[PODCAST] Well-Being | EP.20 - อาหารบำรุงไต กินอย่างไรให้ไตไม่พัง

ไม่ใช่แค่ ‘กินเค็ม’ ก็เสี่ยงเป็นโรคไตเสื่อมได้
คนไทยติด 1 ใน 5 ประเทศที่มีอัตราการเกิด ‘โรคไต’ สูงที่สุด และปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลให้นำไปสู่โรคไตได้ก็คือ ‘พฤติกรรมในการเลือกรับประทานอาหาร’ ที่ไม่ใช่แค่เรื่องโซเดียมจากรสเค็ม แต่ยังมีอาหารอีกหลายประเภทที่หากรับประทานในปริมาณที่ไม่เหมาะสมก็อาจทำลายไตของเราได้
.
วันนี้ Mahidol Channel Podcast รายการ Well-Being สุขภาพดี ชีวิตดีสร้างได้ โดยอาจารย์เต้ อ.ดร.ระพี บุญเปลื้อง หัวหน้าภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล และ คุณเอ็กซ์ ดร.วนะพร ทองโฉม นักวิชาการโภชนาการ งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะมาแนะนำกลุ่มอาหารที่ช่วยบำรุงไตและเทคนิคการลดโซเดียมในมื้ออาหารที่ทุกคนสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ เพื่อให้ไตของเรามีสุขภาพที่ดี
___________________
#WellBeing
#MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel
#คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีมหิดล #MURA
--------------------
📌ช่องทางการฟัง Podcast
Spotify: spoti.fi/31v1Rmx
Anchor: anchor.fm/mahidolchannel
Apple Podcasts: apple.co/2Oxp5FN
--------------------
KZbin: / mahidolchannel​​
Facebook: / mahidolchannel​​
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: www.mahidol.ac.th/th​​
Website | channel.mahidol.ac.th/
คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล | science.mahidol.ac.th/​
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | med.mahidol.ac.th

[@ktss1378]

ระวังการกินทุกย่างก้าว... เป็นโรคขาดสารอาหาร... เป็นโรควิตกกังวลเรื่องการกิน.... ยังงัยๆ ก็ต้องแก่ ... ต้องเจ็บ... และต้องตาย.... ก็กินไปเถอะ... แต่ต้องออกกำลังกายตามสภาวะร่างกาน อายุ... เป็นประจำ...

[@galaxzy1785]

ลองเป็นเมื่อไหร่ ไอ้คำว่า กินๆไปเหอะ ยังไงก็ต้องตาย แต่กว่าจะตายนี่ซิ ทรมาน มันจะเปลี่ยนเองอัตโนมัติ

[@Jinthokung]

12:15 โปรตีนจากพืช จะทำให้ไตเสื่อมช้ากว่า โปรตีนจากเนื้อสัตว์ 13:26 การเลือกไขมันที่ดี 14:08 ดื่มเท่าไหร่ จึงพอเหมาะ พอดีในคนปกติ (ถ้าไตเริ่มเสื่อมต้องปรึกษาแพทย์) 15:18 คำแนะนำสำหรับผู้ที่ไต เริ่มเสื่อมแล้ว 18:42 ข้อระวังในการใช้ โพแทสเซีมคลอไรด์ ทดแทนความเค็ม ในผู้ป่วยโรคไต 19:48 สรุปข้อแนะนำป้องกัน ไตเสื่อม

[@user-ib7lk3wr8y]

ขอบคุณค่ะตอนนี้พยายามทานเนื้อหมูให้น้อยลงและทานเน้อปลาทุกมื้อรวมทั้งผักด้วยค่ะส่วนผลไม้ก็ทานเป็นบางอย่างค่ะ

[@user-tt2mi3ow2p]

ปลา 🐟 ผัก 🌿 เผือก มัน 🍐 ถั่วเหลือง จบครบ

[@user-rr9ij8li6k]

ไม่กินน้ำหวานเลย แต่กินข้าวขาวเยอะ เป็นเบาหวาน แถมไตเสื่อมระยะกลาง ชีวิตหนอ

[@user-kk2xu6mr4z]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ🙏🏻

[@user-mz4zy6tn9b]

เป็นความรู้ที่ดีมากค่ะ

[@mathooparneethaipukdee]

ขอบคุณค่ะกับสาระดีที่เป็นประโยชน์

[@Madeaw]

ผมอยู่ต่างจังหวัด คิดว่าเกิดจากยา ลูก กลอน ยาแก้ปวดเมื่อย คนทำงานใช้แรงใช้กัน ทุกคน อันตรายมาก

[@chanaronnakiet7218]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ

[@natratrittisang9987]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@pituksongtum1210]

ชอบมาก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ มีประโยชน์ มาก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[@lawanchandruang9244]

ขอบคุณข้อมูลดีๆเข้าใจได้ง่าย มีค่าทางความรู้มากค่ะ

[@sridarutprikong]

ขอบคุณมากค่ะชอบมากค่ะ👏❤

[@natratrittisang9987]

เป็นความรู้ที่ใหม่และดีมากๆนะค่ะ.ขอบคุณมากจริงๆ.คะ

[@yemkonhongha8148]

Thai healthcare system is the best in our ASEAN. Every Cambodian people love and trust thai healthcare. ❤❤❤

[@user-wv1ok2wb9y]

คุณหมออธิบายได้ดีมากค่ะ​ ขอบคุณค่ะ

[@user-gq4xf4dm9m]

ดูๆจากที่อธิบาย ผมว่าไม่ต้องกินอะไรเลยดีสุด😅 ล้อเล่น กินให้แค่พออิ่ม กินแต่น้อย กินให้หลากหลาย ออกกำลังกาย พักผ่อนเยอะๆ

[@user-do6tq8fc4e]

ขอให้มีรายการดีๆแบบนี้ตลอดไปนะคะ

[@pitsawansukmek178]

ขอบคุณสาระดีๆค่ะ❤❤❤❤ หมอที่ดีก็คือตัวเรา👍👍👍

[@AndooPr]

พูดเข้าใจง่าย ชัดเจน ดีมากเลยค่ะ

[@tippawanglinsuriyasak1481]

ขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่ง ที่ความรู้ และแนะนำในการรับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์มากที่สุด ค่ะ 🙏🙏🙏 💝 👍👏

[@somphiarrakyot9400]

ขอขอบคุณที่ให้ความรู้❤❤🎉🎉😅

[@aroonburanasakorn5553]

ให้คำแนะนำำด้ได้ดีมากครับ ชัดเจน ขอบคุณครับ

[@user-bi8nw2kb6x]

ขนมขบเคี้ยว อาหารกลางวันในรร.ก็มีส่วนมากเลย ไม่ควรมีเครื่องปรุงให้เด็กเติมตามใจชอบ

[@user-fv9zk9pr8g]

❤❤❤❤ฟฟฟฟ

[@somphetjongrak9791]

​ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอที่ให้คำแนะนำค่ะ

[@user-sv9er9th3l]

ขอบคุณ​มาก​

[@user-sw7md6lm9h]

ดีมากค่ะ เยี่ยมมากค่ะ

[@user-lc6hi5rk2n]

ขอบคุนค่ะคุณหมอสำหรับสาระดีค่ะ

[@bkkenekeo3530]

Very good talk Show

[@souwakonsouwakon8773]

ได้รับข้อมูลดีมากๆขอบคุณค่ะ

[@user-vv9zh5mv2l]

ขอบคุณมากค่ะ

[@ChumphonChai]

ขอบคุณครับ

[@pornthipabaumann8245]

ชอบคุณหมอคนนี้มากๆเลยค่ะ❤ อธิบายได้ดีมากๆ พูดชัดเจนดี พูดไม่เร็วไม่รัว ทำให้เข้าใจได้ทุกคำ ชัดเจนมากค่ะ. ชอบ, ❤ รักนะคะ . ขอบคุณมากค่ะ

[@masmas775]

ฟังแล้วขอให้เดินสายกลางครับ เดียวจะไม่ได้กินอะไรสักอย่าง

[@user-gi4it9up6u]

คุณหมอเก่งมาก อธิบายชัดเจน ขอบคุณที่ให้ความรู้ ขอติดตามตลอดค่ะ

[@user-hq6mm3ed4c]

😊😊

[@user-hc5ht1hv6x]

ขอบคุณที่คุณ หมอสอนวิธีดูโรคไตค่ะ มีความรู้อย่างมาก และเป็นประโยชน์ต่อการดูแลผู้สูงอายุค่ะ

[@thonchannaoung4227]

ไตข้างเดียวคะบางครั้งก็ชอบรสจัดคะส่วนมากจะทานจืดบ้างนะคะพวกผักทานทุกชนิดคะไม่เข้าจัยยุดีคะ.ขอบคุณคัที่ให้ความรู้นะคะ💜🙏

[@vithukichodhan5874]

A very good show and easy to understand from the two doctors explaining more my own health. Very Grateful.

[@user-fh6pz4pn2d]

ขอบคุณจากใจ❤เบาหวาน133.ความดันสุงมาก.ตอนนี้120กว่า.ไตมาแล้วค่ะหมอบอก71.เริ่มลดทุกอย่างค่ะ

[@user-hz6rx8mo7u]

ขอบคุณนะคะที่แชร์บอกค่ะ

[@unknownchanneltv6988]

มีกำหนดปริมาณโพแทสเซียมจากอาหารที่พึงบริโภคต่อวันไหมคะว่าควรกินวันละเท่าไร ขอบคุณค่ะ

[@vipannie1]

ตอนนี้ที่บ้านมี วิตามิน C, D, Bรวม, fish oil, calcium, calcium citrate, magnesium, lutein & zeaxanthin, zinc ถ้าตอนนี้ไตเสื่อมระยะที่ 2 ควรทานพวกนี้ต่อไหมคะ หรือทานได้แค่ตัวไหน ตัวไหนควรหยุดคะ

[@user-ib7lk3wr8y]

ขอบคุณค่ะมีความรู้มากเลยค่ะตอนนี้ไปเช็คร่างกายมาเป็นหลายโรคเลยค่ะอย่างแรกคือไตมีค่าระดับที่2,เบาหวาน252,ความดันนิดหนึ่ง,เลือดจาง,ปอดมีจุดเล็กเป็นจุดเก่าคุณบอกมาค่ะต้องทานอาหารแบบไหนค่ะถึงจะดีค่ะ,ขอบคุณค่ะ

[@user-hj4cc3kf3j]

ออกกฎบังคับให้ลดปริมาณความเค็มในผลิตภัณฑ์สำหรับบริโภคเหล่านั้น และติดตามผลลัพธ์ของการออกกฎนั้นๆอย่างสม่ำเสมอครับ

[@damrong4448]

ช

[@pattharamonpalikanon7047]

ๆ

[@HalfLash]

จริงค่ะ ขนมซองเช่น ชิ้ป มันฝรั่ง ปลาทู มาม่า เค็มจริงๆ แต่จริงๆ นอกจาก โซเดียม กินโปรตีน นำ้เต้าหู้ ผักเขียวบางชนิดมากๆ ดื่มนำ้เยอะเกิน กินไวตามินพวกอาหารเสริม ก็มีผลกระทบต่อไตได้

[@vacharasongsaengcharoen8294]

@@damrong4448 แ ท

[@user-hx8ee4ll8d]

ในน้ำส้มสายชูมีโซเดียมไหมคะ

[@meawzhan-rl5hq]

ไตระยะ3กินอะไรได้บ้างไม่ได้บ้างคะ

[@user-gy2lv2nu6r]

❤ได้ประโยชน์มากค่ะขอบคุณคุณหมอมากค่ะมีคำแนะนำดีดี🙏🏻👍ไม่ให้เป็นโรคไตค่ะสวัสดีค่ะ💚💜

[@user-fs2ij3ev4c]

ไตเสื่อม มั่นใจมหิดลรักษาได้ทุกระยะ

[@user-yaya3dray7.Jacques-24]

จริงหรือคะ​ ทำไง?

[@wattanachiyahad3447]

จริงหรือคัช

[@user-fs2ij3ev4c]

เดี๋ยวเขาคงบอกเองอดทนอีกนิด

[@bualees-tq2sk]

เป็นไต กินนมแลคตาชอย นมถั่วเหลืองได้ใหมคะ

[@user-fh6pz4pn2d]

เกลือชมภุทานได้หรือปล่าวค่ะ.ขอบคุณค่ะ

[@ramphamaimongkol2777]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่ดีจะพยายามปฏิบัติตามให้ได้ค่ะ

[@leungthantipanant9287]

ตอนนี้ฮิตส้มตำเค็มแน่ ปลาร้า น้ำปลา ฯ

[@seechartsaisin5726]

ไตเสื่อมกินปลาไซมอลได้ไหม

[@b-medsakonnakhon7157]

🥰🥰🥰🥰

[@user-fd5rg4ce9n]

ต้อง เป็น แบบ ถั่ว แดง ที่ ต้ม สุก แล้ว เนื้อภายไน ร้วนซุย

[@user-pu5xy7eq8x]

อาหารบำรุงไต ต้องเป็นอาหารที่เน้นพืชผัก ถ้าเป็นแป้งเช่นเผือกมัน กลุ่มโปรตีนต้องไม่ติดหนังติดมัน เน้นปลา เเละโปรตีนจากพืช เช่นถั่วเหลืองเพราะมีกรดอะมิโนครบถ้วน

[@sureephornwangsapthawi1576]

ขอบคุณที่ช่วยสรุปให้นะตะ

[@yoyeashashasha]

ขอบคุณครับ

[@nathineepuntunont5401]

ขอบคุณค่ะ

[@user-pl2sx5ul3c]

เป็นไตเสื่อมระยะ 4 บอกหมอว่าทานโปรตีนแอมเวย์ ทำไมหมอให้เลิกทานคะ ทั้งที่เป็นโปรตีนจากพืช แต่หมอบอกจะทำให้ไตเสื่อมเร็วขึ้นค่ะ

[@user-ij3pc8ie3o]

นมถั่วเหลืองจืดท่านได้ไหมคะ

[@ded9664]

ขอบพระคุณมากค้าที่ให้ความรู้และจะแนะนำพี่น้องปฏิบัตตามคุณหมอบอกจ้า

[@saksitaonsom2304]

06:45 07:21 หลักการคำนวณโซเดียม 09:40 การเปนเบาหวาน

[@user-hz6rx8mo7u]

ขอบคุณค่ะที่บอกเวลาว่าคุณหมอท่านพูด ณ เวลาไหนค่ะ

[@user-kw3qh6oo4g]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอดูแล้วได้ความรู้มากค่ะ

[@bansuannucharinbyunclepoo5139]

เข้ากาแฟซอง1แก้วเที่ยงกาแฟกระป๋อง1มีโอกาสเป็นโรคไตไหมครับผม

[@user-rf6oi9we1g]

ผมว่าทานกาแฟตำน่าจะดีกว่าคับ

[@user-rf6oi9we1g]

กาแฟดำ ช่วยลดได้หลายอย่างนะครับ

[@Onlyme-created]

แนะนำ กาแฟดำ ครับ

[@wearedustinthewindinthewin7239]

อาหารอร่อย เป็นอันตรายต่อสุขภาพ?!?! อร่อย คือ อะไรแบบไหนคะ?! หมอก็ทราบดีนี่คะว่า โรคไต เกิดจากอุปนิสัยการกิน การใช่ชีวิตของคน ไม่ได้ถูกบังคับให้กินอาหารเค็มจัด หวานจัด ฯลฯ คนนี่แหละ สร้างนิสัยเอง อาหารอร่อย ไม่ได้ทำให้คนป่วยโต…มั้งคะ

[@ijsmikasa703]

โปแตสเซียมต่ำทำยังงัยค่ะ มีโอกาสเป็นโรคไตไหมค่ะ

[@RealmeC33-sp7ne]

เป็นไตระยะ3 ดินหัวไชเท้าผสมน้ำผึ้งได้มั้ยคะดินวันละ3 ช้อนโต็ะ

[@wansomarnamnart3354]

ไม่ทรทบว่าแบบแผนอาหารทั้ง​ 2​ แบบนี้​ สามารถ​ศึกษา​ได้ที่​ไหน​คะ

[@wrdf1458]

ยายเป็นไตระยะห้ากินมนจืดได้ไหมแอกตสอยเป็นนมเด็กผสมไขขาวจ้าผง

[@souwakonsouwakon8773]

เน้นพืชผัก ปลา โปรตีนจากพืช เต้าฮู้ นมพร่องมันเนย นมจืด น้ำมันรำข้าว น้ำมันมะกอก ปลาทู ดื่มน้ำให้เพียงพอ ปรับลดโปรตีน ลดผีกผลไม้สีส้ม เหลือง แก้วมังกร ฟอสฟอรัสสูงในน้ำอัดลมสีดำ สารในอาหารแช่แข็ง กินไข่ได้ทั้งฟอง โปแตสเซียมระวังหากเป็นโรคไต ดูแลน้ำหนักตัว ออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อน ลดความเครียด ไม่กลั้นปัสสาวะนานๆ การกินยา

[@user-gs3cz6vz7d]

😮

[@user-lw6he1nj3j]

ใต คึต

[@kritsadamungkornkan]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@kritsadamungkornkan]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@kritsadamungkornkan]

😅3😅

[@user-qz8nk7gt3s]

ผักมีเเต่ยามะเร็งก็จะมา

[@user-jo6ur6dr5c]

ดิฉันอยากถามคุณหมอว่าคุณหมอจะไปทานเครื่องปรุงพวกนี้เลยเหรอคะแต่บางครั้งเราจำเป็นต้องซื้ออาหารสำเร็จมาทานเราจะเลือกได้ไงคะ.มันไปสามารถเลี่ยงได้เลย.คนธรรมดาบ้านจะกินอะไรต้องมานั่งอ่านค่านั้นค่านี้คงเป็นไปไม่ได้เนาะคุณหมอ

[@Onlyme-created]

ถ้าต้องซื้อ อาหารนอกบ้าน 1. ถ้ากรณีสั่งร้านตามสั่ง บอกร้านอย่าใส่น้ำตาลหรือน้ำปลาเยอะ ( บอกหมอให้คุม ) ถ้าลูกค้าไม่เยอะเค้ามีเวลาปรับให้ 2.ปรับการกินอาหาร มาทำอาหารเองบ้าง จะได้คุมเครื่องปรุงได้ 3. ลดน้ำตาลลง ในอาหาร 4. น้ำเปล่าต่อวันอย่างน้อย 8 แก้ว 5. ลดอาหารแปรรูป หมักดอง

[@MyLove-jg1zs]

เราคุมอาหารให้สามีเวลาสั่งอาหารให้บอกคนทำไม่ใส่ชูรส น้ำปลา ไม่หนักเครื่องปรุงไม่ต้องกลัวว่าจะไม่อร่อยกินได้แม่ค้าเค้าทำให้ค่ะ

[@vandeesiripongtiganont2657]

ทำไ ม จึงไม่มีการคิดค้นยามารักษา ในเมื่อโรคที่เกี่ยวกับอวัยวะอื่นๆของร่างกาย ยังมียารักษา

[@0891546371]

ยารักษาเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ ทางที่ดีการป้องกันระวังตัวกลัวตายดีที่สุดค่ะ

[@user-lc6hi5rk2n]

ค่าไตลดระยะ2ทานซิงค์ไบโอทินได้เปล่าค่ะ

[@kt_t4648]

การกินวิตามินทุกวันๆละหลายเม็ดมีอันตรายต่อไตไหมคะ

[@user-hj4cc3kf3j]

หน่วยงานรัฐหลายหน่วยที่ควบคุมเรื่องอาหารทั้งอาหารแห้ง อาหารสำเร็จรูป ร้านอาหารทั้งหมด เครื่องปรุงรสควรจะช่วยกันออกกฎบังคับให้

[@user-lh5lt2ly8x]

หน่วยงานที่ขายอาหารแห้งและอาหารสําเร็จรูปชื่ออะไร และอยู่ที่ใหยครับ. ขอบคุณครับ ผมชื่อหมูครับ อายุ เกือบ 80ปีครับ ตอนนี้ มีอาการเกี่ยวกับไตครับ. ขอบคุณครับ.

[@user-rm3nq1dd3z]

00ลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลช0ลลลลลลลับ

[@user-xp4et6cb6u]

21:06 ผมกินเฉพาะกรณีปวดมาก

[@thamnamloketv2834]

หากสำรวจแล้วความเค็มคือสาเหตุหลัก จากการใช้ผงชูรสที่เกินพอดี ผงชูรสคือสารประกอบโซเดี่ยมที่ใส่มากก็ไม่ค่อยรู้สึกเค็ม ทำให้คนไทยรับโซเดี่ยมสูงเกิน 2000 มก.ทุกวัน เร่งทำให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น เพราะผงชูรสทานเล็กน้อยไม่เกิน 2000 มก.ก็ไม่มีปัญหา แต่เรารับเกลือในอีกหลายรูปแบบซีอิ๋ว น้ำปลา ปลาร้า หรือขนมอบกรอบใส่เกลือ เพิมอีก ทำให้มีค่าใช้จ่ายรักษาโรคไตไม่ว่าฟอกไตปีละหลายหมื่นล้านบาท เราจะควบคุมการใช้ผงชูรส หรือการใส่เกลือใสอาหารมากเกินละมิดได้อย่างไร ไม่งั้นเราจะครองแชมป์ประเทศที่มีประชากรป่วยโรคไตมากติดอันดับของโลกไปอีกนานครับ

[@NonprataiFutsalClub]

มันมีทั้งโซเดียมเค็มและไม่เค็ม เราจะรอดไหมนี่

[@pok9892]

โรคไตระยะที่4คืออะไร ต้องทำยังไงได้บ้าง

[@noodee7006]

น่าแปลกอยู่หลายๆเรื่อ หลายๆอย่างทำไม สธ ถึงปล่อยให้ผลิตอาหารออกมาขายในเมื่อบอกว่ามันเป็นอันตราย

[@PandolafX]

ประเทศนี้ขับเคลื่อนด้วยระบบนายทุน เขาต้องการเงินมากกว่าชีวิตของประชาชนซะอีก พวกเราต้องระวังตัวกันเอง

[@user-ms1xw8jw1q]

ขอบคุณมากมากค่ะที่ให้ความรู้ค่ะขอยํ้าขอบคุณมากมากค่ะ

[@Wannass]

ตอนนี้บวมมา1เดือนกว่า คะ นิ่วในไตมีส่วนไหมคะปกติแข็งแรงแต่ชอบกินเค็ม ดื่มน้ำอัลมอนด์งอกเข้มข้นผสมนำ้มะพร้าววันละครึ่งลิตร น้ำส้มคั้นแล้วผสมเบอรี่ปั่น1โถ กินอาหารมังสวิรัติและเจวีแกน แต่นอนไม่พอ ปัสสาวะมีฟอง ตัวบวมตัวหนักๆๆท้อง ขาหนักมากแขนก็ใหญ่ขึ้น สูง158นน44-45 แต่ตอนนี้50กกภายใน1เดือน ถ้าจะไปตรวจต้องอดอาหารไหมคะ และไปหาหมอแผนกไต หรืออายุรกรรมคะ รอคำตอบค่ะขอบพระคุณค่ะ🙏

[@Wannass]

อายุ 68ค่ะ

[@Wannass]

อายุ67ค่ะกดผิดค่ะ

[@Wannass]

ปัสสาวะบ่อยมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ

[@Wannass]

ออกกำลังกายเดินสายพานวันละ1ชมครึ่ง (แต่หยุดเล่นโยคะช่วงโควิดไป3ปี) มาเริ่มเล่นเพราะนึกว่าอ้วนสันที่1\4\66ในช่วงนี้เล่นฌยคะเพิ่มจาก้ดินสายพาน แต่ยิ่งเล่นก็นนขึ้นตัวบวมหนักจึงคิดว่าน่าจะเป็นไต

[@pornthipawongsuannoi7830]

คิดว่าน่าจะเลือกทานอาหารผิดชนิดนะคะน้ำส้มแลละเบอรี่ไม่น่าทานเพราะมีผลต่อค่าน้ำตาลและไต น้ำอัลมอนด์อาจทำให้ท้องอืดขับถ่ายได้ไม่ดี...ลองเปลี่ยนอาหารทานดูเช่นทำพวกแกงจืด เห็ดต่างๆ สลัดผักสีเขียวอ่อน ผัดกาดขาว ทานอาหารที่เบาๆ เช่น ปลา ไข่วันละฟอง ไม่หนักโปรตีนหรือคาร์บ

[@user-ei9zt4yd3z]

กินๆเข้าไปเหอะ มีให้กินก็ดีแล้ว ร่างกายแต่ละคนมันมีความต้านทานต่างกัน

[@ballza9341]

ปลาร้าาา

[@AaAa-rt7oj]

เพราะหมอหากินกับโรคไตป๊ะ ทำให้คนเป็นโรคไตเยอะมาก

[@charaylsr7235]

ควรโทษตัวเองถึงจะถูกโรคไตเป็นเพราะตัวเอง หมอพยายามหาแนวทางป้องกันและรักษา ช่วยคิด วิเคราะห์และแยกแยะให้ดีๆครับ ผมไม่ใช่หมอและไม่ได้มีญาติเป็นหมอหรือทำงานเกี่ยวกับการรักษาพยาบาลนะครับ เพียงแค่เห็นแล้วคิดและแสดงความคิดเห็นแบบนี้ไม่ถูกต้องนะครับ คุณมีอะไรมายืนยันไหมครับว่าที่คุณคิดถูกต้อง

[@PaTueng-ql6vl]

หมอให้กินยามากแล้วบอกลดอาหารทุกอย่างทำไงดี

[@siriluck.sarampakul7401]

กิน ผัก และ ผลไม้ กล้วย สับปะรด, ฝรั่ง

[@user-oo8ti7xx2g]

.

[@Nengooo0]

🤟🤟🖕🤟

[@user-sg8jp3dv9n]

ร

[@bangornjrs8752]

อยู่ยากใ

[@user-eu6co2id6b]

สวัสดีค่ะคุณหมอวันที่26ธ.ค66นิฉันไปตรวจเลือดประจำปีมาคุณบอกว่าดีทุกอย่างเลยยกเว้นไตวายค่าไต30คุณหมอบอกว่าต้องฟอกไตเจาะเลือดได้116ความดัน128/80/87ส่วนสูง165นํ้า หนัก64.5อายุ55ปีคุณหมออีก4เดือนค่ะตอนนี้นํ้าหนักเหลือ61ก.กลดไป7วันค่ะเพราะกินอาหารรสจืดทำอาหารกินเองออกกำลังกายตอนเช้าทุกวันค่ะขอบคุณหมอค่ะที่ให้ความเรื่องโรคไตวายค่ะ

[@samirasamilan2645]

มันไปบำรุงใตอย่างไร แปลว่า ทำให้การทำงานดีขึ้น แปลว่าพอกินแล้วมันทำให้ GFR ดีขึ้น เพิ่มขึ้นหรือเปล่า ที่เขียนว่า "บำรุงใต" หรือไง

[@user-mg6lm1dn8w]

โรคเหล่านี้ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับรายได้ของครอบครัว เขาไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

[@rasri4822]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@user-hg7rr1ut8v]

ขอบคุณครับ

[@supotnana5650]

หมอเองรู้ดีที่สุดแนะนำให้คนอื่นเห็นโทษของอาหารแต่ความจริงหมอก็รับทานเหมือนกันเหมือนที่หมอบอกว่าจะกินเท่านั้นเท่านี้มิลลิกรัมความจริงชาวบ้านหรือคนทั่วไปจะทราบปริมาณอย่างไรหมอไปทานอาหารด็ไม่เห็นเครื่องวัดเลยเอาเป็นว่าเป็นกลางๆดีกว่าอย่ามาบอกเท่านั้นเท่านี้เลย