Почему триатлон это мохито?! 🍹

Виктор Осокин в Instagram - / osokinvictor
Виктор Осокин в Strava - / strava
О команде и обучении - www.saint-tri.com
Saint Tri в Instagram - / sainttri
Для коммерческих запросов - [e-mail]
Алоха, друзья!
Кстати, а почему Алоха?
Да потому что прародитель всего триатлона, гонка IronMan появилась на свет на Гавайских островах, где Алоха является традиционным приветствием.
На Гавайах с 1908 года находится крупнейшая военно-морская база США под названием Перл-Харбор. И именно служащие ВМС США в 1977 году решили выяснить, кто выносливее: пловцы, бегуны или велосипедисты.
Для этого и было проведено соревнование, которое награждало прошедшего его званием “железного человека”.
Гавайские острова - это свой особенный колорит: гирлянды из цветов, танец Хула, укулеле, очень вкусная еда - поки поки, ну и конечно, бесконечные коктейльные карты.
Какой интересно лучший коктейль в мире и как его сделать?
Ага, отлично, мохито!
Мохито содержит три основных ингредиента. Состав и рецепт приготовления может различаться в разных точках мира, но три эти ингредиента будут неизменными или это уже не будет Мохито.
Это содовая, мята и лайм.
Конечно, специалист скажут, что обязательно должен быть ром. Но есть ведь есть безалкогольный мохито и мы пойдем именно по этому пути, ведь какой ром в триатлоне.
Когда мы говорим о Мохито, мы сразу понимаем, что нужно смешать ингредиенты и когда мы их смешаем это уже не будет не одним из них - это будет самостоятельный напиток со всеми атрибутами.
Вкус
Цвет
Объем
Температура
Воздействие
Все эти свойства отличаются от свойств каждого из ингредиентов. Но разве сами они от этого неполноценные?
Содовая - отличный напиток. Лайм - бодрящий, а мята имеет прекрасный освежающий вкус.
Именно то же самое с триатлоном. Он состоит из самых лучших циклических видов спорта и каждый из них сам по себе является целым миром.
Плавание - бурлящая часть
Велоспорт - свежесть встречного ветра
Бег - немного кислый, но приятный, хотя не все могут осилить его целиком
Каждый из них самодостаточный сам по себе. И более того, окунись в один из них и Ты можешь не вынырнуть до конца своей жизни, ведь в нём миллион нюансов.
В каждом есть свой дух, философия, кумиры, этика, сообщество, техника, оборудование… можно продолжать список до бесконечности.
Но что происходит с этими видами спорта когда они перемешиваются в единое целое, в триатлон?
Верно: как и в нашем мохито, они становятся частью которая служит результату целого. И внутри триатлона, они уже не могут рассматриваться как самостоятельные ингредиенты.
Тебя ждет фиаско если Ты поплывешь как будто это просто заплыв, не обращая внимания на то что потом ехать и бежать. И после плавания и вела ты никогда не сможешь бежать как на отдельном полумарафоне или марафоне.
В триатлоне мы плывем для того чтобы дальше сесть на велосипед и еще позже бежать. Мы едем на велосипеде так, потому что так плыли и потому что нам еще бежать. Ну а бежим мы только как результат того как мы плыли и как мы ехали.
То есть, уже на плавании мы работам на вело и беговой этап.
Итак, триатлон - это мохито!
Ой! это самостоятельный вид спорта!
И он не является просто последовательным соединением трех гонок.
Не путайте веселый хэштэг - #swimbikerun c реальностью. Триатлон это не свимбайкран, а отдельный вид спорта.
Тут каждый вид мы подчиняем одному целому.
В первых соревнованиях на Гавайах из 15 человек до финиша добралось только 12, а время финиша победителя - почти 12 часов. Почему так медленно, ведь сейчас спустя 40 лет рекорд чуть больше 7ч 51 мин, то есть на 4 часа быстрее?
Да потому что ещё не существовало триатлетов. Участниками были велосипедисты, бегуны и пловцы, которые выкладывались на своём виде спорта. В остальных двух они были почти новичками.
С тех пор многое изменилось. И давайте узнаем, что же конкретно меняется в связи с объединением трёх видов в новый спорт?

[@user-wr8fd1mb6n]

У меня родился образ пингвина, как идеального триатлета. 1) Пингвин отличный пловец - вода его стихия (крылья как ласты) 2) С гор он скользит на животе - как триатлет на велосипеде. 3) Он проходит огромные расстояния как марафонец. Пингвин - идеальный триатлет.

[@kuzyukovich]

Saint-Tri Виктор, спасибо за прекрасное видео. Я фанат триатлона, слежу за вашими каналами, за сайбером. Мое уважение вам!!! Успехов Вам, Виктор, Максу Князеву, Сереге Хазову!!!

[@user-iz1wh8sj2z]

Три стихии: вода-плавание, воздух-велосипед, земля-бег.

[@SaintTri]

👌👍

[@lol-hot]

А огонь в душе!!!!

[@user-fs7jo7cq9v]

@@lol-hot очень хорошо подмечено! Без него никак!👍

[@user-fs7jo7cq9v]

@@lol-hot очень хорошо подмечено! Без него никак!👍

[@tryexceptions1025]

нехватает чего-то, связанного с полетом

[@baletpochemunet]

Я человек простой: сначала лайкнул Осокина, потом смотрю.

[@BogOdi88]

Михаил Павлов Мы все простые )

[@user-uf2qy8rb8d]

Аналогично!!!👍👍👍

[@strategy_talk]

ахах)) +1

[@dmitryudalov2412]

из уст Виктора известно нам давно три главных части сплетаются в одно соблюдай тренировку, питание и сон будешь в спорте новый чемпион!

[@alexandergerasimenko3026]

Виктор, вы долго запрягали с продолжением триатлонной тематики, но уж как быстро и качественно поехали. Выпуски потрясающие с точки зрения креативности. Вроде и тема простая, сколько уже объяснений что такое триатлон. Но вы это сделали очень вкусно

[@Stasmymy]

не знаю как красиво описать. Можно взять формулу из физики, например скрость, время, расстояние, ни чего выкинуть нельзя и 3ю переменную можно выразить из 2х других

[@SaintTri]

🤓🤓

[@user-tp8df6ng4b]

Спасибо за выпуск! Триатлон - как то, что должен сделать каждый мужчина - 3 вещи: посадить дерево, построить дом, вырастить сына… в Итоге и получиться IronMan

[@synstepey]

Солнце 🏃, ветер 🚴 и вода 🏊 - наши лучшие друзья. При температуре + 20 )

[@user-hx8rr5uq7z]

Спасибо! Как всегда интересно и вдохновляюще!

[@stepankochena3422]

Да аналогия сама что ни есть подходящая !!!) Спасибо за выпуск . Всем здоровья!

[@dverivrai]

Тройня рождает новое ощущение полноценно прожитой жизни =)

[@denpun6111]

Виктор, триатлон это конечно же песня! В которой три составляющих: слова, музыка и исполнитель! Песня для каждого своя, у кого то быстрая, у кого то спокойная, для кого грустная, а для кого веселая. Тем более это актуально, поскольку на гонку в триатлоне нельзя брать плеер. В моём случае, как правило на длинных гонках, ещё со спортивных времён, в голове всегда играет какая то песня и ты с ней проживаешь гонку, а может и не одну. Поэтому голосую за песню)) P.S. а лыжные гонки, как циклический вид спорта, тоже не так уж и плох)) успехов вам! Отличный канал. Спасибо.

[@romanra8993]

Отличная аналогия, отличное видео. Спасибо!

[@user-kt8xv5bc1q]

Очень понравился выпуск ✊👍🤗

[@SaintTri]

🤝🤙

[@AlekseyMokhov]

Спасибо за и креативный выпуск! Три разных цвета, при смешении, дают уникальный свой цвет

[@gena2625]

Классное видео))) спасибо

[@KoMa_HLS]

Отличная работа, Виктор! Всегда с удовольствием слежу за вашими каналами. Спасибо! Триатлон (результат) = цель+труд+система.

[@user-dk7rs2cf1e]

отличное видео, очень понравилось)

[@user-ng1tl8rs5h]

Классный выпуск! Триатлон- это тесто для лаваша 😁 вода, соль, мука. Виктор, в этом видео съёмки велопрогулки до Выборга?

[@SaintTri]

Ага - хорошо👌 нет Ниссан кольцо

[@6graney631]

Бетон - основа, скелет практически любого здания. Прочный и твёрдый, как сила воли триатлета! А ведь это тоже производная трех материалов: цемента, инертных заполнителей и воды. А роль транзиток выполняют различные пластификаторы и добавки, делая его ещё более прочным и надежным!👊

[@SaintTri]

Даже представил вместо стакана бетономешалку))))

[@user-bm2nd4ct7x]

Сила воли + работа над собой + терпение = успех 🏆💪

[@BicycleRockerTV]

То самое видео которое мотивирует к началу освоения триатлона!

[@alexanderyablonskiy3042]

Оооочень круто! Креативно.

[@bogdansiromashenko2818]

спасибо Вам, каждый выпуск как маленькая история

[@Mr.Yes33]

Спасибо за выпуск!!! Ввиду недавнего празднования 75лети Великой победы на ум пришёл советский триптих «Меч Победы»! Суть его в трёх памятниках установленных в разных городах Магнитогорске , Волгограде и Берлине - образующих единую композицию. Всем мир🤙✌️✊

[@NikitaStrizhov]

Вот смотрю и слёзы наворачиваются 😢. В 2020 остаётся только себя мотивировать на 2021 год. Стартов не будет, а если и будут, то очень мало и поздней осенью. Плавать 🏊‍♂️ негде, водоемы холодные, а бассейны закрыты 😕. Спасибо за выпуски, хоть у вас на канале на триатлон посмотреть можно 🤓

[@alexlut9213]

Витек, ты красавчик!все грамотно!

[@user-yr7sk6hu1z]

Как же вы круты!!!!

[@alexmuss4935]

Классное сравнение !

[@mihaylo_kovin]

Физически здоровый человек: сильный, ловкий и выносливый) Спасибо за видео)

[@user-kt8xv5bc1q]

Алоха🤙😉ура новый выпуск ✊

[@SaintTri]

🤩🤙

[@Geralt_iz_Rivii]

Триатлон - это как структура книги в литературе. Пролог - подготовка, тренировки, прибытие на место старта Завязка - плавание Развитие действия - велоэтап Кульминация - бег Послесловие(эпилог) - радость от финиша

[@user-wr8fd1mb6n]

Молоко - плавание Яйцо - велоэтап Соль - бег Сковородка и огонь - экипировка и борьба с самим собой. Триатлон - омлет )

[@user-ep1ti8vn3w]

Учитывая твою любовь к цифрам, идеально подойдёт теорема Пифагора. Берём треугольник и меняен прилежащий катет, противоположеный катет и гипотенузу на бег, плавание и велоспорт. :))

[@dmitryudalov2412]

дерево, яблоко и Ньютон, рождают новый в физике закон!

[@user-ob1vy2ix7v]

Виктор, классное сравнение 👍🔥

[@user-px9bd2kb5z]

Опачки,как раз сегодня день восстановления,а тут новый видосик👍👍👍

[@SaintTri]

После просмотра восстановление +100500😉🤙

[@AaaAaa-ry4ji]

А типо если бы были тренировки то ты бы не смог посмотреть?

[@user-nd3fq5hu4r]

Есть такое понятие - эмерджентно свойство системы. Это когда отдельные части системы взаимодействуя друг с другом порождают абсолютно новое состояние, которого вообще можно не ожидать Так и триатлон - это эмерджентное свойство трёх видов спорта, которые породили абсолютно новый спорт

[@vadimrebrov7587]

Метафорично, Наглядно и Вкусно 🤙🏼

[@SaintTri]

🤙🤙🤙

[@victorpopov6030]

Виктор, спасибо тебе огромное! Видеоролик заставил мое сердце биться чаще, тут же захотелось снова на тренировку несмотря на то, что сегодня день отдыха после мощного вела вчера. Мохито - отличное название, а барные любители пошли в ж..пу! Их тут вообще не бывает!

[@SaintTri]

✊✊🤙🤙

[@asdklamd1]

Больше за футболом следил))

[@user-qx5rz7tk2v]

Огонь, вода и медные трубы 😉 Вода - плавание, медные трубы - рама велосипеда, огонь - жжение в мышцах при беге 😁

[@user-em8bh2fo5d]

Витя спасибо, освежил после тренировки))))

[@user-xd2hy9yx8h]

Будет жара 🥵)

[@maxleontiev8578]

колбаса + майонез + хлеб = = бутерброд)

[@user-fi6so1vc3j]

Шутка про алкоголь вообще зачет! Поймет тот кто не пьет алкашку!))))

[@user-zm5tb8yg6e]

Согласен, зачетно зашла подстава. Считай сколько трудом и пОтом взрощенных митохондрий было истреблено одним ошибочным глотком!

[@user-ok2rx6dh4v]

Триатлон это как смартфон, а Ironman - IPhone среди смартфонов. Плавание, вело и бег это как камера, плеер и телефон. По отдельности это все нужные устройства, но только вместе они рождают шедевр.

[@fdvminas]

Триатлон, как Нуклеосинтез. Три главные стадии нуклеосинтеза включают в себя первичный нуклеосинтез (проходивший на начальных стадиях существования Вселенной в процессе Большого Взрыва), звёздный нуклеосинтез (при спокойном горении и при взрывах звёзд), а также нуклеосинтез под действием космических лучей.

[@shuffleframes]

Виктор, когда новый выпуск? Жду постоянно выпусков на этом канале, а все, в основном, выходит на simple run

[@Chausmail]

Выпуск динамит!!! Нитроглицерин + нитрат амония + нитрат натрия = динамит!

[@user-oz4oy8bq6n]

Тртотлон это бургер. По отдельности котлета, Булка и салат это просто котлета Булка и салат. Но вместе это целая история, особая культура. И даже зависимость от этого.

[@user-oz4oy8bq6n]

А соус, соединяет все во едино - это ни что иное как транзитные зоны в триатлоне

[@intothewild9893]

Пока только бегаю, но в будущем точно триатлон)

[@ChrishemsworthAU]

Я обычно делаю протеиновые коктейли, ингредиенты: Творог, Бананы и Молоко!

[@laex8077]

Трёх слоёный торт из коржей, каждый слой строится( тренировки) ,и между ними добавляются сладкое, это и восстановление между тренировками. В общем, как с зданием, зависит всё от фундамента, что в спорте будет предотвращать травмы

[@SaintTri]

🤩😋😎

[@user-fn9iy7kd5c]

как по мне, аналогия замечательная просто.

[@user-fs4fu2gz7m]

Триатлон это как ММА - где воедино сливаются бокс, мауй-тай и борьба) и подготовка тоже имеет особенности, учитывая что это единое смешанное единоборство, на мастерстве только в одном виде не выедешь, нужно отрабатывать все навыки из разных единоборств)

[@porohlife9843]

Мама папа я- спортивная семья!

[@SaintTri]

👨‍👩‍👧‍👦

[@denislapitski1921]

Фундамент для жизни = вода+песок+цемент! Алоха из Таллинна 😀🤙🇪🇪 бомбическое видео!!! 💯👍💪

[@user-ui3de8go9b]

Блин, захотелось опять на Кубу, и мохито мохито мохито... А не это вот всё это за окном...) Бегаю несколько лет, но о железке только начинаю задумываться, только первые шаги. Надеюсь пройти один из последующих Ironman Lanzarote))) Ну а фирменная фуражка только усилит моё желание)))

[@user-qq5gp8zp4r]

1)Цельное молоко+сахар+температура = сгущёнка! 2) Мука+вода+яйцо= блины! 3)Вода+хмель+солод= пиво!

[@salihkurmanaliev5633]

Добрый вечер. Скажи пожалуйста на фарме сидят триатлонисты?

[@SaintTri]

И здесь хватает нечестных ...

[@realestatenumber1]

Музыкальная группа: барабаны, клавиши и контрабас

[@user-qk9rv9nf1s]

Одному знакомому сказали: " Для "железки" обязательно 3 вещи: сходить в солярий, побрить ноги и сделать клизму..." Он испуганый позвонил мне и спрашивает...А я ему: " В триатлоне сначала плывешь, потом едешь и бежишь)))" Триатлон как хорошая книга. Вступительная часть, основная и заключение. Если нет правильной связки частей (транзиток) , то нет цельности и каждая часть важна, чтоб эта книга была законченой и красивой. Тритлон📖

[@realestatenumber1]

Прогрессию в спорте: тренировки, питание, восстановление

[@devnartan]

в таиланде есть 3(три) С, 1. Санук(радость) 2. Сабай (на расслабоне) 3. Суой ( красиво) Для меня это точно трайкила (триатлон на тайском) И особенно когда ты живешь на тропическом острове таком как пхукет , то для занятий триатлоном тебе не нужно спортзалы и бассейны, все тренировки на открытом воздухе и открытой воде, вот это да!!! Жарковато ..... это да)) вэлком на пхукет здесь есть все условия для натуральных тренировок justTri it)))

[@znaemweb]

капучино ) вода+кофе+молоко

[@SaintTri]

Класс!🤩

[@Stasmymy]

с языка сорвала))

[@SaintTri]

Ольга, напишите нам, пожалуйста, чтобы получить заслуженную кепку! Ждём от вас письма на почту [e-mail] или сообщение в директ instagram: instagram.com/smplrn/ А то мы никак не можем с Вами связаться =(

[@tlegendavletov4689]

Josh Amberger - плавание, Jan Frodeno-велосипед и Patrick Lange-бег💪💪💪

[@user-fn9iy7kd5c]

Показательно, познавательно, полезно - ТРИАТЛОН

[@drbegenov]

Круто

[@enotracoon9244]

А сколько мощности в среднем выдаёт триатлет на велоэтапе ? Чуть меньше 200 ватт / до 3 ватт на кг ?

[@SaintTri]

Все от уровня pro 300+ , любители 250 если про длинный триатлон :)

[@oleksandrsamilenko1441]

H2O - 2 молекулы водорода и одна кислорода, вместе - это вода, а вода - это жизнь!

[@sergeiartemov565]

Семья! По отдельности они муж, жена, ребёнок. А вместе они семья, вместе они ironman!

[@kirillpotomskiy3015]

По-моему это отличное сравнение🤙🏽 Триатлон и Мохито🔥🔥🔥

[@MrSantino13]

Усы, лапы и хвост))

[@kirgov60]

Мне в голову пришло сравнение с работой. Работаю я пожарным. И есть три основные вещи без которых мы не сможем добиться результата. Первое стихия огонь - как он возник не имеет значения. Он могуч и может все уничтожить, и в тоже время может придать сил при мысле что мы его одолеем. Это можно сравнить с тем из-за чего начинают занимать триатлоном. Дистанция внушает страх, но её можно одолеть. Второе наша техника. Большие красные машины. Без которых пожарные без сильны в борьбе со стихией. Так и в триатлон техника плавания решает как быстро ты проплывешь, как быстро ты справишься с велоэтапом зависит от того на том ли ты велосипеде проходишь гонку( на горном велосипеде явно не так быстро пройдешь), тоже можно сказать про обувь в беге, если кроссовки не те то и результат будет не таким. Третьем это люди . Которые работают на передовой пожарные и рядом кто их обеспечивает и учит. Так и втриатлоне есть атлет, который борится с дистанцией и люди которые ему с этим помогают такие как тренер, родные, обеспечение на дистанции. И мы так же готовимся к бою как триателет к дистанции отрыбатываем без огня задачи в мирное время. Что бы подойти готовыми в нужный час)

[@strategy_talk]

Видео + Конкурс + Комментарий = Кепка Студенты + Вахтерша + Здание = Общежитие 😅😂😂 Прыжки + Парашют + Самолет = Прыжки с парашютом

[@realestatenumber1]

Фундамент: вода, цемент, песок/гравий

[@leshik83]

Хлеб, масло и сыр🤘 вместе лучше😎 сегодня пришло письмо, что ЧМ перенесли на 21й год... есть время потренироваться😂

[@MrGorbacheVVV]

3 богатыря!!! И 3 дороги. Налево пойдешь...

[@truthfulled]

Алоха!😁😁😁😁

[@SaintTri]

🤙🤙🤙

[@user-bv6jf7hw9l]

Виктор спасибо за выпуск! Для меня триатлон = триптофан, думаю вы понимаете о чем я ))

[@JopiJopity]

Триатлон - это пройти огонь, воду и медные трубы. Но в наших реалиях сначала идёт вода, а трубы на велосипедах уже карбоновые 😀

[@sherbanskaya]

Бог Триедин - Отец, Сын и Дух Святой 😉

[@SaintTri]

Ом🙌

[@maxleontiev8578]

сыр + масло + хлеб = бутерброд)

[@sergeypiven2511]

Как цвет. Состоит из трёх составляющих: красный, зелёный, синий. RGB.

[@ai_dxb4712]

Родился, пригодился, насладился... Родился в воде, проехался по жизни, пробежался и вконце насладился жизнью🤔 Поднял, обнял и заплакал)

[@user-vk3rf6pv4e]

да Вы филосов!!!

[@Orl.Demetriy]

А как же пивасик?

[@user-he2zq2uy2l]

Бутерброд:) хлебушек, маслице и колбаска:D

[@porohlife9843]

Пауэрлифтинг

[@maxleontiev8578]

сыр+колбаса+хлеб = бутерброд)

[@maxleontiev8578]

бутерброд + бутерброд + кофе = завтрак)

[@porohlife9843]

Знатоки! ( Знаменский, Томин, Кибрит)

[@denisd5289]

Бургер 🍔:котлета ,огурчики ,лук,соус,сыр,листья салата,горчица ,перец👈

[@igorla6984]

Жиры, белки, углеводы. 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️

[@aliesklimiankou8542]

Дошик, сосиска, майонез

[@yurii_shepitko]

Как брата зовут который постоянно вопросы задает?)

[@SaintTri]

Тезка😉

[@AquaticJunky]

Я бы купил майку свинбайкран покачественнее ;)

[@user-sk7mi1vq1t]

Это как бетон: цемент вода и ПГС( ГРАВИЙ В НАРОДЕ)

[@porohlife9843]

Матрица