4 ай бұрын
8 ай бұрын
9 ай бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@thwhite7326 Сағат бұрын
Зачем говорить а у Администрации дорога оформлена как☝️ Проверь потом говори. Так как тебе верить, если в простейшем не сделал, но поносом полил, на админ🤔
@thwhite7326 2 сағат бұрын
Трепло малолетнее. 😡 Расскажи какой гонорар был у Поддубного. Расскажи сколько этот еврей украл у Поддубного🫵
@dnessdarkness4280 15 сағат бұрын
Все хорошо, но связки мне уже 2 года говорят... Остановись...
@volosatharasanov7577 23 сағат бұрын
700кг?
@Eli77 Күн бұрын
Он наркоман был. Кокс,героин,гашиш в огромных количествах. Набери coke spoon Bruce Lee. На шее у него висит ложечка для кокаина. Много фото есть. От этого и помер в доме у любовницы
@atlet_proshlogo Күн бұрын
В ролике об этом сказано. Но героин он не использовал.
@Eli77 Күн бұрын
@atlet_proshlogo может. Зато кокаин покупал килограммы. Письма даже есть об этом. Доказано, и родственники его подтвердили..
@igor.kuba.1965 Күн бұрын
👍👍👍🤝
@Влад-я1с6ж Күн бұрын
Надо у Анатолия уборщика поинтересоваться будет 🤔
@atlet_proshlogo Күн бұрын
Вот как пример, кстати 👍
@jacobnaroditzky7024 Күн бұрын
красава!!! лучше чем все стероидные монстры спасибо за душевный добрый ролик дай бог вам здоровья! и успехов во всем
@Artyom-o4k Күн бұрын
❤
@МаксимМаксимов-с8о8ф 2 күн бұрын
Да Винс просто генетически одаренный мужик. А система явно не для набора массы. Может конечно мистеру вселенная она норм зайдет, для разнообразия. А обычному атлету, тем более натуральному это ни к чему. Обычный памп.
@igor.kuba.1965 3 күн бұрын
🤝🤝🤝👍
@НурбагандИдрисов-х9э 3 күн бұрын
Он проиграл Дагестанскому борцу, но об этом в истории не зафиксировано
@vladimirgandgibas9791 3 күн бұрын
полудурок китайский
@aidaromarov8175 3 күн бұрын
До какой высоты надо было поднять???
@atlet_proshlogo 3 күн бұрын
Рука опущена, кистью параллельно полу.
@ОттоОктавиус-р7й 3 күн бұрын
Сколько она весит?
@atlet_proshlogo 3 күн бұрын
Приблизительно 15кг
@ЮраЮра-з8у 2 күн бұрын
Ахахахах неочом саричев свин дохлий я поднимал одной рукой 50кг мешок сахара при своем весе 75кг с пола отривал полнимал@@atlet_proshlogo
@ЕвгенийКазанцев-н4ф 3 күн бұрын
Молодец! можно узнать, ваш план тренировок и примерный рацион питания?
@atlet_proshlogo 3 күн бұрын
Питание: мясо, рыба, яйца, овощи, фрукты, молоко, кефир, сыр, сало, макароны, хлеб цельнозерновой бездрожжевой, греча, рис бурый, мёд, сметана. Тренировки: жим сидя, жим лёжа, приседания, становая тяга с расширителями для хвата, тяга гантелей в наклоне, подтягивания, скручивания на пресс, боковые наклоны с гантелью в руке, подъёмы на носках. 3 раза в неделю. Повторений 4-6, подходов до 4х.
@saskyuchiha712 4 күн бұрын
Лайк и комментарий в поддержку каналу и автору темы!!!
@Victor-Victorovich 4 күн бұрын
Ребята! Всем Привет! Подскажите пожалуйста, что за музыка играет???
@КИРИЛЛИГНАТЕНКО-ж3т 4 күн бұрын
Мощно😊
@igor.kuba.1965 4 күн бұрын
💪💪👍👍👍🤝🤝🤝
@ВиталийП-д9п 4 күн бұрын
Голос Лукашенко хахахахаха
@mrboy9658 5 күн бұрын
Бред . (в плане того что эта нелепая система лучшая для улицы). для улицы лучше всего (из единоборств) старая проверенная связка бокс + борьба (не знаю точно какая борьба , названия видов борьбы менялись на протяжении истории сотни раз . но я имею ввиду те виды где хорошо учат бороться в стойке . самые лучшие современные примеры это - вольная борьба, спортивное самбо и классическая борьба) боксера при желании можно бить ногами / коленями и тд а борца стоичника научить болевым и удушающим и универсал готов . все эти джит хрендо не работают
@atlet_proshlogo 4 күн бұрын
Джит кун до это смесь бокса и борьбы, муэ тай
@user-kk4xe3lk6w 5 күн бұрын
Не пон а где шорты и кофта у него
@АлексейРощин-х8н 5 күн бұрын
Я могу поломать многих людей. Просто дано здоровье и реакция. Дрался с мастерами спорта ,на армейских соревнованиях. И у меня звани мастера спорта по РБ. Но особо я не тренировался. Ещё в в школе, мог подтянутся 70-90 раз. И опять же ,мне это нахуй не нужно было. Мог дать пизды всем в школе. Но мне это ,нахуй не нужно было. Просто гонял на иж планете 5 ,и ебал дочку училки биологии. 😂. Сейчас мне 44 года. Ранело на СВО. Уволили с армии, и нахуй не кому не нужен. Пенсия 65 тыс. Гуляю с собакой по тайге в Амурской области. Могу машину, размера таëты карона поднять за жопу. 😂 . Малолетки удивляются😂. А в мое время. Из 78 человек нашей роты, машину жигули семёрка, понимали за жопу, 4 человека. Я, Борщь, Шуля, Мишутка. И в 2000 году это не было супер силой, нас было много таких, но и сейчас я знаю ребят 2004 года рождения, котрые могут машину поднять . Был прикол, мы ментов перевернули, в месте с машиной. Но там ,нас было пять человек. Спасибо Генаралу Кузнецову. Нас не отчислели. 😂 ребят, не рвите живота, сила дана от Бога. И кому она нахуй не нужна, мы наделены как клоуны этой силой . Лудше бы бабы, ебатся давали😂😂😂.
@TA-9-z2z 5 күн бұрын
Брюс ли был натуральным спортсменом, максимум что он мог принимать это протеин
@ΣακηςΓεωργιαδης-θ7κ 5 күн бұрын
Вообщем здесь собрались все любители сладкого! Да согласен с вышесказанным!
@ГВА-у5э 5 күн бұрын
Мразотики, как издевательски убивали животных.
@DmitryBadmaev 6 күн бұрын
Александр Засс тренировался с помощью цепей. Он делал изометрические упражнения, в которых пытался поднять вес, который невозможно поднять. Пытался рвать цепь, которую невозможно порвать. За счет укрепления сухожилий он при небольшом весе, обладал огромной силой.
@Макс-и7у6ц 6 күн бұрын
То то я в молодости, никак не мог поднять жим лежа 70 кг, делал уйму повторений, подходов, и тд. И отдыхал 2 мин. За год с места не сдвинулся. Потом случайно летом соорудил дома из лома и всяких дисков, шестерен, самодельную штангу. И поднимал так чтоб еле сделал 1 - 2 повтора. Занимался не торопясь, один никто не отвлекал, бывало не смог поднять и просто скатывал штангу по груди на жвот ноги и поднимался. Когда штанга становилась через время покорной , добавлял еще дисков, грузиков, и так не знал массу на штанге. Короче прошло 5 месяцев и случайно заглягул к знакомым в зал, смотрю у них натуральная штагна и лежак для жима. Вообщем я в тот день отжал 125 кг 😂, сам не верил себе. Год до этого еле поднимал 65 кг, а тут за 5 месяцев удвоил результат. При чем когда взял 80 кг, я его толкнул как пушынку раз 20😂. Вот такое было со мной. Мой вес на тот момент был 67 кг.
@pufikvmestokogtetochki 6 күн бұрын
Гены, конституция, вот и всë.
@aleksandrgadjii150 6 күн бұрын
Грязный торгаш америкос, хотел кормить богатыря сухарями и стричь его, как барана. Не тут то было! Знай наших! Для спортсмена хорошее питание первое дело, тем более силача, а не шахматиста))))). Тем более, что Иван заказывал не гаванские сигары и двадцатилетний виски, а именно белковое питание, столь нужное ему
@Svetochx37 6 күн бұрын
неплохо при весе 65 кг 140 становую тягать
@Сторонний_Наблюдатель 6 күн бұрын
Глядя как он бьёт грушу, я имею сказать, что в уличные драки ему влезать не стоило вообще. На ринге хоть рефери есть, который бой остановит, а на улице героя с такой техникой а-ля сельская дискотека, просто растопчут и потом он будет долго лечиться
@Arufured0 6 күн бұрын
Видно, что грамотный мужик.
@Strong_Pumping 7 күн бұрын
Я тож 32 жму правой 2 раза левой 1 раз
@Denys_Goncharov_ 7 күн бұрын
Браво 💪💪💪так держать ‼️‼️‼️
@Wolkiom 7 күн бұрын
Вы большой молодец! Сколько весит эта гантель?
@megakrutoi_ 7 күн бұрын
32,5 кг
@atlet_proshlogo 7 күн бұрын
Спасибо за добрые слова 👍
@вау-к9й 7 күн бұрын
Норм.Я сейчас 42.5 пробую на раз
@вау-к9й 7 күн бұрын
Жду от вас 50 кг 🏋♂️🏋♀️🏋
@atlet_proshlogo 7 күн бұрын
Мощно🔥
@ШамильБорода 8 күн бұрын
Любой таблетированный стеройд гасит дугу даже оксандролон в минимальных дозировках. Не надо так демонизировать тестостерон. Между прочим он воспринимается нашим организмом лучше любого стеройда потомцу что нет оличия в формуле в отличае от метана например. Я видел дедушку на ГЗТ в возрасте 79 лет выглядешего на 55 лет максимум. Всё дело в дозировках, анализах и умеренной нагрузке. Сейчас в залах ставят по 2 - 3 грамма теста в неделю + нандролон либо тренболон а так же кучу к этому ещё всякой всячины. А потом здоровье ищут.
@atlet_proshlogo 8 күн бұрын
Вы всё верно говорите. Я не против тестостерона я против бездумного применения. Тестостерон нужно ставить по показателям. То что вы сказали о мужчине в 70 лет это норма. Для него нужен тест обязательно. Я имею ввиду когда ставят в молодом возрасте + большие дозировки. Это плохо. Потому как это сильнейший андроген. У всякого вещества в организме должна быть норма, это касается и тестостерона. Что касается табл, и конкретно метана. Я пробовал курс соло. Результаты отличные, уровень тестостерона на курсе был высокий. Делал анализы. Потому как метан так же обладает андрогеной активностью, но в несколько раз меньшей чем тестостерон. Единственный минус на печень влияет даже в небольших дозах. А вообще чем выше у препарата андрогенная активность тем он больше сгущает кровь. Тестостерон и его производные были синтезированы как лекарства, в первую очередь. Лечение анемии, заживление ран и набор недостающей массы после операций. И употреблять их нужно курсами. Если человек хочет сохранить здоровье.
@ШамильБорода 7 күн бұрын
@@atlet_proshlogo Я посмотрел Ваши видео. Подписался. Удачи Вам во всех начинаниях.
@adamminune Күн бұрын
@@atlet_proshlogoА если гепатопротекторы принимать можно минимизировать этот минус?
@filbazin1301 8 күн бұрын
+
@ShadowWarior123.NJ15 8 күн бұрын
спасибо за информацию, воспользуюсь техникой двух подходов и трёх повторений когда перестанет действовать классика (8 повторений на 3-4 подхода)
@Varjag_Midgard 8 күн бұрын
Однажды со мной заговорил вегетарианец. Он начал рассказ интересно и видно было, что он подкован в своем предмете. Но тут подул сильный ветер
@syhov- 8 күн бұрын
Александр здравствуйте как обстоят дела со второй серией про Юрия Артемова здоровья удачи и всех вам благ.
@atlet_proshlogo 8 күн бұрын
Здравствуйте. Материал собрал. Не хватает интервью самого Артемова. По некоторым причинам он пока не готов дать его. А без этого весь выпуск бессмысленн. Ждём...
@dmitrys7203 9 күн бұрын
От всего защищала только нужно было не принимать удары а пропускать по касательной, вскользь, двигаться, уклонятся
@dmitriirudovskii3760 9 күн бұрын
Целиком и полностью согласен, я сколько лет занимаюсь пару раз на тренажёрах поработал и понял что вообще не моё. Мне всегда и по сей день хватало штанги, гири, гантели, блины от штанги, турник и брусья! Ну и ещё некоторые упражнения которые делаются с собственным весом на полу. Тренажёры как по мне это больше для людей в возрасте и тех кто к спорту никакого отношения не имеют и не имели никогда! Также в основном девушки занимаются на тренажёрах потому что там работа не такая интенсивная и не такая тяжёлая как работа с открытыми весами и со своим собственным весом.
@igor.kuba.1965 9 күн бұрын
👍👍👍🤝
@mopo6362 9 күн бұрын
Отличное упражнение, делал сегодня его как заключительное на спиду с 65кг гантелью.
@sergeypasha5271 9 күн бұрын
Какой Лукашенко 😂😂 жто Дима Халаджи
@Manofsteel25 9 күн бұрын
Это как робот,или почти!?😮🎉❤
@Bikren 9 күн бұрын
В замок. Интересно. Выступать по армлифтингу планируете?
@atlet_proshlogo 9 күн бұрын
Да нет не планирую. Хочу попробовать интерактивную зону на Сарычев Экспо 16 ноября. Там будут гантели 60, 70, 80, 90, 100 и 120кг. Надеюсь 90кг осилю. Хотя не факт
@Bikren 6 күн бұрын
@atlet_proshlogo сегодня получилось встать с гантелей 72кг в левой руке с прямым хватом на сборной гантеле (тоже гриф крутится). Там ещё очень от ширины и скользкости грифа зависят возможности.
@вау-к9й 5 күн бұрын
@@atlet_proshlogo я ездил на день России в Питер.Поднял 80 кг гирю.На гвоздях у блуда 47 раз отжался.
@СергейЖелнов 9 күн бұрын
Знаешь сколько таких в то время было, и сейчас ест? Блять удались на хуй