Плавание | Объясняем то, чего вы не понимаете

Заказать футболки:
letsswim.moscow/merch
Записаться на тренировку:
letsswim.moscow/
Телеграмм:
t.me/letsswimmoscow
ВКонтакте:
letsswim.moscow
Дзен:
dzen.ru/letsswim_moscow
По вопросам размещения рекламы:
[e-mail]
Место съемки - лучший бассейн Москвы
aquatoria-zil.ru/
Мы решили сделать интерактивный ролик с нашими подписчиками и собрали у них впоросы касаемо непонимания каки=то моментов в технике плавания. В этом ролике мы ответим на все ваши вопросы и подробно расскажем, для чего же в плавании существует тот или иной элемент. Приятного просмотра!
Другие обучающие видео с различными стилями плавания вы сможете найти у нас на канале. На данный момент у нас есть видео по каждому стилю, а также по стартам с тумбочки, стартам для новичков и всем видам поворотов в плавании.
@Olympics
#плавание #школаплавания

[@Tabaes]

Супер тема! Если мониторите, то ни у кого пока такой нет !!!! Жгите!!!!

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо 😉👍🏽

[@mu_r_a]

Суперский подход!!!!! Смотрится на одном дыхании, не заметил, как ролик закончился.

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо! 😊

[@user-np6dg6xv3q]

Отличная тематика. Лично мне понравился такой формат. Имеет место быть! Для себя уяснила необходимость резкого выброса рук в брассе после гребка. А я как барыня: будьте добры, дайте ручки разложить. Теперь придется контролировать. И галоп. Вы меня прям вразумили. Дышу на обе стороны, но на одну есть провал. Кор, ноги, рука опорная -всё поставила. И о чудо, а гребок то не столь мощный, как у другой руки. Спасибо! Буду работать дальше.

[@lets_swim_moscow]

Спасибо за классный комментарий 😄 Мы рады стараться для вас 🥰

[@user-il5wb8ej9q]

Спасибо! Подробно и доходчиво! Очень нравятся Ваши ответы на вопросы и тематические разборки, чувствуется, что делаете всё с душой! Удачи и дальнейших успехов!

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо ☺️😇

[@olegskryabin8415]

Спасибо! Очень подробные ответы на вопросы как плыть быстрее и развить более высокую скорость. Много внимания уделено правильной технике и дыханию. Евгений, дизайн футболки супер!

[@lets_swim_moscow]

Огромное спасибо, Олег!

[@idashwarts7275]

​@@lets_swim_moscow87ггґгш7г777лл8999д от

[@user-yk5mn5hv1p]

Спасибо, очень толково👍 Много смотрю о плавании, вы больше всего нравитесь.

[@lets_swim_moscow]

Спасибо большое! Рады стараться для вас ☺️

[@cannonwizord]

Здравствуйте. Отличная рубрика, очень информативно. Спасибо, ждем еще такие выпуски.

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо!

[@user-cf7qb5lo4g]

Гениально. Эти вопросы крутились в голове в этом месяце. Думал это совпадение нам уровне искусственного интеллекта. Особенно про быстрый кроль без дыхания. И подъем корпуса в брассе. Спасибо. Есть над чем работать!!!!!))) 😊😊😊😊😊😊

[@lets_swim_moscow]

Рады стараться ☺️

[@insanegksaves5732]

Классно, доступно и понятно

[@lets_swim_moscow]

Спасибо!

[@user-gx6xg9lc8m]

Как сразу многое становится понятно.спасибо,ребята❤

[@N__k__]

Классная рубрика, спасибо за ответы!

[@lets_swim_moscow]

Спасибо! ☺️

[@user-zl1fn8jb1t]

Отличное видео!!! Хорошие вопросы и очень подробные ответы , молодцы !!!

[@lets_swim_moscow]

Спасибо большое!

[@Noaminq1]

Отличный формат. Ответы на вопросы.

[@lets_swim_moscow]

Спасибо!

[@user-oo3sr8jq7h]

Отличный выпуск! Спасибо!

[@lets_swim_moscow]

Спасибо вам большое!

[@user-wz8tv7no3j]

Здорово👍

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо!

[@user-el9sv4pg5k]

Все круто!вот я раньше плавал лет 10,имел кмс !не так давно решил вернуться в плавание ,так как выступать стал за предприятие на соревнованиях хорошего уровня ,плаваю спринты -дистанция для соревнований 100вольным ,только и тренирую спринт !но результат стоит на месте как полгода -вот смотрю вас ,решаю эти проблемы

[@lets_swim_moscow]

Очень надеемся, что наш канал поможет вам сдвинуться с мертвой точки 💪🏻 удачи вам и легкой воды!

[@user-el9sv4pg5k]

Спасибо вам !как раз была затронута тема косого кроля ,всегда плавал через один гребок -привык ,по другому уже не комфортно !

[@user-wr9fg9my1f]

Очередное,понятное и очень обучающее видео.Понравилось.!😊

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо

[@zflop2971]

Видос кайф, как обычно всё по делу. Мерч топ, shut up and take my money :D

[@lets_swim_moscow]

Спасибо 😂😂 день-два, и откроем продажу)

[@user-mo4rs3bo9r]

Спасибо ребята

[@lets_swim_moscow]

Рады стараться)

[@user-zv3hi2ov1u]

Хорошие вопросы и толковые ответы

[@lets_swim_moscow]

Спасибо 🤝

[@dumb_nauka]

Материал хороший, узнал для себя что-то новое, футболки огонь.)

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо!

[@tatyanakov7479]

Спасибо, понравилось

[@lets_swim_moscow]

Рады стараться!

[@user-sg8vw4yo8i]

Спасибо что отвечаете на вопросы ! По поводу тренировок которые вы выставляете: везде вы рекомендуете пульсовые зоны, по которым нужно плыть. А от какого максимального пульса вы считаете? И нужно ли иногда делать тренировки на максимальном пульсе? В районе 30-32. Заранее спасибо за ответ.

[@lets_swim_moscow]

Пульсовые зоны мы всегда берем средние) понятно, что у каждого человека это индивидуально и зависит от огромного количества факторов. Максимальные тренировки - нет) а вот небольшие задание на максимальном пульсе - очень даже нужно. Вы можете посмотреть у нас на канале тренировки на скорость) там как раз есть задания с максимальными ускорениями

[@company3076]

Приемлемо!

[@lets_swim_moscow]

Спасибо 😄

[@YYY-pj1gt]

Про брасс зашло. Особо не плаваю,но интересно попробовать с учетом коментов.

[@lets_swim_moscow]

Удачи вам в экспериментах 💪🏻

[@docdenzen]

Женя, как всегда, на нерве, на высоте нюансов! У меня вопрос по майке, почему в принте три лопатки правые и только две -- левые?

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо! Принт разрабатывался самостоятельно Евгением, так что не симметричность - просто его желание 😄

[@timsemenov2330]

👍

[@lets_swim_moscow]

Спасибо!

[@user-zv3hi2ov1u]

Четко

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо 😄

[@ievgenlobanets7491]

Еще!!

[@lets_swim_moscow]

Будет 😉

[@artv2754]

Запутали с дыханием. Есть же удобная шкала 1/2, 1/3 и т.д Дыхание "через раз" это 1/2?

[@lets_swim_moscow]

Да, через раз это 1/2, еще его называют на каждый второй) или на одну сторону Просто сленг 🤷🏻‍♂️ в разных регионах он кстати разный бывает 😄 мы из Сибири, так что возможно в этом проблема

[@mariiazelentcova9281]

Я в шоке от креатива ведущего! Футболка - класс!!!))

[@lets_swim_moscow]

Спасибо 😄

[@Ugabugamilk]

Сделайте пожалуйста видео о том какие БАДы принимают пловцы профессиональные, надеюсь это будет самый лучший комментарий

[@lets_swim_moscow]

Мы не будем снимать ролик на эту тему, потому что мы не эксперты в ней) это лучше оставить врачам, которые имеют права рекомендовать или не рекомендовать те или иные добавки 😊

[@company3076]

Бцашки, хондроитин, магний цинк, витамин Д

[@Ugabugamilk]

@@company3076 какие именно спортсмены

[@alevicki7580]

​@@company3076моча Малахова

[@user-sg8vw4yo8i]

Спасибо за видео. По поводу спринта 100м вольным, смотрел олимпиаду эстафету 2016, американцев. Плыли все звезды. Практически сразу начинали дышать под одну руку. Никакой задержки , в отличии от других команд. Наверное чтоб не закислится раньше времени. ?

[@lets_swim_moscow]

Этого мы никогда не узнаем) у всех свои секреты Может быть была какая-то рекомендация от врача, а может так просто совпало 🤷🏻‍♂️ или еще тысяча разных причин 😄

[@user-sg8vw4yo8i]

И вот такой вопрос: а под какую руку дышать? Под сильную или разницы нет? Слышал что надо под сильную. А мне удобно наоборот.

[@lets_swim_moscow]

В теории - лучше под сильную. А на практике лучше под обе 😄 так по крайней мере будет полезнее) это если говорить про тренировки А на соревнования лучше так, как получается быстрее 😄 нужно пробовать

[@company3076]

Вот тоже на последней тренировке начал дышать под другую руку и почувствовал что включились мышцы которые филонили прежде. В общем - на соревах можно дышать под удобную. Но уметь надо свободно под обе руки. Стайерскую на открытой воде вообще хорошо бы через три грелка под разные руки вдыхать.

[@lets_swim_moscow]

@@company3076 все верно)

[@user-hl4hs2sf5b]

Мне непонятно,почему,когда пробовал плыть кролем в обычном бассейне,я не мог толком выдохнуть через нос,или сильная фильтрация воды и создается течение,но странно,в бассейне в клубе дышу спокойно выдох нос,вдох ртом,а в любительских на улице не могу

[@lets_swim_moscow]

Нам тоже непонятно 🤷🏻‍♂️ на такие проблемы нужно посмотреть, чтобы хотя бы попробовать найти причину Но очень вряд-ли дело в фильтрации воды. Как раз в фитнес клубах всегда вода очень сильно очищается и хлорируется, потому что нет контроля никакого за посетителями) даже справки никакие не требуют, и после бани например люди любят в бассейн пойти поплавать (хотя справедливости ради справки в бассейн многие давно просто покупают)

[@kot_s_kompukterom]

6:18 сам занимаюсь водным поло и плаваем мы на средней-высокой скорости. Мне часто говорили что надо стараться дышать через на 3й или даже на 4й удар. И по началу 200 метров давались с трудом, начинал задыхаться, но теперь уже все хорошо и этой проблемы нет. Стоит ли мне переходить на более частое дыхание на более высоких скоростях или оставаться с нынешнем дыханием на 3й и 4й удар?

[@lets_swim_moscow]

Это очень индивидуальный вопрос) если вам комфортно плыть на 3/4, то почему нет. Но стоит попробовать дышать чаще, и если так будет проще по самочувствию, или результаты станут лучше - то стоить дышать чаще 🤷🏻‍♂️

[@kot_s_kompukterom]

@@lets_swim_moscowБлагодарю

[@xandrzakharov]

Традиционно ролик старался испортить дяденька из секции борьбы в красной майке: в этот раз он не только ходил туда-сюда, но даже заглядывал в камеру и притащил какой-то металлический ограничитель. Что касается ответов на вопросы - то все вопросы были на уровне ниже плавательного плинтуса: если смотреть ролики секции "Плыви Москва" - там есть все ответы. Зачем отвлекать Евгения и Алексея? Может быть сначала все видео материалы посмотреть. А вот по тренировке с А. Поповым до сих пор не было ни одного разъяснения. Многие даже и мечтать не могут о том, чтобы побывать на этих уроках-тренировках, потому что живут вне Москвы. Поэтому была надежда, что в рамках этого канала будет выложен хороший отчет об этой тренировке с подробными разъяснениями.

[@lets_swim_moscow]

Дяденька ничего не портит) он работает свою работу. Тренирует людей. И ограничители расставлять в бассейне перед соревнованиями тоже часть его работы 😉 будьте добрее! Вообще-то в этом бассейне мы гости, а он хозяин) Что касается Александра Владимировича - мы проводили мастер класс для детей, участников соревнований «кубок Александра Владимировича Попова» Во первых, то что там обсуждалось и происходило - для проф спортсменов и их тренеров, а не для любителей) это важно понимать. Даже если мы могли что-то рассказать, то это все равно никак не помогло бы никому из наших подписчиков) у всех своя специфика. Соответственно отчета никакого не будет 😄 в следующий раз меня пригласили на кубок Попова в декабре. Возможно там обсудим с Александром Владимировичем возможность записать совместный ролик уже для нашей аудитории.

[@company3076]

Отвлекать - за тем что они сами этого попросили. Не Понти, дядя…

[@user-tk8tp4on3f]

При Бате и брассе поясница довольно сильно напрягается

[@lets_swim_moscow]

Это вопрос? Или к чему это?)

[@user-tk8tp4on3f]

@@lets_swim_moscow комментарий для продвижения. К вопросу про кор в кроле.

[@lets_swim_moscow]

@@user-tk8tp4on3f спасибо большое! Да, в баттерфляе и брассе действительно напрягается спина) вы правы

[@user-jj7hy4qi5y]

Красному деду сзади пинок с поджопником

[@lets_swim_moscow]

Зачем же так жестоко…