Подготовка к полумарафону. Мария Резниченко

Тема: «Подготовка к полумарафону» Мария Резниченко, победительница и серебряный призер Пермского полумарафона, бронзовый призер Кубка России по полумарафону 2022, амбассадор бренда Nordski.
Содержание:
0:01 Приветствие
0:10 Подготовка к полумарафону - это работа в паре с тренером
0:26 Важны регулярные кроссы и силовые
0:50 Правильный отдых и восстановление
Подписывайтесь на наш KZbin канал! Здесь показываем новинки всех коллекций и анонсы спортивных мероприятий компании. Публикуем уникальные обучающие материалы от сильнейших атлетов и чемпионов по бегу, биатлону и лыжным гонкам.
Переходите на сайт бренда nordski.ru, там самый большой ассортимент из действующих коллекций и выгодные акции. Ждём вас в официальных профилях Nordski ВК nordski и ТГ t.me/nordskiofficial. Там мы всегда на связи, и вы первыми будете узнавать о лучших предложениях! Сотрудничество: [phone] (Telegram, WhatsApp).

[@Punisher___001]

Красотка❤

[@user-ff3mq9zu8z]

Слишком кратко в данном случае, Мария прекрасна☺

[@user-zj6dw8xy8r]

и тебе успехов во всем

[@torarev]

Никогда не видел эту девушку в призах на главных масс стартах страны. Да что там, на любых стартах… Зато советы раздает активно) Успехов ✌🏻 😅

[@mihkoff]

Она мастер спорта. Хорошие советы. Ничего плохого не сказано. Все правильно говорит. "Спортсменка и просто красавица" (с)

[@mihkoff]

Достаточно того что Яндекс ее знает. Полумарафон 1:16. А у вас какие результаты? P. S. Дисквалифицируйте участника из комментариев за неспортивное поведение ;) :D

[@greganikin7003]

Наденьте очки для чтения и всё будет видно.

[@torarev]

@@greganikin7003 защитник 🤣

[@Knyaz-Tishiny]

Она постоянно находиться в диапазоне от 1 до 6 места на главных стартах страны по длинным дистанциям. В месяц объемы 700 км ))