Stretching routine - versione completa

Stretching routine - versione completa
Costruita grazie alle conoscenze acquisite con @BASI Pilates per allungare la muscolatura del busto, delle gambe e delle braccia, così da permettere Range of Motion più ampi nelle articolazioni.
Dedicata particolarmente a Ballerini e tutti coloro che necessitano di ampiezza di movimento specifiche.
Adeguata a tutti coloro che desiderano aumentare la flessibilità ma che sanno gestire gli esercizi a seconda delle capacità individuali.
Scopri su pilatesinitaly.basipilates.it/ la versione completa di descrizione.
Pilates In Italy è il portale con oltre 150 lezioni Pilates, in italiano e per tutti i livelli.
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Stretching routine - full version
Built thanks to the knowledge acquired with BASI to stretch the muscles of the torso, of the legs and arms, to allow a wider Range of Motion in the joints.
Particularly dedicated to Dancers and all those who need a specific range of motion.
Suitable for all those who want to increase flexibility but who know how to manage the exercises according to individual abilities.

[@user-bo3bu8qh6f]

Бесподобно! Прекрасно!!!

[@user-bo3bu8qh6f]

Это восхитительно!