Пожилые новости:

💜 Привет!
Как понять, что именно у тебя болит?
Как понять, что дело в психосоматике?
Почему мы испытываем физическую боль из-за тревоги?
Разбираемся в новом выпуске ОТО #отометодология.
___
💜ОТО-МЕДИТАЦИЯ ТУТ: • ОТО-медитация: отпуска... 💜
___
00:04 - начало
00:54 - про ОТО-Тело
01:32 - психосоматика и ее причины
02:42 - почему болит тело и при чём тут голова
02:54 - о том, как люди не знают своего тела и почему всё гораздо проще
04:12 - психосоматика и мышечные зажимы
06:22 - локализация болей и как понять, что болят именно мышцы
06:47 - моя история: межрёберная невралгия, головные боли и что с этим делать
07:31 - помоги себе сам
08:44 - как я сама себя вылечила
11:35 - тревога как причина психосоматики и болей
11:55 - тревога и медитация
12:13 - как отпускать тревогу и переписывать свое прошлое
12:50 - ОТО
14:40 - пака!
___
💜Как достигать целей быстро? Приходи в клуб по Осознанию: oto-meto.media...
Телеграм создателя ОТО: t.me/olimpieva
Сайт проекта: oto-meto.media/
----
Что такое ОТО: oto-meto.media...
-----
#саморазвитие #отомето #отометодолгия #психология #медитация #самопрограммирование #олимпиева