Почему чтение не избавит тебя от заикания? Как избавиться от заикания? Заикание

Сегодня поговорим про чтение как способ избавления от заикания.
Для тех, кто хочет поддержать мой канал:
СБЕР: 4276620030671303
Тинькофф: 5536914089161859
По вопросам и насчёт курса пишите:
VK: @stumblingdreamer
TG: @aboutstut95

[@user-mx3di5iw9k]

Я каждый день наблюдаю за собой, как протекает моё заикание вместе с моей жизнью. Качество жизни хуже, чем у тех, кто не заикается. Вот так просто забить на эту проблему не получается, да и принять этот недуг для меня невозможно. Я терпеть не могу эту проблему, поэтому и потихоньку избавляюсь от этого дерьма с помощью техники. Народ, не вините себя из-за заикания, ведь вы здесь не виноваты, что вы с таким недугом. Шлите подальше своих родных и близких, которые обвиняют вас в тупизме и в трусости. Им никогда вас не понять. Советы не от заик не работают. Часто заикающихся называют тёмными личностями, которые избегают общения. Говорят им, что они слишком зажаты, не понимая, где причина всего этого. Вся причина именно в заикании. Вы стали такими именно из-за заикания!

[@archila9889]

Тут скорее порочный круг, неуверенность усиливает заикание, а заикание усиливает неуверенность. Одно усиливает другое, они неразрывно связаны.

[@user-vg2zn1yy8r]

А мне в школе когда я рассказывал стихи и не мог сказать слово, молчал, мне оценки снижали, говорили, что я выучил плохо, хотя я знал все. Сейчас мне 37, я до сих пор это помню и мне обидно за это

[@svetlanadi6988]

​@@user-vg2zn1yy8r Ох как понимаю , из за этого я и забила на учебу, а смысл если ты все равно сказать не можешь , так хоть не сильно обидно ) а теперь выгребаю последствия

[@ilm499]

У меня в точь точь такая же ситуация.

[@Alex_melomoon]

Во время студенчества все думали, что я высокомерный. Потому что молчал постоянно ))

[@user-mx3di5iw9k]

Нашёл ответ на вопрос на тему «заикаюсь только на людях». Дело в том, что когда мы доносим информацию собеседнику, то создаётся напряжение, которое способно именно заику заикаться. Да фигня всё это, что якобы мы там из-за социофобии заикаемся. Люди с заиканием стали социофобами из-за заикания, а не заиками из-за социофобии.

[@Negrun]

Мне 16 лет,заикаюсь,но за жизнь успел повидать таких "экспертов" , которые говорили,что нужно много читать и петь,что я и делал,но заикание не проходило. Сейчас я делаю упражнения из вашего канала. И скажу, прогресс есть. Как будто огромная тяжесть упала с меня. Вобщем, спасибо за то что ты делаешь) P.S: в будущем собираюсь купить вашу методику.

[@alekseymakovski3331]

да

[@aboutstuttering]

Молодец! Главное работай так же, желательно ежедневно, хоть даже и понемногу (40-50 минут) - спустя время будешь ещё увереннее себя ощущать в плане речи. Не останавливайся на малом, вот что хочу сказать

[@dandan6228]

петь не пробовал, но уже год почти читаю по полчаса каждый день и тоже стала лучше речь. Но читать надо эталонно, по всем правилам, нарабатывается "привычка" говорить правильно-медленно и плавно.

[@sleeme4603]

это наверное самый годный канал связанный с заиканием, удачи в развитии!!

[@aboutstuttering]

Огромное спасибо тебе😉

[@user-bi8pc6fm3v]

Спасибо тебе,парень,продолжай своё дело,не останавливайся,ты несёшь большую ценность. Процветания тебе и твоему каналу 🙏

[@aboutstuttering]

Благодарю! Того же желаю и Вам 😉

[@user-jv3uh4of3l]

Здравствуйте! Спасибо огромное, за быстрый ответ в телеграмм и данные советы ! Вы неравнодушный , искренний, добрый ЧЕЛОВЕК! /Я из Бераруси/

[@Yuriy839]

Спасибо за видео! Работаем!

[@user-dj9lz1bs3q]

Спасибо! Очень полезное видео, буду пробовать...

[@user-ym2nc4um1e]

Благодарю за информацию

[@Kasper_Hola]

Я вам очень благодарен, что вы помогаете мне и другим братьям по нарушению логопедии. P.s практикую очень помогает и я стал намного уверение в себе , и в речи.

[@aboutstuttering]

Молодцом!)

[@user-mx3di5iw9k]

Молодой человек показал вам единственную технику, которая работает лучше всех остальных техник!

[@user-mx3di5iw9k]

Вы меняли стиль разговора вместе с этой техникой? Считаю, что нужно обязательно внедрить плесом ещё и другой стиль разговора, который меняет ощущение вашей речи, который добавляет некую фонацию. Расслабление+эта техника. Ведь наша речь ещё и зависит от того, как мы себя слышим и какие эмоции используем. Как-то уловил, что наша речь уж слишком сильно зависит от нашего состояния организма и настроения. Наше состояниe=речь.

[@user-ze2fb9dj2k]

Спасибо за видео! Благодаря тебе я уже избавился от частых запинок и ступоров.

[@aboutstuttering]

Молодцом! Так держать!)

[@user-rg5rh1iw4l]

Ответьте, пожалуйста, как вы занимаетесь.

[@hollan_k]

спасибо за видео)

[@aboutstuttering]

На здоровье 😉

[@sunflaree5092]

Спасибо за полезное видео

[@user-mx3di5iw9k]

Степень заикания зависит от напряжения. Чем выше напряжение, тем сильнее заикание. Потому и используйте напротив этому технику расслабления. Нужно противодействие этому.

[@user-mx3di5iw9k]

Уже как месяц говорю с этой техникой, техника работает. Часто помогает проскользнуть через ступорочки без ступоров. Но я пока не использую чтение с этой техникой, а использую эту технику при общении. Скоро начну читать в комнате Книги с этой техникой, чтоб закрепить расслабление и фонацию.

[@yanisananikov8528]

Чувак ты очень крутой! Спасибо за то что ты делаешь!

[@aboutstuttering]

Благодарю! Все ещё впереди 😉

[@aboutstuttering]

Приятного просмотра) Для тех, кто хочет поддержать мой канал: СБЕР: 4276620030671303 Тинькофф: 5536914089161859 По вопросам и насчёт курса пишите: VK: @stumblingdreamer TG: @aboutstut95

[@user-uy7wh7wf7s]

Запишите меня на курс

[@user-bf5pz9oz2x]

Надо пробовать

[@nyfleaze2017]

Спасибо за видео, очень полезно!

[@aboutstuttering]

Благодарю, работаем😉

[@HACKER-vm6sv]

Вы шикарен, спасибо вам💝💝

[@aboutstuttering]

Благодарю, пхаха) Надеюсь ролик был полезен!

[@user-mx3di5iw9k]

Ага, вспомнил, что в детстве даже наедине с собой ступорил жёстко, когда читал. И тут пришёл к окончательному выводу, что заикание не является социальной проблемой, мол, заикание запускается только на людях. Такое ощущение, что от простого напряжения наши речевые и не только речевые мышцы судорожно напрягаются.

[@user-mx3di5iw9k]

Головокружение словил, когда читал такой техникой, пока непривычно. Читается без запинок и ступоров. Класс! Рекомендую данную технику всем.

[@aboutstuttering]

Вдыхай чуть меньше воздуха и и делай паузы (3-5 секунд) между каждой синтагмой или предложением. Так гипервентиляцию не словишь

[@aboutstuttering]

И да, ещё можешь делать сеты по 10-15 минут и после отдыхать 10 минут, и снова начинаешь. Так даже лучше, ибо концентрация на технике будет выше

[@person6154]

Чтение помогает, но временно. Не знаю как вам. Расслабляет связки, выработка ускорения речи.

[@person6154]

@@ilm499 вам не приносит, мне приносило и приносит. У всех есть отличия, не все как один человек

[@ilm499]

​@@person6154но если вам помогает, то значит вы делаете все правильно.

[@norrman0_0]

Подскажите, лучше сначала осваивать плавное легкое диафрагмальное дыхание, а потом переходить к гортани с фанацией или лучше попутно с этим?

[@aboutstuttering]

Спасибо за вопрос. Правильнее всего сначала диафрагмальное дыхание (со всеми правилами вдоха, пика и выдоха), освоить его на элементарных частях речи, а после уже фонацию с усложнением речевой активности подключать

[@user-mx3di5iw9k]

Кстати, я почему-то в детстве неосознанно использовал фонацию, накладывая аааааПицца. Но только я слишком явно произносил АААААААПицца, что аж мне мама делала замечание. Хм, организм сам помогал убирать зажимы через фонацию, хоть я и не знал про фонацию вообще. А вы показали, как правильно нанизывать фонацию перед сложными словами со сложными буквами, чтобы это было менее заметно (я про нанизывание, чтоб было менее заметно).

[@dandan6228]

Я читаю минимум 30 минут в день, но плавно и медленно. Без заикания. И так уже несколько месяцев. То есть, как я считаю, я привыкаю говорить правильно.

[@user-kf3gg6uc6f]

Помогает?

[@kiril3929]

Помогло?

[@dandan6228]

@@kiril3929 помогло. Я выше написал, хотя бы эти 30 минут я разговариваю/читая, как положено, по всем правилам. Плавно и медленно. У меня проблема, поважнее заикания - быстрая речь, хрен поймёшь, что я говорил. Сейчас же, в кругу родственников и знакомых я почти не заикаюсь. Я как бы продолжаю читать свои тексты. Контролирую своё дыхание и напряжение в груди. В принципе, если бы не желание расширить свои жизненные горизонты, я бы не стал париться. А с женщинами у меня никогда не было проблем в общении. Мужики, которые заикаются, сами себе проблемы придумывают, женщины к этому спокойно относятся.

[@2818lilush]

​@@dandan6228этим проблемам есть причины. Если взять заику в вакууме, поместить его в школу где на его заикание обращать внимания не будут, то будет ли он таким логофобом? Скорее всего нет. Заику понять можно и это не так уж тяжело, не заика так же легко поймет заику, найти только правильную аналогию для человека не заики, связанную с его жизнью, чтобы он на уровне чувст понял каково это каждый, блять, день ловить пачки боли Так что так

[@133Mhzq]

Скажи пожалуйста, когда я начинаю как ты читать "с фонацией", буквально через 5 минут чтения очень хочется зевать, каждые 2 минуты.. С чем это может быть связано? P.S. Спасибо за видео, это самый полезный контент. однозначно лайк.

[@aboutstuttering]

Вероятнее всего гипервентиляция легких. В таком случае постарайтесь просто чуть меньше вдыхать в диафрагму и перед каждым предложением (или синтагмой) делать паузу в 4-5 секунд, чтобы не было гипервентиляции. Отпишитесь, если помогло

[@user-mx3di5iw9k]

А если я уже понял, что не смогу произнести слово, которое начинается на букву М или Н, то использовать фонацию обязательно? Или можно через расслабление гортани и плеч произнести слово без накладывания фонации. Кстати, я использую расслабление и фонацию вместе, если уже знаю, что не смогу сказать задуманное слово в стрессовой ситуации и не только.

[@aboutstuttering]

Как только чувствуешь, что не сможешь произнести первое действие - ОСТАНОВИТЬСЯ!!! 1) Далее, акцент на свой речевой аппарат. Проходишься сверху вниз. Челюсть расслаблена, опущена, язык с губами тоже расслаблены, гортань расслаблена, плечевой пояс комфортно опущен и диафрагма также расслаблена; 2) Если не уверен, что расслаблен, вдохни по алгоритму и на выдохе ощути, что твой речевой аппарат расслабляется; 3) Далее спустя 5 секунд после остановки и прогонки расслабления по телу, ты свободно вдыхаешь в диафрагму с чувством комфортного растяжения на ней (она как бы расслабленно растягивается при вдохе) 4) Далее незаметный пик и сразу отпускаем воздух на диафрагме; 5) Приспуск 0,2 сек и плавно переходим на постоянную расслабленную фонацию; 6) Далее на расслабленную фонацию накладываем НЕЧЕТКУЮ АРТИКУЛЯЦИЮ (ориентир ощущений это непринужденность, лёгкость произношения, даже в некоторой степени ленивость артикуляции). ВО ВРЕМЯ ПРОИЗНОШЕНИЯ СЛОВА ИЛИ СЛОВ НЕ ТЕРЯТЬ ПОСТОЯННУЮ ФОНАЦИЮ, ОНА ДОЛЖНА ЗВУЧАТЬ ОТ И ДО! звуки должны при этом "накладываться" на эту фонацию - Если на каком-то этапе ты все равно ступорнул (если все правильно сделал, этого не будет), возвращаешься на первый этап и проделываешь по-новой исключая ошибку на одном из этапов алгоритма. На этом алгоритм закончился.. Надеюсь помог😉👌

[@user-mx3di5iw9k]

Я уже становлюсь full-master от избавления от заикания. Уже могу прощупать и прочувствовать, где есть напряжение и расслабить это место с помощью данной техники. Сканируйте своё тело перед разговором с кем-либо и умело расслабляйте своё тело от лишнего напряжения.

[@xokxxkkxx591]

Здравствуйте, можете что то сказать по поводу влияния компьютерных игр? Влияют ли они как то на нашу речь?

[@Belous815]

Спасибо за видео,но у меня вопрос помогут ли только 2 техники 1 это раслабление тела по 5 - 7 минут в день и 2 это та техника на этом видео. Или все у каждого индивидуально?

[@aboutstuttering]

Благодарю за комментарий. Конечно же помогут, работайте по видео спокойно, но понимайте , что у меня у роликах информация не вся. То есть естественно за 15-20 минут невозможно рассказать про всю логопедию и ее тонкости. Поэтому если у вас есть желание и возможность заниматься по моему курсу, то лучше будет так

[@Belous815]

@@aboutstuttering спасибо. А еще нормально что после прочтение 2 - 3 слов после звука а кружится голова?

[@aboutstuttering]

@@Belous815 не вдыхай так много и часто. У тебя похоже гипервентиляция легких начинается. Вдыхай просто достаточное количество воздуха, скажи все по технике на одной синтагме и после немножко посиди (3-4 секунды) перед новой синтагмой. Так голова кружится не будет

[@Belous815]

@@aboutstuttering спасибо

[@talgat2038]

👍

[@user-mx3di5iw9k]

Попробуйте наедине с собой у себя в комнате вызвать страх, а потом прочитайте что-нибудь без техники - и у вас заикание наедине с собой. Даже если не будет жестких ступоров, то будут запинки и напряжение гортани. Просто представьте, что сейчас вам что-то угрожает, внушите себе это и попробуйте прочитать что-то из книги - судороги и зажим гортани.

[@user-gn4lr5zf5m]

так здесь все мы собрались для того, чтобы перестать заикаться и забыть его как страшный сон, а Вы тут пишите эту ересть. Без негатива

[@jockeryt7280]

Здравствуй, я ввел дыхание диафрагмой в привычку и мне часто некомфортно дышать, я либо чувствую себя некомфортно, либо чувствую напряжение в гортани, что делать?

[@aboutstuttering]

Значит неправильно все делаешь. Скинь мне гс в телегу или вк, я с послушаю

[@sairoslife6375]

Можно ли использовать не эту ашку, а звук М?

[@aboutstuttering]

Да, можно. Лучше будет если ты словишь "Мм" а после плавно перейдешь на "аа", и дальше уже на эту "аа" наложишь слова

[@vzgo7890]

здравствуйте можете мне порекомендовать конкретное лечение если не сложно 😊 у меня зайкаие началось так сперва я играл в компьютерные игры и немного заикивался а потом мне ударили в солнышко и я не мог дышать в течени 1 мин и после этого ситуация усугубилось, я допустим при маме не заикиваюс но с незнакомыми или когда говорю в коледже при людях я заикиваюс, мне 16 лет

[@aboutstuttering]

Здравствуйте, работайте по моим видео. Хороший вариант для начала

[@user-ws4qi1jx5m]

Друг привет) работай по видео, старайся регулярно, будет лучше правда, ты главное делай и верь, ты хороший парень даже по твоему обращению уже понятно что ты хороший, дай бог тебе здоровья и твоим родителям, живи долго и счастливо, пускай у тебя все будет отлично)))

[@askeza7810]

в любом случае придётся использовать на людях технику "фонация с буквой А"?

[@aboutstuttering]

Нет, ты пока практикуйся только с самим собой. Пару месяцев надо так позаниматься, чтобы эта фонация перешла у тебя на уровень речевой привычки и она уже подключалась "сама" без этой предварительной "А"

[@askeza7810]

@@aboutstuttering спасибо за ответ

[@relie0105]

Привет. Ты слышал про гипноз, который якобы избавляет от заикания? Если да, то как к нему относишься?

[@aboutstuttering]

Здравствуй) Слышал. Мне уже писали люди, которые насмотрелись блоггера Спартака и по их указке пошли скупать гипнозы от заикания😂 Ну...никто ещё не пришел с восторженными отзывами)) А вообще, гипноз очень хороший бизнес-проект. Он очень легко укладывается в голове большинства людей, которые не хотят работать с заиканием либо какой-то другой болячкой. Посещаешь сеанс и проблему как рукой сняло - так оно воспринимается в голове, к сожалению. А что я думаю про гипноз. Гипноз это пустышка с нулевой эффективностью, которая ещё и ударит по твоему карману. Никакой гипноз не уберет у тебя забетоннированную годами привычку продавливания в речевой зажим и уж тем более, не даст тебе позитивного опыта общения с людьми для того, чтобы снять у тебя логофобию. Иными словами, гипноз это на уровня шаманов и гадалок

[@relie0105]

@@aboutstuttering ага, как раз у него и услышал про это)) Огромное спасибо за конструктивный ответ!

[@aboutstuttering]

@@relie0105 😉

[@artemykilimanjaro3074]

Когда я настраиваюсь, расслабляюсь и говорю без заикания, чувствую неприятное ощущение и напряжение в диафрагме и в речевом аппарате в целом. Очень отвлекает от того, о чем хочу сказать. Нормально ли это?

[@aboutstuttering]

Переформулируй, пожалуйста, предложение. Не совсем понял тебя

[@artemykilimanjaro3074]

@@aboutstuttering Я имел в виду, что если мне удаётся избежать спазм в произношении тех слов, в которых раньше всегда заикался, то в гортани появляется сильное напряжение, от чего не удаётся полностью расслабиться. Так и должно быть на первых этапах?

[@aboutstuttering]

@@artemykilimanjaro3074 этого вообще не должно быть. Значит ты сказал чисто только благодаря удаче. Если у тебя идеально освоен речевой паттерн - антипод "натуживанию", то ты скажешь то самое слово как самое обычное с минимумом напряжения. Поэтому тут только могу посоветовать работать больше с логопедией

[@user-mx3di5iw9k]

Кстати, способна ли эта техника обойти заблокированное слово в голове, когда понял, что хочешь сказать, но не можешь потом воспроизвести это слово.

[@aboutstuttering]

Блоки и сама логофобия убирается совсем по-другому. Логопедия нужна, чтобы переписать твои речевые паттерны, чтобы ты своими действиями никак не провоцировал заикание. А чтобы убрать логофобию нужно уметь выводить эту готовую речь на люди. Об этом ты можешь посмотреть в видео, где я сижу в черном худи - там есть небольшая инфа по этому поводу

[@CatoBus]

Скажите пожалуйста, это нормально, что после дыхательных упражнений и упражнений на фонацию может кружиться голова?

[@aboutstuttering]

Да, ты слишком часто и много вдыхаешь. Вдыхай немного меньше и каждый раз перед новых вдохом делай паузу 5 секунд, чтобы гипервентиляции лёгких не было. Осторожнее с этим.

[@CatoBus]

@@aboutstuttering спасибо

[@hanakim6538]

Где можно купить ваш курс?

[@aboutstuttering]

Можете написать мне в тг или ВК. TG: @aboutstut95 VK: @stumblingdreamer

[@ARTPervukhin]

Привет, давай пообщаемся? Скинь свой вк.

[@Golden_boy1488]

Я хотел свезатся с вами в телеграм но вы не отвечайте, в чем дело?

[@aboutstuttering]

Здравствуйте, а вашего сообщения я не вижу Напишите свой ник, я напишу вам

[@user-mx3di5iw9k]

Ага, именно когда мы говорим на автомате, то речевые мышцы работают примерно как из этой техники, без сокращения гортани и без нагрузки на речевые мышцы. Потому ж эта техника так помогает обойти речевые зажимы. Если у вас не получается использовать эту технику на людях, то значит что вы стесняетесь показать свои вдохи и выдохи, хоть они у вас будут без заикания. Говорите с этой техникой на людях, пускай замечают ваши вдохи и выдохи и ленивую речь, но зато без заикания.

[@user-hh6vn6kh4l]

А это нормально что во время расслабления, дёргается диафрагма и вместе с ней все тело? Просто как перетряхивает и так переодически во время расслабления. Напрягает чуть чуть

[@aboutstuttering]

Это странно. Лучше скинь мне видос в тг, я посмотрю в чем дело

[@user-hh6vn6kh4l]

@@aboutstuttering скинул

[@user-gt4jf7tf3r]

сколько раз в день нужно так читать ?

[@user-gt4jf7tf3r]

и где найти весь комплекс упражнений?

[@Belous815]

2 - 3 он говорил в видео

[@user-vj9uw5er5u]

По вам не скажешь что вы когда когда-либо заикались.

[@aboutstuttering]

Благодарю, это комплимент)

[@sairoslife6375]

Артикуляция надо снижать до тех пор пока у меня не будет ступоров?

[@aboutstuttering]

Нет, артикуляция вообще не причем в механизме ступора. Сниженная артикуляция нужна лишь для того, чтобы увеличить фонацию и позволить ей беспрепятственно звучать постоянно, оставляя вашу гортань в открытой позиции

[@sairoslife6375]

Нужно ли растягивать эту ашку, допустим когда я читаю какой то текст и там есть слово на букву т, подключаю ашку и пытаюсь сказать слово на букву т язык замирает на месте, и фонация пропадает

[@aboutstuttering]

@@sairoslife6375 значит давишь диафрагмой. Тебе нужно ставить "ашку" в приоритет звучания всегда и делать ее расслабленно. А любые звуки, в т.ч. взрывные согласные, еле как артикулировать, буквально лениво задевать языком. Эти согласные будут по ощущениям звучать как обычные гласные, если ставить в приоритет постоянную расслабленную фонацию

[@sairoslife6375]

Можно ли сделать как во 1 видео, снизить чёткость с речи Чтобы найти идеальную логопедию

[@user-mx3di5iw9k]

Но мне не даёт покоя результат у Ольги Беднарски из канала Гармония Речи, которая рассказывает, что смогла избавиться от заикания психологий и путём изменения отношения к ситуациям. Неужели это правда так? Она говорит, что заики долбятся в заикание. Мол, заикающиеся просто сдерживаются.

[@sairoslife6375]

Есть видос с отзывом о курсе Ольги там у человека речь как у инвалида вялая, медленная Он и сам говори что её курс ему не помог

[@user-mx3di5iw9k]

@@sairoslife6375 kzbin.info/www/bejne/o3jLlZqJo8aImbc да, использует замедленную технику речи, которая иногда помогает говорить в трудных для заик ситуациях. Я уже начинаю понимать, что психология не поможет практически вообще избавить себя от заикания.

[@Alex_melomoon]

Это она сама долбится куда то

[@user-mq9on3xx4j]

Здравствуйте, а дышать грудью или животом ?

[@ilm499]

Диафрагмой, используя межреберные мышцы.

[@user-jf5dd3tz1k]

Добрый день. У меня ребёнок 6,7 лет очень сильно заикается, прям до ужаса, что уже, просто, стал показывать пальцем на предметы, так как словами ему тяжело сказать. Не подскажете, вот эта Ваша техника пременима к ребёнку? Жалко, просто, на сына смотреть. Не знаю, чем помочь... Мы 40 дней читали книги методом "агульного" пенения (немного похож на Ваш метод), но, вообще ничего не помогло. Вот, думаю, может Ваш метод применить уже.

[@user-qt7wb4vv9s]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, вы занимаетесь с этими техниками? Если да помогает ли? У меня тоже ребёнок заткается😢

[@user-pl3ej6ig4q]

Логопедия работает,дых.упражнения работают только до того момента пока не выйдете в люди или наберёте кого нибудь в телефоне,малейший стресс и все ваши упражнения посыпятся как песочный домик,народ копайте в сторону доминации,логоневроза,не бояться этих лиц людей когда ты занимаешься,выбирать себя а не людей с котрым ты разговариваешь,не быть ссыклом,не быть удобным для всех,ведь каждый заика боиться конфликтов и главное чтобы тебя не тронули чтобы ты не участвовал и не говорил,убери логофобию,убери страх,чувствуй свое состояние и пытайся выводить на люди,можешь потихоньку, занимайся сам с собой,потом например запиши себя на видос, с друзьями,с родителями, потихоньку потихоньку,выводите свою речь в социум,и не будьте ссыклом

[@user-oo2it1qn4e]

Здравствуй, я вот не очкую разговариваю со всеми, не боюсь никаких конфликтов, ну как то само получается, что я заикаюсь, если чужой человек, к людям с которым я привык я нормально разговариваю без единого заикания, когда стихи, рифмы я начинаю заикаться. Как логопед сказал неправильно дышишь , проверял на тексте истории и на четверостишье, на четверостишье начал троить вот именно на согласных буквах. У меня заикание не сильно выраженное, но иногда так треханёт что просто жесть и в пот бросает. Я фиг знает что нужно делать. Но притом же страха нет, больше акцент на заикание. И от этого не знаю как избавиться, вроде пытаюсь, но не фига.

[@Alex_melomoon]

Осталось добавить, пойди как Конор Макгрегор, плечи вперед и пошел-пошел на уверенности

[@askeza7810]

На чем делать акцент если у меня ступор прям на гласные?На любую гласную у меня ступор хоть как бы я что не делал.

[@aboutstuttering]

Гортанный зажим. Тебе нужно научиться правильно расслабленно выдыхать и на выдохе прям отдельно чувствовать, что вместо того, чтобы давить на гласные, ты просто выпускаешь воздух и расслабляешься, ни на что не давишь

[@user-mq9on3xx4j]

Добрый вечер, а вдыхать носом или ртом ? Или это не принципиально ?

[@aboutstuttering]

Привет, не супер принципиально. Единственное, вдыхая через рот воздух будет легче и свободнее заходить засчёт того, что за единицу времени больше воздуха заходит, нежели сравнивая со вдохом через нос. Из этих соображений лучше вдыхать по большей части через рот. Но можно эти два вида дыхания совмещать, нужно лишь научиться

[@user-mx3di5iw9k]

«Вспомните, как вы чувствуете себя, когда вы один, а потом говорите» ЧУШЬ. ЭТО НЕВОЗМОЖНО. Наши реакции на людей такие же, как и у не заикающихся людей. Просто у нас любое напряжение может сбить речь и вызвать ступоры. Не слушайте тех, кто вам говорит, что Вы полный трус и из-за этого заикаетесь. Эти люди никогда не заикались и никогда вас не поймут, какого быть заикой.

[@coco_ful7888]

Помогает ли гипноз ?

[@2818lilush]

Неа

[@user-mx3di5iw9k]

Почти всю свою жизнь я считал ступора и заикание чисто психологической проблемой, но от такого утверждения заикание не проходило. Я считал, что я слишком сильно боюсь, что аж заикаюсь, но меня смущала одна штука, почему-то другие люди, испытывая страх даже сильнее моего страха, не заикались вообще в стрессовых ситуациях. Почему другие могут говорить чисто через эмоции и страхи, а заикающиеся не могут говорить так чисто без техники, как это делают не заикающиеся.

[@jahman5032]

Дело вообще не в генетике, речь это навык, а заикание это набор неправильных речевых действий например когда человек вместо одного звука пытаемся два одновременно сказать, естественно его клинит, а мозг привыкает к таким действиям на уровне рефлека. И получается что заика научился ступорить и это закрепилось у него как навык

[@Alex_melomoon]

@@jahman5032 нет

[@sairoslife6375]

А обязательно ли не повышать больше 7 слов на синтагму? Если ты можешь больше

[@aboutstuttering]

Да, лучше всего не переходить этот рубеж, чтобы не повышать речевую нагрузку и держать баланс на протяжении длительного спича

[@raintyableedem]

Я заикаюсь только в том случае когда не знаю что сказать...😮

[@user-mx3di5iw9k]

20 лет долбился в эту психологию! Результата ноль процентов! Долбежка в психологию вам не по-мо-жет. Механичная проблема не решится психологией, к сожалению. Если проблема заикания была бы психологическая, то Вы бы давно избавились от заикания через пару дней после разговоров с людьми или даже наедине с собой.

[@archila9889]

Психология очень важна, у меня работает. Какая связь разговора с людьми и психологией? Никакой.

[@user-ue3fc2fs4t]

Что такое ашка

[@aboutstuttering]

Фонация

[@user-mx3di5iw9k]

Заметил, что если наедине с собой вызвать эмоциональное напряжение, то запускается заикание со ступорами. Допустим как «а-а-а-а-втобус». Ещё заикание называют сдерживанием, мол, вы эмоционально сдерживаетесь, якобы. Я видел полсотни эмоционально сдержанных людей, которые почему-то не заикаются и говорят легко. Тут дело не в сдерживании. Блин, заикание такая штука, на которую не можешь дать точную причину возникновения этого недуга. Ещё заикание сравнивают с импотенцией, то с запором. Импотенция исправляется длительным половым воздержанием и воздержанием от просмотра взрослого контента, а заикание только техникой. Но воздержание от речи не избавит никого от заикания, молчанием заикание не убрать.

[@user-mx3di5iw9k]

99% людей не избавились от заикания из-за мнения, что это чисто психологическая проблема на все 100%. Сколько я уже пытался убрать заикание психологией - толку 0%. В детстве считал, что это из-за страха. Во взрослом возрасте уже считал это чисто дефектом мозга. Клин клином вышибал, не вышло ничего, только негативный опыт получил. Пробовал читать вслух без никакой техники наедине, ловил ступоры и запинки даже наедине с собой. Какие-то там нейроны головного мозга пытался соединить чтением и выходом на люди с общением с незнакомыми людьми. ВСЁ ЭТО БЫЛО БЕСПОЛЕЗНО!

[@archila9889]

Что значит "пытался убрать заикание психологией"? Как именно?

[@studentdar]

Мне интересно, какое вообще отношение заикание имеет к речи?

[@aboutstuttering]

Не понял ваш вопрос, переформулируйте

[@aleksandrapopova6484]

Дышать через нос ??

[@aboutstuttering]

Через рот 80% и 20% как бы добирать носом

[@user-mx3di5iw9k]

А вы вдыхаете одновременно ртом и носом? Если чисто диафрагмой вдыхать, то надо обязательно носом вдыхать? Ртом если вдыхать, то лёгкие поднимаются, а если носом, то поднимается диафрагма.

[@aboutstuttering]

Диафрагмальное дыхание не зависит ртом ты дышишь или носом. И лёгкие не поднимаются, если вы дышите ртом. Вы можете как и носом, так и ртом дышать и все будет диафрагмально, единственное ртом легче забирать нужный объем воздуха

[@user-mx3di5iw9k]

@@aboutstuttering ага, спасибо за инфу.

[@user-mx3di5iw9k]

А вот блокировка слов в голове вызывает вопросы, на которые ищешь ответ.

[@user-je5ji3wn1m]

я прошу прощения, а ты сам заикался?

[@user-ny5er4uu5k]

Я тут подметил. Что с большой перепойки утром встаеш и в компанию выходишь и до обеда вообще не заикаишся. Потомушто раслаблен и говоришь гортанью и как бы из нутри

[@aboutstuttering]

Уж точно не стоит пить алкашку или ставиться чем посерьёзнее, чтобы заговорить чисто))) Только хуже будет, поверь

[@user-mx3di5iw9k]

Снова продолжу про человека, который наступил на оголённый, проводящий ток провод. Так вот, наступил он на этот провод, когда ему было 23. Сам он нормально ходит как и все, но с речью полная беда, ступоры, запинки, растягивание звуков и слов. У кого после инсульта такое бывает, а у кого-то когда его током шибануло до хрустящей корочки. А у многих сужен сосуд головного из-за гена, который сужает сосуды во время развития головного мозга ребёнка. Поэтому-то все говорят, что у них началось заикание с 4 до 14. Чаще с 6 до 8. Не знаю, правильно ли всё. Но всё равно бывает заикание из-за физиологических особенностей.

[@user-mx3di5iw9k]

Я знаю человека, который наступил на оголённый, проводящийся ток провод и у него после этого сжались сосуды головного мозга и он начал заикаться. Что я хочу этим сказать, что если психология вам не помогает, то у вас сужены сосуды головного мозга в центра брока. Если бы у вас, заикающихся, было заикание, вызванное из-за психологических установок, то у вас бы заикание прошло бы давно из-за обещания с окружающими. Но не проходит у вас заикание, так ведь? Либо вы как-то сумели уменьшить заикание отводом внимания, но заикание осталось со сложными буквами. Ха, ваша область головного мозга не способна противостоять высокому эмоциональному напряжению! А откуда у вас сжатая гортань? Да потому что мозг не может подать правильную команду гортани смыкаться и размыкаться из-за стрессовой ситуации. ВОЗМОЖНО ДАЖЕ Я НЕ ПРАВ.

[@archila9889]

Просто из-за общения пройти не может, это как хромой не перестанет хромать, если будет много ходить.

[@ilm499]

Так оно и есть.

[@jemchug05]

Кто пишет эти дебильные комментарии.. ???? Чтение и скороговорки помогают от заикания... Читайте чаще, а лучше каждый день, читайте трудные фразы и проговаривайте, сами придумывайте трудные скороговорки с вашими отклонениями и пейте мятный чай...

[@ukropful]

бред пишешь, две недели читал скороговорки с карандашом во рту, заикание еще хуже стало

[@user-yk6ff9kj5q]

Я здоровый человек, слушая вас, скоро начну заикаться. Зачем так много слов и воды? Как модно сейчас у нас инфоцыганам чувствовать себя ГУРОЙ

[@Respect-kg5dv]

Вообще этот канал создан специально для заик и его техники реально работают.

[@2818lilush]

​@Respect-kg5dv соглашусь, инфа Шамиля действительно уникальна для СНГ Ютуба и интернета, чел не подкован в вопросе и все

[@user-mx3di5iw9k]

Никакие книги вам не помогут избавить себя от заикания! Я перечитал много книг. Джо Диспенза. Наполеон Хилл. Брайан Трейси и др. Все эти книги хоть рассказывают нам про изменение мышления, но изменение мышления так и не помогло мне убрать заикание! Хватит обманывать себя, что Вы заикаетесь из-за психологии и привычки. Тут что-то не то. Я только техникой смог уменьшить своё заикание. Психологией не смог даже уменьшить заикание, а смог только техникой.

[@archila9889]

Что именно ты изменил в мышлении и как? Прочитать книгу ведь не значит измениться.

[@user-em1cq4kz7o]

Всё что просто делать в тупую, пользы не приносит. В тупую учиться, знаний не принесет, и тебя отчислят. В тупую ходить в кино, ни какой пользы, потому что ты туповат. Но когда артист читает произведение с выражением, польза всем кроме туповатых.

[@aboutstuttering]

В чем смысл вашего комментария применительно к теме заикания?

[@user-em1cq4kz7o]

@@aboutstuttering Твои слова " не стоит тупо читать". Тупо ничего не надо делать. Заикание это уныние и вялость процессов. Как не в голосовом чтении отрабатывать своё звучание с интональностью звучания своего голоса и тем самым отработки техники и речи и поведения.