал🙋🥰💖

[@Irishka]

Без крахмала я его сейчас делаю меньше калорий

[@ГалинаКорнева-х5л]

Кормилица ты наша 💋😋🥰

[@natshademedenko6209]

Доброе утро ! Чем можно заменить отруби ?

[@user-businka312]

Красота вкусная! 👍👍👍🎂

[@МаринаМакарова-ж6ч]

Ириша Старбакс этот на завтрак только?

[@ЕленаАлексеевна-э4п]

Откуда слово старбакс?

[@Panda-th7qz]

Сеть кафе

[@z.d.r.a.v.i.y.a]

Не фартушек, а фартучек.

[@СвеланаСапожникова]

Добрый вечер Ирина

[@user-wk3ii3jh3d]

Ира, как попасть к Вам в группу?

[@Регинавагиловна]

❤❤❤

[@nigoraabbasova1730]

Ням,ням,завтра же приготовлю😛😋😍

[@Lora3595]

Ирочка, с тыквой можно заменить?

[@Irishka]

Можно

[@Дарьядарьюшка-е7к]

Ирина спасибо за мотивацию

[@svetasoroka1365]

Все было хорошо пока не дошли до мантов! Как на них худеть?

[@Irishka]

Выбираем муку не высшего сорта и стройнеем на мантах

[@ГалинаНефедова-з6о]

Добрый вечер, Ирочка.Тортик бомбический!!!Спасибо за классные Суперские вкусняшки , которые помогают снижать вес.А Вам низкий поклон за доброту, сердечность, внимание и заботу к нам.И ваше стремление помочь !! Всех вам благ!!!❤❤ Я за 19 дней снизила вес на 2.750. Это Чудо!! Питаться не голодать , кушать вкусняшки и при этом снижается вес!!👍👍👍

[@НатальяТкаченко-г6х]

Ирина,берите такую же стевию,только в зелёной упаковке- не горчит!

[@Irishka]

В зеленой фит парад 7 я раньше и брала

[@ЛидияИванова-б1м]

Спасибо 🌷🌷🌷

[@ЛюбовьМатусович]

Вкусняшка

[@Татьяна-ф9й6х]

🙋❣️❣️❣️💋

[@tannik72]

👍🌺💐🌹

[@МаринаБарташ-р6ъ]

💕🌸😘🌻🌷🥀

[@НинаГусева-л1т]

👍

[@ЛюдмилаЯсюк]

Ира, здравствуйте. Вы когда начинали худеть, старбаксы кушали?

[@Irishka]

Я о них еще не знала🤣🤣🤣ела три месяца херню всякую не вкусную

[@Irishka]

Я ем тортики уже больше двух лет,первые три месяца только была без них

[@НатальяПанина-п7у]

Добрый вечер! А у Вас дома холодно? Вы одеты серьёзно?

[@Irishka]

С тренировки пришла и быстро вкусняху давай делать

[@Анна-н3е2ф]

Ирина дайте ссылку на телеграмм пожалуйста

[@Irishka]

t.me/+i5ZXivyB7PQyNzIy

[@НадеждаМалямова]

Тортик супер!!! Не только для стройнеющих!!

[@МарияДенисевич-г4ж]

Ирина, а манты в мультиварке не готовите?

[@Irishka]

Эти манты в мультиварке не поместятся по пять мант что ли

[@elenacevik7699]

Здравствуйте, можно пожалуйста ссылку на телеграмм

[@Irishka]

t.me/+i5ZXivyB7PQyNzIy

[@elenacevik7699]

@@Irishka спасибо Ирина 😘. Благодарна вам за рецепты и мотивацию.

[@ЛинаДаербаева-ж6ц]

Ирина, добрый вечер! Затравила меня - я только с вечерней прогулки, но тоже решила сделать. У меня сегодня вес 76,9. До 75 осталось немного - потом на удержание!🥰👍🌹🌹🌹

[@Irishka]

Да тоже мне надо цель поставить 75 хватит плавать уже мне🤣🤣🤣

[@ЗояЕгорова-ю9ъ]

@@Irishka Я в свое время худела со 125кг, так мне врачи сказали - до 75 дойдешь и хватит.

[@НадеждаЗеленова-ы2о]

Душещка ,люблю ТЕБЯ . СПАСИБО .всё одно и тоже. Но это для меня 😊😉🙃 Это всё для ткбя,а это для нас,для завтрака помогает.как то так,😆😆😆

[@Светлана-т8л3с]

Надежда, а Вы сами-то поняли что написали?))

[@ЛюбовьЛялькова-м6в]

Горчит именно фитпарад в фиолетовой упаковке. Тоже заметила. В зеленой упаковке не горчит.

[@Irishka]

Ну зеленого не было

[@ЕленаКошкарова-т5т]

Горчит, потому что в составе одна стевия, это растительный сахарозаменитель. А в зеленой упаковке стевия плюс эритрит.

[@ВалентинаМартынюк-ш4б]

Ира, а вместо отрубей можно овсяные хлопья измельченные в кофемолке

[@Irishka]

Можно

[@iraplavnik1484]

Класс,Иришка!Я тоже люблю старбакс🤣

[@ЕлизаветаКукушкина-ш2ж]

Здравствуйте,всю жизнь живи всю жизнь учись,увидела как ты манты раз и в масло и на лист,всю жизнь листы маслом обмазывали,спасибо,а у меня завтра банановый кекс,его быстрее делать.

[@олганов]

Это на завтрак и перекус? Если использовали отруби в тортик, то кашу отрубяшу утром нельзя? Спасибо за рецепт!!!

[@Irishka]

Нельзя

[@олганов]

Спасибо

[@ЛарисаПодхвадченко]

👍👍👍😋😋

[@ОльгаШпак-п5т]

А почему нельзя