Podcast VDMC 007 - Lidando com as emoções.

[@c.b.8411]

Nossa, poucas vezes recebi tantas dicas úteis ao mesmo tempo. Sou hiper ansiosa, já pratico as respirações mas preciso de outras dicas, e estas aqui foram muito boas. Obrigada e continue sempre!

[@vivianlane3328]

Muito rico esse conteúdo. Eu uso algumas técnicas, acho que já conversamos sobre isso. Vou tentar o gelo no rosto, uma máscara gelada já vai entrar na minha lista de compras :)

[@selmapereira6357]

Sou sua seguidora no X e agora no seu podcast. Abordagem clara, didática e eficiente! Muito, muito, obrigada pela sua generosidade em nos ensinar sobre saúde mental! Gratidão! Você é maravilhoso! 🥰

[@dreduardoj.s.honorato6547]

obrigado :****

[@marinafernandes8249]

Você é um ensinamento, amo te ouvir!

[@dreduardoj.s.honorato6547]

muito muito obrigado :)