#Playaround

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Per un bravo insegnante è necessario avere a disposizione gli strumenti per modificare gli esercizi adattandoli a seconda delle necessità, mantenendone l’essenza.
In questa #BASIMatClass il gli esercizi del repertorio #MatWork vengono modificati, resi più semplici e nello stesso tempo più intensi, mantenendone inalterate le caratteristiche, obiettivi e focus muscolare.
Durata: 61′
Attrezzo: Mat Work
Difficoltà: Intermedio / Avanzato
Music: "Seated Spirals" by Kevin Sport www.kevinsportmusic.com/audio

[@inesdavis5873]

BASI is simply the practice gives you perseverance and perfection. The difference between mediocrity and excellence is precision (and dedicated practice) ,which will give you the gift of humility to keep going every day.... Thank you!!!!

[@gema5610]

Excelente, por favor podrías hacer una clase con goma elástica, gracias.