Подтянутая шея за 3 шага. Приёмы для красоты и молодости шеи

[@verakrasivaya]

Какой из приемов понравился вам больше всего?

[@Yuliia-l9m]

Добрый вечер ещё раз, лично мне понравилось все что вы показали. Спасибо.

[@nikitapozitiv8511]

Больно все три упражнения, но буду делать как вы сказали. Приятное тепло после упражнений..

[@oksanaanisimova861]

Все приемы отличные!❤

[@РасимаФаизова-т9э]

Понравились все три упражнения ,особенно третье🌷👍🙏

[@НадеждаФедорова-е3з]

Доброго времени. Мне очень понравились все приемы , но особенно сидеть на руках. Это просто Вау ,!! Так просто ,но эффективно. Спасибо вам Вера !!

[@nadiiaistomina1250]

Самое эффективное упражнение отжимание от пола по 10 раз, 3 подхода. Бассейн и сауна. Развитые мышцы и кожу подтянут.

[@ИринаЗаваруева-ш4п]

Не соглашусь с вами

[@АидаНазмиева]

Да, знакомая регулярно плавает в бассейне . В 52 г кожа во всем теле упругая.

[@TheStellades]

Кому как!!!

[@Анна-н6ь2у]

Это кто может, а если после родов проблемы, то от боли ни какого спорта

[@СветаС-я5г]

Согласна. Я отжимаюсь от пола 50 раз за один раз и делаю много других упражнений , выгляжу очень хорошо, сама в себя влюбилась. Мне 72 года, а выгляжу на 50, работаю, имею свой бизнес и не собираюсь стареть. Только близкие люди знают мой возраст и то не верят. Желаю всем счастья и вечной молодости.

[@ЕкатеринаБобкова-с4ю]

Колбаски делаю давно, и уже хорошо кожа отходит,ещё делаю ее от ложбинки между грудями и так перекатываю кожу до шеи, тоже отлично разбивает жир и приходит кровь в это место. Спасибо Верочка,про ключицы я не знала,теперь буду делать и так. Но это все действительно работает. Ещё не устаю вас благодарить за массаж для рук,это красота, кожа восстанавливается.❤❤❤❤

[@lenaelka4293]

Спасибо. Под ключицей трудно собрать складку. 😂

[@ВикторияМухина-д1щ]

Скиньте, пожалуйста, технику массажа для рук Спасибо

[@ЕленаРыженковаБлагодарюоченьва]

Благодарю. Очень понравилось.

[@Елена-ж1п2т]

Для рук так надо!!!

[@ИрэнКа-з4ф]

А расскажите что за массаж для рук😮

[@superdoggo3221]

Вы уникальный специалист! Как врач-физиотерапевт с удовальствием вижу глубокие знания анатомии и легкие, но физиологические упражнения! Спасибо!

[@verakrasivaya]

Благодарю

[@LanaShine-k9j]

Не растянется ли кожа?

[@natalit9950]

Благодарю! Я очень рада, что случайно нашла Вас !!!😊

[@verakrasivaya]

Добро пожаловать! ❤️ Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые приемы 🙌

[@МаргаритаБударина-о3о]

Добрый вечер Вера,для меня, вы уже шестой специалист по массажу и оказалось,что единственная,кто не повторяется и все ваши рекомендации в свои 60 лет решила проводить, спасибо большое

[@verakrasivaya]

Здравствуйте! Благодарю, очень приятно ❤️

[@ЮлияСилантьева-ш5ш]

Спасибо, интересно. Буду пробовать

[@natashatrushina1670]

И какой в итоге результат?

[@ИринаБабикова-п5ж]

Все приемы хорошие. На груди плохо собирантся колбаска, но буду разрабатывать. Благодарю вас за уроки!🙏 Нам, девочкам, это очень важно и нужно. ❤

[@alInnats]

Прежде чем петь дифирамбы , никто не задумался ,почему все молчат о тонкой коже на шее, лице, зоне декольте?Рассказывают о жировых отложениях на коже. А, если их нет, а проблема есть,прием прокатывания в этом случае тоже эффективный или всё-таки опасный и результат будет как на заставке к видео? К вопросам внешнего вида нужно подходить индивидуально, а не доверять любой информации , повторяющейся из ролика в ролик ,от возомнивших из себя ,,специалистов".

[@AlenaCher]

А ты не смотри

[@alInnats]

@AlenaCher А я и не смотрю, не волнуйтесь так.

[@ОльгаГоровая-з3д]

​@@AlenaCherа где жир взять!?

[@Яна-к2у6з]

У Веры самой в новых видео тяжи на шее,явно, что не помогает....а жир под подбородком и на шее плотный в возрасте после 46 даже лучше, моложе выглядит,чем тяжи

[@dzintradzintra3009]

VAM REVITONIKA !!!!

[@ПолинаЧмиль-т7ч]

Вера!Спасибо за Ваш труд !Вы просто, все объясняете и показываете,очень все грамотно и професионально.!Я тут же попробовала ,очень понравилось,теперь я с Вами .Вам хочу пожелать,всего самого только хорошего ,благодарных зрителей и массу подписчиков.!!!😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤

[@verakrasivaya]

Спасибо вам 🌸 Каждый ваш комментарий вдохновляет меня снимать всё больше видео, чтобы делиться теорией и практикой по омоложению лица!

[@ТатьянаОшарова-б2е]

Благодарю Верочка! Ты такая молодец - своим примером мотивируешь нас заниматься собой. Прокатка под ключицей болезненна, но терпимо. Приёмы очень классные! Простые, но классные! Благодарю тебя за то, что ты появилась в моей жизни. И столько много даёшь полезностей, что только ленивый не пользуется ими. 💐💐💐

[@verakrasivaya]

Благодарю! Во благо

[@НатальяРыжакова-ч1щ]

Как хорошо что я подписалась на ваш канал! Надо только не лениться и заниматься собой! Девчонки, вперед за красотой и молодостью!

[@verakrasivaya]

Согласна! Занимайтесь на здоровье ❤️

[@ДульсинеяТобосская-с5ш]

Вера, Вы Большая Умница! Крайне редко пишу комментарии, Вы меня вдохновили!)) Очень грамотная подача информации, приёмы простые и в то же время действенные. Ваше невероятное обаяние - Ваш конёк! С меня подписка и лайк!))) Процветания каналу и

[@verakrasivaya]

Благодарю, очень приятно ❤️ Добро пожаловать!

[@quraqkorpe]

супер. я проходила курс осанки у Веры, это огонь, эти упражнения уже три года со мной и осанка улучшилась, я в молодости так прямо не ходила, как щас, и да, сама не заметила, как диастаз начал закрываться. спасибо Вам, Вера, за веру в свое тело и в себя

[@verakrasivaya]

Благодарю! Очень ценно, что Вы со мной ❤️

[@malleyt7973]

Благодарю! Случайно открылось видео, и телефон сам подписался на канал😂. Я как раз делала задание по старости по ОТЖ Ады Конде. Видимо, телефон и моё бессознательное сактивничали и привели меня к Вам. Я прямо с первого видео, Вера, Вас приняла и интуитивно поверила. Сейчас по первым секунда смотрю невербалику, интонацию, тембр, ХАРИЗМУ БЛОГЕРА. Если отклик сразу - значит мой человек. У меня зашли ваши видео с первой секунды. Под ключицей захватывается, болезненность незначительная. По лицу - уплотнения есть и много. Мне тоже 45, и за последний год лицо поплыл вниз. Очень хочу продлить годы молодости. Надеюсь, что Ваши видео мне помогут освоить техники. Удачи, здоровья, комфорта и лёгкости! Лицо и область декольте в приятном тонусе после техники валика. ❤

[@verakrasivaya]

Благодарю! Очень ценно, что Вы со мной ❤️

[@tanjapester3055]

Больно,приятно ,делаю все,с благодарностью, и удовольствием 😊

[@МаргаритаДанилова-г5ъ]

Вам благодарность за ваши советы и вы очень обаятельная женщина❤

[@verakrasivaya]

Занимайтесь на здоровье ❤️

[@ГалинаФоменко-ь1т]

Благодарю, Вера! Буду делать!

[@svetlanadanilova8889]

Благодарю вас за ваш вклад в нашу красоту 💚. Перестала смотреть другие каналы, остаюсь только с вами, мне здесь очень хорошо так как результат на лицо 🥰 !!!

[@verakrasivaya]

Благодарю! Очень ценно, что Вы со мной ❤️

[@ЕленаХазова-н2б]

Спасибо. Хорошие упражнения оба. Сразу было больно так как вы и сказали.

[@kaktus6213]

Работает!!! Месяц прошёл. Делала через 2-3 дня. Больно сначало было до звёзд)). Сейчас болезненности почти нет, объем уходит

[@verakrasivaya]

Супер! Такие отзывы очень вдохновляют ❤️

[@natalychapyrina7710]

Вера, знаю вас давно ,с вас началась моя работа над своей внешностью-проходила ваш курс «результат на лицо» . Спасибо вам 🌹🌹🌹

[@verakrasivaya]

Благодарю! Очень ценно, что Вы со мной ❤️

[@stasyshkoda]

❤❤❤ Как же всё просто

[@LadanitaSH7]

Верочка, Вы красавица, умница, а ещё очень щедрый человек, который даёт информацию ❤ За это Вам воздастся сторицей.❤🤗 Такой закон, когда делишься и тебе будет даваться то, что тебе необходимо😊нельзя задерживать, надо передавать💥❤ просто многие этого не понимают😉.

[@verakrasivaya]

Спасибо Вам 🌸 Каждый Ваш комментарий вдохновляет меня снимать всё больше видео, чтобы делиться теорией и практикой по омоложению лица!

[@ЛюбовьКуприянова-я3я]

Вера,благодарю Вас за все то,что вы даёте нам,в том числе много советов в свободном доступе!Чисто случайно в ленте попалось видео ,где Вы тестируете "тренажёр " для губ😅😂это очень смешно..Вся информация без пафоса,всезнайства,а от души и искренне.Успехов и развития Вам ❤❤❤

[@verakrasivaya]

Благодарю за Ваше доверие и обратную связь ❤️

[@Елена-х8у6г]

Спасибо большое за толковые приемы щедрая женщина!!

[@verakrasivaya]

Занимайтесь на здоровье ❤️

[@Лариса-ц2ц3б]

Благодарю Вас за такие элементарные упражнения!!! Всех Вам благ!!!

[@verakrasivaya]

Во благо! Пользуйтесь на здоровье ❤️

[@НурияБахтеева-с3г]

Все приёмы попробовала! Да, было больно. Но мне понравились эти приёмы!❤ Благодарю ❤

[@verakrasivaya]

❤ Во благо

[@иринаДерес]

Верочка,смотрела многиз мастеров,но Вы самая-самая!Спасибо за то,что делитесь своими наработками❤

[@verakrasivaya]

Благодарю за Ваше доверие и обратную связь ❤️Это очень ценно для меня и помогает создавать новые полезные приёмы!

[@Любовь-я6к1я]

Господи , я старая ,швея, самозанятая. Завалы бывают 9 месяцев в году, порой заработанное тратишь на лечение, что дико не нравится . Заспазмировано все тело и лицо стекло давно . Так же давно ищу что то , что снимет спазмы и омолодит меня. Но я ещё из тех дур , что могут перебрать с силой и объемом сделанного. Нашла ваши видео , добралась до своего и тела ими. .... Голова , лицо , шея болят и гудят . Ну думаю перерождаюсь и не хочу останавливаться. Каждый день делаю разные ваши виды массажа . Ну посмотрим , что получится . А ведь вместе с этим шея с зади и спина просто закостенелые. Вот и массирую себя.

[@verakrasivaya]

Во благо ❤️

[@MOCKINGBIRD-lp2tm]

Благодарю вас,Вера, за ваш труд во благо нашего здоровья и красоты❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@verakrasivaya]

Благодарю! Очень ценно, что Вы со мной ❤️

[@ЮлияАлексеева-г9ъ]

Под подбородком больновато, Легко прокатывается ключица , спасибо вам большое , все полезно; у вас приятный голос ❤

[@verakrasivaya]

Рада, что оказалась полезной ❤️

[@irene5751]

Первый прием действительно работает. Спасибо! Необычный ,но эффективный третий . Удачи,Вера Красивая!

[@verakrasivaya]

Супер 👍 Благодарю ❤️

[@tinaczka]

У меня реальный бетон в облати ключиц, но уражнения делала с Вами. Больно, но терпимо. На шее больно особенно возле угла молодости, всё, как Вы говорите. После упражнений реально чувствую, как шея освобождается от скованности. Буду регулярно делать всё дальше. Искренне благодарю!

[@verakrasivaya]

Во благо ❤️

[@ВикторияМаркова-ь7м]

Благодарю вас Вера!!! Больно! Подхватывается.

[@verakrasivaya]

❤️

[@Ольга-х5ъ1к]

Благодарю Вера! 🥰

[@ЗинаидаУчаева]

Вера благодарю вас❤делала и на шеи и под ключицей ,больно,не буду лениться,буду делать,уж очень хочеться быть красивой,молодой,мамой,бабушкой,женой❤ спасибо🥰🥰🥰

[@verakrasivaya]

Во благо ❤️

[@СветланаПолевая-ш4х]

Больно мне больно... Благодарю.

[@nataliyapenkova3285]

Всё получилось, спасибо! Только надо бы раньше! Благодарю Вас!

[@verakrasivaya]

Во благо! Пользуйтесь на здоровье ❤️

[@ЛарисаСоловьева-т4ш]

Если это всё так при регулярном выполнении, то Вы прелесть и я Вам очень благодарна!❣️👍

[@verakrasivaya]

Во благо ❤️

[@ЛарисаСоловьева-т4ш]

@@verakrasivaya 👌💕

[@СоняАмоскина]

Вера, спасибо за упражнения. Кожа горит и болит. Буду делать. Благодарю!!😊🌹🌹🌹🌹🌹

[@verakrasivaya]

Во благо ❤️

[@ИринаБармакова-ш2р]

🌹😊👍, спасибо , сделала , у ключиц больно было кататать колбаски.

[@Татьяна-й5в9в]

Отличные упражнения и действительно помогают!!! Спасибо.

[@Ludmila268]

Благодарю, Вера, за ваши упражнения и рекомендации, благодаря вашим колбаскам я в 49 лет стала чувствовать себя прекрасно, чувствую омоложение, энергию и красивую упругую кожу!!!! Очень рекомендую ваши упражнения своим знакомым!!! Удачи вам и процветания!❤

[@verakrasivaya]

Рада, что Вам полезно ❤️

[@ИннаПавлова-д6ч]

Спасибо большое! Вы щедро делитесь секретами красоты!

[@verakrasivaya]

Во благо ❤️

[@oksanaanisimova861]

Под ключицей действительно не могу подхватить! Буду стараться! Благодарю 🙏!

[@verakrasivaya]

Во благо ❤️

[@ЯнаУдинцива]

❤ Благодарю! Болезненные ощущения конечно, но точно буду делать, уже начала!

[@verakrasivaya]

Пользуйтесь на здоровье ❤️

[@МагиятХанова]

Спасибо за приёмы ❤

[@verakrasivaya]

❤️Спасибо вам, что заглянули на мой канал

[@СветланаРус-р3г]

Вера к вас все бесподобно!❤

[@verakrasivaya]

❤️

[@zudiyezudiye]

Спасибо вам за совет,, вы очень красивая❤

[@verakrasivaya]

Благодарю ❤️

[@ЛюдмилаТимофеева-у6м]

Классные упражнения,просто восхищение!!!!!❤

[@verakrasivaya]

Во благо ❤️

[@ЮлияАнтохина-ч1ц]

Спасибо Вера за приёмы!! Первый приём больновато, но терпимо))

[@СветланаУскова-ъ1э]

Реально больно под ключицей и почти не захватывается😮. Благодарю за приёмы❤

[@verakrasivaya]

Во благо ❤️

[@ВераГалеева-у5ю]

Верочка, неожиданно попала на ваш канал, спасибо вам за уроки. Мне больше всего понравилось третье упражнение)))

[@verakrasivaya]

Добро пожаловать! Во благо ❤️

[@ЛюдмилаКрасавина-м6з]

Благодарю вас, Вера!

[@verakrasivaya]

Во благо ❤️

[@АннаСивкова-с9г]

Отличные приёмы, спасибо!

[@verakrasivaya]

Рада, что Вам полезно ❤️

[@НаташаКвасницкая]

Просто, доступно, без лишнего, спасибо

[@verakrasivaya]

Рада, что Вам полезно ❤️

[@nelyashishkina3574]

Спасибо за приемы.шеей занимаюсь иногда по вашим приемам.проходила курс лицо!

[@verakrasivaya]

Рада, что было полезно ❤️

[@nadezdaIvanova-vg8ps]

Вера, благодарю вас!!! Вы прекрасны!

[@verakrasivaya]

❤️

[@Mr-ih7bt]

Спасибо вам за советы , вы чудо , сделала с вами по видео , было больно , но после прокатки будто уже все подтянулось и сутулость ушла

[@verakrasivaya]

Супер, очень рада ❤️

[@Oiok9780]

Спасибо, Вера. Да, больно колбаску катать. Но простота упражнений радует.

[@ЛарисаСоловьева-т4ш]

Подхватывается и не больно. Благодарю за рекомендации ❣️👍

[@verakrasivaya]

Рада, что было полезно ❤️

[@ЮлияВеста-в3н]

Отличные упражнения. Больно, это нормально. Благодарю .

[@verakrasivaya]

Во благо ❤️

[@НатальяШеляпова]

Спасибо большое , милая Вера ! Очень , очень нужные упражнения ! И очень эффективные ! Здоровья Вам и добра ! Конечно подписка ! Хотелось бы больше узнать о Ваших курсах.

[@verakrasivaya]

Здравствуйте. Благодарю, приятно ❤️ Можете подробнее узнать на сайте rezultatnalitso.ru/taplink_new или в канале телеграм @verakrasivayaproomolochenie

[@marinakonobevskaya9537]

Спасибо большое за упражнения! Я постоянно пользуюсь вашими упражнениями и советами! Вы очень хороший специалист и очень милая красивая девушка! Хочется на вас равняться! Местами было больно,но я вам верю, поэтому продолжаю упражнения

[@verakrasivaya]

Благодарю, приятно ❤️

[@НоттаШаорильлля]

Начала смотреть вас совсем не давно Начала уже делать упражнения предложение вами, пока не понятно, потому что это всего два дня, но могу написать свои ощущения после упражнений) делать бывает местами не из приятного, понятно где есть проблема, после,,,,прям хорошо, расслабление и ещё кровушка начинает свою работу по полной. Лежишь или сидишь довольный самим собой 😅😅😅

[@verakrasivaya]

Супер 👍 Спасибо, что поделились своими ощущениями! Напишите потом о своих результатах 🙌

[@Иринаклип-л4о]

Лет 5 назад смотрела ваши видео в инстограмм, и вот опять нечайно зашла❤,ну вы реально красавица, ни капли не изменилась❤

[@verakrasivaya]

Благодарю ☺️

[@ЭльвираСамойлова-я3ф]

Как я рада,что вы есть! Спасибо вам❤

[@verakrasivaya]

Благодарю за Ваше доверие и обратную связь ❤️Это очень ценно для меня и помогает создавать новые полезные приёмы!

[@ВалентинаМакаревич-й5у]

Люблю смотреть Ваши ролики!Очень классно даете материал. Колбаски прокатывала болезнино. Буду практиковать . Здоровья Вам и всех благ!

[@verakrasivaya]

Спасибо Вам 🌸 Каждый Ваш комментарий вдохновляет меня снимать всё больше видео, чтобы делиться теорией и практикой по омоложению лица!

[@ЕленаМилашкина-ж1о]

Подхватываю ЛЕГКО😊выполняю вместе с Вами🌹🌹🌹

[@verakrasivaya]

Очень рада! Занимайтесь на здоровье ❤️

[@ИринаИриновна-х3м]

Спасибо, буду делать регулярно

[@verakrasivaya]

Во благо! Пользуйтесь на здоровье ❤️

[@olgakarvatskay2066]

Все приёмы кладезь. Вы красотка, пользуюсь всеми новшествами. Благодарю вас🌹❤✌

[@verakrasivaya]

Во благо ❤

[@Bree...shorts]

Здравствуйте, Вера) Прекрасные рекомендации, вы сами прекрасны, спасибо огромное 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@verakrasivaya]

Здравствуйте! Рада, что Вам полезно ❤️ Пользуйтесь на здоровье ❤️

[@marinaxrapko556]

Очень приятное ощущение мне понравилось

[@svetlanatoporsky1478]

Замечательные упражнения , я искала подобные , 🙏

[@verakrasivaya]

❤ Во благо

[@Vit.YULIYA]

Благодарю. Больно, это не то слово.

[@ИннаХмара-ь2р]

Спасибо!!! Правда....мы многие забываем про подключичную зону!!! Спасибо Вам!!! Делала....больно!!!👍❤🌹😉

[@verakrasivaya]

Во благо ❤

[@innacorreiamendes]

У меня не все так уж и плохо. Но было больно в обеих зонах. Благодарю. Буду работать. 😊

[@Shanti389]

Благодарю Очень полезные упражнения. Боль ощущаю , надеюсь на улучшения и красоту .

[@verakrasivaya]

Во благо ❤️

[@ТатьянаЛевант-б9т]

Все делала, стало очень приятно, спасибо

[@verakrasivaya]

Супер! Во благо ❤️

[@iradalatif3515]

Благодарю за знания. Второй прием - не хватается ничего, тру, с трудом отдираю постепенно)) третий прием на мне работает, если сажусь на тыльную сторону ладони. Если на ладонь, то через некоторое время опять сутулится начинаю

[@verakrasivaya]

Во благо ❤️

[@ОльгаПопова-х8з]

Доброго времени суток вам!! Все три упражнения очень хороши и делать смогла легко,но чувствительность есть ,а стало быть и есть проблема жировых отложений.. спасибо вам огромное за желание помочь нам справиться с этими моментами..❤❤❤

[@ЛюдмилаХорошева-и6з]

Вера благодарю, сделала все,ключица есть дискомфорт но терпимо и приятно.Вера спасибо.❤️

[@verakrasivaya]

Рада, что было полезно ❤️

[@Галина-д7д]

При прокатывании под ключицей сначала было очень больно, но я продолжала это делать и сейчас уже не больно и кожа уже эластичней стала

[@НатальяСкулкина-м6н]

Спасибо большое! Сегодня начну👍👍👍👍👍

[@verakrasivaya]

Супер 👍

[@ОльгаМухомедзян]

Спасибо Вера огромное. Буду делать обязательно.

[@verakrasivaya]

Во благо ❤

[@lenakachurina7169]

Делюсь - было больно при прокатке , классные приёмы … Буду делать СПАСИБО ВАМ ❤

[@verakrasivaya]

Рада, что было полезно ❤️

[@olgamuller-ip5ls]

Простые и замечательные упражнения , обязательно воспользуюсь вашим советам от души Благодарю 🎉❤😊

[@verakrasivaya]

Супер 👍 Рада, что будете практиковать) Поделитесь потом обязательно результатами

[@oksanag.1527]

Вера Красивая, большое вам спасибо!

[@verakrasivaya]

Во благо!

[@ТатьянаГульшина]

Классно, Вера! Вы - красотка ! 🎉🎉🎉

[@verakrasivaya]

Благодарю, приятно ❤️

[@ИринаЗаваруева-ш4п]

❤❤❤🎉🎉🎉спасибо вы лучшая, аура до небес

[@verakrasivaya]

Благодарю ❤️

[@НинаНихайчик]

Слышно только 3е упражнение и конец истории Спасибо

[@OksanaFirfarova]

Благодарю! Буду делать!❤

[@verakrasivaya]

❤️

[@Наталья-ц8д2ъ]

Спасибо большое. Нетрадиционные упражнения, но как я понимаю, должны быть действенны.

[@verakrasivaya]

Во благо ❤️

[@ПростоЕлена-ц6и]

Благодарю вас за ваши полезные видео.А на вас смотреть и слушать одно удовольствие.

[@verakrasivaya]

Благодарю, приятно ❤️

[@ТамараЗвонова]

Спасибо,спасибо,спасибо! Какой замечательный ролик !

[@verakrasivaya]

Во благо ❤️

[@ЛарисаАндрийчук-щ2б]

Делаю колбаску и реально всё подтягивается,благодарю!!!На груди немного сложнее,но со временем и там будет получаться))

[@verakrasivaya]

Супер! Буду ждать Ваших результатов ❤️

[@VikkieLi]

Благодарю Вас за совет. Это мануальный LPG какой-то 😁 на ключицах сделала по 6 перекатов. Кожа красная уже минут 40. Подписалась на Вас 🙏

[@verakrasivaya]

Супер 👍 Добро пожаловать!

[@arinaostanina2678]

Искренне благодарю ❤

[@Natali-d9o]

Сердечно благодарю за полезные советы🌺

[@verakrasivaya]

Во благо ❤

[@olgaainxaeva]

Верочка, благодарю за приёмы, просто и классно, сделала, особенно упражнение для осанки супер!!! 💯🚀💥❤️

[@verakrasivaya]

Рада, что было полезно