Você conhece a técnica Mindfulness?

[@JoaoLucas-hc4jt]

Mindfulness é um estado da mente que podemos alcançar com a meditação, mas não apenas com ela. A ideia é focar no presente (aqui e agora) sem críticas ou julgamentos. Também podemos fazer isso em tarefas do dia como quando caminhamos ou comemos por exemplo.

[@marinacoelho1818]

Estou realizando e estou gostando muito. São 8 semanas. Cada semana um áudio. Como disseram, ficar no aqui e agora.

[@odetevinhas8372]

Um psiquiatra me recomendou fazer essa Terapia. 💗 e um Padre muito cheio de Unção, tbém. 🛐

[@AliceLopes-p8e]

Amei amei beijinhos de Portugal ❤❤🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🙏👍

[@terapiacognitivaonline]

Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)

[@AliceLopes-p8e]

Parabéns estou a gostar obrigado beijos de Portugal ❤🙏👍😘❤️😆

[@terapiacognitivaonline]

Saudações

[@marciapelagio9696]

há algum tempo que já faço força pra viver o agora ...obrigada adorei

[@AliceLopes-p8e]

Boa tarde gostei de ouvir obrigado bjs de Portugal 😘🇵🇹🇵🇹

[@terapiacognitivaonline]

Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)

[@AliceLopes-p8e]

@@terapiacognitivaonline Amei esse vidio 😘🇵🇹

[@taniareginadeoliveira2671]

😊

[@rosecosta374]

Gratidão pela leveza e profundidade das suas informações Diego, 🙏

[@filipesilveira4272]

Muito bom, tava pesquisando.uma meditação mais científica, e cheguei aqui

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@projetocolorrindo]

Adorei. Estou seguindo o canal.

[@rosamariaribeiromeyrelles1184]

Ja vou comecar estudar ebook

[@newbetcostaneres3167]

Parabéns! Ótimo video...

[@rosamariaribeiromeyrelles1184]

Veio de encontro ao q precisava

[@nyyya9985]

Tive que assistir o vídeo 2 vezes, devido não conseguir focar 😔 +uma inscrita 👌👍

[@kymr0]

Eu fiquei voltando várias partes, logo que eu percebia que tinha me distraído nos meus pensamentos rs, mas vamos conseguir melhorar! :)

[@AntoniaSilva-zn3nt]

Gostei demais

[@GilMonroe]

Gostei bastante!! Vou tentar! :)

[@RosaneMoura-q7g]

Sou bipolar a medicação ajuda melhorar ameniza os sintomas

[@gabrielabortolotto1881]

Cara, adoro seus vídeos! Parabéns pelo canal! TCC

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)

[@tiagosebastiany7829]

Muito bom !!

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@rosamariaribeiromeyrelles1184]

Falou tudo

[@BlogdoBenOliveira]

Vídeo bacana. Que mais pessoas conheçam ;)

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)

[@euclidesneto6154]

@terapiacognitivaonline gostaria de entender uma questão: na pratica da observação passiva dos pensamentos sem julgamento como é orientado no mindfulness ocorre uma ausencia de enfrentamento das questões psicologicas, pois não existe questionamento diante dos pensamentos disfuncionais... no caso do questionamento socratico e na epr ocorre um enfrentamento que na pratica da aceitação sem questionamento não existe... como consiliar a pratica do julgamento com a pratica do não julgamento? Qual abordagem é mais eficiente?

[@terapiacognitivaonline]

Esse vídeo pode ajudar: kzbin.info/www/bejne/aZ-reKt8lL-HrNk

[@luciliacamposdeoliveira1444]

como faço para receber o e-book grátis eu ja me inscrevi no canal mas ainda não recebi o e-book. Obrigada

[@Marina-iu4qr]

Olá. Você acha que a prática de mindfulness é compatível com a abordagem psicodinâmica?

[@terapiacognitivaonline]

Com tudo

[@cidaferreira3216]

Vc teria sugestão de livro para para que possamos entender melhor sobre essa técnica?

[@veronicasouzagtrsantos7307]

Tem o poder do agora

[@franciscasantosfreire9215]

O que faço para parar de nos traumas do passado? Fico em sofrimento 25horas

[@Marina-iu4qr]

Oie. Recomendo psicoterapia EMDR.

[@gomesmonteiro22]

Eu tenho tdah pra mim n funcionou essa técnica.

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.