Почему Атлеты Прошлого не качали Грудак и Широчайшие мышцы спины

Рет қаралды 105,302

Атлеты Прошлого

Күн бұрын

Пікірлер: 324

@atlet_proshlogo 5 ай бұрын

Подписывайтесь на телеграм 👇 t.me/atlet_proshlogo

@Влад-ц1д8д 5 ай бұрын

Братушка. Айда про Йосселя Гринштейна

@TheOverlord256 5 ай бұрын

От фотки чувака, который держит штангу, согнувшись под 90 градусов, у меня заболела спина )

@garri555 4 ай бұрын

🐻‍❄️🐱🦊🦊🦁🐻🐰🐼

@TheLynxYoutuber 4 ай бұрын

Ты не один

@semenivanoff8615 4 ай бұрын

Это упражнение мельница. Гиревики его знают. Сложно даже с гирькой 12 кг сделать.

@Eideshce 4 ай бұрын

Тренируй мышцы спины.

@TheOverlord256 4 ай бұрын

@@Eideshce там скорее межпозвоночные диски надо тренировать с такой техникой ) хорошо, что от такого ушли, оно травмоопасно на всех уровнях, не только на профессиональном как сейчас

@ВасилийСалов-щ8й 11 ай бұрын

Нужно добавить, что силачи прошлого помимо подьема тяжестей в большинстве своем занимались борьбой

@quetzalcoatl4491 4 ай бұрын

@@ВасилийСалов-щ8й только ты забыл добавить, что они занимались всем этим в цирке. Отсюда все эти бутафорские пустотелые штанги и гири, и постановочные борцовские поединки. Ты, надеюсь, в курсе того, что современный рестлинг - это прямой наследник той цирковой борьбы?

@ВасилийСалов-щ8й 4 ай бұрын

@@quetzalcoatl4491 ты не путай цирк с реальными чемпионатами мира по борьбе!! Ты слышал что-нибудь про Георга Гаккеншмидта? Прежде чем писать лютую дичь, лучше всего для начала почитать про этого великого атлета. Про его рекорды в силовых видах спорта и соревнованиям по борьбе.

@ВасилийСалов-щ8й 4 ай бұрын

@@quetzalcoatl4491 Георг Геккеншмидт был кумиром Юрия Власова. Юрий и Власов были великими атлетами в отличии от тебя, цирковой клоун

@Алексей-л6л6ь 6 ай бұрын

А мне лично атлеты прошлого даже визуально нравятся больше, чем современные

@ЕвгенийБелов-к1ф 5 ай бұрын

Мужественнее выглядят, в наураху лучше рельеф и лица не отекшие, а на химии заливает водой. Бодибилдеры только несколько дней бывают сухими во время сушки, сливают воду препаратами.

@ШколаФокусов-х7о 4 ай бұрын

Тело древних греков

@quetzalcoatl4491 4 ай бұрын

@@ШколаФокусов-х7о не оскорбляй так древних греков, вернее, тела их статуй, эти пузатые уродливые бочонки не имеют ничего общего, с Гераклом, Аполлоном, или Ахиллом.

@ШколаФокусов-х7о 4 ай бұрын

@@quetzalcoatl4491 тела, как у Фарнезского Геркулеса.

@quetzalcoatl4491 4 ай бұрын

@@ШколаФокусов-х7о не смеши меня так, пожалуйста 😂 Во-первых, у Фарнезского Геркулеса есть какая-никакая, но талия, сам живот плоский, и нет пуза. Во-вторых, у него довольно широкие плечи, и вообще фигура более соответствует перевернутому треугольнику, как у нормальных билдеров, а не форме прямоугольника, а то и бочки, как у этих доисторических атлетов. В-третьих, его грудак более накачан, чем у пузанов из 19 века. В-четвертых, у него есть неплохой рельеф. Так что на Фарнезского Геркулеса намного больше похожи атлеты из Золотой эры бодибилдинга, чем пузаны из цирков 19-го века, которые размахивали бутафорскими пустотелыми гирями и штангами.

@axebetweentheeyes 2 жыл бұрын

Ваш канал , это - находка! спасибо!

@atlet_proshlogo 2 жыл бұрын

Спасибо за такую оценку!

@davidgunter1214 8 ай бұрын

У них не было раньше больших грудных и широчайших, но мышцы их были функциональными, не раздутыми, как сейчас.

@viktormorozov5146 5 ай бұрын

И в чем их функционал? Ты много где вес над головой поднимаешь? Что тогда что сейчас просто соревнования без какого либо функционала

@ХозяинПолянки 4 ай бұрын

Везде. У людей слабые грудные, потому что они нигде не работают. Надо специально думать и включать их :)

@davidgunter1214 4 ай бұрын

Большие грудные - не значит, что сильные, так же как "большой живот не говорит о хорошем пищеварении" ...

@АлександрБукин-м6м 4 ай бұрын

Да грудак в жизни практически не работает. Ноги, спина да . Почему жим быстро проседает , если его не делать.

@davidgunter1214 4 ай бұрын

Верно сказал

@apollopathos1795 Жыл бұрын

По-моему тела атлетов прошлого выглядят гораздо более эстетично, чем нынешних

@user-rj4bn2uj2y Жыл бұрын

Нынче качков из пластелина лепят, а раньше из бронзы отливаши

@ДенисФафонов Жыл бұрын

Сейчас намного атлетичнее выглядят.

@user-rj4bn2uj2y Жыл бұрын

@@ДенисФафонов смотря о каком виде спорта говорим

@Eldaradze 11 ай бұрын

@@ДенисФафоновсогласен

@АрсенийАрсений-з3у 5 ай бұрын

@@ДенисФафоновбройлернее, а эти именно жилистые

@amigosi8167 2 жыл бұрын

Благо дарю ! Главное , что б это было для пользы тела , а не во вред ) . Быть добру .

@cemarxop4930 7 ай бұрын

А я смотрел что эталоном той эпохи были греческие статуи. Поэтому по пропорциям и равнялась на них. Но уверен если бы была у них возможность колоть химию, то больше половины пошло на это. По сути это дело каждого индивидуально. Всем Добра!

@WinyThePooh 4 ай бұрын

Ну это смотря какую химию. Допинг - может быть, анаболики - вряд ли. Они не за массой и/или рельефом гнались тогда, а за силовыми показателями 🤷

@quetzalcoatl4491 4 ай бұрын

@@WinyThePooh ты в курсе того, что те же пауэрлифтеры, тяжелоатлеты, и куча других спортсменов, регулярно кушают астероиды?

@WinyThePooh 4 ай бұрын

@@quetzalcoatl4491 для чего они это делают? Конкретно для улучшения силовых показателей? Сомневаюсь. Просто сейчас мода на рельефные тела, и спортсмены тоже хотят выглядеть ок 🤷

@ИванИванов-ы3г8й 2 жыл бұрын

Тогда ещё особенно и не подтягивались ,как сейчас,брусья в тренировках мало кто использовал.И вообще упражнения у них в основном делали стоя,которые дают сильную осевую нагрузку и поднимает неслабо внутри брюшное давление.Возможно отсюда у силачей прошлого в основном широкая талия .

@atlet_proshlogo 2 жыл бұрын

Есть такое

@user-sijanieswet Жыл бұрын

Гири и турник были в ходу

@АндрейКостюковский 4 ай бұрын

Читал, что начинающему атлету сперва рекомендовалось позаниматься гимнастикой.

@cavidqorxmazoglu9534 Жыл бұрын

У Гаккеншмидта были огромные широчайшие.

@АВК-с5о 5 ай бұрын

В комплексе упражнений Сандова - присутствовали упражнения на грудь , так же в компоексах Гаккеншмидта и Крылова , были упражнения на грудные мышцы ! Силачи , прошлого трениррвали грудь - но , не акцентировали эту , мышечную группу как основную

@yuzyapetrov9683 2 жыл бұрын

Спасибо за подробный рассказ. Теперь стало понятнее почему в фитнес индустрии так популярны тренажёры и "изоляционные" движения, т.е. на конкретную мышечную группу

@atlet_proshlogo 2 жыл бұрын

Именно так

@АлексейМешков-у5х 7 ай бұрын

Раньше были настоящие, а сейчас бройлеры с крылышками))

@Legion_lX 4 ай бұрын

Захимиченный бройлеры.

@ХозяинПолянки 4 ай бұрын

@@Legion_lX здоровомк чуваку и качаться не надо. Сейчас много.дрищец на супер химии. Ну дак они выглядят как инопланетяне :))

@Никита-т6я4к 4 ай бұрын

@@Legion_lXгмо так сказать

@quetzalcoatl4491 4 ай бұрын

@@АлексейМешков-у5х какие раньше настоящие были? Раньше были уродливые пузатые бочонки. И не забывай, что все эти "легендарные" силачи, борцы и прочие, выступали в цирке, со всеми вытекающими, вроде пустотелых бутафорских штанг и гирь, театрализованных поединков (современный реслинг - это как раз прямой наследник этой цирковой борьбы) и прочей пыли в глаза.

@ВасяПупкин-ь9г8р Ай бұрын

раньше были похожи на скуфов , обычный человек не отличит где скуф а где силач старой школы)

@frombox2937 4 ай бұрын

Высечены из камня, а не вылеплены из пластика. Настоящая эстетика.

@danilakorolyov4689 4 ай бұрын

чел ты

@Timyroof 4 ай бұрын

@@danilakorolyov4689 пчел ты...

@only_xollzz1 4 ай бұрын

Херню несёшь

@slavahazarchyk9028 3 ай бұрын

Хз...эстетика такая на любителя. Чисто батя после турников

@СЕРГЕЙСЛЕСАРЕВ-й5ж 8 ай бұрын

тогда не было культуризма и главное было сила а не гармоничное развитие тела

@СергейТим-ч1л 4 ай бұрын

ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БЫЛИ ЛЮДИ 💪💪💪

@АлексейЦарь-о2у Жыл бұрын

Классные видео. Спасибо! Но по поводу разгибателей, мне кажется они выглядят меньше на фоне всех остальных мышц у нынешних атлетов, но так же развиты

@atlet_proshlogo Жыл бұрын

Благодарю. Да меньше. Потому что тогда не применяли АС. Тестостерон пропионат синтезировали впервые в 1935 году. А Дианабол в 1957. Эти атлеты были в начале 20 века. До 1920 года.

@oleksiishelegin8832 5 ай бұрын

Да патамушта - Здоровье. Сила. Красота. Вот такой должен быть приоритет. Атлеты прошлого были не чисто качками как нынешние бодибилдеры, а бойцами или артистами. Им нужна была функциональность. Грудные мышцы вообще нахрен не нужны ни для драки, ни в повседневной деятельности. Широчайшие - постольку-поскольку помогают в некоторых движениях борьбы и почти всё (слушал Дробышевского - по его словам, это атавизм, остаток от ходьбы на 4 лапах, и типа через тысячи лет вообще у человека исчезнут). Поэтому квадрицепсы, спина, предплечья, дельта, бицепс - да, и остальное мимоходом.

@Александр-е1ъ3р 5 ай бұрын

грудные мышцы нужны для ударов кулаками или оружием либо если носишь в рюкзаке более менее ощутимый вес, примерное от 8 кг

@ВикторКатенков 5 ай бұрын

Иди спать@@Александр-е1ъ3р

@ВасилийТ-э4м 2 жыл бұрын

Люди никогда не были и не будут равными ни по физическим данным, ни по умственным, т.к. в природе необходимо генетическое внутривидовое разнообразие. Оптимальная приоритетность целей физического тренинга: - поддержание здоровья; - улучшение физического функционала организма с учётом генетической предрасположенности; - достижение оптимальных и гармоничных эстетических пропорций.

@Balamutick Жыл бұрын

Учитывая, что сила мышц не всегда в объёме, не понимаю химозный перекач на объём. Часто не красиво и не гармонично

@Balamutick Жыл бұрын

@Alex_Born150 есть маньячины, которые и 300 пожмут и пробегут и сальто сделают. Всё же основная масса очень узко тренируется, чисто на массу и преимущественно руки, фактически одну бицуху качают. Те кто рекорды тягает, те слегка так жирненькие(на массе). Я качаюсь и на силу и на выносливость и на сушку. И кач на массу имеет минусы, если раньше у меня рубашки из-за пуза вылезали, то сейчас в грудине и плечах стали жать и трещать. Минихалк блин :-)

@Arslan-f2r 4 ай бұрын

@@Balamutick у любителей стероидов сильные комплексы и неуверенность по поводу своей внешности, поэтому они пытаются это компенсировать большой ценой.

@antonykatar427 5 ай бұрын

Качайте разгибатели спины, помогают поясницу поддерживать. А еще лучше всю нижнюю часть кора. Только аккуратно, а то у самой поясницы позвонки ничем не скрепишь, а сустав не зафиксируешь и будем компрессия межпозвоночных дисков или еще чего хуже. К примеру грыжа. А так спина, подвздошные, косые и пресс не дают осесть позвоночнику.

@tartarelin 5 ай бұрын

мышцы крепятся к костям, а не кости на мышцах держатся

@ВладСи-р7т 2 жыл бұрын

Интересно познавательно.

@Игорь-п1я1и 5 ай бұрын

Спасибо большое за ваши ролики!

@mirdamadjanmammadov527 11 ай бұрын

Канал супер ❤

@atlet_proshlogo 11 ай бұрын

Спасибо 🤝

@Отдыхаемкакумеем 5 ай бұрын

развитие связок сухожилий и медленных мышц не подразумевает под собой обьём и рельеф а выносливость и сила это да .

@Svezaja_bulochka 2 жыл бұрын

Здарова! Благодарю автора канала за полезный контент

@atlet_proshlogo 2 жыл бұрын

🔥👍

@ГригорийКравчук-х4о 5 ай бұрын

насчет диспропорций можно поспорить ) особенно бросается в глаза мощные шеи атлетов прошлого и лебединые шейки нынешних бройлеров)

@ХозяинПолянки 4 ай бұрын

Грудные растят горб, затягивают перед. Функции они не несут. По-этому у спортсмена они могут быть не билдерскими.. Человек так устроен. У людей сильная спина, плечи, руки. Ноги могут переносить много крови

@riomorrison4992 4 ай бұрын

Давно мощные шеи стали эстетичными? Огромные животы, горбатая спина, узкие плечи - челы похожи на бочки.

@ДаниилПахомов-с9е 4 ай бұрын

@@riomorrison4992 ты определись для начала про шеи или про бочки

@quetzalcoatl4491 4 ай бұрын

@@ГригорийКравчук-х4о и что? Как эти шеи чем-то опровергают то, что эти доисторические атлеты выглядят крайне неэстетично?

@ГеоргийПопов-я3э 5 ай бұрын

Автор клипа чётко объяснил, что грудные и широчайшие мышцы не являются важной функциональностью.

@Slavyan55579 5 ай бұрын

При подъеме тяжести вверх над головой.

@riomorrison4992 4 ай бұрын

Клоун?

@sergeyd4009 3 ай бұрын

У меня от природы достаточно развиты широчайшие, правда я в молодости долгое время боксом занимался и турник всегда любил. Но вот заметил что даже если совсем не занимаюсь весь совсем сдуваться начинаю а спина всё равно широкая - иногда генетика тоже делает своё

@Arslan-f2r 4 ай бұрын

Да не сказать, что у атлетов прошлого были неразвитые широчайшие. Не многим хуже, чем у современных НАТУРАЛЬНЫХ атлетов. Просто дело в пропорциях. Эти силачи не брезговали тренировать косые мышцы живота, поэтому их талии были не такие узкие по сравнению с широчайшими и не так сильно проявлялась V-образная форма туловища. Сейчас их многие избегают, чтобы выглядеть, как фитнес инфлюенсеры из инстаграма

@dmitrysec4062 4 ай бұрын

атлет прошлых лет попав в наше время будет сильно ржать с мистер олимпия

@ОлегИванов-т2щ1л 5 ай бұрын

расклад здесь все по-делу, видос на 10-ку с учетом уникального времени, те атлеты это родители современной тяжелой атлетики. Возьмите для доказательства например, работу/схему у т/атлета во время подъема штанги на грудь/рывка это ноги-ноги-спина, широчайшие там только как для удержания штанги близко к ногам, все построено на прыжке и разгибателях спины, при этом многое на удержании/ статике, потому развиты мелкие стабилизаторы, как по-мне фигура тех атлетов куда привлекательнее, плюс все в натурашку как вы и сами оповестили

@evgenyvikhlyaev2568 5 ай бұрын

Интересное видео, но очень скомканное, много не рассказано. Полноценный присед со штангой на спине появился в 1920-е годы и то это был вариант приседа Майло Штейнборна, когда атлет сам себе закидывал штангу на спину. А до этого был вариант только со штангой за спиной, как делал Георг Гаккеншмидт. Как атлеты качали ноги до Штейнборна и зачем их раскачивали? Тот же Гаккеншмидт, зачем ему такие большие и сильные ноги? "В то время", "атлеты прошлого" и т.д. - хотелось бы побольше конкретики в числах - про какие года идет речь.

@free1918 5 ай бұрын

хотел эту же мысль выразить

@quetzalcoatl4491 4 ай бұрын

@@evgenyvikhlyaev2568 всё верно, так-то и Шварца можно к атлетам прошлого можно отнести.

@АртурМухаметов-л6ъ 5 ай бұрын

насчет "крылышек" погорячился: тут генетика рулит. Те, у кого они крепятся ниже, те ближе к талии, имеют ширину, но не толщину. У кого крепятся выше, они толще и уже

@weatherrrreport 5 ай бұрын

Это правда, занимаюсь только на турниках, и генетически вышло так что широчайшие у меня большие и выделяются очень сильно, при том что раньше даже вообще не уделял на них акцент, сейчас стали ещё больше потомучто конкретно их качаю.

@Арти-э3ы 5 ай бұрын

@@weatherrrreport У меня спокойной иду выходы силой, подтягивания на одной и подтягивания с доп весом до 50 кг при моих 80 кг Спина меньше чем у тех кто не тренируется но имет генетику широкой спины

@weatherrrreport 5 ай бұрын

@@Арти-э3ы красава, я тоже прошлым летом подтягивался со своей подругой, она где то 55кг, сейчас максимум с 40кг могу еле еле, и ни как не получается нормально подтянутся на одной, могу только на половину, сколько бы не тренировался не могу сделать до конца, удачи тебе

@александралександров-у2ш3ю 5 ай бұрын

Широчайшая крепится к тазу к нижним грудным позвонкам,к поясничным,к крестцу и к четырем нижним рёбрам,ну и соответственно к плечу.верхнего крепления не бывает😊 все зависит от того,как они к рёбрам крепятся

@---cj6yi 4 ай бұрын

жим на борцовском мосту делали и взятие на грудь в континентальном стиле

@-rw1xv 4 ай бұрын

Раньше не существовало отжиманий и брусьев? Т.е. в те времена еще не додумались до брусьев? Не говоря уже о том, что можно привязать ту же гантель к поясу? Да и до подтягиваний что ли тоже? Ну тогда соболезную им, ведь это простейшие приспособления от которых как раз таки и грудак и широчайшие растут очень даже, просто им это не надо было т.к. они выступали в цирке, а поднять вес над головой эффектнее чем на брусьях отжиматься с блинами между ног, не более того

@Loka-tj2tz 5 ай бұрын

2:09 как это развидеть теперь?

@АндрейАндреев-э2р7ш Жыл бұрын

Это не диспропорция это норма. Огромные широчайшие выглядят не естественно как и большая грудь. Имхо.

@АлексейЦарь-о2у Жыл бұрын

Только для тебя

@АндрейАндреев-э2р7ш Жыл бұрын

@@АлексейЦарь-о2у Не только, по себе всех не меряй

@user-rj4bn2uj2y Жыл бұрын

Я думаю большой грудак зачастую выглядит круто, но огромные широчайшие это устрашающе, действительно выглядят как крылья

@ДимаКуренков-ъ3ь Жыл бұрын

@@user-rj4bn2uj2yпо твоему, лучше большой грудак и маленькие широчайшие😂, сам представь, как это будет выглядеть😮, по анатомии человека, скорее широчайшие будут больше, чем грудные, ну это в большинстве случаев, бывают конечно исключения, я бы назвал их недоразумения😂, а вообще, желательно, что бы была гармония🎉, в любом случае, широчайшие должны быть больше, чем грудные🎉.

@cannabis__000 5 ай бұрын

@@АлексейЦарь-о2унеа, не только для него, наглость какая твой комментарий

@APICTOKPATT 5 ай бұрын

Благодарю!

@ИоМио-ь7л 6 ай бұрын

Объёмный грудные, как и объёмные бицепсы очень не функциональны

@ƏləddinTuracov 4 ай бұрын

Они мне больше нравится чем сегоднишние спорсмены

@True_marksist 5 ай бұрын

У Карелина спина - моё почтение.

@Evil2035 5 ай бұрын

По мне так максимально эстетично выглядит равномерно раскаченное тело, тренируюсь на силу во всех основных упражнениях, и по себе знаю, что мышцы на определенном этапе растут крайне медленно, достигая размеров близких к предельным, так вот я считаю что идеал по крайней мере наиурального атлета, это когда абсолютно все поверхностные мышцы раскачаны до около максимума, что нынешние воркаутеры с куриными ножками, что атлеты прошлого без упражнений на грудь и широчайшие, выглядят хоть и хорошо, но неполноценно

@Swann.. 8 ай бұрын

Комментарий для продвижения/Коментар для просування

@atlet_proshlogo 8 ай бұрын

Я розумiю укр мову👌

@blackwolf_365 5 ай бұрын

порекомендуйте збірник вправ суто на силу. хочу для себе, щоб повсякденні справи легко виконувати(відра носити, ящики, стрільбою займатись і тд.)

@ВасилийСнежнянский 4 ай бұрын

что то мне подсказывает что с таким списком дел поздно уже качаться.... могу ошибаться если тебе нет 18ти

@blackwolf_365 4 ай бұрын

@@ВасилийСнежнянский чому? якщо ти про війско, то ще 7 років у запасі. та й справи ці далеко не на ввесь день(переважно то я за компом)

@blackwolf_365 3 ай бұрын

@@User-33655 дякую ,врахую

@risekrispe 3 ай бұрын

на мой обывательский взгляд, что тогда, что сейчас позирование в трусах явно не мужское занятие и уж точно не богатырское

@atlet_proshlogo 3 ай бұрын

Вполне возможно

@МишкаКосолапый-888 5 ай бұрын

Одних подтягиваний широким хватом достаточно доя широкой спины ☝️

@ХозяинПолянки 4 ай бұрын

Нет. Там два упражнения. Второе это Гребля лопатками. Или тяга гантели. Но человеку хватит одного кагата :)

@МишкаКосолапый-888 4 ай бұрын

@@ХозяинПолянки Тяга гантели это упражнения на толщину спины, тема же была про широчайшие. Будь внимательнее прежде чем спорить.

@Velheor994 5 ай бұрын

Современные тяжелоатлеты уделают атлетов прошлого в функциональности, при этом у них развиты и грудные мышцы и широчайшие.

@atlet_proshlogo 5 ай бұрын

+ они на химле сидят по самые помидоры 😉

@riomorrison4992 4 ай бұрын

@@atlet_proshlogo Да и без химии с современными знаниями об анатомии, питании, тренировочном процессе любой мезоморф или эндоморф за пару лет сделает форму лучше чем у представленных бочек из прошлого века

@ivansnob2360 4 ай бұрын

если тромб не оборвётся к 30 🥲

@Иван-ю9л1х 11 ай бұрын

Приучил Арни нынешних качков быть ,,сисястыми" Мода чё........

@ivansnob2360 4 ай бұрын

у раннего ареи сиськи были такие же неразвитые

@TheOverlord256 5 ай бұрын

И все же даже без стероидов (и даже без спортпита) буквально за пару месяцев тренировок в умеренном темпе реально грудьи спину сделать выраженнее, чем у них

@avemaria1984 6 ай бұрын

сиськи раньше качались только отжиманиями. Например тот же Сандов если не изменяет память делал 120 за минуту.Безусловно отжимания не дают такие большие сиськи как у современных качков использующих так называемый жим лежа. как по мне вид атлетов прошлого довольно стильный, у современных нет,надутые как мячики. Тут конечно еще виной всякая химия что современнные в себя херачат,но и ты правильно заметил, еще изменилась система самого тренинга.

@Nicolas_Turkin 5 ай бұрын

Я делаю 100 за минуту

@free1918 5 ай бұрын

@@Nicolas_Turkin , 110 раз за минуту отжался примерно в 14 лет и 60 за 33 секунды - в 17 лет

@ДмитрийУс-д6ц 4 ай бұрын

Визуально , максимально круто смотряться -атлеты 50-80 годов. До этого только зарождение , с ещё не полным знанием основ тренировок и питания . Дальше химия и крайне не естественная перенакаченность. Физкультура - сила! Спорт могила!

@alexplough4036 3 ай бұрын

Котлеты прошлого мне нравятся больше. Они натуральные

@Алексей-м3п4щ 2 жыл бұрын

Классный канал бро

@atlet_proshlogo 2 жыл бұрын

Спасибо бро

@newlife4830 5 ай бұрын

Не только греблю, к гимнастов тоже топ спина

@xilathalf 4 ай бұрын

Глядя на фотки атлетов начала 20го века, я замечал что они выглядят как качки, а не как колбаски)))

@makarevych 4 ай бұрын

Самая главная причина: Жим лежа на скамье еще не придумали. Звучит забавно но действительно, до сороковых годов никто не додумался делать жим штанги лежа на скамье, что позволяет отвести руки назад, растянуть грудную и спровоцировать гипертрофию.

@ivansnob2360 4 ай бұрын

без химии ты только панос спровоцируешь, клоун

@Do0mwalker 3 ай бұрын

@@ivansnob2360 а ты сам хоть пробовал с дивана встать и чего-то добиться

@John-yc8sf 5 ай бұрын

Да неумели просто, уровень знаний по физиологии, биомеханике, анатомии был на примитивном уровне

@atlet_proshlogo 5 ай бұрын

Тогда знали всё. И даже больше чем вы думаете.

@John-yc8sf 5 ай бұрын

@@atlet_proshlogo ты дурачек? Откуда знали? Из газеты имперские ведомости? Физическая культура была в зачаточном состоянии, даже если кто то что то и знал не было массовых источников информации как сейчас, читай хотя воспоминания атлетов прошлого и уровень их знаний.

@ГендерныйУзурпатор 5 ай бұрын

Судя по современным качкам-бройлерам, которые не только не в состоянии подтереть собственную жопу, но еще и очень быстро становятся инвалидами, это сейчас знания на примитивном уровне. Я уж молчу про синтол, который поголовно себе вкалывают эти дегенераты. Вот уж где здоровье и сила:)

@tartarelin 5 ай бұрын

@@ГендерныйУзурпатор а судя по экспонатам Кунст-камеры, раньше все с двумя головами рождались. Если делать выборки по определённым параметрам, то можно к совершенно потрясающим выводам. По факту, сейчас у многих любителей форма как минимум не хуже, чем у звёзд прошлого, и без синтола, и без "витаминок", выйдите из интернета, где вам подпихивают шокирующий контент, который вам нравится смотреть, и сходите в популярную тренажёрку и вы там увидите множество людей с формой не хуже чем у 1:03, но не увидите множества "качков-бройлеров, которые не только не в состоянии подтереть собственную жопу"

@heinrichbrunorunstedt6112 5 ай бұрын

@@tartarelin Забей чел, у автора пунктик стоит на том, что катлеты прошлого на уровень выше по форме, силе и знаниям. Что уже смешно. Просто очередной старик бухтит про то, какое его поколение лучше нынешнего.

@IRKMENS 5 ай бұрын

Это просто признак натуральности

@dogdax476 10 ай бұрын

Потому что они не были культуристами они были просто силачами как Виктор блуд если сравнить его форму и форму старых культуристов можно увидеть что она схожа они тренировались не на форму а на силу форма уже появлялась сама по себе то есть не было акцентов на грудные и широчайшие мышцы

@lexass77 4 ай бұрын

Штангисты тоже не тренируют грудь и бицепс это будет только мешать ,а не то что им лень

@СергейБурлаков-б6й Жыл бұрын

Слабо развитые широчайшие,у атлетов прошлого,это еще одно доказательство того,что становой тягой с пола,широчайшие мышцы не накачаешь,иначе атлеты бы имели огромную спину...

@atlet_proshlogo Жыл бұрын

Да. Но в то время не касались в современном понимании этого слова. Работали на силу. Мышцы как побочный продукт.

@СергейБурлаков-б6й Жыл бұрын

Согласен с вами полностью,тем более те кто утверждает,что только база до отказа,это единственно верный и правильный путь,в наборе мышечной массы,ссылаясь на атлетов прошлого,без базы конечно не обойтись,но у атлетов прошлого,сила была приоритет,а масса действительно была как побочка

@serge470 Жыл бұрын

У штангистов маленькая спина??

@atlet_proshlogo Жыл бұрын

@serge470 широчайшие да. По сравнению с билдерами однозначно

@serge470 Жыл бұрын

@@atlet_proshlogo ну тогда не нужны такие билдеры. Мышцы=функциональность а не бессмысленная масса непонятно чего

@AlexZENofficial 5 ай бұрын

Толку от этой красоты никакого.Лучше быть сильным и выносливым как те мужики прошлого чем мутанты современности каких показали в ролики в конце.Втетерить кучу бабла,убить здоровье при этом ради того чтобы обмазанным маслом или чем там их мажут,покривляться на сцене ? да это пустая трата времени и средств.

@SFGEST 5 ай бұрын

У них инстаграмма не было. Важность быть, а не казаться ,

@MiIIIGUN 5 ай бұрын

Грудную мышцу стали качать много позже

@Chariot_Requiem-cr Жыл бұрын

2:25 какая работа разгибателей спины в становой тяге. Если все движение выполняется за счёт тазобедренного и коленного сустава. Где ты там разгибание спины видишь

@atlet_proshlogo Жыл бұрын

Статическая работа

@АлексейЦарь-о2у Жыл бұрын

То есть он жепой, а не руками держит снаряд, да? И позвоночник это одна кость, да?

@Chariot_Requiem-cr Жыл бұрын

@@АлексейЦарь-о2у от статике мышцы не растут

@НикитаТихомиров-ю6ж 3 ай бұрын

Это не означает что вам не нужно качать грудь и широчайшие. Работать должны все мышцы тела, потому что то что не работает - в конечном итоге застаивается и разрушается.

@LEXA-x7m 5 ай бұрын

Интересно сколько они сделали бы жим не качая грудные

@user-mj7zu6kl7u 5 ай бұрын

в каком реальном функционально значимом действии нужен жим?

@ads-wb3bb 5 ай бұрын

Ну её, эту становую. Спину убивает только так. В 1910 дожить до 40 было чудом, щас мы до 80 живем, после 40 уже вскрываются все болячки, поэтому откажусь я от этого упражнения, пожалуй

@atlet_proshlogo 4 ай бұрын

Збышко прожил 88 лет, Поддубный 77, Шульц 101 год, Гаккеншмидт 90 лет. Но по поводу становой согласен. Обычному человеку она не нужна.

@ads-wb3bb 4 ай бұрын

@@atlet_proshlogo, че… я видать датами ошибся, это в 18 веке значит жили по 40 лет, хз

@ШколаФокусов-х7о 4 ай бұрын

Серьёзно верить в сказки, что 100 лет назад люди жили в два раза меньше. Сейчас в России мужчины тоже живут не 80, а 65. Даже многие древнегреческие философы доживали до 80 лет. Основной проблемой были детская смертность и антисанитария. +Войны и голод. 40 лет считалось старым разве что в 500000 году до нашей эры.

@quetzalcoatl4491 4 ай бұрын

@@ШколаФокусов-х7о это ты тут рассказываешь сказки, 40 лет считалось уже возрастом старика, который увидел своих внуков, и мог помереть спокойно.

@Agakhanyansmotivation 7 ай бұрын

А не вариант что они просто не знали как их правильно качать? Потому и не развивали.

@atlet_proshlogo 7 ай бұрын

Анатомия и биомеханика движений известна уже ни одно тысячелетие... Со времён Авицены и прочих.

@atlet_proshlogo 2 жыл бұрын

Предыдущие выпуски, уважаемые богатыри: 1. Джит Кун До лучшая боевая система kzbin.info/www/bejne/oGrOnX98hpJ4hpY 2. Винс Жиронда культовый тренер Голливуда kzbin.info/www/bejne/nKKmfGyOjq-Fnq8 3. Растят ли Стероиды мышцы без тренировок kzbin.info/www/bejne/Z3q3ipiugJpjn8k 4. Как тренировались Ниндзя kzbin.info/www/bejne/r6i4ZKikr6tkgbM 5. Бодипозитив. Почему сейчас быть жирным модно kzbin.info/www/bejne/nXOzdouuotNqqZY 6. Зачем силач Артур Саксон бухал Пиво kzbin.info/www/bejne/oHWVY4uCisibhrM

@hofstadter4355 6 ай бұрын

Вывод, ничто так не украшает мужчину, как академтеская гребля

@TheOverlord256 5 ай бұрын

Ох уж эти котлеты прошлого )

@Ревизорспроверкой 5 ай бұрын

так они в натураху качались, по этому грудные маленькие и все остальное тоже.

@riomorrison4992 4 ай бұрын

Они выглядят как бочки потому что все что они делали - поднимали груз над головой. Очевидно что половина мышц не задействовалось

@maxtrue218 5 ай бұрын

Раньше было красивее намного

@WorkSmartAndHard 4 ай бұрын

Потому что раньше качались для силы, а для силы грудак особо и не нужен

@action_007 4 ай бұрын

Тут только одна причина - стероиды

@акйй-е2о 5 ай бұрын

Античные статуи, это эстетика

@КириллПестриков-о2г 7 ай бұрын

Раньше колбасу на хлеб 🍞 намазывали

@ГачиМученик-л5д 5 ай бұрын

Так у них хорошо развиты грудные, пропорционально. Это вы просто привыкли смотреть на этих бодибилдеров-бройлеров с их арбузными грудными

@riomorrison4992 4 ай бұрын

что тут пропорционального? Тем более что все горбатые и у всех огромная широкая талия с пузом. Грудь выглядит впалой

@HasanSultanov1103 3 ай бұрын

Прошлых времени качкисты выгляди очень круто а сейчась качкисты выглядят как букыка который только хочет тодня весь 😂

@mihailivanov8327 7 ай бұрын

В общем всё понятно, не стоит забивать голову "Какие упражнения" - тяжёлые базовые и не много кроссфита. Всё остальное от "дьявола".

@VSEKTOPROTIVSSSRIDITENAHUY 10 ай бұрын

Потому что были мужики ,а не бабы...

@Uruglot 4 ай бұрын

Ну, зато в отличии от современного "фантика" с отдышкой и остановкой сердца в 25 лет, подобный атлет тебя бы реально в бараний рог скрутил и не поморщился! =))

@ДинамовскийСлон-я2и 5 ай бұрын

Я скорее эксперт в женской груди =))... Но мне груди атлетов прошлого кажутся более красивыми, они не выпирают вперёд, как женские сиськи.

@youreallyliketokillarentyou 4 ай бұрын

Выглядят действительно диспропорционально. Красивее выглядит, когда развиты, но не сильно раздуты, все мышцы. И широчайшие, и сиськи, и бицепсы, и трицепсы. Все из этого

@ДаудГесейнов 4 ай бұрын

Грудак тожи как и бицепс можит быть или не быть

@Sashka075 3 ай бұрын

Раньше ценилась сила а не габариты 😏 Гимнастика - королева силы. Отжатся от пола или подтянутся на перекладине одной рукой - это не какой-то там пауэрлифтинг 😏

@vitaaaaas 3 ай бұрын

да ,но куриные ножки и смотрятся позорно

@alekc-6bh1tr2r 2 жыл бұрын

Тогда были грубые ,обычные ,отсталые спортивные снаряды:бульдоги, гантели, балванки и не было системы и науки о тренировоках и мягких и умных блочных тренажеров и не знали о турнике и брусьях и многих упражнениях делать своим весом .

@atlet_proshlogo 2 жыл бұрын

В том числе...

@alekc-6bh1tr2r 2 жыл бұрын

@@atlet_proshlogo я просто сам спортфак закончил,и есть понятие ,как постепенное адаптация мышц и тело и вестипюлярный аппарат под любой вид спорта методом тренировок :у гимнастов, борцов, фигурное катание, боксеры итд мозг и взрывная сила тренируется путем кубырков, бросков, качание шеи, у тд.А раньше спортсмены и силачи от античной эпохи до 1950года примерно слабее были , не знали хорошие методы тренировок и лечение травм.

@atlet_proshlogo 2 жыл бұрын

Ну насчёт слабее это можно, мягко говоря, поспорить. Слабее только из за того что с 1935 года появился искусственный тестостерон в Германии. В начале его применяли в медицине. Затем в 50х на его основе создали стероиды дианабол и прочие... Сейчас никто из профи чистым не выступает. Методика тренировок конечно изменилась как и питание. Но основа всего это гормоны. Ну а сила бывает разная: взрывная у тяжелоатлетов, абсолютная у пауэрлифтеров, силовая выносливость у гиревиков. Как правило раньше атлеты выполняли абсолютно все виды упражнений. Сейчас специализация появилась. Рекорд Петра Крылова в чистом жиме ( без читинга ) гиря 2 пуда 86 раз левой рукой ( силовая выносливость ) Жим одной рукой над головой 114,6кг на раз, офиц рекорд по тяжёлой атлетике ( абсолютная сила ). Для чистого атлета это очень большой результат.

@alekc-6bh1tr2r 2 жыл бұрын

@@atlet_proshlogo дружище просто возьмем уровень борца Подобного, это сейчас примерно 10место на чемпионате г Москвы среди студентов по борьбе или 30место среди начинающей молодежи борцов Дагестана. Не было системы тренировок в технике и количество приемов ,кардио тренировки и тд.

@atlet_proshlogo 2 жыл бұрын

После слов об уровне чемпионата Москвы, студентов... Не о чем разговаривать. Серьезно, без обид. Успехов )

@alexhot8349 3 ай бұрын

Сам ответил, на свой вопрос в самом начале ролика, без анаболиков массу не накачаешь.

@lhyhighkjhj 3 ай бұрын

А зачем грудак качать? Какой функционал дает? И плечи вперед стягивает обуславлива заваливание плечей вперед. А массу лучше меньшую при той же силе, чего у качков нету

@gladiatorsoul2005 4 ай бұрын

Да потому что, грудные мышцы, сами по себе без использования других групп мышц, никак не несут пользы. Разве что при исполнении супружеского долга :D Только при поднятии грузов частично задействованы. Но чтобы делать изолированные упражнения на них - это просто чтобы нравиться женщинам и всё. А мужчины в прошлом не занимались спортом только ради баб.

@vladpril2568 4 ай бұрын

Сейчас мутанты а не качки)

@Roman-ty9dy 3 ай бұрын

Широчайшие мало где работают...😂😂😂 Поплавай друг )))

@atlet_proshlogo 3 ай бұрын

Так об этом сказано в ролике, друг )

@Roman-ty9dy 3 ай бұрын

@@atlet_proshlogo Про греблю да ) Но 30 минут интенсивного плавания дадут эффект как от полноценной тренировки по подтягиваниям ) Конечно все еще от техники зависит и все же )

@ХозяинПолянки 4 ай бұрын

Красоты Билдеров и груди нет. Это мода 80х гг. Наоборот, появилась сутулость. Никакой пользы для силы, борьбы, акробатики, бокса в ней нет. Так устроено тела

@ДенисСидоров-у2н 9 ай бұрын

Что важней?Иметь красивую фигуру,или уметь поднять большой вес?)))Вот то то)))Кому нужны ваши веса?

@Centuriox94 7 ай бұрын

реально, кому нужна ваша фигура

@ДенисСидоров-у2н 7 ай бұрын

@@Centuriox94 Женщинам.Женщины смотрят на фигуру,а не на толстожопых штангистов и лифтёров

@Кот-босяк-й4б 5 ай бұрын

@@ДенисСидоров-у2н на кошелек смотрят )) нах ты голожопый атлет нужен))

@weatherrrreport 5 ай бұрын

@@ДенисСидоров-у2нну тут как бы обидно многим не было всё по факту сказано, замечаю в тт, других соц сетях что все так яростно ненавидят пресс, сухость и тд. и прут только на массу, я занимаюсь только на турниках иногда хожу в зал, и генетически так сложилось что сколько бы не ел, процент жира не растёт, хоть я и дрыщавый но в целом выгляжу не плохо и эстетично, наверное меня за моё мнения закидают камнями, но огромные мужики качки, без футболок выглядят не так массивно и круто, потомучто большой процент жира.

@user-mj7zu6kl7u 5 ай бұрын

@@ДенисСидоров-у2н а зачем нужна женщина, для которой важнее привлекательность мужчины более, нежели его функциональность и, например, ум и характер ?