Podcast #4 Czy masz objawy mgły mózgowej?

Podcast Medycyna Integracyjna powstał dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoje zdrowie pod każdym względem. Mówię o aktywności fizycznej, zdrowych nawykach, jedzeniu, emocjach, naszych przekonaniach i relacjach między tymi czynnikami.
SPOTIFY ►open.spotify.c....
iTUNES ► podcasts.apple....
SZKOLENIA/GABINET/BLOG ► projektmasaz.pl
FACEBOOK ► / projektmasaz
INSTAGRAM ► / projektmasaz
Kliknij tu, aby subskrybować nasz kanał ► bit.ly/1rbgwyp
Zapraszamy do gabinetu ► www.projektmasa...

[@canismajoris7659]

a czy mgła mózgowa moze być efektem depresji i odizolowania od ludzi?

[@venka]

hmm.. miałam poważny wypadek, uszkodzony mózg i słuchając kiwam głową prawie cały czas potwierdzając - "tak, mam.. tak, mam... tak, mam... itd" wszystkie te objawy które wymieniasz, problemy z pamięcią, koncentracją, zwolnienie z myśleniu i planowaniu - wszystko to w porównaniu do czasu sprzed wypadku - zwalałam te objawy, które tutaj opisujesz na uszkodzenie mózgu co może jest prawdą, ale może tez jest prawdą, że uszkodzenie wywołało mgłę mózgową jako skutek. Ciekawe czy wprowadzenie rzeczy które proponujesz odnośnie snu, diety, uzupełnienie niedoborów i reszty, mogłoby coś poprawić, czy to po prostu kwestia uszkodzenia które z czasem, z czasem będzie sie zmieniać, jak będą zachodziły zmiany w mózgu

[@elwiraniksa9367]

Mam dokladnie ten sam problem. Trwa juz 20 lat i z roku na rok jest gorzej. Czy próbowałaś wprowadzić te zalecenia? Zglebilas temat i masz efekty?

[@venka]

​@@elwiraniksa9367 wiesz co, nie pamiętam teraz na jakim wtedy byłam etapie, ale ok 1,5roku po wypadku i jeszcze wtedy mocno odczuwałam te rzeczy o których wspominam - problemy z pamięcią, koncentracją itp, wtedy kontrast ze stanem sprzed wypadku był bardzo duży. Jestem typem analityka, osoby szukającej rozwiązań i eksperymentuję na sobie jeśli problem mnie dotyczy. To nagranie też na pewno mnie zainspirowało i ma swój wkład w moje eksperymenty. Po kolejnym roku teraz widzę, że te moje objawy były związane z krwiakami i uszkodzeniem mózgu, ale mózg jest super tworem i powoli wraca do siebie na tą chwilę bardziej młodnieje niż się starzeje jeśli chodzi o jego działanie bo te problemy są rzadsze i mają mniejszą intensywność:) Wtedy to były dla mnie problemy ale też utrudnieniem było to, że miałam bardzo mało siły, energii życiowej i motywacji w ciągu dnia, duża senność i przez to nie miałam siły żeby zadbać o siebie. Jak jednego dnia dałam z siebie więcej i byłam prze stymulowana to potem jeden, dwa dni potrzebowałam przesiedzieć w ciszy żeby zebrać siły na kolejne wyzwanie. Stopniowo jak miałam więcej siły życiowej wprowadzałam różne zmiany. Więc efekty mam. Częściowo przez czas, który minął od wypadku i regenerację a częściowo przez to że odzyskując siłę dbam bardziej o siebie - tak jak dbałam przed wypadkiem interesując się tym jak żyć i długo, i zdrowo. W to wlicza się właśnie dbanie o sen, dietę, aktywność o których Maciek tutaj mówi i inne patenty na ćwiczenie koncentracji, pamięci - stymulujące mózg.

[@EnigmaEdyta3737]

Mam borelioze i depresje lękową i pustke w głowie,wszystkie objawy mgły mózgowej

[@marzenkamalaga3457]

Potency Nie jestem uzależniona.. A problem się pogłębia

[@maciejduczynski4088]

No właśnie, bo przyczyn jest znacznie więcej.

[@anian4742]

wszystko to jest też przy boreliozie

[@ThePowerlz]

problem bardzo powszechny u osob uzaleznionych spowodowany rozregulowaniem receptorow dopaminy

[@maciejduczynski4088]

Zgadza się, ale to nie jedyny czynnik!

[@baran3315]

Właśnie od pewnego czasu sie zastanawiam jak uzależnienia wplywają na ryzyko parkinsona. Ktos uzależniony np. od hazardu latami "zalewa się" dopaminą i rozwala receptory dopaminowe. Widziałem badania, że osoby uzależnione od porno mają wyraźnie zmniejszoną ilość substancji szarej w mózgu. Aż dziwne, że jeszcze nie ma badań jaki jest związek parkinsona z uzaleznieniami. Chyba, że ja nie umiem szukać. Jakby ktoś coś miał to niech tu wrzuci link czy coą

[@annakowalska7666]

Po covit od trzech miesiecy mam problem z pamiecia...Generanie to,, cos''opentalo mnie nagle i nie wiem jak sie z tego uwolnic.Pracuje z klientami wiec nie moge sobie pozwilic na patrzenie w sufit albo szukanie slowa jak przedszkolak... Ani jeden lekarz nie wspomnial o witaminie B... Masakra

[@venka]

@@annakowalska7666 nie mam wiedzy o koronie i tym z czego wynikają problemy z pamięcią po chorobie, czy to jakieś uszkodzenie mózgu czy co.. Rozumiem, że czujesz się teraz bezsilna i chcesz znaleźć jakieś rozwiązanie :) Możesz przystymulować mózg i pamięć jakimiś ćwiczeniami dla dorosłych albo dzieci typu gra w memory, nauka języka czy nawet samych słówek kupując fiszki żeby przypomnieć mózgowi że umie. Może takie ćwiczenia zadziałają jak kopniak i na początku wzbudzą frustrację jak nie będzie szło ale mózg z czasem zacznie lepiej pracować. Często wyjście ze strefy komfortu, które bywa trudne i niewygodne daje efekty lepsze niż czekanie aż samo wróci. Piszę to jako osoba po wypadku która największe i najszybsze zmiany zauważyła po tych mocniejszych "kopniakach" - bardzo niekomfortowych. Warto spróbować bo raczej Ci to nie zaszkodzi a może ewentualnie pomóc jeśli chcesz być sprawniejsza w pracy i w życiu :) Powodzenia 🤗💪🧠