Рет қаралды 25,106
Готовы работать с телом, чтобы вернуть молодость лица? Жду вас на «Осанке 4.0» 👉 rezultatnalitso.ru/y/5e066f8
Всем привет!
Сегодня в выпуске вас ждёт теория и практика. Сначала я расскажу о том, как перекосы таза и проблемы с зубами постепенно деформируют наше лицо. Потом дам простой остеопатический приём, который поможет снять напряжение.
Вы замечали, как с возрастом наше лицо будто складывается внутрь. Средняя часть лица утапливается, а челюсть и подбородок выдвигаются вперёд. В итоге возрастные изменения становятся очевидны.
Почему это происходит?
Наш череп остеопаты сравнивают с оригами или цветком лотоса. Когда мы молоды, все наши кости занимают правильное положение, череп будто «дышит».
Но со временем мы увядаем как цветок - кости нашего черепа смещаются внутрь. Хорошая новость, что этот процесс обратимый.
Что влияет на процесс деформации нашего лица?
Во-первых, перекосы таза. Они сказываются на осанке и костях черепа.
Во-вторых, нарушения в зубочелюстной системе. Особенно длительное ношение брекет-систем, которые не дают нашему лицу «дышать».
Работать с проблемой надо комплексно - понимая, что и почему. Именно такой подход я использую в своем курсе «Осанка 4.0» 👉 rezultatnalitso.ru/y/5e066f8
В видео я даю простой остеопатический приём, который позволяет снять напряжение с лица. Что надо делать?
1. Пальчики одной руки ставим на затылок, а 3 пальчика второй руки на область переносицы.
2. Включаем воображение - представляем, что между нашими пальчиками натянута струна. И она проходит сквозь наш череп.
3. Делаем легкие постукивания пальчиками одной руки к другой, будто посылаем импульс.
4. Выполняем приём 10 секунд, концентрируемся на своих ощущениях.
Включайте видео и повторяйте за мной. Пишите в комментариях, что почувствовали.
Напоминаю, что это 1 небольшой приём из большого комплекса, который я даю на своём курсе. И если вы готовы работать над молодостью лица и тело в комплексе, то присоединяйтесь к нам.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео и упражнения /@verakrasivaya
Мой Telegram-канал / t.me/verakrasivayaproomolochenie
🔥🔥 Курс «Осанка 4.0» уже стартовал, но пока можно присоединиться. Не жди 👉 rezultatnalitso.ru/y/5e066f8
👉 Навигация по видео - темы и тайм-коды ⬇️
00:00 - Приветствие от автора
00:16 - Почему с возрастом лицо «складывается» внутрь
00:40 - Как таз влияет на кости черепа
01:22 - Про «Осанку 4.0»
01:40 - Проблемы с зубами старят наше лицо
02:40 - Приёмы позволяют черепу раскрыться по векторам
03:00 - Наш череп по конструкции похож на оригами
03:34 - С возрастом средняя часть лица уходит внутрь
03:59 - Про лимфатический застой в области щек
04:50 - Что такое «возрастное лицо»
05:55 - Зачем заниматься лицом комплексно
07:08 - Приём «Пинг-понг» для молодости лица
09:16 - Какие ощущения должны быть после приёма
#старениелица #омоложение #остеопатия #гимнастикадлялица #какзамедлитьстарение #причиныстарения #осанка #каквыглядетьмоложе #перекосытаза #веракрасивая