Подкаст #1 - Как избавиться от беспокойства в жизни и обрести внутреннюю опору. Дмитрий Мелешко

Спец. предложение на онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): meleshkod.ru/kurs
Наш телеграм канал t.me/meleshkod_ru
В нашем подкасте мы рассмотрели следующие вопросы:
- Как не поддаваться панике, переживаниям
- Как относиться к новостям? Стоит ли читать?
- Как недопустить проблем с психосоматикой / организмом
- Что делать если тело уже подсказывает
- Как обрести внутреннюю опору
- Как обрести внешнюю опору (тело, люди)
Записаться на наш полный онлайн-курс "ОПОРА" можно по ссылке: meleshkod.ru/opora?...
А также пишите свои комментарии под видео

[@MeleshkoD]

Спец. предложение на онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): meleshkod.ru/kurs Наш телеграм канал t.me/meleshkod_ru

[@olgav6782]

Эмоции и на что-то в себе, теле или душе.

[@kumparsita6]

Потрясающий, шикарный специалист Дмитрий Мелешко. Настоящий, живой, искренний.

[@MeleshkoD]

Спасибо 🙏🏻❤️🔥

[@user-yx4tt9yf7f]

Ребята,смотрю на вас влюбленными глазами и слушаю вас влюбленными ушами.От вас столько позитива.Спасибо ,что вы есть в этом пространстве

[@MeleshkoD]

🙏🏻❤️🔥 благодарю

[@katrinkester323]

Мне мама говорила: свои эмоции оставляй за порогом. Дома никаких твоих психов мне не надо, я хочу покоя. Ей было плевать, что у меня в душе творится. Мне тогда было 14 лет, сейчас уже 52. Но до сих пор проблемы в эмоциональной сфере.

[@user-gm3sw3mz2l]

Вы -молодцы,прочищаете нам мозг в хорошем смысле слова😊Все четко и доходчиво.Грамотная речь и очень приятный тембр у Дмитрия.

[@user-jc7ej8wm7k]

Наконец то я нашла, то что искала! Спасибо вам за помощь! Очень познавательно и полезно! Спасибо!

[@Oksana_Kr.]

Спасибо большое за Ваши подкасты. ❤ Я третий день смотрю и кажется это именно то, что я искала. Дмитрий, Ваш интеллект эмоциональный, Ваши глубокие знания, Ваша харизма делают просмотр необыкновенно приятным.

[@MeleshkoD]

🙏🏻❤️🔥 благодарю, Оксана.

[@Ollyya_aaa]

Очень грамотные ведущие. Приятно вас слушать, информация усваивается легко. Рада, что нашла этот канал. Очень много подкастов уже послушала

[@user-lp5vj3xn6t]

Дмитрий и Павел огромное спасибо вам за просвещение умов. Как вы точно разобрали проблему по этой теме!. Мне понравилось в этом подкасте всё. и то что вы сказали, наш мозг хранит всю информацию, но читая книги, можно пересказать содержание, вынести полезное для себя. Татьяна Черниговская профессор института мозга тоже об этом говорит,-надо читать книги, тогда мозг работает, образуются новые нейронные связи. А вот новостные ленты, Metta -, соц сети, отвлекают внимание совершенно не нужной и даже вредной информацией, и в целом воруют наше ценное время, а значит жизнь. Очень, очень важный и нужный нашим людям подкаст. спасибо за вашу работу!

[@mvleekv]

Во-первых, хочу выразить огромную боагодарность за то, что вы делаете. За то, что не пихаете нагло свой курс каждые 5 минут, а действительно даёте полезную обобщённую информацию и даёте своим зрителям выбор, покупать курс или нет. Это очень ценно, надеюсь вы понимаете о чём я ❤️ Во-вторых, хочется попросить Павла не перебивать Дмитрия. Иногда зритель по-другому воспринимает информацию, не как Павел. И хочется хотя бы дослушать Дмитрия, а потом можно переключиться на интерпретацию Павла

[@lyudmilak791]

Очень мне зашло, просто то, что мне было необходимо сейчас! Это видео стало мне опорой. Вы подтвердили, что не стыдно испытывать радость, несмотря, что вокруг обьективно задница. Подписка!

[@user-up6tu2um7o]

Дмитрий и Павел!!! Огромная Вам благодарность за филигранный разбор внутренних реакций на внешние факторы и как эти факторы разрушают человека …одновременно Вы помогаете сделать выбор поняв что все в наших руках, ответственность за нашу жизнь ни кто за нас не возьмет… вы даете правильные инструменты для того что бы выздороветь, чез возможность само терапии или Прохождения курса и помощи профессионалов!!!! Благодарю 🙏 Планирую пройти курс🌞

[@alena2198]

32 года подавляла эмоции и избегала их. Мне казалось, что жизнь пуста, однообразна, день сурка. Не жива, не мертва. А потом кааак позволила себе и обалдела....я как-будто ожила. И вообще поняла, что хочу, кем мне быть и как поступать.

[@marusi_]

Вы знаете у меня так же 🤣 только мне 31😂

[@alena2198]

@@marusi_ лучше поздно, чем никогда🙈🙏

[@user-jk8br7km4r]

Мне 49 лет 😊и я всю жизнь подавояла плохие эмоции, старалась для всех угодить, делом, словами, потом надоело. Недавно только дошло до меня 😅😅. Я тоже говорила себе :на кладбище высплюсь,. Сейчас думаю :я и не жила совсем.оглядываюсь назад и ужасаюсь. Впустую всё.

[@user-pp6tx9vq4i]

​@@user-jk8br7km4rтакая же херня...и болтовня эта мимо...мертв внутри...

[@ceverova]

Я после 35 где-то... Но правда всё так запущено что я и не думала что я не живу, мне казалось что это жизнь и вполне счастливая, только потом в психотерапии, год меня колбасило, но я потихоеьку начала жить, ощущать счастье, жизнь без тревог...

[@user-mm4cl1xy1c]

Ребят, вы необыкновенные!❤ Особенно прониклась к душевной философии в конце эфира! У меня теперь есть конспект в тетради, но хочется вас переслушивать! Приятные голоса, речь и грамотно и поданная информация!❤ Спасибо,что делаете мир лучше!❤

[@user-pp3wb1jm8j]

Замечательная тема, вроде знаешь, вроде понимаешь, но как важно всё проговаривать! Ребята, благодарю вас за общение 🙏

[@user-sy3gz3ke8n]

Я в шоке от цены и ценности! Считай, что даром обретаешь себя, свою целостность!❤❤❤

[@user-qy6yt6xh3p]

❤ вы мне помогайте жить .

[@ainamkozalieva6458]

Пожалуй, самый лучший канал для думающего человека! Спасибо, профессионалы! Какие вопросы шикарные, а какое раскрытие и подача информации !!! Браво!

[@user-kt7zq9kr4c]

Сердечная благодарность за ваши подкасты! ❤❤❤ Очень ценно! Пожалуйста продолжайте!!!🙏

[@dexst4525]

Круто вы делаете контент ребята!!!❤ Смотрел много разных психологов, но всё как то не то, а вот с вами совсем по другому! Интерессно🔥🔥🔥

[@__dnevnik_rosta]

Спасибо! очень много нового узнала, чего нигде не найти. Обычно информацию просто-напросто копируют друг у друга со старых источников. Очень жаль, что я не помудрела в 18 лет. 20 лет прошли напрасно. как справиться с этим чувством, что к 40 годам так и не удалось построить фундамент из-за своей хронической неуверенности в себе, в то время как этот фундамент должен быть построен к 25-30 годам. Мудрость конечно появляется, но сил уже нет ее применить, чтобы создать свое счастье и молодость не вернешь

[@aniramtemp]

Не существует мудрых 18-летних. И в 40 у Вас впереди ещё много лет, которые можно стараться наполнить тем, что принесет Вам радость и удовлетворение. Стоит ли проводить данное Вам время жизни здесь и сейчас в напрасных сожалениях о том, что уже прошло, и в жалости к себе?

[@user-fc7vb4ub3j]

Даже не думайте про то, что у вас нет возможностей и сил, ваши ограничения только в вашей голове. Мне 52 года, два месяца назад развелась с мужем, проработала созависимость, рассталась с ним без обид и сожалений о 26 летнем браке. Меняю профессию, переезжаю жить в другой регион, кардинально поменялся круг общения, осваиваю новую профессию и счастлива. Силы появляются тогда, когда ты становишься собой, идёшь по своему пути, исполняешь свои мечты и желания, а не чужие, в прошлом году, будучи ещё в браке, посетила 17 городов одна, без компании. Наши ресурсы и силы находятся внутри нас, только распаковываются они тогда, когда ты идёшь туда, куда завет тебя твоя душа ❤

[@user-cj6gg5tb7p]

Благодарю сердечно за вашу помощь нам…..❤🎉

[@loveklimina7883]

Я начала с духовного развития и застряла на эмоциях и на этой стадии я нашла Вас.Благодарю вы класс вы именно то что я искала

[@MeleshkoD]

Благодарю 🙏🏻 рад, что берете что-то для себя. ❤️🔥

[@user-qq8qj4he1p]

Благодарю за полезную информацию. Сейчас надо очень тщательно следить за гигиеной информационной.

[@user-pu5eq1xu9b]

Офигенный психолог! ❤БлагоДарю Вас

[@MeleshkoD]

🙏

[@user-fz8ot8ht3n]

Огромное спасибо за это видео 🙏,откликается каждое слово.Так ценно слышать вас 🙌.Благодарю💕

[@user-uk5mk1bg7r]

Благодаря за труд, за темы , за профессионализм. Шикарная подача, шикарный диалог. Всех благ вам.

[@rutavilkauskiene1552]

Большое вам спасибо за то, что эмоция длиться 20 мин. Очень обнадеживает❤

[@MeleshkoD]

Пожалуйста 🙏🏻☺️

[@ingakristapsone7284]

из другого источника я слышала что пара минут, а потом подключаются мысли и мы это чувство "кормим"

[@user-zv4qu4mt1h]

Спасибо огромное за ценные ориентиры, буду просматривать это видео ещё не раз, пока трудно зафиксировать что- то конкретное, всё интересно, так увлеклась, что не сделала для себя каких- то пометок, но ощущение от эфира очень приятное, наполняешься позитивом. Раньше в новости уходила полностью, не оставляя времени ни на что другое, пришло понимание, что здоровье от этого не добавляется, стала дозировать просмотр этих контентов. Очень приятно находиться, во время эфиров, в вашей компании, это как глоток свежего воздуха вдохнуть и ощутить как тело наполняется желанием жить и радоваться мелочам, которых раньше не замечала. Дмитрий, спасибо, вызываете безграничное доверие, вы замечательный профессионал своего дела ❤

[@galtagyuzyalyaeva7004]

Благодарю вас за подкасты и поддержку❤❤❤

[@user-ev7hp7bw8v]

Браво!

[@nataliazharkova5919]

Для меня новостная лента это возможность видеть чуть дальше своего носа ради своей же безопасности. Хороший пример когда после объявления мобилизации многие осознанные люди стали уезжать, потому что они думают своей головой о своей безопасности и о безопасности своих детей. И даже будущих детей.

[@user-fr6mg3vb8u]

Один из лучших кого хочется слушать и понимать

[@OLGA-ru6rt]

Лайфхак, как избавиться от тревоги: исключить общение с людьми, повторяющими фразу "в это непростое время". 0:35

[@user-ju9fx4zu6p]

Спасибо друзьям за мотивацию.спасибо врагам за стимул.

[@alinadiya2337]

😊спасибо, за подкаст ! Полностью согласна еще десять лет назад Американские авторы издали emotional Intelligence книги . Эта тема очень актуальна , интересно очень . ❤

[@user-jq5ig2px4u]

Спасибо ребята за такую подачу и за курс цикла сила наконец мне удолось зайти в этот курс

[@liudmylabilyk5027]

Супер ❤,спасибо!!!

[@bonvoyage2022]

К сожалению, смотрю это видео не в 2019-2020 году, а сейчас, когда у меня уже 3 года псориаз на лице. Это очень правильные мысли, к которым я пришла через горький опыт. Нервничала из-за того, на что влиять не могу и довела себя до ручки. Теперь "героический" борюсь с болезнью, которой могло бы и не быть в моей жизни.

[@gergert.andrey.]

Да у меня тоже самое . Его можно убрать тока понять от чего он . Больше раслобляться и не давай чтоб кто то давил на тебя и открыто выражать правильно чувства. Я сам борюсь с этим . Если вылезла болячка где то значит напряг сильный

[@konstantinmozgolomov3178]

Питание наладьте по доктору Бергу например и уйдет быстро

[@bonvoyage2022]

@@konstantinmozgolomov3178 по 2 дня не есть? ) Мне (честное слово) не нравится как выглядит доктор Б. Он реально тощий и изможденный.

[@konstantinmozgolomov3178]

@@bonvoyage2022 достаточно заменить сахар , мучное и быстрые углеводы на полезные продукты и будет результат. Берг выглядит моложе своего возраста на 15-18 лет, измождения ? - нету у него, живой и шустрый как таракан..... Возможно Вы видите , то , что Вы хотите увидеть, чтоб укрепить свой образ жизни и укрепить свою точку зрения ( с болезнями) , вместо того , чтобы видеть реальность?

[@bonvoyage2022]

@@konstantinmozgolomov3178 вы болеете псориазом? Вы реально пробовали убрать сахар, мучное и углеводы и ушли в ремиссию? Походу, это не у меня здесь проблемы с реальностью

[@lovely3908]

Я вас обожаю! Спасибо за труд!❤

[@deformsoul]

приятно увидеть аналогию с Нео, именно так я и "проснулась" в жизнь, было очень очень жестко, но это стоило того) спасибо за подкаст🌻

[@aigulmukha2053]

Благодарю!!!!!❤

[@svetlanayudina8089]

в нашей компании, где более 1000 сотрудников даже представления не имеют, чито можно проводить тренинги и давать сотрудникам какие-то варианты действий. очень всё печально в сфере нефтегазового строительства с психологией управления, работой с людьми. буквально каждый,кто состоит на управляющей должности, прячется от простых линейных сотрудников. это ужасно. а потом задаются вопросом:"а что это к нам на работу не устраиваются?"

[@magiyaglushi]

Я работала с газпромом у них там Жуть Что творится правда там никакого начальника не поймаешь обычно сотрудник документ подписать не может а потом просрочка в документах мы оформлять не смогли ужас

[@Tegryasha]

Большущее спасибо Вам за ваши видео,всегда оч интересно и актуально, невозможно оторваться❤ У меня остался вопрос по теме:Когда в детстве происходит формирование опоры?Что на это влияет? Как потом это вляет во взрослой жизни?

[@viintag]

Важная тема❤спасибо❤

[@Natik77777]

Слушаю и благодарю❤❤❤❤

[@archirooms_bureau]

Очень приятная энергетика у Дмитрия. Благодарю за полезную информацию 🤍

[@qurbonoyjumanazarova8661]

Спасиба огромний😮😮

[@alinadiya2337]

Мы вибираем эмоцию 💯 😊

[@oleksandrzabolotnii8393]

Ребята, отличный выпуск! Спасибо вам огромное! ❤ Особенно концовка супер! 👏

[@MeleshkoD]

Благодарю 🙏❤️🔥 Рад, что полезно

[@user-sx3xw4jp2n]

Супер! 👍

[@LMR19]

Спасибо большое, очень много ценной информации ❤

[@nataliakomissarova995]

Благодарю❤

[@margaritabaginova3960]

Сижу, записываю и размышляю. Живо и очень важная информация🙏

[@sanadoradevi]

Благодарю вас за информацию!

[@GulyaevaOlgaV]

Ааа... Я пришла на ваш этаж)) Как здорово! 😊

[@user-cx1gh7rm8c]

Спасибо ❤❤❤

[@annazaytseva9908]

Спасибо, ребята, вам веришь.

[@user-jq5ig2px4u]

У меня нет слов вы самые лучшие на Ютубе❤

[@Alena_Mackova]

Я в экстазе от этого выпуска😅. Благодарю 🙏❤

[@user-sc8ue1vt1o]

Я помню как в 90-е я любила читать новости. Тогда интернета ещё не было и я покупала газету МК. И вот однажды там была такая новость, что во время комендантского часа милиция избила запоздалого прохожего. У меня пропала последняя надежда на безопасность и я перестала покупать газеты и смотреть новости. И сейчас я первые 3 месяца посмотрела, что да как и потом тоже перестала смотреть всякие новости. А ещё у меня на глазах вот вот должны были сбить немовсем трезвого человека, который решил перейти дорогу на красный свет и как толтко машины рванули с места и приблизились к этому горе-пешеходу на полной скорости я просто отвернулась и закрыла уши, что бы не портить себе вечер, так как я ехала на свидание.

[@KsyuFo]

Это о Гете. Он очень увлекался естественными науками и обожал фиалки. Поэтому, отправляясь гулять, набивал карманы семенами и раскидывал их везде, где только возможно. Большинство сортов фиалок в тех местах названы именами героев, придуманных этим писателем.

[@yarkoyanna2616]

41:32 и при "неправильном " состоянии ты так же влияешь, но только со знаком минус на свой организм. Проверено на себе

[@user-yk2mw4pk3y]

Благодарю!!!

[@MeleshkoD]

🙏❤️🔥

[@rahimcahangirov1355]

моральный целитель ❤

[@user-ju9fx4zu6p]

Спасибо за мудрость вашу.

[@yarkoyanna2616]

Про жизеь лосося понопвился заход от Дмитрия. Люблю такое. Поржать чисто и призадуматься, всë как я❤, не прожив свои части, не реализовав себя многие предпочитали перелодить ответсивенность на своих детей, а вот он продолжит, реализует то, что мне не удалось. Ну и хотелось бы внести коррективы в размышления Дмитрия на 41 минуте. Он говорит, что мы долго жили в парадигме, что физиология опреляет то что у нас внутри, и никак от обратного. А как де знакомого узречение( автора уточните)про то что "бытие определяет сознание" И тут обоюдостоионне смотрят на то, что чем опрелеляемо. Если рассматриаать пресловутое "бытиë", как физическую, внешнюю составляющую

[@user-olar]

Согласна. Я только плакала и молилась после 21 сентября 2022г. Спасибо Богу, Он услышал меня.

[@nadejdaplotnikova]

А по какому вопросу вы молились господу?

[@user-cz5zb2dt1n]

А после 24.02.22 не плакали, не молились?

[@user-olar]

@@user-cz5zb2dt1n нет

[@user-olar]

Я так себя напугала в сентябре 2022г, что в декабре пошла к психологу и более или менее успокоилась к марту 2023г.

[@mopsovna]

А в феврале 2022 вы не испугались?

[@user-ws1hm6lv2k]

"Пьяна от счастья" 😁✨✨💖✨ Сколько полезной информации в одном видео! Спасибо Вам! 🤗

[@tatianasineva9243]

Можно ссылки на исследования про изменения биохимии мозга))

[@newtown1110]

Опора для здорового человека и опора для травмированного человека это разные вещи

[@enkhmandakhmajaakhuu4422]

Матьё Рикар-самый известный французский 42:21 буддийский монах

[@dexst4525]

Любовь- это эмоция, или все же чувство?

[@M.i.n_Y.u.m.i]

«Энергия течет,куда внимание влечет». Это Д.Айк,кажется?

[@user-eq9lm2ib7e]

Благодарю за информацию. Вопрос: Как выбирать психолога? Для женщин нужна женщина? Или по темпераменту?

[@MeleshkoD]

Вот тут подробно: Подкаст #9. Как найти психолога - психотерапевта / сколько стоит 1 час психолога kzbin.info/www/bejne/bXu2qKV7bN12sLs

[@user-if1rg2ik6f]

Кто ж рассыпал семина и ходил гулял ? Кто знает напишите, очень сильно сказано и хороший пример.

[@MeleshkoD]

Это легенда, о Гёте. Что у него была одна интересная привычка - он набивал карманы семенами цветов. Куда бы не шёл, он потихоньку их разбрасывал. Когда Гёте умер, осталось много дорог в Германии, которые были сплошь засеяны цветами. Везде, где он ходил, расцветали цветы.

[@tatianadeykina8555]

А у меня привычка(видимо) не радоваться. Практически не смеюсь.

[@loveklimina7883]

Спасибо ребята Я хотела бы узнать стоимость курс опора благодарю вас за помощь

[@MeleshkoD]

Тут все подробности meleshkod.ru/opora

[@AcheAniche]

А как быть со страхом смерти?

[@svetlanayudina8089]

Всё можно объяснить. пока технологий нет,чтобы дать разумное объяснение.

[@user-oh4cq8eq5l]

Нейрофизиолог ученый мгу Дубынин говорит что неокортекс развивается до 25 лет,а не до 21 года как вы сказали

[@odua7980]

Меня пугает что нет чувства опоры на себя, я будто ркбенок, и не знаю как надо жить😢😢😢

[@devikarani2069]

Пришла на психолога, послушала сатсанг Муджи цитированный

[@MeleshkoD]

🙏🏻❤️🔥

[@user-zl6qn8kd1e]

Надо же, У меня папа и правда бы очень тревожный и умер от рака поджелужлчной много лет назад

[@akolchanov83]

что за наушники у ведущего?

[@alina_carpediem]

Я вообще не могу понимать свои эмоции и чувства.

[@MarinaBusygina]

Так а если мою личность формирует новостная лента?) Там мемы, шутки, психология О чем потом с людьми то говорить? Ладно, это шутка конечно, но все-таки с долей правды)

[@hoshazhanna5884]

Спросите у жителей Белгородской области,которые не хотели смотреть новости до 22.05.2023

[@olgaokulova7046]

За лосося стало обидно, этот парнишка кормилец, он удобряет собой леса какие то там. Лососики приносят больше пользы чем человек

[@Tatyana_O]

...Нет, война ДАЛЕКО не только информационная, в том числе и на момент записи подкаста. В Украине из-за действий рф гибнут люди и разрушается инфраструктура. Гибнут гражданские и военные, хотя Украина ни на кого не нападала. Это далеко не только информационная война.

[@mopsovna]

В России много людей стараются закрыться от этого факта.

[@Tatyana_O]

@@mopsovna Потому-то и нужно, чтобы кто-то писал об этом открытым текстом.

[@user-pr4ce7xt7y]

Скажите людям Донбасса, что Украина ни на кого не нападала.

[@Ollyya_aaa]

@@Tatyana_Oздесь тема вообще о другом, это психологический подкаст.Пишите открытым текстом в политических пабликах.

[@konstantinmozgolomov3178]

@@user-pr4ce7xt7y донбас - украинская территория , где в 2014 году фашистко нацисткие каратели из россии, устроили антитезу и гражданскую войну. Так что не нужно следствие с причиной местами менять. А еще двуличность... Для фашистко нацисткого быдла из раши, вы оставляете возможность военной силой подавлять сепаратистов ( 2 войны на кавказе) , для других нет...украинцы не люди же по вашему мнению - им сепаратистов нельзя военной силой подавлять. Вот и в этом уши вашего фашизма и нацизма , идеи ведичия и богоизбраности проглядывают - двуличность. Хорошо интернет помнит абсолютно все , и через год все фашисткие нацисткие империалистические упыри вроде тебя , по приговору трибунала на лесоповал уедут лет на 15 ...

[@user-cz5zb2dt1n]

Потребляйте новости от Конашенкова и будет вам опора и счастье.

[@ceverova]

Когда Нео просыпается и достаёт этот шланг....)))))