Podcast 145 // Valde menee kisaamaan

Powerbank petti ja alkuosa podcastista jäi kokonaan nauhottamatta, tai siis kyllä nauhotti, mutta tyhjää, joku ikävä bugi kun virrat katkes. No alussa juteltiin Japanin reissusta, joten sitä ei tässä. Allu menee SKL SM-kisaan ja tässä spekuloidaan sitä dieettiä, lääkkeitä, kaloreita ja aineenvaihduntaa.
► Liity kanavan tukijäseneksi 2,99€/kk | tinyurl.com/5y...
► PPS-SHOP www.pps-shop.f... | -10% koodilla PAKKOTOISTO
► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU | adtr.co/8LnHj0 | -15% KOODILLA PAKKOTOISTO15 useista merkeistä
► nikotiinipussi... | -5% normihintaisista koodilla PAKKOTOISTO
► GAZOZ: www.gazoz.fi | -10% kaikesta koodilla PAKKOTOISTO
► IG: pakkismike / mikesirenphoto / pakkotoisto_com
► FORUM: keskustelu.pak...
► PORTFOLIO: mikesirenphoto.com
► SKL: www.suomenkeho...
► NOCCO: nocco.com/fi/
► H&T Sport Future Health: www.ht-sport.fi
► Jos haluat tukea Pakkotoistoa, kiitos! www.paypal.com...

[@jansundell-drbody8559]

Hienoa huomata, että nykyään on rehellistä puhetta dopingista. Kiitos tästä hyvät herrat.

[@xheir]

Samaa mieltä. Se "syön vain kreatiinia ja maksaa vaikka olen turun linnan paskahuussin kokoinen ja yhtä pehmeä" - puhe on raskasta. Varsinkin jenkeissä sitä näkyy paljon.

[@jormaxsi6968]

Kovaa settiä ! Harmi vaan kun vajaat 43min pitkä 😢 olisin voinnut kuunnella äijien höpinöitä vaikka 3h 😅

[@BULOPI]

Kiitos!

[@pakkismike]

Kiitos Bulopi!

[@albertto]

Voihan Allu sentään😮 toivottavasti ei käy Joet

[@arironnberg3056]

nää on kyllä hyviä nämä Miken ja valden videot iso kiitos ja valdelle tsemppiä kisoihin

[@aleksivakevainen1291]

Nyt malttia, mut täysillä grindaat silti loppuun asti, lopussa kiitos seisoo. Ja tätä on odotettu!

[@MeditationMindless]

Time to last dance!

[@sampsukka95ify]

Hell yeah!! Voitto kotiin!

[@arironnberg3056]

miksei sinne kisaa voi mennä ilman mitään pillereitä ....tä....tä

[@Jari1973]

Kiitos videosta! Tsemppiä Allulle .. päivityksiä odotellaan..

[@tommilamminaho1977]

Iso kiitos Mikelle podcastista 👍 Näitä on ilo kuunnella... Toivottavasti matkan aikana tulee lisää päivitystä... Tsemppiä 💪 Allulle kohti lavaa 🏆

[@melonifin]

Mikä on nettohiilari? Netto tarkoittaa lukemaa tarvittavien vähennysten jälkeen.

[@pakkismike]

Ajattelet liian vaikeesti. Se on vain sanonta lajin sisällä.

[@markuskarinen9421]

Allulle tsenppejä kisaan ja törkeän hyvä piristys tää video tälle päivälle kiitos t.mekke79!!!)

[@SuomiLeijona]

Herra Pakkotoisto on varmasti hyvä apu Allun projektihin, tsemppiä Isännille.

[@heikkisonkamuotka1833]

Parsat ko heittää uunin pellile, suolaa ja pippuria päälle nii maistuu ihan ok👌

[@jarinevalainen1775]

Mikeltä hyvä pointti hän on mestari kameran takana ja kuvannut paljon bodareita ja kuvista löytyy varmaan allulle parhaat poseeraukset tsemppiä kisoihin 😁

[@eugenepowerhouse2487]

Hyvin se menee ja kovasti tsemppiä! Ja poseerauksesta, miten ois Mikan kanssa Allun matkalta joku posejakso, missä käydään läpi hommia?

[@henrykilkki6693]

Maximum attack Allu 🥇

[@ossiossi]

Loistavaa pohdintaa ja loistava video ! Pinaatti on kans hyvä, parsan lisäksi dietil

[@geijjo2222]

Mistä noita Star Wars kalusteita saa ostettua? Hyvä jakso ja tsemit Allulle!

[@timotapsa4766]

Hyvä video ja mikelt hyviä pointteja. Itsel takan eka dieetti ja kyl se tosi yksilöllistä on mite mieli ja keho kelläkin reagoi. Itel alkuu hiilari painotteinen mut loppuu kohden hiilarit läks suht minimiin ja rasvat oli melko alhaalla. Mieli no ei vituttanu mut väsytti loppuu kohden ja paino tippui hyvin ja kiristyin. Oli myös tankkauksia muutama jotka itsel kiihdytti rasva-ainevaihduntaa mut ei varmaa jokaisel toimi näin läheskään. Ehkä se jokaisel sama et se tulee helvetisti painamaan et siin kyl haastetta sit mentaali puolelle. Mut joo mukava kuunnella ja tsemppiä allulle.

[@lekak3028]

Jussi Vilkkilän poset viime kisoissa on hyvä esimerkki siitä, kun taitava poseeraaja opettaa poseeraamaan, kuten hän itse. Nimittäin Nyyssiksen poset ei yhtään sopineet Jussille

[@Kanava.357]

Valde on kyl niin komiassa lihassa että vahva veikkaus: Voitto kotiin

[@TuningPV80cc]

Asia settiä, todella mielenkiintoista! 🙂

[@aave4]

Ai että ku alko muna seisoon, nyt vaan kovaa ajoo!

[@juhahyppanen4617]

Aivan huippu settii! 💪

[@mcgyver4116]

Hyvää juttua! Tsemppiä jätkät

[@huntergun1446]

Siellä täällä tuntu et Allu räjähtää kohta ku vinkkejä ja neuvoja tuli reilusti. Mutta varmasti Mike ihan hyvää hyvyyttään koitti neuvoja antaa.

[@Jm-qv1bv]

Hyvä Allu!!!

[@iotop3674]

Loistavaa ☕😎

[@hessez]

Toivotaan että preppi sujuu hyvin loppuun asti, syksyä odotellessa!

[@Weggsi]

Nyt tarvitaa video Kokataan parsaa allulle.

[@mikkovirtanen9866]

PArsakaali on paras vihannes. Syön joka päivä raakana koska makua eniten raakana. Porkkanaa menee myös joka päivä.

[@cozycomfy1819]

Fuck yeah

[@mikahynninen6964]

Valde liikaa ressaa tosta dietistä kuuntelis Mike sinuu mitä sanot eikä tekis mielessä sitä diettii liian vaikeeksi

[@ahlmanintie8011]

Hienoo et Allu menee kisaan!

[@Roksu95]

Kale ja Valde😂