Zapomněl jsi na kvalitní a dlouhý spánek a na vodu kdy to je dost klíčový v dietě
@magikafoncary765 Жыл бұрын
Kdyby to bylo tak jednoduche s tim kalorickym deficitem :)))
@notchapple1252 Жыл бұрын
ale vsak je
@magikafoncary765 Жыл бұрын
@@notchapple1252 Ne neni. Jsou lidi, na ktere kaloricky deficit proste nefunguje.
@jirijurasek2949 Жыл бұрын
@@magikafoncary765 jak na tebe nemuze nefungovat kaloricky deficit? 😂😂😂
@notchapple1252 Жыл бұрын
@@magikafoncary765 doufám, že je to je sranda xdd
@magikafoncary765 Жыл бұрын
@@jirijurasek2949 Nechapu, cemu se smejete. Zkuste si napriklad poslechnout podkasty fitnes 007 na tohle tema. Tech lidi jsou mraky. Vcetne me. Rok s tim bojuju a ani po roce jsme nenasli optimalni prijem, pri kterem telo bude spalovat tuk. A s nejakyma tabulkama, ktere vam vyplivnou cislo po zadani 3 informaci na me ani nechodte
@alexm.8412 Жыл бұрын
Co je obtížnější ? Hubnutí nebo přibírání ?
@dominikklon1985 Жыл бұрын
pribirani, pokud ses hubenej, hubnuti, pokud ses tlustej
@TheRyan2900 Жыл бұрын
Každej řeší hubnutí ale jak mám přibrat to už nikdo.. na to by se mělo natočit video
@alexm.8412 Жыл бұрын
@@TheRyan2900 pravda, ja bych to ocenil 👍
@dominikklon1985 Жыл бұрын
@TheRyan2900 ale jo prosimte, resi to vsude.. Bulking phase.. Proste zeres hodně a v tom jidle musi byt dost bilkovin.. Nemusíš si pocitat kalorie, staci si kazdy den stoupnout a videt jestli pribiras nebo ne
@lukasnovak564 Жыл бұрын
Nevíte kde bych mohl dohledat tu studii o bílkovinách ?
@notchapple1252 Жыл бұрын
ID: 42069
@lukasnovak564 Жыл бұрын
dík @@notchapple1252
@slabkohanys Жыл бұрын
Ahoj, po vánocích jdu do diety a zajímalo by mě jestli bych měl pre workout vyřadit nebo ne.
@smej7231 Жыл бұрын
proc po vanocich a ne hned?
@slabkohanys Жыл бұрын
@@smej7231 protože do konce roku budu bulkovat
@Rejdouvejn Жыл бұрын
proč bys ho vyřazoval? :D
@majitelzemekoule1887 Жыл бұрын
rozhodně protože koffein spaluje
@bretislavcernota8636 Жыл бұрын
Špatný přístup.takovym způsobem se ktomu nikdy nedokopes a budeš to pořád odkládat
@pavelkolator4298 Жыл бұрын
to je blbost telo si vzdy pri extremu sahne do svalu, vzdy uprednostni svaly
@lukasd6259 Жыл бұрын
tělo "spálí" svaly spíš při extrémní dietě, viz přípravy kulturistů na závody.
@sammywinchester6261 Жыл бұрын
Proč mudruje o hubnutí někdo kdo vypadá jak kdyby v životě nedržel dietu?
@apoffisal9107 Жыл бұрын
Jelikož je to profesionální naturální sportovec a trenér, kterej tomu rozumí. A nemá problém jak s nabíráním, tak rýsováním.
@sammywinchester6261 Жыл бұрын
@@apoffisal9107 aha a víš ze v dnešní době tím “profikem” muže bejt kazdej? Stačí zajít na kurz
@LucaS-qq9cy Жыл бұрын
Určite tu bude zaujimat niekoho tvoj nazor pane anonyme...