Plataformas de Fuerza. Aplicación y Curva de Fuerza Tiempo - con RTP

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Guión:
00:00 Introducción al podcast
07:32 Individualización del entrenamiento y evitar simplificaciones
27:07 Tipos de métricas en las plataformas de fuerza
30:19 Métricas de driver: fuerza media de braking y propulsiva, pico de fuerza máximo
34:09 Métricas de estrategia: duración de fases y profundidad del CMJ
36:05 Contextualización y factor tiempo en la evaluación de fatiga y rendimiento
38:09 Importancia de la terminología y el consenso en el uso de métricas
43:16 Limitaciones y dificultades de las técnicas de evaluación en plataformas de fuerza
46:19 Información sobre la distribución del peso en los pies
49:50 Homogeneización de los términos relacionados con las plataformas de fuerza
54:53 El constreñimiento de las plataformas de fuerza en los deportistas
56:45 La utilización de las plataformas de fuerza en el entrenamiento
01:01:24 La importancia del descanso entre series