ПОЧЕМУ Я СПЛЮ ПО 2 ЧАСА? Как правильно и эффективно спать!

[@grigoryakbarov2392]

Аскеза творит с телом и духом невероятное.Дмитрий, брат, мотивируешь.Многих людей поведешь в нужном для них направлении, а возможно даже спасешь.Так держать.

[@dimazonder6558]

Дима береги себя) Ты нам нужен)постарайся спать хотяб 2ч:15 мин.

[@nataliawegner3485]

Здравствуйте, я тоже так сплю. Душа требует развития, а днем 4 маленьких детей, заботы по дому и т.д.Я Вас понимаю, рада, что ни одна такая)))

[@gamerboy-fz6sl]

Почему я высипаюсь за 2часа?и почему мне после 2часов сна не хочется спать????

[@northernwolf1288]

Еще не разобрался, но варианта два. Вариант первый - мужик гонит. Вариант второй - это СУПЕР-МУЖИК, СВЕРХЧЕЛОВЕК.

[@martynovd.i.6269]

3 вариант это не человек

[@ЕвгенийБондаренко-б6з]

Чувак вариант первый мужик гонит причем не по-детски

[@АртёмЛукичёв-у5р]

Воздерживаюсь в данный момент,уже приличное время.Один раз только срыв был,но небольшой. Короче дня 3 уже депресс какой-то,до этого было всё ништяк.Может из-за резкого перехода с осеннего периода в зимний,глаза бывает слезятся

[@igor91600]

какой срок?

[@АртёмЛукичёв-у5р]

@@igor91600 ну уже где-то с месяцок

[@thomatarmynephrit4770]

Это нормально, у меня также, это переходное состояние, когда не получаешь кайф, начинается депрессия и ломка. По байкам через месяца 2 пройдет. Ну и зима тоже влияет, спать постоянно хочется.

[@АртёмЛукичёв-у5р]

@@thomatarmynephrit4770 ну сегодня уже по лучше

[@ПавелЛапушенков]

С наступающим!)

[@Сергей-ц5з9э]

а как же гормоны, которые, в основном, вырабатываются в определенное время ночью?

[@КаналЭйса-ь8в]

Это миф, короче если ты не досыпаешь, то гормоны будут вырабатываться в течении дня там на тренировке допустим, а если ты нормально поспал, то на протяжении дня этих гормонов почти вырабатываться не будет, проблема в цнс, если ты ее не перенагружаешь, то и сна меньше можно

[@0m982]

@@КаналЭйса-ь8в как думаешь,а можно спать с 14:00 до 17:00 раз в день?

[@sunnysnow8398]

все как всегда на хорошем уровне!

[@ДагестанскийФруктоед]

Удачи тебе брат!

[@overdoses1794]

Да вы батенька Никола Тесла...

[@ОлегВикторович-т2ъ]

На половом воздержании легко так можно, я лично сегодня поспал 3ч30мин чувствую себя отлично

[@ИванКамчатский]

А вы не задавались вопросом Почему он вдыхает только носом?! Вспоминается морфеус со словами «я вообще не дышу».

[@ДмитрийФедотов-ь8ж]

Я пробовал спать по 4часа но все равно днём хочется спать. Как побороть?

[@8peLare]

на воздержание, занимаясь спортом, сплю по 4-6. И то, скорее, потому что делать уже нечего. Может это тоже влияет, ибо раньше спал по 10, а то и больше

[@PaniniUkraine]

не надо бороть. спи нормально.

[@ЕвгенийБондаренко-б6з]

@@8peLare не влияет стареешь или нервная система переутомление .если молодой то шевели пока все что движется не парься и не програмируй себя на какую то слабость иначе так и будет

[@mens_power]

Дмитрий Федотов Бороться не надо. Спите днем минут 30 - это равносильно 2 часам.

[@sergeisukhov261]

Спать днём и постепенно меньше спать днём. Но я не практиковал

[@Андрюха-ц3е]

Дмитрий, почему вы не отращиваете бороду, ведь это тоже космы, а в славянском описании имеет прямую связь с космосом, тогда почему вы не отращиваете бороду, просто интересно... Хоть образ человека я считаю это личное, но с точки зрения этих знаний если рассматривать?)

[@НулеваяГравицапа]

он рептилойд ,а у рептилойдов нет волос ни на башке не на подбородке .. присмотрись внимательно на него

[@Андрюха-ц3е]

@@НулеваяГравицапа Кучеряво базаришь, покуда бестолку...

[@СампополоМимирсало]

Аналогичная у меня жизнь. Сплю через сутки по 4 часа. Но хочется больше, привычка с детства.

[@сашафуксов]

Дмитрий ну если вы спите 2 часа это ваше право, но зачем вы об этом рассуждаете вслух?, ведь вы стали примером для многих. За вами тянуться. Со своей стороны скажу что если спать в два раза дольше чем вы через довольно не продолжительное время будет сбой ЦНС. !

[@НулеваяГравицапа]

вот именно .. этот старикашка всем навязывает свой образ жизни не спать потом этот тупой крос 100 км на выносливость ..хрен с ним с воздержанием это куда ни шло но вот нахрена он навязывает всякую лабуду от своих шизофренических книг до рекламы какого то препарата .Молодёжь ведётся на этого шизика с раздутым ЭГО до небес у него комплекс старика возраст тем более подходит

[@invepment2629]

если есть цель и страсть можно очень долго не спать)

[@mens_power]

Точно) цель спать не даёт!

[@andrey8469]

Молодежь, что сделаешь, все равно будут пробовать

[@fuadehmedov8128]

Кем ты работаешь?

[@mens_power]

Fuad Ehmedov Писатель.

[@ВоинСвета-п2г]

А худо не спать , поезд не разгружаешь

[@mens_power]

Воин Света Самое тяжёлое и мучительное занятие - писать книги. Это гораздо тяжелее любого железа.

[@АртурГеоргиев-б3ш]

👍🔥💪

[@bands_rools_ru7073]

Спать по 2 час это вредно для организма

[@сашафуксов]

Особенно если спать так на словах))),

[@mens_power]

vnorme Спите столько, сколько хотите.

[@eremawindows8198]

Сколько ему лет?

[@_93_34]

Я вот раньше не пил, а ща могу бухнуть, но в меру!

[@ubiicabarig5521]

Сплю 2 минуты в сутки

[@nasiphan-_-8688]

Вам нужна реклама,у вас очень интересный канал ✋

[@maxpush]

Сон нужен 4-5часиков

[@maxpush]

Хотябы 2 раза в неделю

[@СерафимХрабров]

Это Господь наш Иисус, вернулся на грешную землю даровать нам спасение!!!

[@АмерханАмерхан-н1ь]

Дима, а почему вы не носите шапку? И тем более на лысую голову? Это же опасно, болезнь гайморит появится не дай Бог

[@rodiongub9543]

Могу сказать про своего соседа, кстати это ещё адресуется Фоме неверующего оставивший здесь комментарий. Вообще ему за 60, всю жизнь с юности работает кузнецом, дышит чем попало ( кто когда нибудь был в кузне меня поймет ), и всю жизнь ходит на работу без шапки летом и зимой под -30/40. живее всех живых. Тут дело в человеке, а точнее в его организме и иммунитете.

[@НулеваяГравицапа]

@@rodiongub9543 после кузницы он идёт как из порной там можно вообще в шортах и шлёпках домой хуярить на любом морозе

[@rodiongub9543]

@@НулеваяГравицапа Чувак там до его работы около 2.5/3 км. Как то так. И человек не только на работу ходит, но и в магазин. Живёт на окраине до магазина 1.5 км. И как сейчас помню когда были детьми он когда шел с работы к нам подходил и мог часами с нами разговаривать ( зимой ). Так, что аргумент не зашёл. По себе людей не судят, если мы не можем это не горит о том, что другие не могут.

[@НулеваяГравицапа]

@@rodiongub9543 5 км тьфу ты я то думал он до дому хуярит 12 км

[@rodiongub9543]

@@НулеваяГравицапа Не неси чушь.

[@bari9631]

и

[@ВоинСвета-п2г]

Цнс что такое ?

[@maxpush]

Центр нерв систем

[@mens_power]

Воин Света Центральная нервная система.

[@сашафуксов]

Узнаешь если 2 часа спать будешь, потом ни с чем не спутаешь

[@igor91600]

@@сашафуксов Центр нервных

[@ВалерийВоробьёв-ж3ы]

Как вообще не спать

[@НулеваяГравицапа]

иди в армию

[@Kolesofog]

На человека не похож уже

[@lazylazycus9976]

Снимите, пожалуйста, подробнее за сон. Сам после отказа от дрочки, секса, сахара и кофеина максимум 4 часа сплю вместо прежних 8ми-10ти, и то если очень сильно вымотанный.

[@lazylazycus9976]

Кстати, пускай комментаторы вот этому человеку в лицо скажут в шапке ходить, пусть посмеется: kzbin.info/www/bejne/oqPSm6agjc2soLM kzbin.info/www/bejne/eYjIfWSqps-nadk

[@ЕвгенийБондаренко-б6з]

Да у тебя наверно не то что ЦНС во время секса приступ случится вот ты и лечишь про воздержание.

[@mens_power]

Евгений Бондаренко Я изучаю возможности человека. На себе. И рассказываю об этом. Приступов пока не было.

[@snu2222]

1

[@ЕвгенийБондаренко-б6з]

2

[@ЕвгенийБондаренко-б6з]

1

[@ВоинСвета-п2г]

2