Почему выгорают айтишники? / Психологи о том, как работает выгорание и синдроме самозванца в айти

[@Андрей-с1я1л]

Как по мне топ-1 фактор, который заставляет выгорать - отсутствие процессов в компании. Сначала тебе приходится выполнять кучу текучки вместо других отделов, а потом тебе говорят, что ты ничего не делаешь, ибо на свои таски не хватает времени Забить на эту текучку нельзя, и никого не интересует, что большая часть времени уходит именно на нее. В итоге пропадает желание выполнять задачи, потому что тебя сразу же отвлекут на какую-то простейшую или не требующую твоего участия проблему…

[@vitaminia]

Меня вот волнует больше как перестать на дню качаться на эмоциональных качелях, то у тебя ничего не получается, все сломалось, ты ничего не понимаешь - хочешь уволиться, решил задачку - о, супер, я молодец, все решаемо.. Про концентрацию, отдых и тд в самое сердце. Потому что больше всего выгораю из-за того, что выхожу на улицу только по вечерам, не отдыхаю днем нормально, что-то перекушу и тд. Расслабляюсь только в 18.00. А ещё вот про концентрацию дико откликнулось, потому что постоянные письма, телеграм, почта, созвоны, это дико отрывает и ты начинаешь беситься. Спасибо за подкаст

[@HeliodoroSampaio]

О, я как раз один из тех, кто столкнулся с выгоранием, работал в общепите несколько лет, так выгорел, что решил уйти в айти, отучился в Skypro, боялся, что пожалею, но сейчас знаю, что сделал правильный выбор, в пользу себя, а не других!

[@MsKRAUS]

Эх боты боты) трафик менеджеру не зачет за такой подход, репутацию понижаете свою

[@МашаВоскресенская-я3д]

В общепите выгорели??? От чего?)

[@rgm3381]

@@МашаВоскресенская-я3д от скотского общения. там везде отношение, как к скоту

[@davidmares6053]

Interesante, gracias