Podcast do Biegania #25: Jak dobrze wejść w sezon startowy?

Początek sezonu biegowego to czas, kiedy możemy jak najwięcej zyskać, jak i … zepsuć w przygotowaniu na czekające nas wyzwania na cały rok. O tym, w jaki sposób zaplanować swój sezon, jak mądrze zbudować bazę tlenową i jakich błędów uniknąć podczas tworzenia fundamentów na cały rok rozmawiam z Natalią Tomasiak, której chyba nie trzeba nikomu przedstawiać.
Chcesz posłuchać rozmowy w innym miejscu?
Tutaj: treningbiegacza.pl/artykul/pd... znajdziesz wszystkie linki.

[@joanw]

Świetny materiał!

[@ewelinarazniak8283]

Trafiłam na Was przypadkiem szukając podcastow do mojego długiego wybiegania - dzieki Wam nioslo mnie dzis wspaniale! 😃 🙏 róbcie to dalej, mega wartościowe, motywujące materiały❤️

[@przemysawniemczuk732]

Dziękuję bardzo :)

[@zielonebieganie]

❤😊

[@tomaszijusz7741]

Ciekawa tematyka, chętnie wysłuchałem do końca. Nie rozumiem jednak dlaczego uznano, że nie warto przedstawiać gościa. Nie wiem kim jest Natalia Tomasiak. Szkoda, że prowadząca też nie zechciała się przedstawić.