Плоский живот за 8 минут 🤍

  Рет қаралды 4,340

Виктория Алтухова

Виктория Алтухова

Күн бұрын

Пікірлер: 27
@atoriyaa
@atoriyaa Жыл бұрын
Не забудьте приготовить полотенце 🤍
@vadilyin
@vadilyin Жыл бұрын
или салфетки 😅
@MaxGolovin
@MaxGolovin Жыл бұрын
Плоского живота мне уже вряд ли добиться, но посмотрел с удовольствием!))
@vadilyin
@vadilyin Жыл бұрын
Полотенце понадобилось?
@darleksevna
@darleksevna Жыл бұрын
Вика, добрый день! Я тренер по пилатесу, хотела поблагодарить, за то, что ты продвигаешь такой полезный контент, бережное отношение к тренировкам и питанию. Спасибо, видно, какая была проделана работа 🙏❤️
@atoriyaa
@atoriyaa Жыл бұрын
Добрый день, благодарю🫶удивлена такому комментарию)
@woofwoof3402
@woofwoof3402 Жыл бұрын
Какая вы красивая, Виктория 😍 не перестаю любоваться вами:) и телом прекрасна, и душой 🥰 приятно смотреть ваши видео и всегда хочется оставить отклик в виде комментария 💕 Упражнения классные и лёгкие, спасибо большое🤗
@atoriyaa
@atoriyaa Жыл бұрын
спасибо большое за эту регулярную активность🤍
@Tiana-663
@Tiana-663 Жыл бұрын
Благодарю. Разогнала хоть немного кровь в организме
@ОльгаБазанова-з7э
@ОльгаБазанова-з7э Жыл бұрын
Класс, почаще бы такие видео❤
@atoriyaa
@atoriyaa Жыл бұрын
Окей)
@vojatie
@vojatie Жыл бұрын
Барби, это было красиво! 😊
@kostiantynkazartsev8340
@kostiantynkazartsev8340 Жыл бұрын
Деточка, плоский живот- правильная осанка, грация движений в основе которой лежит постоянство работы на растяжку и пластика движений, как плод спокойствия сознания и молниеносность способности к управлению центром тяжести физического тела.
@huz1417
@huz1417 Жыл бұрын
🖐😉
@Татья-з8в
@Татья-з8в Жыл бұрын
Вдох выдох живот не уменьшат. Если живота нет, то может и будут полезны.
@atoriyaa
@atoriyaa Жыл бұрын
Давайте проведем эксперимент. Попробуйте выполнить тренировку, а потом жду от вас отзыв)
@lesya_care
@lesya_care Жыл бұрын
Очень даже уменьшат. При условии, что это НЕ ЖИР и живот небольшой. Если у вас не так, то только правильным питанием и дефицитом ккал возможно похудеть.
@VIriNa48
@VIriNa48 Жыл бұрын
Деточка.. Хороший ролик для пристарелых мужиков.. Да и не только😂
@atoriyaa
@atoriyaa Жыл бұрын
и правда😂
@ВикторияНовая-э6ч
@ВикторияНовая-э6ч Жыл бұрын
С таким весом иметь не плоский живот невозможно. Откуда возьмётся живот, из ребер? При чем тут упражнения😂😂😂 живот выпирающий это лишний вес+ слабые мышцы. Извините, у вас не хватает как минимум одного условия, даже если бы мышцы были слабые выпирать просто нечему
@atoriyaa
@atoriyaa Жыл бұрын
У некоторых людей жир откладывается именно на животе, даже если лишнего веса нет. Это мой случай, поэтому без упражнений мой живот превращается в это: kzbin.info/www/bejne/Y5rUoHuNqrSaoKM
@lesya_care
@lesya_care Жыл бұрын
ЕСЛИ У ВАС БОЛЬШОЙ ЖИВОТ- ЭТО ЖИР. Тут только ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ДЕФИЦИТ ККАЛ. Никакими упражнениями в жизни в жир не уберёте. Девушка показала упражнения для людей с мин. жировой прослойкой, когда живот действительно может выпирать из-за неправильного положения тела и нарушениях диафрагмы.
@ВикторияНовая-э6ч
@ВикторияНовая-э6ч Жыл бұрын
@@lesya_care так я про то и сказала что большой живот это жир))) а у неё жира нет откуда взяться животу)))
@lesya_care
@lesya_care Жыл бұрын
@@ВикторияНовая-э6ч когда жидкость скапливается в организме, происходит отёк, вздутия и тп даже у худых людей с минимальной жировой прослойкой виден живот. А правильное дыхание и мелкие нужные упражнения помогают убрать этот "живот"
@ZVM600
@ZVM600 Жыл бұрын
Максимально бесполезное и тупое видео..
@atoriyaa
@atoriyaa Жыл бұрын
Мой блог слишком тесен для вас. До свидания.
@vincentvega105
@vincentvega105 Жыл бұрын
Красивая фигурка)
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
To Brawl AND BEYOND!
00:51
Brawl Stars
Рет қаралды 17 МЛН
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
00:49
好人小丑
Рет қаралды 54 МЛН
Хотите густые и блестящие волосы? Ешьте ЭТИ продукты👍
8:25
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 177 М.
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН