Pliométricos, Multisaltos, Resistencia y Explosividad Volumen 5

[@xikisf5213]

Excelente video. En cuanto a ejecución, rutina y música. Felicidades

[@desarrollodeatletasmundial3683]

Un gran abrazo hasta Mexico 🇲🇽 muchas gracias

[@analiaheredia919]

Excelente atleta!!! muy buen desempeño. Felicitaciones a los 2

[@desarrollodeatletasmundial3683]

Gracias amiga

[@leonpereyra2146]

Gracias!!

[@desarrollodeatletasmundial3683]

Gracias a ti

[@oscarcoaching7391]

Sin Palabras. Cada día creciendo este canal. Éxitos 🏆💪👏😀

[@desarrollodeatletasmundial3683]

Muchas gracias mi amigo de Colombia

[@arturovelazquez4544]

Wowow increíble ese video

[@alasantanaferreira7297]

Eu gosto muito de atividades relacionadas a corrida , ACOMPANHO no Facebook , Parabéns a vocês pelos vídeos

[@angie7606]

una consulta para hacer este tipo de ejercicios se recomienda hacerlo rápido o no es necesario?

[@desarrollodeatletasmundial3683]

Cómo estás ella lo hacía rápido porque estaba en etapa de competencia. Cuando estás en esa etapa se debe de ejecutar rápido para buscar velocidad. Por otra parte, si eres nueva en eso debes hacerlo con calma y buscar lugares que no sea de impacto

[@antonioaguirreandrade2500]

¿Cuántas series y repeticiones por ejercicio se deben hacer y cuántos días a la semana?