Подход Mindfulness: как повысить стоимость умных активов бизнеса

Вы научитесь:
• тренировать фокус внимания с помощью инструментов ментального фитнеса;
• снижать процент блуждания ума и возвращать продуктивность всего за 10 минут тренировок в день;
• эффективно справляться с синдромом многозадачности.
Лекцию читает Снежана Замалиева, ведущий эксперт по mindfulness в России, клинический психолог, кандидат философских наук, основатель студии научно обоснованной медитации, специалист по методике управления стрессом Harvard Medical School.
/ @centrmindfulness
bk.association...