Почему свекольный сок полезен спортсменам?

Натуральное спортивное питание для бегунов и других спортсменов.
Как использовать в тренировках? Как делать нитратную загрузку перед марафоном? Тест спортпита Beet It (Beet It Sport Nitrate 400 Shot)

[@wladimirborisovich5775]

Ура, Василий вернулся к нам! Лайк сразу еще не глядя!

[@Sanrdnmu120]

Опять пропал((

[@MAGGNAT542]

ЗАЧЕМ ПИТЬ СОК. ЛУЧШЕ ЕСТЬ СВЕКЛУ.

[@Миникотик-р7и]

Здравствуйте) смотрю ваши видио! Не могу понять?! Сначала вы говорили пить только чистую воду!!!) Потом вы выложили видио пить изотоники!!!)??? Как вас понимать!!!(

[@tomtverk888]

Да как, это же реклама 🤷 power up , beet it ...

[@мир-мир]

Не пропадайте Василий С удовольствием смотрю ваш канал Спасибо вас

[@СергейСмирнов-л9т]

Овощи и фрукты в среднем на 80-90% состоят из воды. Вода, как и клетчатка, составляет изрядный объём продукта, не добавляя калорий. По данным экспериментов, люди едят привычное количество пищи независимо от её калорийности, возможно, потому что рецепторы растяжения в желудке посылают сигналы в мозг после того, как поступило определённое количество пищи.

[@philipdotsenko4814]

«…со временем жизни порядка нескольких секунд.» Фреш на то и фреш чтоб его выжать и выпить сразу. В чем прикол банок? Поясните, пожалуйста.

[@SKIRUNru007]

в них нормализованный по содержанию NO

[@dmitriy7957]

мэтт фитцджеральд лет 5 назад писал, что 500мл сока перед стартом выпивают некоторые спортсмены и чувствуют результат,но будьте осторожны -можно словить стояк и обосраться на марафоне!а вообще реклама удалась!

[@play-vk9yn]

😂

[@Алексей-о1э2ы]

Василий помню вас по Олимпиаде 2008 года когда наши выиграли Эстафету 4*100 .

[@СергейКутырев-щ5щ]

Я ем сырую красную свеклу практически каждый день начиная с осени и до лета на протяжении многих лет (более 20 лет). Когда была дача сам выращивал. Отличный продукт для здоровья и физической работоспособности. Также слышал, что раньше, когда индустрия спортивного питания не была сильно развита, сверхмарафонцы использовали овсяной кисель и свекольный квас. Кстати, о зелени. Летом можно использовать больше зелени. Ее можно не только есть в сыром виде или пить сок из нее, но еще ее можно тушить. Тушеная зелень очень полезна, легко переваривается и усваивается. В качестве зелени для тушения можно использовать очень большой спектр зеленых растений: шпинат, листья амаранта, ботву свеклы, лебеду и т.п.

[@АртёмЕгоров-р8в]

По плотности содержания питательных веществ чечевица даст фору всем другим видам бобовых.

[@iskatoysen]

врядли эта тема взлетит, так можно и в помидорах и в чесноке и в чем угодно найти уникальный элемет

[@СергейСмирнов-л9т]

Питаетесь стандартной диетой - получаете стандартные болезни.

[@victorchestny]

Ох давно вас не было. С возвращением!

[@vassvass3132]

+1

[@svmurin]

Бег на 120 уд/мин освоили. Когда будут основы продвинутых тренировок? Очень ждём! Ски ран открыл дверь в бег. Хотелось бы открыть дверь в быстрый бег!

[@vasyamolochkin493]

Ещё лет 7 назад увидел в супермаркетах Германии свекольный сок. Находил статьи, в которых говорилось, что он гемоглобин повышает. С тех пор эпизодически, но пью свежевыжатый домашний сок. Не знаю, связано с соком Или нет, но гемоглобин стал выше. Ну и обмен веществ он действитель убыстряет

[@АртёмЕгоров-р8в]

Растительная диета без масла помогает не только в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, но и в борьбе с ними.

[@AForgottenname-A]

Василий, какая радость Вас слышать!

[@SKIRUNru007]

Спасибо, что не забываете :)

[@Yura_BES]

@@SKIRUNru007 Не забываем! Очень не хватает ваших видеороликов! спасибо за новый

[@SKIRUNru007]

@@Yura_BES Пожалуйста!

[@АндрейКаменщик]

Рад вас слышать и видеть

[@Andrey_Yurkoff]

А обычной свеклой можно заменить?

[@ЛинарХанипов]

А что если пить его сразу после тренировок - интенсивных либо продолжительных?

[@SKIRUNru007]

хмм, нет данных

[@NOW-fc8wk]

Свекольные магнаты купили skirun)))) Во общем полез в погреб за личниками.

[@СергейСмирнов-л9т]

ChH1dmoDZbzH

[@vadimgadelshin8845]

Любую вещь можно продать, главное красиво завернуть. Жду когда до масла расторопши снизойдут, тоже кстати очень хороший продукт.

[@SKIRUNru007]

Ничего не имею против масла расторопши :)

[@ФеликсФеликсов-т9к]

Чем полезен?

[@nicknick_good_man]

А что за природа такая красивая? Что за место?

[@tomtverk888]

Италия

[@Tamerlan_3_131]

Друзья, сок, одназначно- МегаСупер. Но надо иметь ввиду, что он слабит, это во вторых. А во-вторых первых, он быстро вызывает спазм сосудов (при закапыаании его в нос, например- действует именно как сосудосуживающий). Это касается свежевыжатого сока. Поэтому- свежевыжатый сок свёклы, перед употреблением- надо отстоять пару часов. А ещё- стояк можно словить. Поэтому, протесьте сок в тренировка, а только после этого- на соревнование 🚀

[@ИльгизарШаймарданов-ь1д]

Можно заменить мильдронатом не опасаясь непреодолимого желания дефикации при беге

[@SKIRUNru007]

нельзя - допинг это зло

[@ВалентинаРоманова-д3й]

Да уж, лёгкий слабительный эффект!

[@SKIRUNru007]

иногда))

[@Voviks]

Тренер, вьі где?

[@rogivorofikin128]

Продукт имеет высокий гликемический индекс и высокую концентрацию углеводов-развитие диабета и ожирение!

[@SKIRUNru007]

Это ж как надо упиться свекольным соком! 🤣

[@nicknick_good_man]

Вот именно поэтому надо использовать не сок, а цельную свеклу. Пил я свекольный сок, единственный видимый результат это ярко выраженное слабительное действие, когда сок буквально через пол часа выходит из организма "естественным путем" и практически не усвоенным. Что бы у меня сок усваивался приходится разводить его водой 1 к 3 или есть цельную свеклу.

[@SKIRUNru007]

@@nicknick_good_man много ндо съесть цельной свеклы))

[@МаркНедзельский]

И что? Ну высокий ГИ, и что дальше? Посмотрите какой ГИ у белковых продуктов и офигеете. Это первый ваш позор. От ГИ вероятность ожирения никак не зависит. Ожирение вызывается избытком калорий. Далее, второй позор. Высокая концентрация углеводов. И что дальше? Если вы их расходуете и не создаёте большой профицит по энергии - жир расти не будет. Третье, про диабет какого типа вы ведёте речь? Ели первого типа, то он не зависит от питания. Если второго - читайте выше аргументы. 2022 год на дворе, вроде старик на аватарке, а знания нулевые

[@rogivorofikin128]

@@МаркНедзельский Диванный аналитик! Моссад не пройдёт!😀

[@РоманЦулин-у8с]

Родоначальник бегового видеоблогинга!

[@SKIRUNru007]

100%!

[@АнтонСутягин-э5э]

Где можно купить сок какой магазин

[@АлексейШпилёв-п8р]

Почему канал заброшен?

[@ВладимирРябко-ш4щ]

Безумно рад вас видеть, как и 11 лет назад, такой родной голос..

[@MrPautinqch]

после свеклы с очка не слазишь.

[@SKIRUNru007]

именно поэтому надо пить нормализованный сок малыми дозами

[@MrPautinqch]

@@SKIRUNru007 понято. спасибо за ваш канал!

[@elonakalagova5660]

Спасибо) правда буду лучше себе свежевыжатый делать 😃

[@ФеликсФеликсов-т9к]

Ом!

[@MarusyaSi]

Вывод: Не все свЕкла одинаково полезны! ☝️

[@sopransopran5484]

Ох....я однажды выпила свежевыжатый свекольный...что со мной было...это болел желудок 2 дня. Мне этот сок не подходит.

[@kushnarevaleriy]

Ну где были?

[@SKIRUNru007]

тренировались

[@sasasky85]

Желтуху можно выхватить, если борщануть

[@trey9938]

Все таки маркетинг любая реклама хорошая реклама .

[@Georgiy1]

Как тут написали "скиран открыл мир бега" спасибо Василий! Надеюсь на новые видео)

[@skisevenI]

Виды обалденные! А полянка маков!

[@AlexeyDnepr]

А почему именно свекольный сок, а не свеклу или коктейли/смузи из свёклы? Кстати, в коктейль можно ещё добавить морковь, петрушку, шпинат, банан, что сделает его ещё полезней! А если добавить чуточку оливкового масла, то усвоение витамина А будет в разы эффективней!

[@АртёмЕгоров-р8в]

Употребление в пищу бобовых является «самым важным предиктором выживаемости у людей старшего возраста»‹‹46›› по всему миру.

[@MaksimCaesar]

Куда вы пропали?

[@slavasss2189]

Вася, ты где?

[@akakaak9828]

Чот в последнее время многие за свекольный сок)

[@SKIRUNru007]

и хорошо!

[@rogivorofikin128]

У нас пытались продавать это чудо лет десять назад,не пошёл!

[@АртёмЕгоров-р8в]

Веганская диета является прекрасным выбором для тех, кто хочет улучшить свои спортивные показатели.

[@Алексей-о1э2ы]

Арбузный сок норм ?

[@drugsdesigner]

С прошедшим карантином ;)

[@SKIRUNru007]

Вас тоже ;)

[@drugsdesigner]

Оп оп оп живём 4:00

[@SKIRUNru007]

💪🏻