Почему у большинства не получается бросить курить, а у тебя получится

Авторская методика отказа от курения
🔴 [phone], к.м.н. Кельин, Л.Л.
Находимся в Санкт-Петербурге,
www.preobrajenskij.ru/lechenie...
0:13 Что ожидает человека, когда он бросает курить?
0:55 Что обычно происходит и как человек срывается?
1:45 В чем состоит ключ, позволяющий не сорваться?
1:56 Заблуждения курильщика и механизм зависимости
2:33 Страшная тайна для курильщика 1
2:46 Страшная тайна для курильщика 2
3:40 Что происходит, если человек бросает курить?
График состояния курильщика при отказе от курения
4:40 Что надо держать в голове, если вы бросаете курить. Плохая и хорошая новость.
5:09 Как выдержать период отвыкания и не сорваться? Два мощных совета
6:30 Что делать если вы боитесь и не хотите рисковать?

[@user-vk2xf2do2t]

Не курю три дня,но для себя решил что брошу чего бы мне это не стоило,назад пути нет только в перёд😊

[@Normalinsan-ws2pe]

первые 2 недели самые сложные, потом легче. привыкаешь что не куришь и все

[@user-hk4ec7rd4g]

Я четыре, четвёртый день был тяжелее первых трёх, но я не сорвался, 2 часа, как пятый день начался, как не курю, сейчас спать, а там утро, и в 11 утра будет четверо с половиной суток, как бросил.

[@mirawara8554]

че как успехи?

[@nastyash1266]

За 2 года так мало лайков. А видео оказалось полезным. Лайк.

[@preobrajenskij]

Рад, что видео помогло.

[@user-dh6bt5be8t]

Пить легче бросить чем курить. 24 года пил страшно, бросил сам , не пью вообще уже 14 лет, а вот с курением до сих пор проблемы, хотя сила воли есть.

[@Lena-zipo888]

Таж фигня

[@YouT888]

Самый лучший видео, всё про меня, третья неделя,пока курить хочется.

[@user-ts1sg6vs4o]

Курение не привычка , а зависимость .

[@user-qb3ct2de6v]

Я курил 46 лет ! Три недели не курю ! Но я с деревни ,работаю много ! Магазина у нас нет ,с дачниками не разговариваю ! Но курить не хочется ,у меня силный характер ! Рвет меня сильно ,чтоб закурил ! А вот езжу в город за продуктами ,пью пиво ,курить не хочется ! И последнее ,если бы была возможность я закурил ,,но пол сигареты больше не могу ,противно ! Бросил ,таблетки пил ! Да забыл ,когда настали дни сильно курить хотелось! У меня своя баня ,так парился что на ногах стоят не мог ! Очень сильно помогает и работа !

[@YouT888]

Что это было? Точно этот комментарий вы написали два года назад

[@gal397]

Мне очень понравилось когда вы произнесли "БУДЕТ ОЧЕНЬ ТРУДНО" ум сразу спокойный такой стал. Я видимо в подсознании боюсь того, что как же я справлюсь если для меня это так трудно. А тут почувствовала процесс понимания, некой поддержки, остановления момента "здесь и сейчас" таким какой он есть(без сигарет я имею виду), принятие себя к привыкающему новому более комфортному состоянию, к осознованию этого. Это как-то на психическом плане видимо сработало у меня.

[@user-bm2nw9zq1q]

Большое спасибо за советы!

[@user-ts2nn8ky3m]

Спасибо! Вдохновили !!!

[@user-qx3ud4og1x]

Стаж курения 49лет 6_ойдень не курю

[@preobrajenskij]

Круто, так держать!

[@user-pu9uu3cv1m]

сегодня прям сильно тянет:( посмотрела- не курю уже ровно месяц... надо держаться....

[@preobrajenskij]

Ирина, здравствуйте, расскажите, получается держаться? Если вы опишите свой путь вам будет легче и людям помочь сможете.

[@Barsik76.]

@@preobrajenskij каков процент успешных пациентов в вашей клинике? Сколько стоит лечение?

[@user-ku1sw3hw2s]

Спасибо, док! Мне понравилось! Лайк!

[@preobrajenskij]

Спасибо!

[@user-yk8tv5zg6i]

Спасибо Вам🙏Вы очень правы

[@user-xj8zf3yb2f]

Вам тоже лайк

[@user-bs3ww6xq7f]

Я сейчас курю, но 1 год назад я не курил сроком около 3-х лет. Все было замечательно, даже фиксировал что уже 3 недели и я спокойно ложусь спать, не тянет на балкон курить смысла нет, тяги нет, гармония пришла! Но закурил по глупости из-за женщины одной которой признался в чувствах но она не ответила взаимностью. Хреново было на душе и по дурости решил что раз люди курят от нервов то стоит попробовать этот метод. Скажу так, мне ПРИХОДИЛОСЬ курить насильно сквозь тошноту и головокружение. Меня тошнило , но что бы притупить романтические порывы закуривал. Вот так за 2 недели научился курить) Теперь понимаю что я дебил. Уже 3 года курю но никак в строй некурищих не могу вернуться.

[@opytkulikova]

, Для того, что бы понять почему мы бросив курить и только попробовав через большой промежуток времени выкурить одну сигарету, утром уже бежим покупать пачку сигарет и все началось сначала! Причина заключается в том, что наш организм самонастраиваемая система. Пока человек курит, в организме вырабатывается противоядие к содержимому дыма. Бросил курить, первое время в организме продолжает вырабатываться противоядие. Соответственно идет сигнал в мозг, что накопилось противоядие, которое нужно нейтрализовать дымом от сигареты и нам очень хочется закурить. Если человек позволит себе закурить, то, дым от сигареты попадает в организм, а информация в мозгу от предыдущего способа нейтрализации ядов в дыме уже записана в мозге, поэтому и ВКЛЮЧАЕТСЯ В ОРГАНИЗМЕ ВНОВЬ ВЫРАБОТКА ПРОТИВОЯДИЯ и человек бежит покупать пачку сигарет и начинает курить. Нельзя расслабиться и попробовать закурить хотя бы одну сигарету. Нужно терпеть, дать возможность организму перестроиться и не вырабатывать противоядие в организме. . Если «щелкнуть» по моей фотографии (аватар), то зайдете на канал, посмотрите мой 43 летний опыт курения и все опубликованные видео. Здоровья вам и вашим близким, удачи, мирного неба и до встречи на канале!

[@lla-fh9mu]

Я не курила 4 месяца, а потом начала подходить к курящим. Мне нравится запах сигарет с детства, хотя мои родители не курили. Теперь опять хочу избавиться от курения, но откладываю на завтра...

[@beautybytatsiana6462]

Спасибо)

[@preobrajenskij]

Спасибо за оценку

[@user-fd2pc1vp3u]

Спасибо, за совет. По факту можно применять не только с сигаретами

[@Normalinsan-ws2pe]

а я свой мозг со своими причинами посылал нахер и вот у меня получилос бросить

[@Gennadiy71]

👍👍👍

[@user-wd4id4wx3h]

Дудки,, пять часов не курю и курить хочу , но и состояние как из бани вышел , класс, но раньше такое возникало , после пяти дней , но ни че не болело

[@gal397]

Спасибо большое, я вам очень благодарна, правда🤗🙏👍♥️ Курю 22 года, 2 года как перестала курить сигареты, перешла на вэйпы. Знаю, что к самим сигаретам больше ни вернусь, потому что видела какой вред они приносили сознанию моему, чувствовала как с ним что-то ужасное было, но продолжала курить из-за тяги. Читала в интернете, это у меня конкретная интоксикация была оказывается. Сейчас понимаю, что вэйпы тоже вредны, никотин, яд этот всё -равно там есть. Да и в принципе разницы особо не наблюдаю каких-либо изменений. Единственное голова перестала болеть и не тошнит, как после сигарет. Но это все-раано отрава и зависимость. Всегда думала, что у меня не получится. И физически и психически сильно связана. Кошмар. Прослушала вас и хочется прям ещё раз. Буду слушать ещё, что-то начинаю слышать. Спасибо вам большое 🙏🙏🙏 Здоровье у меня не ахти, конечно хочется бросить уже давно, понимаю, что только хуже делаю себе. Надо ПОВЕРИТЬ мне, что смогу я! Смогу всё же)

[@preobrajenskij]

Спасибо за добрые слова. Надеюсь, все будет как вы хотите..

[@user-pk2mf8fg6h]

Ну как у вас дела с курением?

[@user-vi1cb8wj8k]

Спустя 2 месяца курения Вейпа, я бросил курить.курил по 1,5 пачки в день, с вейпом меньше стал курить, затем реже и однажды утром встал, и не захотел курить. С последней тяги вейпа прошло 3 месяца, не хочу курить

[@gal397]

@@user-pk2mf8fg6h благодарю за вопрос. Признаюсь честно.. ещё на вэйпе. Надо мне ещё раз это видео посмотреть. Оно знаете как происходит.. словно.. привычка закоренелась и стало естественным. На самом деле так не должно быть. Разглагольствования только вижу свои..хочу..надо..это вред, а действий по бросанию не происходит..После Вашего вопроса пришло осознание, что уже давно пора, хватит считать себя слабовольной перед этой зависимостью

[@user-kb3bv6ej2z]

Какие слизняки😆Самый нормальный совет что бы не сорваться,это заниматься спортом и не употреблять алкоголь.С ним срыв гарантирован.

[@user-sy8jv9nm9i]

Спасибо я бросаю

[@preobrajenskij]

Желаю удачи, верю, что получится.

[@user-zx2hn1gk8r]

По своему опыту , очень хорошо помогает таблетки табакс, главное пропить весь курс, не курю уже 4 года, жена тоже с ними бросила. С уверенность могу рекомендовать помогают 100 процентов

[@user-vn2mj6zv9x]

А от электронки помогает ?

[@user-zx2hn1gk8r]

@@user-vn2mj6zv9x даже не знаю, попробуй.

[@user-dw2kq7db7i]

🤣🤣🤣пойду покурю🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-sq6mx4xx1z]

Я не знаю как бы что такое зависимость, я курю всю жизнь, могу не курить и под года и год , потом опять курю и тд , не понимаю я о какой зависимости речь, может кто нибудь объяснит мне ? Спасибо

[@user-rd5jy6nb2s]

Это психическая зависимость - перепрошивка мозга ложными убеждениями , навязанными табачной индустрией и обществом , + нужно знать , чо табак - это наркотическое вещество F17" и как меняет сознание.

[@user-de2ru7oc2z]

Это и есть персонаж это не выдуманный персонаж, это бесы через нас курят

[@aae77]

Не курю 12 дней тьфу Тьфу 😊

[@user-zu7ws8zf6r]

Ломка как такова прошла на третий день, хотелось курить уже раза пять меньше и то периодически , когда вспомню что бросил курить, максимум слово продержаться нужно первые три дня а дальше легко даже от того ,что радуешься ,что не куришь

[@user-fw5ru6gq2f]

Аллена кара прочитали?)

[@user-yi3cw1th8i]

2года помогла

[@user-rl9oo8rw6t]

прикол. "У большинства не получается". А ничего , что 80% людей не курит????

[@Papa-gw9fd]

Просто болтовня. Ничего конкретного, полная шняга.

[@user-hj2mc7cc9j]

Пустота

[@multsadmin]

Балабол. 3 дня максимум, тянет покурить, это физиология.

[@somebodyuusedtoknow4212]

Ну хз,по моему это сугубо индивидуально.Доктор говорит 3-5 недель,вы три дня.я бросал дважды.Максимально было чуть больше года.Так вот меня порой "накрывало" и после 6 месяцев.Ну и после года в период очередной жуткой тяги снова закурил,хотя я был "лайтовым" курильщиком.Срок в сумме 18 лет,но курил максимум пол пачки,чаще всего 6-8 в день

[@user-br8bs5jp1o]

На 4 и 10 день вероятность срыва 100 процентов, это у меня так. Так что, по сути 2 недели ломки, и все.

[@user-db2dw7fg2y]

Не курил месяц легко бросил сразу и месяц не купил из начально так хорошо было всё что болело перестало болеть отдышки прошли и через месяц давления начала зашкаливать сильно закурил нормально стало день курю опять хочу бросить с завтрашнего дня может кто подскажет что в таких случаях делать ведь так хорошо когда не куриш.

[@N1kson585]

Я только один вариант знаю бросить курить, это что бы меня закрыли на месяц в одиночную камеру и только еду давали и все, сам я уже 20 лет с 12 лет каждые пару тройку месяцев пробую бросить и нихрена, даже бывает и часу не продержусь, а как вейпы появились то бывает по три часа лежа в кроватке курю пока сига не сядет

[@user-fg6qn8xz1h]

Я курил 46 лет ! Три недели не курю ! Но я с деревни ,работаю много ! Магазина у нас нет ,с дачниками не разговариваю ! Но курить не хочется ,у меня силный характер ! Рвет меня сильно ,чтоб закурил ! А вот езжу в город за продуктами ,пью пиво ,курить не хочется ! И последнее ,если бы была возможность я закурил ,,но пол сигареты больше не могу ,противно ! Бросил ,таблетки пил ! Да забыл ,когда настали дни сильно курить хотелось! У меня своя баня ,так парился что на ногах стоят не мог ! Очень сильно помогает и работа !

[@arenaofmativation2820]

Табэкс пробовали?!

[@user-fg6qn8xz1h]

Через три дня ровно месяц ,как не курю ! Табэкс пил! Ломает как наркомана , но только дома ! А вот как ухожу в тайгу ,не хочется ни курить ! Самое тяжёлое утро ,пью крепкий чай ! Короче все нормально , а вот вкусовые качества вернулись ! Многие кто бросил курить ,врут что не курят ! Курят !? Но мало две три сигареты в день ! Пойду баню топить ,очень сильно помогает ! Может и я попозже курить буду только по утрам ! Одну две в день ! А может и не буду ! Противно на дым смотреть и вдыхать ! Поживу я пока без сигарет !

[@user-bs3ww6xq7f]

@@user-fg6qn8xz1h вы раньше длинным сроком бросали курить? Я сейчас курю, но 1 год назад я так же не курил около 3-х лет. Все было замечательно, даже фиксировал что уже 3 недели и я спокойно ложусь спать, не тянет на балкон курить смысла нет, тяги нет, гармония пришла! Но закурил по глупости из-за женщины одной которой признался в чувствах но она не ответила взаимностью. Хреново было на душе и по дурости решил что раз люди курят от нервов то стоит попробовать этот метод. Скажу так, мне ПРИХОДИЛОСЬ курить насильно сквозь тошноту и головокружение. Меня тошнило , но что бы притупить романтические порывы закуривал. Вот так за 2 недели научился курить) Теперь понимаю что я дебил. Уже 3 года курю но никак в строй некурищих не могу вернуться. По этому спрашиваю вы ранее бросали на долгий срок? Просто то что вы пишите:" возможно опять вернусь и только по 2 сигарете в день" Это миф вы вернетесь к такому же колличеству что и было у вас. Не делайте так.

[@YouT888]

46 лет стажа и ваши лёгкие выдерживают такую баню?

[@N1kson585]

Но курить не хочется, но рвет меня сильно что бы покурил 😂