Письменные практики - 6 упражнений, которые изменят вашу жизнь

ЖИВОЕ МЕРОПРИЯТИЕ в Москве "Я сама есть у себя" (3 июля 2022г.) - svdemkina.ru/offline?...
Участие возможно онлайн и офлайн.
Письменные практики - 6 упражнений, которые изменят вашу жизнь. Поговорим про письменные практики - зачем они нужны, как они работают. Я поделюсь своим опытом, расскажу, как письменные практики повлияли на мою жизнь. Поговорим о том, как важно выполнять именно письменные практики. Почему такое небольшое количество людей их делает и как найти время на то, чтобы побыть наедине с собой.
Поделюсь некоторыми письменными практиками, которые рекомендую вам выполнить:
0:00 Письменные практики
12:58 Практика «Утренние страницы»
Подробнее можно посмотреть здесь - • УТРЕННИЕ СТРАНИЦЫ - Ка...
16:36 Практика «Если бы я себя любила»
18:30 Практика «Письмо деньгам»
Подробнее можно посмотреть здесь - • Техника письмо деньгам...
20:20 Практика «Список 100 желаний»
Руководство по написанию желаний можно скачать здесь - drive.google.com/file/d/1v26y...
22:12 - практика «Как выбрать главные желания»
22:59 - практика «Три первых шага»
Я вам желаю начать выполнять письменные практики, найти время наедине с собой, что бы вы признавались себе, что я сейчас хочу на самом деле.
Если вам понравилось видео - ставьте пальчик вверх, подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео. Пишите в комментариях, пользуетесь ли вы письменными практиками и как вы к ним относитесь.
До новых видео!
#саморазвитие #отношения #женщины #счастливаяженщина #светланадемкина #светадемкина
* * * * *
Подписывайтесь на мой канал о женском саморазвитии и реализации и тогда вы не пропустите новые видео
/ @svetlana.demkina
Смотрите другие видео канала:
➤7 шагов по активации жизни • Как изменить жизнь - 7...
➤Практика спонтанности • Практика спонтанности ...
➤Как убрать страхи и ограничения • КАК УБРАТЬ СТРАХИ И ОГ...
➤Из должна в хочу • Как перейти из должна ...
➤5 способов, как все успевать • 5 способов как все усп...
➤Что делать, когда ничего не хочется • Что делать, когда ниче...
___________
Меня зовут Светлана Демкина, я основатель женского сообщества, организатор и ведущая женских тренингов в формате девичника в Москве и других городах мира, автор и ведущая годовой онлайн программы развития женщин, счастливая жена и мама. На моем канале я рассказываю об отношениях, вдохновляю к переменам, делюсь своим опытом и искренне считаю, что каждая женщина может создать из своей жизни шедевр!
Присоединяйтесь:
Мой Telegram - t.me/Demkina_Levelup
Я в Вконтакте sveta_demkina
***
Компания Meta, в том числе ее продукты Facebook и Instagram, признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

[@konelvi]

Вы меня так вдохновили, когда сказали, что у вас раньше были желания чехол и колготки. Прям что-то перевернулось в моей голове, я поняла, что не надо стесняться никаких своих желаний, даже, если они для кого-то кажутся глупыми и смешными. Зато это мои желания и я честна с собой. Спасибо вам

[@svetlana.demkina]

Елена Редькина я очень рада, что вам отозвались 🙏 успехов 🌸

[@user-us5yd2jn4x]

Начала прямо сейчас писать. Хочу открыть дверь , в прекрасную жизнь. БЛАГОДАРЮ ВАС

[@svetlana.demkina]

Σβιτλανα Παντελοπουλου 🙏🌸

[@user-ne7lv6et2v]

Очень радостно за таких женщин, молодых и много добились сами, вдохновляет эти записи

[@svetlana.demkina]

🙏❤️🌸

[@nurkathorn]

Светлана! Это видео - мой четвёртый знак, что я начала правильный путь. Я купила чистый блокнот, который мне понравился, я не смотрела на цену, я выбирала приятный блокнот, я купила новую ручку и начала уже писать! И сегодня я вижу ваше видео по практикам!!! Это знак - подсказка мне что и как делать и о чем писать! Спасибо огромное, вы такая настоящая, искренняя! И ваши видео действительно помогают! А так как я случайно нашла ваш канал как раз в апогей моей разбитости и угасания, это точно значит, что вы - это Послание свыше. 😘 искренне люблю и посылаю вам ответное добро ❤️❤️❤️

[@svetlana.demkina]

Anna Frantsuzova благодарю вас за тёплые слова🙏 я от души желаю вам успехов🌸❤️

[@user-yw8sb9ge4s]

Как ваши успехи?

[@Anastasia_Miss_Bizness]

Наша жизнь - результат внутренних ценностей!

[@angelElenaC]

Вы чудо ....Благослови Вас Господь.

[@svetlana.demkina]

🙏❤️

[@lyubovnikolaeva141]

Давно искала видео про письменные практики, чтобы какие-то до конца понять, узнать новые. Наткнулась на это видео и просто в восторге! Очень рада, что нашла ваш канал с таким большим количеством полезной информации

[@svetlana.demkina]

Любовь, благодарю🙏 обратная связь для меня очень ценна! Рада что вы нашли то, что искали. Возьмите максимум пользы❤️🌸

[@user-ue9zj1mf5k]

Светлана,благодарю за мотивирующее видео! В письменных практиках огромная сила. Во многом благодаря им наша семья смогла купить добротный дом, хорошую машину, регулярно принимать гостей, радоваться многим успехам наших детей... Хорошо выглядеть и не сойти с ума от 6 подрастающих детей😊

[@svetlana.demkina]

🙏🌸❤️ вы большие молодцы! Успехов вам и гармонии!

[@user-bn9zq2mp7f]

Благодарю Вселенную за то,что встретила ваш канал, Светлана!!!Так приятно смотреть и слушать,вы очень мотивируете❣️

[@svetlana.demkina]

Наталья Киреева благодарю вас🙏🌸

[@ummabdullah5677]

Пока веду в блокноте 10 желаний каждое утро от Брайана Трейси. Начала я недавно и что меня удивляет, что с каждым днём мои желания меняются и понимаешь что некоторые цели и желания были не моими, а навязанными обществом. Начинаешь глубже понимать себя.

[@svetlana.demkina]

Супер! Умница 🌸❤️

[@lisscrypto]

Я тоже так делала) все сбылось

[@lisscrypto]

Почти все)

[@Gabrielladzen]

С временем свободным как раз у людей проблемы,а вот в декрете как раз до тебя доходит,кто ты ,что ты хочешь и т.п. вас слушаю в наушниках гуляя с собакой на природе)))благодарю вас

[@svetlana.demkina]

🙏❤️

[@user-ov2cz2il4o]

Светлана, Вам очень идет такой естественный, свежий, светлый макияж- образ!))

[@svetlana.demkina]

🌸

[@tatyanatatyana2368]

Спасибо за видео. Начала читать и смотреть информацию на эту тему после того как поняла что у меня нет желаний и отсутствует внутренний ресурс на простейшее. Очень верю что справлюсь.

[@user-hf8rf6te2q]

Проявляю сейчас любовь к себе, слушая вас😎

[@svetlana.demkina]

🙏🌸

[@user-xo7uf2sp5y]

Благодарю❤ценная инфа

[@Prostoe_Taro]

Шикарные советы ❤ благодарю ❤

[@user-kf2tm8qw6p]

Я вам очень благодарна за ваши советы! Спасибо ♥️

[@svetlana.demkina]

🙏🌸

[@user-ge8mn1mx1u]

Посмотрела и как вживую поговорила по душам с добрым, умным человеком..Спасибо огромное.Попробую свои 100.Хотя один из знакомых и родных занимаишься практиками письма( как лунатик себя чувствую, но иду.))

[@svetlana.demkina]

Татьяна Бибикова пробуйте обязательно! Успехов 🌸

[@tatiannatatianna9439]

Добрый день, Светлана!))) Благодарю .

[@svetlana.demkina]

Tatianna Tatianna 🙏🌸

[@user-of2ui9ce5l]

Благодарю 🙏 пересылаю видео регулярно 💐

[@svetlana.demkina]

🙏🌸

[@user-uq3du3qe3u]

Светочка,как всегда видео на высоте, спасибо большое!как раз сегодня взяла новый красивый блокнотик

[@svetlana.demkina]

Вика Ежевика 👍🌸❤️

[@ferrybabady5461]

ВОВ, спасибо большое, мне очень понравилось, благодарю 🙏😘🥰❤️

[@svetlana.demkina]

🙏🌸

[@user-gf1el3sb2z]

Спасибо за видео🙏❤️

[@svetlana.demkina]

Анастасия Ворончихина 🙏🌸

[@user-ku9rn6jx1r]

Спасибо большое ❤

[@marianna_kozonak]

Благодарю за видео ❤Светочка, вы невероятная 🎉

[@svetlana.demkina]

🙏❤️

[@user-lr7su9ri5e]

Огромнейшее-огромнейшее вам спасибо, Света!!!! И спасибо так же за то, что приводите примеры ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@svetlana.demkina]

Яна Григоренко 🙏🌸

[@innanorenko7511]

Светлана хорошее и нужное видео, спасибо вам за информацию 🌺

[@svetlana.demkina]

🙏🌸

[@FlaxxyFun]

Как я рада, что я нашла Ваш канал! люблю конспектировать приёмы и техники из ваших видео, часто слушаю, когда нет мотивации\плохое настроение. Сейчас в тяжелое для моей страны и нас всех время, пока не на работе, снова пересматриваю ваши видео, это очень спасает от тревоги и уныния. Ваши искренние эмоции, ваша улыбка просто озаряет весь мрак, большое вам спасибо за ваш труд! Надеюсь, у вас сейчас всё хорошо и вы в безопасности, желаю вам спокойствия и дарить нам радость и вдохновение дальше своими новыми видео! Люблю

[@svetlana.demkina]

Милая, благодарю и мысленно обнимаю🙏❤️ для меня очень ценна ваша обратная связь. Я от души желаю гармонии внутри и вокруг ❤️❤️❤️

[@dariyagrafova4167]

Светлана, спасибо вам огромное, что делитесь. 🙏 это действительно помогает меняться и менять свою жизнь. Благодарю!

[@svetlana.demkina]

🙏❤️

[@user-yf1wp5fi1m]

Некоторое время начала писать. Это был такой компот в голове😅 писала все подряд, что в голову приходит. По делу и что дрель у соседа шумит, прыгала с одного на другое…. И о чудо! Этот сумбур стал уходить, в голове появилась некая структура, мысли уже не вихреподобные) сейчас увидела Ваше видео и появилась большая мотивация делать другие письменные практики и утренние включить на постоянную основу. Вы чудесная и мощная🔥 Благодарю и счастлива перенимать жизненный опыт ❤

[@svetlana.demkina]

Я очень рада вашим переменам 🙏❤️

[@user-rb7gk7ny4c]

Здравствуйте,Света,я давно чувствовала,что мне надо писать.В школе я переписывала рассказы,которые мне по нравились,затем я переписывала газетные статьи,когда я познакомилась с людьми,которые описывали цели,101желания.Я поняла,что к этому я стремилась.Недавно нашла Ваш канал.Спасибо большое.

[@svetlana.demkina]

🙏🌸❤️

[@user-ri2cc9rs1g]

Дааа это просто шедеврально. Всю жизнь писала как-то периодически вела дневник. А потом ради эксперимента да и что-то щелкнула сама потянулась. Поеяла что у сеня много много всего и что у меня занимант много времени описывать потому что событий и ощущений очень много, стала вести и писать ндедневно. Это просто невероятное ощущение когда я стала чувствовать правду нутром, современем она еще и развивается и можно почувствовать как далеко либо близко по ощущению она находится, что я на самом деле хочу. Это просто наконец-то придало вкус моей жизни. инструменты невероятный делаю их периодически,дневник веду ежедневно. Нравится что я вытаскиваю мои мысли и могу их изменить, вообще об этом мало говорить это нужно пробовать!!! П.с пишу в электронном формате, так как раньше скорость руки не успевала за мыслями(пока еще мало было концентрации и они быстро улетучивались) , и также хорошо работает как и на бумаге. И всегда с собой и в люьрй момент могу просмотреть что было в моей голове скажем месяц, 3 месяца назад. Ежедневно веду сравнительно недавно, но очень классно что пропечатывая свои желания, потом очень легко отслеживаю развитие, маленькие победы, могу похвалить себя и мое настроение и ощущение самоценности повышается. Самое интересное что это похоже на игру, чем дальше тем интереснее, в начале часто вообще непонятно как решить проблему, но вскоре ответ приходит и это такой кайф. А потом проблема посложнее, и это еще больший кайф. Можно менять свое восприятие и совсем легко вскоре относиться к своим ошибкам, быть более терпимой к себе. И конечно самочувствие намного лучше и самое главное это ясность,это ориентиры, это понимание куда идти, в какую сторону. Это как очень интересная книга личная история себя самой. И это великолепно.

[@svetlana.demkina]

Спасибо за такую подробную обратную связь 🙏🌸

[@felicita7608]

Вы меня вдохновили, какая вы молодец👍🌷🌷🌷

[@margaritaklemm5483]

Ну как же Вы хороши в этом состоянии, да и вообще ,конечно, красавица и умница! До того Ваши ролики меня тронули, что мне Вы приснилось в самом своём прямом назначении для меня со словами :" Если что-то тебе нужно, я всегда помогу....³³Благодарю Вас за помощь❤❤❤

[@svetlana.demkina]

Margarita Avanesyan благодарю вас 🙏🌸

[@akim4980]

Благодарю Вас за то ,что Вы есть ,и за то ,что Вы создаете !!!!!

[@svetlana.demkina]

🙏🌸❤️

[@user-uz1om1di6k]

Умничка. Такая замечательная женщина.

[@user-xl8ox2lu7v]

Благодарю вас за все!!! Удачи вам во всем!!! Душевно. Искренно!!!!!

[@svetlana.demkina]

Елмира, благодарю 🙏🏻🙏🏻

[@alyonakonovalyuk4182]

Очень счастлива что нашла вас! Вы безумно вдохновляете))

[@svetlana.demkina]

Благодарю за доверие 🙏❤️🌸

[@elenamishurrr]

Выражаю Вам, Светлана, огромную благодарность за то, что вы делаете, за Ваш труд и свет, который Вы несёте людям. Вы буквально заражаете и заряжаете своим настроем и женственностью, мудростью. Благодаря Вам я взяла за правило вести записи и не лениться, работать над собой. Благодарю!!!!

[@svetlana.demkina]

Lena Zrulina благодарю вас за обратную связь🙏 мне очень радостно это читать🌸

[@user-hn3kb3yt5b]

Благодарю, вы волшебная!

[@svetlana.demkina]

Екатерина Клевец 🙏🌸

[@starfirst3216]

Спасибо большое за практики, о Боже у вас такая потрясающая кожа, невероятно красивая других слов и не подберу, очень очень красивая

[@svetlana.demkina]

🙏🌸

[@tanyamazyaeva6018]

Благодарю Вас за Вдохновение, мотивацию, красоту Души и щедрость!!!

[@svetlana.demkina]

🙏🌸❤️

[@user-ne8sl8945]

Благодарю вас за видео!!!!!!!

[@svetlana.demkina]

🙏🌸

[@user-rm7jx4ln9r]

Благодарю!!!❤😊

[@angelElenaC]

Мне очень помогли Ваши программы ..... Благодарю Вас 💖💖💗💗💖💞💖💗💖💞💖💗💖💖💖💗💗💗💗💖💞

[@svetlana.demkina]

Я очень этому рада🙏❤️😘

[@Alena-gm1un]

Волшебная женщина!Посмотрела , зарядядилась . Спасибо вам

[@svetlana.demkina]

🙏❤️

[@user-rf5iz5et5p]

Благодарю подругу,которая прислала мне ссылку на Ваше письмо деньгам,благодарю Вас за эти практики -это очень успокаивающе,обнадеживающе,обязательно начну пользоваться ,одну из этих практик я делала ,писала список желаний но 100 не смогла набрать

[@svetlana.demkina]

Благодарю за обратную связь! Очень рада, что вам отозвалось 🙏🌸❤️

[@haosroom]

Смотря, эти чудесные видио, выписал себе мысль.... Всё познается в сравнении! Записи - идеальный способ сравнить себя вчера, с собою сегодня!

[@svetlana.demkina]

👍👍👍

[@Kaliningradka]

Добра вам! Благодарю!

[@svetlana.demkina]

Калининградка cross-stitch 🙏🌸❤️

[@ElenaAntonova261282]

Света, как же я ждала это видео!!! Огромное спасибо за него, именно то, что мне так нужно сейчас. Давно испытываю потребность все записывать и так хочу верить в действенность, но все время откладывала, был страх, что вдруг не сработает, что же тогда делать. А теперь вижу, что меня слышат и поддерживают. Спасибо Вам!

[@svetlana.demkina]

Елена Антонова благодарю вас за обратную связь🙏 как радостно это читать! Успехов! Все получится 🌸

[@user-uk5dl7sz6v]

Мое любимое видео и мои любимые практики💖💖Света, большое спасибо за прекрасное видео. По твоему совету я веду мои блокноты и тетради желаний, цветными карандашами оформляю их, делаю к ним иллюстрации. Перечитывая комментарии, я наткнулась на просьбу одной из зрительниц подробнее рассказать о вашей книге желании. Какая приятная идея! Как видно, твоя книга очень он красно оформлена. Было бы очень хорошо, если бы ты, наша дорогая, еще раз рассказала о своей основной книге желании ее оформлении. Ведь это неисчерпаемая тема.

[@svetlana.demkina]

Есть видео на канале про желания, я там и формулировками делюсь и показываю блокноты🌸

[@user-ln7xj3wm6x]

Света, вы меня подсадили)) на письменные практики... До Вас, я никогда этого не делала, только вела дневник. Сейчас, благодаря Вам, я постоянно пишу и это очень сильно помогает мне в жизни, по любым поводам... Это мой наркотик...я уже не могу без своей писанины))прожить не дня... Так действительно экономишь много времени и находишь "ключ" к своим вопросам📝💪🙏🙏🙏

[@svetlana.demkina]

Надя Бондарь Надя, аааа, как я рада!!!!

[@natalykotova6505]

Скажите ,что нужно писать ? Я не понимаю ЧТО ИМЕННО💣

[@user-vi7yy3xd8j]

Вы здесь выглядите ещё лучше! И голос более уверенный!!

[@svetlana.demkina]

❤️

[@akim4980]

Света,доброе утро! Я недавно стала просмотр ваших видео ,в основном те ,которым уже год ! Вы большая умница и красавица ! Мне очень нравится ,то что вы создаете ,мне очень близки ваши темы ,по смыслу ,по духу … Света! Сегодня ,я первый раз попала на веше видео ,которому 6 месяцев ,и я не могу вам этого не сказать … Светочка,у вас потрясающая внешность ,как у голливудской звезды ,я увидела ,как вы из своей красивой внешности ,сделали супер красивую ! Боюсь представить ,что будет дальше!? :))) Всех Благ Вам и Успехов во всем !!!!

[@svetlana.demkina]

🙏🌸 благодарю вас. Мне приятно❤️

[@aleksandragilmanova2831]

Спасибо!❤️❤️❤️

[@svetlana.demkina]

Aleksandra Gilmanova 🙏🌸

[@user-tb6yw6fy6f]

Благодарю 🙏

[@svetlana.demkina]

Алиса Дубровина 🙏🌸

[@user-iw5wk8bv9v]

Благодарю!

[@svetlana.demkina]

🙏🌸

[@alenapopovich3023]

Да! Девочки,когда я начала писать,то творчество было крутым! Потом пошли мужики,вампирчики и на 2-3 года я выпала.Дошло до ручки состояние.Даже творческого человека не замечала пол-года...И только когда все у нас случилось...поняла с кем я общалась и что на дне...и как плохо выглядит моя квартира,т.к.в душе кавардак. НУ ЧТО БЕРЕМСЯ!Это все наши уроки! ОБНИМАЮ ВСЕХ ХОРОШИХ ЛЮДЕЙ!

[@svetlana.demkina]

Алёна, спасибо, что поделились своим опытом❤️ У Вас светлая душа

[@Irinkin17]

Спасибо❤️

[@svetlana.demkina]

🙏❤️

[@user-ku9rn6jx1r]

Спасибо большое

[@svetlana.demkina]

Рада быть вкладом🙏🏻♥️

[@alyonafortune]

Спасибо за видео, Светлана, искала перед НГ блокнот, как раз, ничего не нашла, хотелось чего-то особенного, ну вот совсем ничего.... в итоге мне подарили то что я хотела, наверное, буду писать, мне тоже сложно начать писать, но буду, очень убедительно слышать, несколько писем-заметок уже ранее писалось, спасибо что делитесь. И еще поняла, слышит это только тот кто может все это освоить. Я делюсь видео вашими и ощущениями-мыслями своими после просмотров, люди не понимают и не слышат, очень грустно, но перестану убеждать..... еще раз спасибо☝️🙏

[@svetlana.demkina]

Ольга КУНЧЕНКО благодарю вас за обратную связь 🙏🌸 я очень рада, что вам отзывается! Поставьте себя на первое место, не пытайтесь кому-то что-то доказать или рассказать, кто готов - услышит. Успехов 🌸

[@alyonafortune]

@@svetlana.demkina да, понимаю, хочется поделиться, помочь самым близким.

[@julyenjoy5953]

Какая же Вы красивая!

[@svetlana.demkina]

July Enjoy спасибо большое ♥️♥️♥️♥️

[@catherinesunny2803]

Благодарю

[@svetlana.demkina]

🙏

[@galinaffgddbb6454]

Ты умничка

[@svetlana.demkina]

🙏❤️

[@SafiyaIsmaylova]

После простора ваших видео , начала писать ) раньше никогда не доверяла свои мысли бумаге , не вела дневники . На самом деле мой мозг кипел уже от информации и от всяких эмоций . Пишу не так долго , но мои мысли отчистились . Спасибо большое

[@svetlana.demkina]

Диана Исмайлова благодарю за обратную связь 🙏 очень рада вашим успехам 🌸❤️

[@zhannagfdhj7143]

Подскажите пожалуйста я сколько пишу у меня ничего не сбылось

[@user-bw6to2yw9b]

Спасибо Светлана, за видео. Постоянно смотрю Вас с удовольствием. Неужели Вы поклонница Т . Робинса?

[@svetlana.demkina]

Марина Овчинникова Марина, спасибо за поддержку! Да, мы были с мужем на 2 его тренингах, в Сингапуре и Америке, скоро расскажу в видео, очень мощные программы

[@user-ot5rq2zd7u]

Боже, страшно начинать писать список 100 желаний 😁😭

[@svetlana.demkina]

Просто начните 🌸❤️

[@olyavyshegorodtseva8632]

Благодарю, Светлана)

[@svetlana.demkina]

Оля Вышегородцева 🙏🌸

[@natalykotova6505]

Какой красивый у Вас макияж без макияжа! Очень нежный! Спасибо за видео!💞 А мне не помогают практики с писаниной. Техника "стакан воды" не работает у меня.

[@svetlana.demkina]

Благодарю 🙏 Значит для вас более эффективны другие техники. Хотя, думаю, вам стоит попробовать ещё раз. Когда мы пишем рукой, задействованы особые процессы и это даёт результат всегда.

[@user-df5ns6bs2y]

Светлана, благодарю за это видео!❤ По вашему совету практикую "утренние страницы"! Это действительно очень круто!👍Сейчас перехожу на "100 желаний"! Не так-то это легко, как оказалось!😁 У меня вопрос по видео "5 способов, как найти вдохновение"!😁 Там вы в скользь показываете, как я поняла, ваш альбом 100 желаний, но он уж какой-то супер космический! Расскажите, пожалуйста, как вы его делаете? Подбираете вдохновляющие фото из нета к каждому желанию и потом компануете? Мне очень идея понравилась!👍 Хочу попробовать также. Заранее спасибо! Если будет видео на эту тему, то это будет просто подарок!🙏

[@svetlana.demkina]

Виктория Жилина благодарю вас за обратную связь🙏 очень рада вашим успехам🌸 и огромное спасибо за запрос, подумаю, возможно сниму такое видео. Да, выбираю картинки, которые мне нравятся и внутренне откликаются.

[@mariamalova5493]

Очень тяжело начать, хочу давно, надо начинать❤️🙏🙏🌺

[@svetlana.demkina]

Я вам искренне этого желаю❤️

[@user-dk1dx3cm7p]

Спасибо ,не люблю писать с детства и вести дневники... Села писать ,раздражение ,гнев,злость в душе и чувствах ,а взяла ручку и совершенно не то идёт что чувствую ...др.тема ..др.вопросы и мысли ... Вообще нет целей и желаний Может 10 наберётся от сылиы Благодарю Хорошего время суток

[@svetlana.demkina]

Это все практика. Начинайте с малого и наращивайте постепенно объём желаний, раскачивайте себя❤️

[@user-yu2dy2qk3g]

Светлана,благодарю за советы!Я тоже очень люблю писать😊Даже в школе все рефераты и работы писала от руки.Сама составляла темы!)Скажи,где посмотреть можно твою практику-жена миллионера?)

[@svetlana.demkina]

Она есть в одном из старых видео. Нужно погрузиться в состояние той себя, которая является женой миллионера и посмотреть какие качества нужно развить в себе, над чем поработать ❤️

[@user-jr1zf3ue8r]

Расскажите про практику "жена миллиардера"? Спасибо!

[@svetlana.demkina]

Га Лина благодарю за запрос 🙏 если коротко, то представьте и опишите, какая вы женщина, когда вы будете женой миллионера, какими качествами обладаете, как выглядите, чем занимаетесь и т.д. И определите, что вам нужно изменить, усилить в себе, чтобы стать такой женщиной.

[@VitaminkaS]

Спасибо вам) а практику :жена миллионера-где можно найти?

[@svetlana.demkina]

Я в нескольких видео про неё рассказываю. Посмотрите интервью на радио, в одном из них точно🌸

[@lavanda_08]

Здравствуйте, Светлана подскажите пожалуйста с чего начать? Какие практики самые первые начать, я никогда не делала никаких практик, в голове неразбериха. Например, завтра наступило и какую практику нужно сделать первым делом? Я поняла так, что письма обиды и гнева можно писать в любое время когда что то произошло в жизни и потом это письмо уничтожить. Практику 100 желаний можно начать писать в любое время, я так понимаю? Мне бы очень хотелось практику сделать, ищу её давно, как написать своё будущее какое ты хочешь, типа письмо себе из будущего через 5-10 лет, как правильно писать, формулировки, чтобы исполнилось как ты хочешь, а не так как ты хотел, а получилось не понятно как.

[@svetlana.demkina]

Здравствуй, милая! Вы можете начать письменные практики с утренних страниц - на моем канале есть видео на эту тему, посомтрите. Их нужно делать ежедневно. И вы уже через несоклько дней прочувствуете результат!❤️

[@user-hr5pr3el7o]

Я пишу утренние страницы раз в неделю где-то и дважды в неделю я пишу свои желания, ко мне НЕ приходят по 100 желаний каждый день, я пишу сокровенно, вдумчиво, кудряво свои желания, иногда в одном желании перекликаются несколько. Сегодня дописала 121 желание. То, что у меня нет очень много желаний, это нормально или нужно чаще работать с собой?

[@svetlana.demkina]

Конечно нормально! Вы умница❤️

[@Vera_V2305]

Светлана, подскажите, пожалуйста, как вы поступаете с листочками, если не было под рукой блокнота? Выбрасываете после того, как исписали эти листочки или собираете? И с законченными блокнотами как поступаете?

[@svetlana.demkina]

Листочки - в зависимости от практики, если выписываю эмоции, сжигаю/рву; если это желания, вкладываю в блокнот❤️

[@Vera_V2305]

@@svetlana.demkina спасибо за быстрый ответ!! 🤗

[@svetlana.demkina]

❤️

[@user-yl6zq5sn8f]

Светлана, а писать можно и девочкам и мальчикам?

[@svetlana.demkina]

Надежда Попова да, конечно.

[@user-kc4iq6uu7m]

А что делать с исписанными утренними страницами? Надо ли их уничтожать или хранить? Спасибо.

[@svetlana.demkina]

Можете выбрасывать🌸

[@user-yy9zt8ey8w]

Достаточно прописывать , или лучше делать с картинками?

[@svetlana.demkina]

Как вам будет комфортнее🌸

[@irmakay5403]

Практикую, но осознанность мне иногда мешает продолжать.

[@svetlana.demkina]

Напротив, письменные практики формируют осознанность ❤️

[@user-qr6ov8bi8p]

А что значит писать от энергии денег, как это????

[@svetlana.demkina]

Представить, что вы и есть деньги и от их лица пишите,

[@user-ot5rq2zd7u]

Как писать письма обиды?

[@svetlana.demkina]

Пишите все, что накопилось в вас, высказывайте на бумаге все эмоции, всю боль.

[@user-ot5rq2zd7u]

Спасибо, ваши инструкции всегда помогают легче начать и сделать. Особенно когда вы подробно говорите 🙂

[@galinaffgddbb6454]

..