三田アナ驚く／テレビの健康情報はデマが多すぎる／ハーバード博士・林英恵氏が一刀両断／正しい健康情報を見抜く方法／断定する専門家は疑え／エビデンスには高低がある／環境があなたの行動を決める／習慣化のコツ

[@pivot00]

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[@Tatsu-u5y]

ミタパンには癒されるけど 佐々木さんの穏やかな雰囲気が好きだわ

[@kogpt-dash]

「断言している人は疑え」科学的に考えればこれは本当にそうなんだけど インフルエンサーが強く言えば稼げる世の中になってしまったからね。。

[@匿名a-g1c]

4:30 メディアでは、エビデンスのピラミッドのレベルを必ず言うように義務付けるとウソが減らせると思う。

[@runnerlife8860]

メンバーにもよるのでしょうけど、3人の綺麗な会話/議論に感じました。社会経済的状況が大きいというのは、確かになーと思いました。 ブレないことにくっつけるという習慣化は納得しました。取り入れてみます。 健康は大事だと言いながら、やってることは逆。みたいなのが若い時でしたが、48,49歳ぐらいから疲労感や悪化するところが出てきたりして、でも、社会的経済状況があることによって良い方向に持っていけてることは実感してます。健康にもお金はかかりますが、不健康なら時間もお金ももっと使うことになるんだろうなと思います。

[@jaspeer888]

ミタパン美人だし、品があるし、声もいいし話し方も綺麗。すきです

[@茶谷四郎]

pivotは学びがあるので面白いのに、司会者の服の色を揃えたり美人アナの笑顔を売りにするような方向になるなら残念。話題の内容の濃さで勝負して欲しい。

[@ととも-k5r]

普段はサッカーPIVOTメインですがミタパンにつられてやってきました。美しくて品があって、いいなあ。 食事を見直して3か月、体重が落ちたし、なにより体調がよくなりました。 なので今の生活の習慣化の答え合わせのような気持ちで観ていました。

[@最強のリスキリングを目指す男ジ]

面白かった。 水が健康に良いと言う事で好きなタバコと一緒に1本水かお茶（500ml）飲むようにしたら習慣化して、飲み物がなければタバコ吸わなくなりました。おかげで1日3本と水2ℓです。 ただ、もう一つ大好きなお酒に何か健康的な物を組み合わせるのは難しい。。。

[@かに吉-p4g]

日常生活の習慣と新しい習慣をセットするということは新たな学びでした😂

[@鉄郎-h3m]

daigoも質の悪い論文持ち出しては「エビデンスが～」とかもっともらしい事言ってるからテレビもネットもそう変わらん

[@yj5666]

海外居住で三田さんを知らなかったけど歳を聞いてびっくり。「若返りが～」というところに「何言ってるの、この子は。若いくせに。」って思ったけど、歳を聞いて「そっか。」と思いました。でもニコニコしてて可愛い。いくつになってもこういう女性見習いたい。

[@yamaohk]

三田さん目標です。

[@ty7824]

一貫性 初めは少しずつ 計画立てる時が一番やる気があるので、盛りすぎな目標にならないように注意

[@ステチル-i1q]

健康のベースの話をされていてアプローチが非常に勉強になりました

[@amin0nnn]

とてもためになりました！

[@善德一朗ZentokuIchiro]

佐々木さんはお酒が好きなのですね。 アルコールがしっかり燃焼する様に、酸素がしっかりあるベランダで飲むとかどうですか？(笑 子供にも、部屋の酸素が少なくなるから別々に寝ようとか脅してみたり😅 実際に酸欠は危険ですからね。 機会があったら健康と酸素の関係性ついても企画していただけたら嬉しいです😊

[@daisuki3po]

結論。1日の40%はルーティンなのでそこに習慣化したい行動を紐付ける。 ありがとうございますなんですが、37分もかけて話す内容ではないんではないかなあ。。

[@ichidaicarp100]

健康は全てに勝ります。健康でなければ、資格試験勉強も継続できません（今年、社労士試験受験予定の者より）。

[@nnntp]

テレビもネットもデマだらけ何を信じればいいのやら。

[@友和徹]

フジ·ワイドショーでの兵庫知事選の発言を含めて、吹っ切れた感があって清々しい！

[@ボンヤスキー-d6t]

やっぱ三田アナは華あるわ

[@yukmuk925]

さすが人気アナウンサーランキング上位のミタパンや！

[@MH-ub1iw]

ミタパン、ホントに、滑舌が良くて聞きやすい。笑顔も仕草も間合いも、人前に出るプロとして、完璧。やっぱり、勝ち組女子アナは、佇んでいるだけで、存在感が違う。

[@uru3568]

28:10 のグラフはあの形でいいのかしら？

[@tatsuyukiaoyagi3998]

テレビが嘘だらけなのは言われなくても誰でも知ってるだろう そして結局この3人もどこかのカフェで健康おしゃべりしてるのと同じレベルの何をすればよいのか全く分からない番組だった

[@daisuki3po]

わかる。これまでの習慣に新しい習慣をくっつける。以上だな

[@TS-ig5rc]

具体性が薄い。言うは易く行うは難し

[@choutdoorandxtrail8157]

結局なんなん？

[@habutashiro2873]

手を変え品を変えても、やってることは一緒。メディアはいつまでもマスメディア。

[@磯貝清明]

喫煙率が高い。まだまだタバコ産業が上がる？ ピボットさんだけに投資家目線でで話を聞いてます😘 感謝 佐々木さんのナッツ食べてるっていうのが良くて、ツッコミのミランダカーもよかった㊗️ 感謝 論文オタク先生もナチュラルで素敵💕 感謝

[@Englishlearning-sh1eq]

女子アナを偉い人のアシスタントにしちゃうという昭和的スタイル… Pivotはそういうことしないのが良かったのにな お二人とも素敵なだけにもったいない

[@ぽいきち-x9h]

おじと綺麗なお姉ちゃんだけでなく おばと可愛い男の子もみたいですね笑

[@yoh213]

9割あーあはその通りです

[@大好きスピリチュアル]

健康情報に限ったことじゃない。

[@tapi52]

報道の方がずっと嘘が多い

[@koutyank5893]

テレビってほんと当てにならないもんなんだね、今後は反省するのかしらんけどさ、

[@yi-ut2pc]

過激なタイトルとかにしとけば、批判・アンチ含めて、すぐ見てくれて、広告収入になるから反省なんて無縁でしょw

[@kodamadaibutsu]

三田さん！！❤

[@user-rk9gt3di7b]

なんで腕立てやスクワットを入浴前ではなく後にやるのかわからん

[@shuntanka]

入浴後にやる理由は「体が柔らかくなるから」というのが理由にありますよ

[@user-rk9gt3di7b]

@@shuntanka ストレッチならわかるけど腕立てやスクワットに柔軟性は必要ないし何より汗かくからまた風呂入らなきゃ笑

[@shuntanka]

@@user-rk9gt3di7b 確かにそうでしたね そこがごっそり抜けてました ご指摘ありがとうございます

[@user-gp5pu8og7v]

全部風呂前に済ませる方が合理的ですけど新しい習慣づくりには日々のルーティンの後の方がよりスイッチ感出て習慣化に持って行きやすいと思います。 お風呂はリフレッシュも出来るのでその後の行動を活動的にしやすい面もあるなど、この方も感覚的にそこに習慣化前の行動を持っていった方がいいと考えたのでしょう。

[@登山王-h7j]

アスリートが行うアイシングの視点からすると入浴前は微妙だなあ。入浴後も似たようなものだが、少し冷ませてからなら良いかも。

[@BNF_2]

オレ、ミタパンより林さんがタイプ❤

[@George-td9nv]

佐々木さんもテンション上がるよな

[@yukotakemra]

コロナの時西浦8割おじさんが42万死ぬとか言ってましたね

[@hirahira5824]

テレビの健康情報がデマばかりは本当にその通りで草

[@テリーヌチョコ]

びっくりするほど中身なかったな

[@yj5666]

三田さんも可愛いけど林さんも可愛い。私はもう５０代だけど海外居住で自由に生きてることもあり、いつまでも可愛くいたいので林さんの健康法は役立ちそう。三田さん、林さん風の可愛さはいくつになっても周りからイタいとは思われない感じなので。

[@oinari7305]

特に政治番組なんて、偏向だらけ💢

[@チーノカプ-w8n]

兵庫県知事選で、それがわかったよね。

[@山田亮介-d4x]

久しぶりにハズレ回だ。 なんにも残らなかった

[@daisuki3po]

37分は長いよ

[@miyukin4354]

自身の体で検証したらわかりますね

[@orziro39]

ミタパン可愛い

[@てんちゃん-m5q]

この番組も、デマではないとは言い切れない。

[@くるますき-u4y]

はなはやしさん 言い回しが難しいな わかりづらいよ

[@msmsms1213]

各局エース級が続々登場するPivot。 完全に潮目が変わった。

[@ボンヤスキー-d6t]

風呂上がりに運動するのは、突然死の危険がありますよ

[@aktm5624]

Real Illusions

[@nao56946]

いつの間に退社されてたんや？

[@つぶあん-w4b]

顔変わった

[@ixi193]

中身薄すぎてえぐ

[@daisuki3po]

10分でまとめられる内容だった

[@motulautech231]

ミタパンがいるだけで見に来ちゃう