ПОДТЯГИВАНИЯ. Как разговаривать с ПОЛИЦИЕЙ

[@paevschi3012]

К таким крепким ребятам копы не подходят , только к бабушкам и старикам. А вам респект, молодцы!)

[@jonbody5893]

фигня эти турники. Рулит лёгкая атлетика: kzbin.info/www/bejne/a6eWiKaKltKqfrs

[@MeteorRed]

*Респект всем гангстерам и внезаконникам, ведь мы, уличные спортсмены, теперь таковыми являемся* ♥

[@IdemkSeli]

В точку!

[@sergey9839]

Вспомнился фильм "Реальные кабаны".)))

[@MrMedved001]

Кому это название больше подходит, тебе что ли?

[@ДмитрийВэл]

@@Viktorsquire Витя, остынь. Уже доктора наук и главврачи кричат, что эпидемии нет. Все вымысел и раздувание в сми. Или ты кремлебот ? А, ну тогда ясно.

[@ФренкЗаппа-м6ш]

@@Viktorsquire Кто не качается,тот не человек.А эпидемии никакой нет.Есть паника раздутая СМИ и чиновниками.

[@ВладиславСамарин-ь9х]

Все верно по документу говоришь, только в стране все ветви власти (законодательная, исполнительная и судебная) не являются самостоятельными и независимыми, по факту. Поэтому законы исполняются в зависимости от заинтересованных в этом лиц.

[@Кирилл_Кириллов]

нет там в статье 55 есть еще 3 пункт который разрешает ограничивать свободу

[@IdemkSeli]

Лучшая благодарность для нас - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр. За техника чтения не обессудьте) vk.com/doc33801642_544624429?hash=cb85779835f4f1394a&dl=6ec2e11f99032f5add

[@uselessbassist]

Саня, может набросал бы как правильно подтягиваниями топить? Сколько раз в неделю? Как добавлять нагрузку и т.д.

[@user-my2go4ku2j]

Рад что есть такие парни, мы победим всех в месте ✊

[@АлександрИванов-щ5щ7т]

Саня,теперь я знаю, что ты, настоящий пацан.Ты как настоящий пацан, читаешь с трудом :)))))

[@IdemkSeli]

Хаха

[@АлександрКузнецов-ь8з6к]

Во круто, давно хотел такое видео про подтягивания ну и бонусом по конституции освежу память.отличный формат.

[@user-Maik50]

Полицейские свои законы не знают , а ты им про КОНСТИТУЦИЮ.

[@ИванМ-м1р]

Потому что:"это не милиция а полиция." Идём к цели!

[@IdemkSeli]

@@ИванМ-м1р ))

[@АлександрКулаков-о5ю2э]

Законы они знают.работа у них такая!рыба с головы гнеет.

[@nemocap3483]

Хороший формат тренировок, всё чётко и без понтов, респект!

[@IdemkSeli]

Спасибо

[@арнольднигерович-ь7ж]

Подход на турниках ,потом правовой лигбез.

[@sergey9839]

ЛиКбез - ликвидация безграмотности.

[@арнольднигерович-ь7ж]

@@sergey9839 да,точно

[@КараКаскыр-ы6ы]

Физкульт салам из Казахстана Вам пацаны Здоровья Вам и терпения Мы тоже тут треним на улице, все залы закрыты. Лёгкие задачи не для нас ))

[@sunsetsunsetov3234]

Александр доброго времени суток, Вы очень круто тренируетесь! У меня такой вопрос, как вы с утра так тяжело тренируетесь, делаете ли вы углеводные загрузки или приемы пищи перед утренней тренировкой?

[@agenLondon7]

один из любимых каналов на ютуб

[@IdemkSeli]

✊🏻✊🏻✊🏻

[@misterpotatohead638]

братан, все я это говорил! в итоге, суд и штраф 3 т.р.

[@ЮлиЯ-ф4я4ч]

зачем ты ходил в эрэфовский суд у них даже территории нет не то что суда)

[@TheKemer42]

Чтобы все грамотно разложить им, нужно быть юристом. Нужно снимать на камеру, требовать составления протокола задержания на месте, требовать понятых если протокол все же будет составляться, все это будет аргументами в суде, там много нюансов, простому человеку далекому от юриспруденции тяжело будет самому защититься без адвоката, так как даже честный суд строит дела на фактах, а в нашем суде вообще караул...

[@АлексейЧернов-о1м]

Бронсон не уступает в количестве повторений👍

[@IdemkSeli]

Это он ещё не разозлился 😁

[@alexboyce2547]

Саша, огромное спасибо за интересные видео. Мне 60 лет.Благодаря твоим видео я приобрел ULTRAKIT подставку с резинками.Классная штука. В прошлом тяжелоатлет МС СССР. Стараюсь поддерживать форму. Что касается прочтения статей из Конституции, то думаю, этого не нужно делать. Вирус на самом деле есть, и это факт. За последние три месяца (февраль, март, апрель и начало мая) я в составе летного экипажа посетил с десяток стран (это Италия, Канада, США, Мексика, Бельгия, Германия, Франция, Китай, ОАЕ, Япония, Корея, Иордания, Египет, Великобритания и какие то еще страны). Везде пустые улицы, везде режим самоизоляции, везде контроль со стороны полиции. Так что, сам понимаешь , весь мир страдает, не только мы. Надо продолжать держать дистанцию. Иначе будем болеть. Посмотри последнее видео от Хабиба . В Дагестане совсем плохи дела с этим коронавирусом. С уважением к тебе, Александр

[@АлексейВикинг-ш1н]

Да ты прав права граждан нарушают,но главное не молчать,и вместе мы победим этот беспредел .

[@СергейЯковлев-к3ы]

Насчет тренировки через день - очень верное замечание Я много раз напарывался на то, что тренировался каждый день, не давая телу восстанавливаться Особенно сильно это проявляется с возрастом, когда нагрузка накапливается как снежный ком и буквально раздавливает организм, при этом все начинает болеть Воркаут надо чередовать хотя бы через день с аэробикой, растяжками

[@IdemkSeli]

Верно ☝🏻

[@ТоликОсипов-о7о]

Молодец Саня посмотрел утром и с позитивом на работу))

[@IdemkSeli]

Спасибо)

[@ВладимирПопов-е5э]

Луганск! Саня Привет!!! Сегодня в Луганске с утра был дождь. Заниматься на площадке не пришлось. Классный видос , всё чётко сказано . Хорошая тренировка и главное без понтов. Идё к Цели.)))

[@IdemkSeli]

Идём к цели ✊🏻

[@АлександрСинько-г1ы]

Саняба привет)) ты красавчик реально смотрю тебя постояно... Так держать... Привер для многих для подрожания!!!

[@IdemkSeli]

Спасибо ✊🏻

[@СергейМакаров-ъ6т4п]

Классное видео . Как раз завтра день спины , позанимаюсь по твоему образу и подобию , для разнообразия думаю будет отлично

[@IdemkSeli]

Супер!

[@endidyufrein]

Хорошие ви парни,все четко и по делу.

[@КонстантинУкраинцев-к8я]

Весёлый, бодрый, харизматичный чувак! Красава!))

[@muzaazum1772]

Санек привет!сколько подходов делаешь на спину на турнике,повторов,отдых для мяса?или сколько в идеале делать?спасибо

[@IdemkSeli]

Привет) ТАк 6 - 10 подходов Если форме делаю 10 - 12 раз отдых 1 мин 1,5 Сейчас 4 похода по 6 раз + 4 подхода с резиной на 10 раз

[@ВикторСеменов-б2щ]

Здравия .В 2011 работал в неведомственной охране и из личного опыта и наблюдения из нутри этой системы мвд сделал выводы что нормальных их там 30процентов а остальныные дятлы как в песне хоть чёрта задержать .Сдают зачеты по шпорам и конституцию может хоть сейчас будут читать .Обычно провоцируют на 19ст неповеновение и потом ломают 3 часа держут только в отделе пока в машине это не учитывают .Видел и тех которые лишбы срубить палку нарушают не думая (собственно таких дубов и берут туда послушны угодить начальству)законы потом сидят у следаков и у усб ноют что мне сказал начальник и тд .С экипажа 5 мелких за сутки вот и сейчас шлёпают протоколы на количество как можно больше половино потом будет отказной .Всего доброго

[@АлексВин-н9ц]

Как ты прав)

[@ВикторСеменов-б2щ]

@@АлексВин-н9ц Здравия .Я 16 лет был водителем (мусаровоза=ментов)и прошел много отделов от УСБ до миграции и видел этот бред с какардой в голове с 2012 года на гувд по ко появился плакат служу закону и применение оружия изменили.От туда все бегут поэтому на улицах появилось офецерье майоры и другие крысы кабинетные в общем в них кадровый голод .Раньше на доске почёта были обезвредевшие рецидивистов сейчас кто больше протоколов нашлепал вот такие пироги

[@alexboyce2547]

@@ВикторСеменов-б2щ А ты форму носил сам...? Или по гражданке одевался...? О своих так плохо отзываешься. Нехорошо это. Неужели там все такие плохие? Я сам не имею какого либо отношения к МВД, но мне не нравится, когда люди публично парафинят своих бывших коллег по службе (работе).

[@SSS-f7v]

Здорова💪 у нас в Казахстане с 4 мая уже по магазинам ходим на тачке ездим без пропусков

[@ВасилийВетров-ъ3б]

А у нас в третьем риме- москве рассадник всей фигни)

[@ТимурМансуров-ъ4ж]

Да нифига не ездим. Блок посты стоят ещё. Ездят те у кого разрешение.

[@РусланКириенко-б4в]

А залы открыли?

[@SSS-f7v]

Тимур Мансуров Да посты стоят , но по городу у же можно ездить спокойно

[@SSS-f7v]

Без разрешения

[@haforbjornsson3872]

Грунев, слишком широкий хват берёшь, травмоопасный подход в перспективе!) А так красава! Продолжай в том же духе!))

[@IdemkSeli]

Хорошо)

[@АндрейСкоморохов-ы1ш]

Уважение тебе, парень. Отличные видео. Всё по делу. Редакция документа - это написание и обработка текста документа. На момент редакции закона - это значит на дату составления и утверждения текста документа. После даты издания законодательного документа никакая правка не может быть в него внесена.

[@IdemkSeli]

Спасибо 👍🏻

[@russrussia6804]

Респект Саня,я бы стобой составил компанию,ты реально настоящий мотиватор))нет спортсменов,вот нет друзей кто занимается))спортом

[@ИванХахалин-ч7ф]

Респектую тебе и твоему каналу Сань.все правильно делаешь.попробуй открытым хватом подтягиваться.так лучше спина включается и меньше кисти забиваются.

[@Alex-yu6wo]

Респект) Откуда взялась такая идея, совместить тренировку с комментариями происходящего в стране?

[@РоманКаманин-ц1ь]

А тебе огромное спасибо за позитив и за отличные тренировки)

[@IdemkSeli]

Спасибо 💪

[@Aleksey-Monastyrskiy]

ТЫ МОЛОДЧИК БРО!!!МОЕ УВАЖЕНИЕ!!!💪💪💪

[@IdemkSeli]

Спасибо 💪

[@enslave82]

Привет 💪 Я недавно наткнулся на твой канал,подписался) Скажи пожалуйста какой у тебя рост и вес?

[@IdemkSeli]

170, 94

[@IdemkSeli]

Спасибо 💪

[@ИванГордеев-я5г]

Здорова Мужик! Видать давно турнички не делал, тяжко пошло прям 💪💪💪

[@lorangaross6337]

Турничеллы через раз а бег каждый день по 5 по 10 км. Кто не хочет смешковаться и всегда хорошо дышать.

[@Михаил-р8ь9л]

Саня, привет и спасибо за видос. Скажи, а как правильно дышать при подтягиваниях? Я всегда делал выдох сразу после подъёма, а ты, смотрю, уже при спуске, когда почти заканчиваешь повторение

[@IdemkSeli]

Все правельно делаем выдох на подъёме, а я просто висел как сосиска и дышал))

[@СПОРТИВНЫЙБАТЯ]

Как всегда супер 👍🔥💪

[@IdemkSeli]

Спасибо ✊🏻

[@СПОРТИВНЫЙБАТЯ]

@@IdemkSeli всегда пожалуйста Саня👍💪🙂

[@Ильич-ф6р]

Привет из Белоруссии! Продолжай в том же духе!!!

[@treydervad]

Сань чистенько делаешь, технично молодца. :)

[@IdemkSeli]

Хах

[@Головачтобдумать]

Но не забывай товарищ Александр слова В.И.Ленина-ЗАКОН ,ВОЛЯ ПРАВЯЩЕГО КЛАССА,ВОЗВЕДЁННОГО В РАНГ -ОБЯЗАТЕЛЬНОГО!!!Это замечательно что поднимается тема правового ликбеза.Быстрее откроются глаза о правящем классе. Так что правящий класс пишет законы только защищающие ИХ ИНТЕРЕСЫ.

[@IdemkSeli]

Мочать тоже не охота. Особенно когда насмотришься инстограм

[@Головачтобдумать]

@@IdemkSeli ответ тут тоже простой-изменения происходят при едином общественном сознании!А кк оно может быть единым,если в головах мысли только о наживе!?Люди перестали в себе культивировать человеческие взаимоотношения.Помогать не за ,,ништячки”. ЧЕМ ХУЖЕ-ТЕМ ЛУЧШЕ.Увы,только общая беда рабочего класса ,сплотит этот рабочий класс!Понимания того что БОГАТСТВО МЕНЬШИНСТВА ЗАВИСИТ ОТ БЕДНОСТИ БОЛЬШИНСТВА,что буржуй проходит реабилитацию не в КОММУНАРКЕ с палатой по 4 человека толи зарожённых толи нет.Правящий класс не ездиет на метро и не кушает из 5ки!

[@СеменГайдуков-ж1х]

Это сколько надо подходов подтягиваний за тренировку делать?

[@ВикторПостников-ь9ь]

Александр, спасибо как всегда супер...

[@Велес-о6о]

Саня огонь, мало кто из спортсменов говорит про законы и политику. Респект. Саня скажи при подтягивании боль тупая в грудной мышьце, какое противо воспалительное принять?

[@IdemkSeli]

Спасибо, лучше разминку и отдахнуть, неделя прошла и болит тогда против восп

[@Sega-13]

Здоров Пацаны,я когда видос посмотрел подтягивания из 80х,и начал как вы в этом видео тренироваться,Саня футболки будут еще ?идем к цели пацаны,с меня реклама вашему каналу)))

[@tiras99]

Саня на стиле :) За документ отдельный рэспэкт!

[@IdemkSeli]

На стайле)

[@РоманП-б6е]

Теперь точно не увидем как Александр убегает от полиции проверяя их физическую форму!!!)))

[@IdemkSeli]

Тут говорят) это бумага уже не работает)) так что ещё подбегаем

[@РоманП-б6е]

@@IdemkSeli ну отлично, устроишь им гто 😆

[@IdemkSeli]

Хах

[@itslerka000]

Ещё один маленький, но весомый ньюанс. Постановление на которое ссылаются "легавые", при наезде за изоляцию. Не подписал ни один глава субъекта. А без автографа это Филькина грамота, без юр. силы. Санёк, мужик!! Удачи всех благ.

[@IdemkSeli]

Спасибо 💪

[@bloodtrak3579]

Саня не за чтение тебя смотрим👍Идем к Цели

[@DimaE83]

Отличный выпуск 💪🏻😎👑

[@BlackJack1199]

Молоток . Отличное объяснение . Супер .

[@НиколайПроненко]

Про "самоизоляцию" понятно любому здравомыслящиму человеку . Какая реакция будет со стороны полицаев ? Они скажут что вы , конечно , можете опротестовать протокол , но протокол составят . От них ЭТО требуют , а не соблюдение какой то там конституции и тем более каких-то федеральных законов . Для полицаев главный закон это установка начальства на текущий рабочий день .

[@cutecatscode1788]

В апреле еще мелькала инфа что внесли изменения в коап и теперь не только чс, а и возможность ее возникновения являются поводом для дом тюрьмы, но при этом платить людям не надо. Из 12 обещанных тыр пришло пока 3,5 тыр. Без работы 1, 5 месяца.

[@David_Webb_]

Можно смотреть ВЕЧНО на две вещи!))) как горит костёр и как ты читаешь! бро )обнял!

[@IdemkSeli]

))) Обнял ✊🏻

[@ПлутосПлутосович]

Единственный канал на ютубе где был Бронсон лично)

[@andrey_kashew]

1 - имею право хранить молчание 2 - имею право хранить молчание 3 - имею право хранить молчание

[@AdminAdmin-ld5zd]

Саня Здоров!🤝 На счет своих прав правильно заметил и сказал🤝 Идем к Цели✊👍

[@Malik.1974.]

Хороший воркаут. Дельный совет про отдых. За людское))))

[@IdemkSeli]

✊🏻

[@ДимаКолясников-м1в]

Санчо, действительно полезные советы, возьму на заметку,а на футболочке написано про животных, так что можно заниматься спокойно,не тронут (шутка)

[@IdemkSeli]

Шутка гуд))

[@bobfirsov8425]

Привет 👋🏻 спасибо за выпуск!!! Я люблю с лентой самой легкой подтягиваться. И техника улучшилась и количество!

[@IdemkSeli]

Спасибо!

[@АлексейВойтов-ъ4л]

Сань, сколько раз в день кушаешь и в каких количествах?

[@IdemkSeli]

Завтра расскажу

[@АлексейВойтов-ъ4л]

Ок

[@НикитаРЫЖИЙ-щ1э]

Хорошие соседи это Важно!!!!🤣🙂🙃👍😬 здоровый дух в здоровом теле еще Важнее!

[@sergmorozov2062]

Смотрю на ребят и мысленно уже на площадке!

[@rudolfjhonson]

Здарофф Саня! Ты монстр, посмотрю и тоже на турники!

[@IdemkSeli]

Спасибо ✊🏻

[@rudolfjhonson]

Мне завтра 51

[@IdemkSeli]

@@rudolfjhonson Ого)) респект

[@Ruslan.K_84]

Молодец Саня!

[@АндрейАндреевич-я2ы]

Сосед здорового человека. Давай еще соседа.

[@dgchannel1770]

Людскому Ходу Процветать и Крепнуть!!! Идём к Цели Мужики

[@Поморец]

Подписался на ваш канал. Спасибо за видео. Познавательно.,,💪

[@rashidt5857]

Саня привет)у меня был случай когда я подтягивагия с резиной и она лопнула. Так вот когда ты начал качать бицуху с w-грифом я аж поднапрягся...надеюсь ты прочитаешь этот коммент.✊😉

[@bormanss11]

да,бронсон улыбнуло...уникальный был чувак

[@IdemkSeli]

Да да))

[@СамодеЛ-н3п]

Посмеялся вместе с вами пацаны)). Там на задах малой моячит, походу стесняется подойти. Внимание от старших всегда мотивирует😉

[@IdemkSeli]

Главное правельный пример 💪

[@НауменкоВладимир-п2в]

Отлично, граммотная тренировка..успехов жду твоих тренировок уже в зале на силу, выносливость,рельеф...Успехов....

[@IdemkSeli]

Спасибо!

[@ГаджимуратСуйнчханов]

Приветствую спасибо круто это точно тренировки отдых питания идём к цели.

[@shmakxxx1967]

Посмотрел тяги ..рекфорд.., и вспомнил что забыл "палку бамбук" Для этих и др. Упр. Придётся вставить швабру....Кстати не хочу чего-то там указывать мастеру спорта., но я на бицепс тягу резинового кольца делаю ,чуть выше............ко лбу... Руки держу выше, а трицепс находится параллельно с полом.Тренируюсь с ст. Сыном в Кучино. (Мл.сын тренит с мамой в Вязьме)

[@АлексейЧернов-о1м]

Я постоянно с роликом работаю Это самая мощная нагрузка на пресс

[@IdemkSeli]

На днях сделаем

[@ИльяТверитнев-ы9ш]

Правильный видос! Про ролик тоже интересно, я тоже с ним занимаюсь! Но вот что (мне не 65, а 64) меня вообще убило😂😂😂красава!👏👍

[@IdemkSeli]

😁

[@АдамФевзиев]

Алекс! Сумка тоже фирмы ANIMAL?)

[@IdemkSeli]

Не-а) но купил был

[@Ламповый_канал]

Вася, а ты сможешь этот текст прочитать с бумажки подключенным к аппарату ИВЛ?

[@Сергей-е1ч6ч]

Нормально осветил о правах...+++

[@russrussia6804]

С какого города Сань?в Инстаграмме ты есть?

[@BMGrad]

Ребят, дайте совет? Думаю тоже жгут для дома прикупить. Можно зацепить к турнику, и трицепс качать, как на блочном тренажере. Но, вот не знаю. Имеет ли смысл? Я в принципе трицепс могу бомбить жимом лежа с гантелями, на брусьях с весом и подъемом гантели двумя руками из-за головы. Добавит ли жгут что-то необходимое полезное в моём случае? Или моего арсенала хватает? В качалку не ходил никогда. Упражнение это на себе не ощущал.

[@IdemkSeli]

Резиновык петли, должны быть в арсенале) хорошо для стабелизаторов и закачки травм Ну Трицепс не сильно удевиться

[@BMGrad]

@@IdemkSeli спасибо! Попробую.

[@ruslan_159]

Огонь видос

[@Андрей-ъ1д1з]

Здравствуйте уважаемый. Согласно ст 55 конституции РФ пункт 3, имеют право, как бы абсурдно оно не выглядело бы.По другим моментам читаем КоАп г. Москвы в разделе общие положения, если более тонко, ищем в разделах, кто вносит изменения итд.

[@AIsds688]

Санче пртвет )) красава

[@IdemkSeli]

Спасибо мужик ✊🏻

[@eugen1315]

Канал топ.

[@ЯшНелох]

Отлично прочитал бумажку, без запинок, с выражением))) А подтянулся ещё лучше!

[@IdemkSeli]

😂😂

[@артуршацкий-т8е]

💪мощно👍👍👍

[@vladgundorov]

То чувство, когда подписалось 43 к и просмотров столько же) без накруток

[@IdemkSeli]

В точку ☝🏻

[@nivtashilo]

На карантине тож херачу с резинками на улице... пля так страшно, если она сорвётся и ухерачит по яйцам...

[@gunter1306]

Я дома решил поделать что то вроде французского жима с резинкой, зацепив ее к турнику 3 в 1. Конечно же турник сорвало с крючков и он прилетел мне в затылок, гы

[@АндрейМихайленко-ш2о]

Ну расскажешь судье о своих правах и пойдёшь оплатишь штраф

[@IdemkSeli]

)

[@ОлегПетров-т1т]

так и будет. судебная практика уже сложилась,

[@ФёдорШалохов]

И ещё к списку можно добавить статьец 56 конституции РФ, президентом РФ не установлено чрезвычайное положение на территории России ограничивающее право на свободное передвижени в соответствии с конституционным законом "О чрезвычайном положении", а указом президента установлен лишь "О нерабочих днях в Российской Федерации"

[@kentech1980]

Я заметил,что в видосах ,ты только Андрюху по имени называешь)))))Остальные:сосед,малой,чемп,девушка,подписчик......))))

[@IdemkSeli]

😁 Хорошое наблюдения))

[@kentech1980]

Еще вспомнил:Топ тренер)))

[@IdemkSeli]

Ха

[@ФедорЛосев-с4п]

А про документ, да нужная вещь ведь на словах, не юридически подкованный человек может запутаться и дать дать показания против себя. Распечатать и выучить нужно!

[@IdemkSeli]

Верно!!

[@ashotakopyan2160]

А где ссылка на данную объяснительную? Здесь только ссылка на вашу страничку в ВК

[@uselessbassist]

Какие люди - такая у них и страна,такое у них и правительство, такие у них и законы.

[@buyanto166]

Может, какая страна, такие и люди?

[@greebro3939]

Щас тоже пойдём на площадку 👍🤣

[@НиколайБилайн]

Необычный лушпай. Саня, в негативной фазе медленнее опускай! ахахаха))

[@IdemkSeli]

😁😁

[@ИванСуриков-и4с]

Саш, если честно это бумага "филькина грамота" я сам гос. служащим, если сотрудникам разрешили составлять протоколы по этим статьям значит судейская система в курсе этого!! Поверь судейское решение будет в пользу государства. Очень жаль, но это правда.

[@IdemkSeli]

Согласен, а вдруг прокатит . Но все равно полезно знать. Спасибо

[@fitnessmike4616]

Саня документ есть поетому тащи блины штанги на площадку!! и пригласи пару девчёнок хочется посмотреть на их присед ))

[@IdemkSeli]

Хах)